鬱病です。休職中です。
治りません。
死にたくてしょうがないです。
死なせて欲しいです。

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A 回答 (15件中1~10件)

NO.5です


その後いかがですか?
僕も諸事情により抑鬱状態に陥り易いので気をつけています。
最近もちょっとしたことがきっかけでカルチャーショックを受けて『夢と現実のギャップ』...的な話を聞いて《憂鬱状態》に落ち込みました。
でも今の世間一般ではいろんな“情報が飛び交ってさくそうしている”ので自分自身の気持ち次第で「惑わされずに見極める」冷静な判断も必要だと改めて感じました。
※一日一回は必ず“ボケーっとする”(日中の明るい時に一時間以内に緊張解放)

それから必ず屋外での散歩をしてあてもなく歩き、小さな季節の変化を感じる。(植物、動物)
とても人間的に感じられ、風と太陽の恵みを謳歌できる季節を感じましょう。
誰かと対話が出来るともっと良いですね!
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ネタ変えます。



落語の根多に「唐茄子屋(清談)」というのがあります。出来れば、五代目古今亭志ん生のが良いです。アップルストアでもオンラインで簡単に買えます。

もし薦めに応じていただけて聞かれたなら、感想を聞かせてください。


 
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私の精神科の主治医から教えてもらったことは、


「鬱」は脳のセロトニンという神経伝達物質が少ないため鬱の傾向が出てしまうとのことでした。さらに、まじめという性格と合わさって鬱病となってしまう。鬱病の人は落ち込んだ精神を持ち上げようとする自然な作用として躁病も潜在的に合わせ持っている。
ということです。
質問者様は、病院へも通い、薬も症状に合わせて処方を変えてもらいながら飲んでいるとのことで、一応やるべきことはやっていられる。でも「死にたい」という気持ちになる。私は躁鬱病の患者なので、全く医学には素人ですが、思うに、(1)「死にたい」という落ち込んだ精神が薬と自然な精神の作用で持ち上がるのを待つ か、(2)主治医をかえてみる というぐらいしか考えが思い浮かびません。
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「死にたい」という気持ちは、鬱病という病気がさせていると思います。

私も、3年半前に躁鬱病になり、その間、躁状態で1回、鬱状態で2回精神科の閉鎖病棟へ入院したことがあり、現在も通院して、毎日医師の指示どおりお薬を飲んでいます。
鬱病と躁鬱病の「鬱」の状態は、たぶん同じように気分が沈んで、気力もなにもない状態で、「自分が生きていることに何の意味があるのか」がわからない状態だと思います。
質問者様は、病院の方への通院治療は現在していらっしゃるのでしょうか?通院しているのならば、お薬はしっかり飲まれているのでしょうか?
とにかく、「死にたい」という気持ちは病気がさせているものだと思いますので、明日にでも病院へ通院してください。そして、医師と相性が合わないようならば、違う病院へ行き、とにかく自分と相性の合う医師を探してください。「鬱病」は医師の指示どおり薬を飲めば、やがて「死にたい」という気持ちは治まってきます。これは、お薬の力と、本来自分自身が持っている、沈んだ心を持ち上げようとする脳の作用が自然に働くからだと思われます。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
病院へは通っています。薬もきちんと飲んでいます。合わないと変えてくれます。
何度も死にたい気持ちになって少し良くなってまた死にたくなってを繰り返して来ました。

お礼日時:2009/05/25 12:47

すごくつらいですよね…。


でも、kikinbo様に死んでほしくないです。生きていてほしいです。
人は誰にでも、形は違うけど、辛い時期があります。人生の中で一番辛い時期が、kikinbo様は今なのかもしれません。鬱病はすぐに治る病気ではないかもしれませんが、乗り越えることは可能です。ひょっとしたら、10年・20年後は、鬱病を克服して笑顔で暮らしているかもしれませんよ。
休職したっていいじゃありませんか!家事を最低限しかしていない?→全然大丈夫です!!

私事ですが…、私は望遠鏡で星を見るのが好きです。星の独特の光が、なんとも綺麗&不思議な感じがして。星を見ていると、自分の悩みがとても小さく感じます。青少年科学館みたいな所だったら、無料観測会とかあっているので、調子が良い時などに、参加されてみてはどうでしょうか?気分転換にオススメですよ☆

人にこう勧められたからやらなくちゃ…みたいな、無理はされなくていいんですよ。気が向いたときに少しずつ前に進むようにしていたら、いつか必ず鬱病は克服できると思います。(^^)
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
辛い時期ってありますね。私にはその辛い時期が多すぎるような気がします。小さい頃からいらない存在、死にたいと思っていました。

お礼日時:2009/05/25 12:42

#6です。


> 死なせて欲しいです。
どなたかに自ら死を選ぶことを許しを懇願しているかと勘違いしました。

お礼いただけましたね。回答をした人にお礼をしなければ、と言う強い義務感からお書きになっているのかも知れませんが、うつ或いは疑いのある方からの反応は初めてです。(そんなに多くの回答をしているわけではありませんが)
死んでしまいたいと言う一方で誰か人と繋がりを持って居たいとも感じられるのですが、それって、希望の光なのではないでしょうか?
 あれ、またこっちが質問形式になってしまった。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
そうですね。誰かと繋がりを持っていたいという気持ちもありますね。
ネット上だけですけれど。

お礼日時:2009/05/25 12:39

補足します。


昔、自殺した人が自分に憑依して、自分の頭の中で会話されました。
その人は、これから神社に行って、人々の悩みを聞き届け、魂に徳をつませ、神様に許してもらい、天国へ行きたいそうです!
神社の運とは、そういうものかもしれませんね。
悪い事には、徳が積めないので運が味方してくれません。
悪は栄えられないのでしょう。
その人がどうなったか知りませんが、自分には、不幸中の幸いが、かなりあり、普通の人なら死んでるような事を何回も助けられ、どうにかなる人生のようです。でも、自分も生きてるうちから、徳を積もうと思います!
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本当の事をいいます!


死んでも意味ないよ!
肉体だけは死ぬけど、自殺の場合、魂はこの世にのこる。
地球があるうちは、人がいるから獲り付いて暇過ごせるけど、地球なくなったら宇宙に放り出され、暗闇の地獄を味わいます!
お互い、前向きに考え、徳を積み、天国でいつか会いましょう!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
自死は望みません。周りへの影響があるから、病気か事故で逝きたいと思っています。

お礼日時:2009/05/25 12:37

私は経験者です。


だから気持ちはわかる。
辛いと思うし、何度も死にたくなったからそれもわかる。

でも、質問になってないよ。
マナー違反だよって言われてしまう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
気持ち分かってもらえて嬉しいです。
でもここは相談をする場ですね。
これからは気をつけます。

お礼日時:2009/05/20 22:16

kikinboさん、あなたが質問に答えてあげているのも読みました。

きっととても辛いのだと思います。
もっと沢山同じ悩みを持っている人の質問の答えてあげて、出来るだけ沢山の人を救って上げてください。

もう一つ、誰に死なせて欲しいのでしようか?その方と少し心を開いて話すことは出来ないでしょうか?
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
誰に死なせて欲しい、誰でもいいです。事故か大病か命の火が消えればと思います。

お礼日時:2009/05/20 22:14

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お世話になります。最近、自宅でアイスコーヒーを飲む機会が増えてきました。
そこで、皆様おすすめのアイスコーヒーを使った飲み方を教えてください(^^)

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見た目は可愛かったのですが、ストローで吸えなくてすっごく飲みにくかったです><!

バリエーションを増やしたいため、色々チャレンジしようと思っています。皆様のアイデアをご教授ください!!

Aベストアンサー

ハーゲンダッツのアイスが
アイスコーヒーによくあいます。


暑くない日は生クリームを落としてもおいしいし、


お遊びで冷凍庫に1時間くらい入れて
ちょっとしゃりしゃり感を出すのも
夏の暑い日などおもしろいかも。

Q死にたい 鬱病でもう10年… 人生ムダにしてると思う 治る気がしない いっそ死ねたらいいのに 自殺で

死にたい

鬱病でもう10年…
人生ムダにしてると思う
治る気がしない
いっそ死ねたらいいのに
自殺できる人すごいと思う

しんどい
尊厳死早く日本で認めてほしい

鬱病患者同士で話ができる
活発に運営されてるチャットとかありませんか

同じような人と話がしたい

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Q「見上げてごらん夜の星を」を唄っていた女性ボーカル

4.5日前のお昼頃ですがコーヒーショップのドトールの店内で流れていた「見上げてごらん夜の星を」を唄っていた女性ボーカルが知りたいのです。静かな曲調で唄っていたのですが・・手がかりはこれしかありません。探しては見たのですが分かりませんでした。もしかしてあの人?と思い浮かぶような人がいましたら教えて下さいお願いします。

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会社での話しです。
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Aベストアンサー

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 現在は「コーヒーメーカー」が故障して「コーヒードリッパー」と「コーヒーフィルター」でコーヒーを淹れて飲んでいます。

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私も珈琲が大好きです。

高貴と言えば高貴だし、普通と言えば普通だし、
趣味とは呼べないと言われれば只の嗜好や拘りに過ぎないので趣味じゃないかもしれませんし、
贅沢だねと言われれば贅沢かもしれませんし、安上がりだねと言われれば安上がりかもしれませんし、
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いずれにせよそれを評価する人の価値観次第でどうにでも映ります。
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Q休職を勧められましたが、休職せずにうつ病を治す事は出来るでしょうか?

休職を勧められましたが、休職せずにうつ病を治す事は出来るでしょうか?
ここ数日布団から起き上がれず、先週の金曜日から会社を休んでいます。
このままでは駄目だと病院に相談に行きましたが、布団から起き上がれないのはバッテリー切れの状態だから3ヶ月は休職が必要と言われました。

一人暮らしなのでそんな長期に休職できないのが現状です。
また、自分は派遣社員なので4月ごろに来る社員さんに仕事を引き継いだら辞める事だよなが決まってます。
転職活動もしていました。

医師から実家に戻るように言われましたが、今の実家は姉の家で。
親が居候している状態なので、実家に行ってもお金は必要ですし。
何より、姉と母はうつ病に理解がなく寝てばかりいるな、と言われるので。
(今も会社を休まず行く事を強要されてます…なので家族に秘密で会社を休んでます)
実家に戻る事は考えてないです。
母は病院に一緒に来てますが、先生の話を聞いても姉と考えが変わらないみたいなので。
一人で治したいと思います。

現在、これをケータイで打つのも一苦労なので。
会社は無理をお願いして今週いっぱいお休み頂きました。
休職を勧められても会社に行きながら病状が良くなった方が居たら教えて下さい。

休職を勧められましたが、休職せずにうつ病を治す事は出来るでしょうか?
ここ数日布団から起き上がれず、先週の金曜日から会社を休んでいます。
このままでは駄目だと病院に相談に行きましたが、布団から起き上がれないのはバッテリー切れの状態だから3ヶ月は休職が必要と言われました。

一人暮らしなのでそんな長期に休職できないのが現状です。
また、自分は派遣社員なので4月ごろに来る社員さんに仕事を引き継いだら辞める事だよなが決まってます。
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医師から実家に戻るよ...続きを読む

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休職期間中は、傷病手当金(給料の2/3が支給)をもらって養生すべきです。健康保険組合被保険者になってから1年を経過しているのなら、退職後も最大1年半の期間、傷病手当金を受給できます。

1年半経過して、まだ働けない状態が続くようでしたら、次は障害厚生年金を申請するようにしましょう。お金の心配をしていると、治るものも治りません。今はゆっくりのんびり休む時期ですよ。

Qコーヒーに詳しい方、私に合うインスタントコーヒー教えてください。

5年ほど、贅沢な珈琲店というインスタントコーヒーを飲んでいますが、他のコーヒーにも手を出したいです。
コーヒーは好きなんですが、コーヒーの種類によって好き嫌いが激しくあまり他のものに手が出せません。
コーヒーの機械がないので、インスタントしか飲めません。レギュラーコーヒー作る機械買おうかな?とも検討中です。
とりあえずインスタントコーヒーで自分の好みに合うようなコーヒーを探しています。コーヒーに詳しい方、ぜひ教えて欲しいです。

コーヒーについて私は全くの無知ですが…、どんな種類のコーヒーなのか知りませんが、モスバーガー、マック、ケンタッキー、スタバのコーヒーが苦手です。
あと、エスプレッソやキリマンジャロが好きではありません。苦くて濃くて芳醇な(?)香りの強いコーヒーがすごい苦手です(紅茶でいうアールグレイのような独特の香りがあるやつ)
コーヒーやカフェなどの専門の店で出される本格的なコーヒーが苦手っぽいです。

ミスタードーナツ、ドトールのコーヒー、ブレンディーのコーヒー、喫茶店で出される一般的なコーヒー(UCC?)などはハズレがなく美味しくて好きです。

コーヒーは薄めで(少し濃いめのミルクティーのように)、ミルクや豆乳を半分&お湯を半分、甘さは微糖ぐらいのコーヒーが好きです。あとは、ヘーゼルナッツのシロップを入れて飲むのが好きです。
ブラックも飲みます(ミルクは入れるけど…)あとはウインナーコーヒーとか。

紅茶も大好きで、けどアールグレイとかディンブラが苦手で、セイロンやウバ、ダージリン、キャンディ好みます。紅茶も、お茶も、飲み物は全て薄めで飲むタイプです。

レギュラーコーヒーの香りが強いのが苦手で(それが美味しいんでしょうが)、缶コーヒーやインスタントコーヒーの方が好きです。

アバウトな情報ですが、コーヒーを選ぶときどんなコーヒーを選べばいいのかアドバイスをください。何がいけないのか、あまり好みに合うコーヒーに巡り会えず悲しいです。

5年ほど、贅沢な珈琲店というインスタントコーヒーを飲んでいますが、他のコーヒーにも手を出したいです。
コーヒーは好きなんですが、コーヒーの種類によって好き嫌いが激しくあまり他のものに手が出せません。
コーヒーの機械がないので、インスタントしか飲めません。レギュラーコーヒー作る機械買おうかな?とも検討中です。
とりあえずインスタントコーヒーで自分の好みに合うようなコーヒーを探しています。コーヒーに詳しい方、ぜひ教えて欲しいです。

コーヒーについて私は全くの無知ですが…、どん...続きを読む

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https://www.google.co.jp/search?q=%E8%B4%85%E6%B2%A2%E3%81%AA%E7%8F%88%E7%90%B2%E5%BA%97&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjaiOO8vr3QAhVDo5QKHbYVDwoQ_AUICCgB&biw=1097&bih=579
http://maxim.agf.jp/

コーヒーの種類によって好き嫌いが激しいという事はもう色々と飲まれている事と思います。
インスタントから発展し、コーヒーマシンまで使ってとなると踏み出さない人も多くいます。なぜかというと、手が掛かるからです。始めは休日だけでもと思い、コーヒーマシンを買ったりするんですが、ワークとして、マシンの準備、豆挽き、濾す、濾し豆の片付け、マシン洗浄、マシンの片付けが、必ず付き纏います。
これに対して、インスタントは、カップ準備、コーヒー粉末投入、湯沸かし、注ぎ、カップ洗いで済みます。お手軽です。使う道具が少ないほど手軽です。

ミスタードーナツ、ドトールのコーヒー、ブレンディーのコーヒーは、甘いものと合いそうですね。UCCのコーヒーはやはり甘いものと合うと思います。UCCは比較的安いので尚良いです。

あなたはいろんなそれを試しておられるので、お好みを見付けられたら良いと思います。服の好みや嗜好の好みは人それぞれ違います。あなたをテスター出来るのはあなたなのであなたの感性に忠実に進めばきっと見つかります。

https://www.google.co.jp/search?q=%E8%B4%85%E6%B2%A2%E3%81%AA%E7%8F%88%E7%90%B2%E5%BA%97&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjaiOO8vr3QAhVDo5QKHbYVDwoQ_AUICCgB&biw=1097&bih=579
http://maxim.agf.jp/

コーヒーの種類によって好き嫌いが激しいという事はもう色々と飲まれている事と思います。
インスタントから発展し、コーヒーマシンまで使ってとなると踏み出さない人も多くいます。なぜかというと、手が掛かるからです。始めは休日だけでもと思い、コーヒーマシンを買ったりするんですが、ワークと...続きを読む

Q鬱病休職中のアルバイト

現在鬱病休職中なのですが、気分転換と収入を兼ねてアルバイトをしたいと思っています。
会社には副業禁止規定がありますが、そこは無視しようと思っています。その場合、何らかの形で会社にバレることはあるでしょうか。
なお、現在は有給休暇消化中ですが、それが尽きれば休業補償?(健康の問題で長期休暇する際、給料の7割程度が保障されるやつ)を受けることになると思います。
その2つの期間で差があれば、それも教えてください。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

副業はやめておいたほうが良いと思います。
副業を禁止されているため副業をしたばあいは解雇の可能性があります。
他の事のアルバイトをされるのであれば現在の勤務先と折衝をして勤務時間の軽減などをしてもらった方がいいのではないでしょうか?
私もメンタル系の病気を患っているので質問者様の気持ちは多少理解できますが、休職期間中にアルバイトをする…有給休暇を消化しながらとなれば法律問題にも発展しかねないです。
体調が悪いと有給休暇で給与を貰いながら、一方ではアルバイトをして給与を得るのだから。

今は
・しっかりと医師の指示通り休養をする
・会社に理由を話し有給休暇を受給せずに単発のアルバイトを始める

だと思います。

Qファミレスのコーヒーはまずい

 ファミレスのコーヒはどうしてあんなに、まずいのですか?
私の入れたコーヒーよりも
缶コーヒーよりも
自販機のコーヒーよりもずっとまずいコーヒーなのに何故
200円もするのでしょう。コーヒーが好きで食事をすると
コーヒーが飲みたくなりますが、近頃はコンビニで缶コーヒーを買うようにしています。
 どうしてファミレスのコーヒーはあんなにまずいのですか?

Aベストアンサー

一般に、飲食店で提供される飲食物での原価率は3割以下といわれていますが、今のファミレスではほとんど「飲み放題」か「ドリンクバー」ですから「1杯200円」という考え方ではないと思います。各社で「平均○杯飲まれるからそれの○割」と決められていると思います。
すると缶コーヒーは「200ml(くらいでしたっけ?)で120円」ですから相対的に缶コーヒーのほうがコストがかかっている可能性はあるかもしれないですね。

またコーヒーはどうしても酸化の問題を孕みます。缶コーヒーは抽出して缶に入れたらすぐに窒素充填で酸化スピードは遅いかもしれませんが、ああいうレストランでは運が悪いとデカンタの中で2時間くらい放っておかれますから、かなり煮詰まったうえに酸化しているということもあるかもしれません。

Q鬱病で休職後復職する際の職場へのお願いについて

鬱病で休職中ですが、来月復帰の予定です。
当面は医師の指示もあり、「半日勤務・残業なし」のリハビリ勤務の予定です。

ところで、鬱病となった原因は職場の人間関係なのですが、人前で悪口を言われる等、ひどい職場だったため、私にとってそれがトラウマになっているようです。
特にひどかったのが、飲み会です。
ほぼ強制参加の飲み会ですが、毎回のように説教をされたり、怒鳴られたり、「俺が教えてやるからもう1件つきあえ」と強要されたり、胸を触られたり、それはひどいものでした。

復帰に際して、医師・カウンセラーから、職場がトラウマになっている以上、できれば異動願いを出すことが望ましいと言われました。
悩んだのですが、仕事自体は好きでやりがいがあるので、異動願いは出さないことにしました。
しかし、やはりトラウマとなっている飲み会への参加は遠慮させてもらいたいと考えています。
できれば、リハビリ勤務が終わってからもしばらくは(来年の3月までは)遠慮したいと思っています。
当然、忘新年会(これは泊りがけです)も欠席したいと思います。

上司へ相談すれば承諾くれると思います。
ただ心配しているのは、「飲み二ケーション」が固く信仰されている職場で、リハビリ勤務終了後も長く欠席しつづけることに、他の職員の理解が得られるかどうかです。

そこで、
(1)同じ職場内に私のような理由で飲み会を欠席し続ける人がいると嫌でしょうか
(2)私のような理由で飲み会や会社の付き合いを欠席した方、周囲の反応はどうだったですか
(3)周囲のことは気にせず、飲み会を欠席し続けていいものでしょうか。割り切ってもいいのでしょうか。

アドバイスをお願いいたします。

鬱病で休職中ですが、来月復帰の予定です。
当面は医師の指示もあり、「半日勤務・残業なし」のリハビリ勤務の予定です。

ところで、鬱病となった原因は職場の人間関係なのですが、人前で悪口を言われる等、ひどい職場だったため、私にとってそれがトラウマになっているようです。
特にひどかったのが、飲み会です。
ほぼ強制参加の飲み会ですが、毎回のように説教をされたり、怒鳴られたり、「俺が教えてやるからもう1件つきあえ」と強要されたり、胸を触られたり、それはひどいものでした。

復帰に際...続きを読む

Aベストアンサー

質問内容から、職場の皆様にはカミングアウト済みと判断して回答させていただきます。
あと、僕は質問者様と同じ立場です。

1)いやとはおもわれないとおもいます。というより、そんなこと気にする必要はありませんよ(-^∇^-)最初はどうしても気になってしまうかも知れませんが、わたしはそういうのは無理なので・・・ときちんと言って気にせずことわればいいです。

2)別に気にしませんでしたよ。逆に気を使われるくらいです。最近の僕はいけるかな?とおもったときはドタする可能性が高いですが一応参加で・・・って返事してドタすることが多いですが、それでも皆さんなにもいいません。逆に大丈夫だった?なんていってくれます。まあ、その状態にいくまでにはちょっと時間がかかりましたけど。

3)割り切っていいです。いい意味で自己中になっちゃいましょう!

ただ、逆に部署の中でも仲の良い方などがいるのであればそういう方とは定期的にとは言わないまでも交流をもたれるといいと思いますよ。自分が調子がいいときは自分からちょっとだけ・・・といってさそったりして。いかに周りに理解者を増やすかがポイントですね。
僕は幸いにして周りに理解してくれる方が多かったので助かりました。

リハビリ勤務まで認めてくれる会社なら大丈夫では?とおもいたいですね。
リハビリ勤務で注意!遅刻、早退することがありうること、突発で休んでしまうことがありうること、その場合の連絡方法(たとえば電話もできない場合もあるとおもうので携帯へのメールで・・・とか)をきちんとお話しておいたほうがいいですよ。
それから突然席をはずす可能性があることも言っておいたほうがいいですね。突然不安感に包まれて席に座ってられなくなるようなことがあります。特にはじめのうちは。なのでそういう時にひとりになれる場所(更衣室とか休憩所、屋上、非常階段など)をあらかじめ確保しておいて(言い方変?)そこに居る可能性があることを伝えておくと、上司や同僚が心配したときに何気なく見に行けたりしますよね。

ちょっと乱文になってしまいました。すいません。
参考になれば幸いです。

質問内容から、職場の皆様にはカミングアウト済みと判断して回答させていただきます。
あと、僕は質問者様と同じ立場です。

1)いやとはおもわれないとおもいます。というより、そんなこと気にする必要はありませんよ(-^∇^-)最初はどうしても気になってしまうかも知れませんが、わたしはそういうのは無理なので・・・ときちんと言って気にせずことわればいいです。

2)別に気にしませんでしたよ。逆に気を使われるくらいです。最近の僕はいけるかな?とおもったときはドタする可能性が高いですが一応参...続きを読む


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