私はリュウマチで左の膝の上の部分が腫れてます。
何もしなければ、痛みはありませんが、
これは水が溜まっているんでしょうか?
病院に行ったらどんなことされますか?
私は35年くらい前の小学生のころから関節炎やってますが、
更年期を甘くみてまして、体調を崩してしまいました。
今は、かなり体調も回復しましたが、
膝のことでは病院に行ったことないので、教えてください。

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A 回答 (2件)

体型が少し太めではありませんか?


リュウマチとか、書かれている症状などでは、やはり、ひざの周りの筋肉を鍛える、運動療法が良いのではないでしょうか!!
食生活にも気を配り、根菜食が良いと、こだわりながら日常の食の習慣を変えていかれたらどうでしょう。肉食は少しずつ控えられたほうが良いでしょう。
運動療法に話が戻りますが、やはり、最初に挑戦するには、軽い負荷のかかる運動から。これからの時期はプールに入って歩いてみるのも良いのではないでしょうか。立つとき、歩くときには、身体の重心が偏ってないかもチェックするのが良いと思います。

参考URL:http://blog.goo.ne.jp/taca2007/
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
食生活は、玄米と根菜とかは、20才からやってます。
リュウマチは、膝の周りの筋肉を鍛えたほうがいいのですね。
体調を崩すと足から衰えますね。
幸い体調が回復してますので、運動は気を付けてやっていきたいと思います。

お礼日時:2009/05/20 17:31

まずは病院に行かれる事をお勧めします



それで、問題が内容でしたら足にバランスのチェックを受けられると良いですね。
足にバランス良く体重が乗るように改善すると、膝に掛かる偏った負担が無くなり膝の具合も良くなって行きます。
正常な足の動く範囲が有ります。この可動域が狭いと、足関節の硬直と、足・脚の筋肉が硬直している可能性が有ります。そこを改善出来れば膝の痛みも和らぐと思います。
個人差があるので、みんな同じようには行きませんが、多くの患者さんが改善されています。
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この回答へのお礼

バランスと、足の動く範囲は重要なんですね。
大事なことを教えていただいてありがとうございました。

お礼日時:2009/05/20 17:32

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Q膝の痛み(筋肉痛のような鈍い痛み)の原因は?

最近、膝がよく痛むので、自分でもネットで調べたりしているのですが原因がつかめません…。
最初、膝の軟骨がすり減って痛むのかと思ったんですが、まだ20代ですし…そんな激痛ではないです

・膝の痛み(性格には膝の真上あたり)に筋肉痛のような痛みがあり、膝を伸ばすと痛みます。
・ずっと座っていて立ち上がった時や、起床時に立ち上がると痛みます
・立ち上がってしばらく痛くて膝が伸ばせず歩けない感じになり、またしばらくすると痛みがなくなります。座ってる時も痛くないです。
・痛みは、筋肉痛の足や腕を強く指圧した時のような痛みです。
・太ももの真ん中から膝の上の間がよく痛みます。あと、すごい硬く張っています。

膝の皿がすり減ってるにしては鈍い痛みだし、筋肉痛にしては持続するし(いつもの筋肉痛は1日で治る)…

最近、腰を痛めて整体へ行ったんですが、腰を痛めた原因が冷え症でした。
もしかして、腰と同様、冷え症で膝の痛みが起きている?

よく歩く方で、2〜3時間は平気で歩き続けます。4〜5時間もずっと歩き回ったりもよくあります。
最近も10数キロ歩きました。それもパンプス(ヒールのない)やサンダルで歩くので足に負担が来ている?
※整体でも脚を指摘されました。足に疲労が溜まってるらしいです。歩く時は準備運動をして歩くように言われました。
自分では疲れてる感覚がありません。たくさん歩いても筋肉痛にはなりません。

あと、最近、足(ふくらはぎ)がパンパンで張っています。(太ったのか?と思ったけど、何だか脂肪にしては硬い)

膝の痛みの原因はやはり、疲労なんでしょうか?

最近、膝がよく痛むので、自分でもネットで調べたりしているのですが原因がつかめません…。
最初、膝の軟骨がすり減って痛むのかと思ったんですが、まだ20代ですし…そんな激痛ではないです

・膝の痛み(性格には膝の真上あたり)に筋肉痛のような痛みがあり、膝を伸ばすと痛みます。
・ずっと座っていて立ち上がった時や、起床時に立ち上がると痛みます
・立ち上がってしばらく痛くて膝が伸ばせず歩けない感じになり、またしばらくすると痛みがなくなります。座ってる時も痛くないです。
・痛みは、筋肉痛の...続きを読む

Aベストアンサー

寒くなってきたからかもしれませんが、まだ二十代ということで。。運動不足なのでは?

Q病院の何科で受診するのが適切ですか?膝・関節痛

48歳女性、経産婦ではなく閉経はまだです。

立ち仕事(一日5時間・ほか腰掛けて事務)で、運動不足ぎみ、
やや肥満で、体脂肪は28以上あるはずです、
(事情で、4年前の時点で体脂肪18の状態から2年かけて太ってしまい、今に至ります)

半年前から、玄米・果物・野菜や魚中心(元々お肉はほとんど食べないです)の食事に変え、
体重は徐々に減っており、MAXの春以降から計算すると7kg以上減りましたが、
2ヶ月前に、原因不明の全身湿疹(☆アレルギー反応は陰性でした)を起こしました、

休日を取っても、しなきゃと思っていた予定にも意欲が湧かず、
結局、寝たり起きたりして、一日が終わってしまい、
全身のだるさ・疲れや消耗感・焦燥感を感じています。

特に、ここ数週間、左膝から太ももにかけて、日中から就寝前まで痛みがあり、
しゃがんだり立ちあがったりの仕事の動作が大変辛いです。
お風呂で温まったり、浸かりながら揉んだりして、
やり過ごして来ましたが、

あまりに辛いので、受診したいと考えています。

・体重増加の負担が一気に膝にかかってしまった?
・毎日の積み重ねで、左側に重心をかけ過ぎたため?
・関節痛なのか神経痛なのか、わからない

運動は、毎日通勤の自転車を漕ぐ、早足で歩く、くらいなもの、
マッサージや指圧が好きなので、一ヶ月に一回は施術を受けていますが、
元々冷えやむくみが強いことを毎回指摘され、
立ったまま緊張を強いられる仕事を続けて来たため、関節が固まってしまったことが原因?
と感じてはいます。

自分で少し調べてみましたら、
「分子整合医」という分野があり、漢方やサプリメントなどで治していくそうですが、
保険外医療で、とても高くついてしまうようです、

一般の総合病院に行くと、
まずは、骨の異状がないかどうかレントゲンを撮るのでしょうか、
それは、整形外科だからでしょうか?

私の場合は、
単なる加齢による関節痛なのか、または神経痛なのか?
あるいは、免疫異常か何かのもっと難しい病気の前兆なのか?
そのあたりの心配を、まずは解消したいと思っています。
(更年期障害予防のため、漢方薬を半年以上飲み続けています(一日3回))

そこで、何科の受診がふさわしいのでしょうか?

アレルギーなのか何なのか、湿疹が出たときは、
病院では、原因を突き止めてはくれませんでした、
5年前に、帯状疱疹になった事もあります、
(その時は、顔面にまでは広がらず、痛みも弱く、軽い症状でおさまりましたが)

ともかく、ペインクリニックで痛みを抑えるか、
きちんとした原因や何かの病気があるのか、知りたいです。
仕事を休むわけにはいかないですし、何よりも立ち上がったり座ったりが痛いのです。

どんな病院のどんな科で主に受診することが適切でしょうか?

病気を特定することが、質問の主旨ではありませんが、

何か知識や経験をお持ちの方がおられましたら、
アドバイスや助言を、よろしくお願いいたします。

48歳女性、経産婦ではなく閉経はまだです。

立ち仕事(一日5時間・ほか腰掛けて事務)で、運動不足ぎみ、
やや肥満で、体脂肪は28以上あるはずです、
(事情で、4年前の時点で体脂肪18の状態から2年かけて太ってしまい、今に至ります)

半年前から、玄米・果物・野菜や魚中心(元々お肉はほとんど食べないです)の食事に変え、
体重は徐々に減っており、MAXの春以降から計算すると7kg以上減りましたが、
2ヶ月前に、原因不明の全身湿疹(☆アレルギー反応は陰性でした)を起こしました、

休日を...続きを読む

Aベストアンサー

>特に、ここ数週間、左膝から太ももにかけて、日中から就寝前まで痛みがあり、
しゃがんだり立ちあがったりの仕事の動作が大変辛いです。

腰由来の神経痛(腰に症状がなくても起こりえます)か、膝や股関節に原因があるのかもしれません。


>お風呂で温まったり、浸かりながら揉んだりして、やり過ごして来ましたが、

・原因不明、未受診・未診断なもの
・何かきっかけがあって傷めてすぐ
・いつもと種類の違う痛み
・いつもよりも激しく痛む
・ジンジン痛い

などのときは炎症が強く起こっています。これは体の中で起こっているのでピンとこないのでしょうが、早い話し捻挫や打ち身と同じです。捻挫をしてジンジン腫れて痛むときに温めるでしょうか?温めると逆効果になります。眼に見えるか見えないかの違いであって、起こっていることは同じことです。マッサージやストレッチ、アルコールも同じ理由で駄目です。

では冷やせばいいのか?冷やすにもコツがいり、一般の方はキンキンに冷やしすぎてしまいがちです。ベストは「患部の温度を変えないでシップをしっかり貼ること」です。シップとは冷やしたり温めたりするものではなく、薬剤で炎症を抑えるものです。


>「分子整合医」という分野があり、漢方やサプリメントなどで治していくそうですが、
保険外医療で、とても高くついてしまうようです、

そのような必要はないと思います。整形外科だけで十分対応できると思います。文章をお読みする限り、とてもナーバスな方とお見受けします。なにも珍しい症状ではないとおもうので、すぐに診断してくれると思いますよ。

とにかく色々知識がお有りのようですから、思考をニュートラルで診察を受けてください。例えば先の方も言っておられましたが 「骨盤の歪み」 などは一般的にはそうありません。このようにナンセンスな情報も、ネットなど巷には溢れかえっています。それに固執するあまり真理を見失わないようにお気をつけ下さい。


>マッサージや指圧が好きなので、一ヶ月に一回は施術を受けていますが、

最後に治療院についてご説明します。

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。


●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は 打撲・捻挫・挫傷 
などいわゆるケガの治療をするライセンスです。腰痛や肩コリの治療は
出来ないのでご注意ください。また保険が使えるのも “急性のケガ”
のみです。多くの整骨院は、このシステムを悪用して不正を働いていま
す。その金額は毎年、なんと4000億円です。このお金は全て、我々が納
めた保険料です。


●整形外科
内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科目のひとつです。
もちろん医師です。レントゲンは病院でしかとれませんから、腰痛などの
原因は絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱臼や捻挫でも、骨
折を伴っている場合がありますので、病院でレントゲンを撮りましょう。


今回のケースによらず何か症状があれば、まず整形外科に行かれてください。病院の治療を基本とし、他に何か治療をお考えなら、鍼が一番無難かつベストな方法だと思います。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

>特に、ここ数週間、左膝から太ももにかけて、日中から就寝前まで痛みがあり、
しゃがんだり立ちあがったりの仕事の動作が大変辛いです。

腰由来の神経痛(腰に症状がなくても起こりえます)か、膝や股関節に原因があるのかもしれません。


>お風呂で温まったり、浸かりながら揉んだりして、やり過ごして来ましたが、

・原因不明、未受診・未診断なもの
・何かきっかけがあって傷めてすぐ
・いつもと種類の違う痛み
・いつもよりも激しく痛む
・ジンジン痛い

などのときは炎症が強く起こっています。これは...続きを読む

Q原因不明の膝の痛み

1年ほど前、毎日1時間のウォーキングをしていました。
あるときから右膝の痛みがあります。常時痛いというのではなく、やはり歩いたり、ちょっと足を使ったりするときだけ痛みます。なので今は運動はいっさいお休みしてます。

痛むのは膝の関節の奥のほうです。
整形外科に行きCTスキャンはもちろん、MRIも撮りましたが、たとえば半月版の損傷や靭帯が切れているということではないという診断でした。原因は体重やそのウォーキングのしすぎなのかと伺ったら、医者必ずしもそうなるとは限らないと言われました。

しかし医者は近くの方がいいだろうし、かかりつけの医者がいるだろうから、家の近くの総合病院へ行ってスポーツ外来などを受けてみたらと言われ、MRIのフィルムを貸してくれました(たらい回し?)。まだ2度目の病院にはまだ行っていません。

痛みの原因には他の可能性が考えられますか?
何かまた別の疾患なのでしょうか?また対策や西洋医学にかかわらず、代替医療などありましたら何でもよいので同じような問題を抱えている方、解消された方のお答えをくださると助かります。

1年ほど前、毎日1時間のウォーキングをしていました。
あるときから右膝の痛みがあります。常時痛いというのではなく、やはり歩いたり、ちょっと足を使ったりするときだけ痛みます。なので今は運動はいっさいお休みしてます。

痛むのは膝の関節の奥のほうです。
整形外科に行きCTスキャンはもちろん、MRIも撮りましたが、たとえば半月版の損傷や靭帯が切れているということではないという診断でした。原因は体重やそのウォーキングのしすぎなのかと伺ったら、医者必ずしもそうなるとは限らないと言われました...続きを読む

Aベストアンサー

膝は体の動きのクッションにかかるようになってるので、痛いのが膝だからといって原因が膝にあるとは限りません。

足先や腰に原因がある可能性はありますね。
膝以外で他に症状は出ていないでしょうか?

ウォーキングで痛みを持つようになった場合、足全体の骨の歪みが原因になっていることがケースとしては多いです。程度がひどければ外反母趾などの症状として出てきます。

・ウォーキングはコンクリート上を歩く時間が多かった
・運動靴が少し大きめだった
・前のめりで歩いていた(もしくは普段は猫背)
といったことに当てはまるようでしたら足のゆがみによる原因が考えられます。

ただ直接診察したわけではないので、やはりここはスポーツ外来などで相談され、膝以外に何か症状が出ていないかを検証されることをお薦めします。

Q妻(55歳)の膝の痛み・・・(変形性膝関節症)

妻が「膝変形性関節症」と言われました。
以前から多少の痛みはあり、和式トイレは余程のことがないと入りませんでした。
最近は時によってですが歩行に困難をきたすこともあります。
また、就寝時に仰向けに膝をまっすぐに伸ばして寝ると、翌朝膝が痛くて曲がらなくなってしまうので毎晩膝の下に小さなクッションをあてて寝ています。
調子のいいときには愛犬とゆったり1~2時間散歩したりして少しでも障害の進行を遅らせようとはしていますが、天候気候や前日の生活状況によって痛みが出てしまったときにはどうしようもないようです。
グルコサミン、コンドロイチンがいいようですが、実際にはどうなんでしょうか?
確実に多くの人に効果が認められるのであれば「サプリメント」ではなく医薬品として「保険適用」にもなるのでしょうが?

また「外科手術(人工関節)」以外には根本的な治療は不可能なんでしょうか?
また東京都八王子市近辺で実績のある病院があったら教えてください。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

No.1です。補足ありがとうございます。


>現在は通院、服薬、リハビリはしておりません。

これはいけませんね。痛みがあるということは、関節に炎症が起こってい
るということです。関節の炎症は軟骨の破壊を、ものすごいスピードで
進めていきます。今の医学では軟骨再生は出来ませんから、痛みにすぐ
対処することが非常に大切です。とりわけ、病院のお薬は重要です。様
子を見てメリットは一つもありません。


>多少落ち着いてきているようなのですが「インドメタシン」配合の軟
膏を風呂上がりなどにつけていますが、

市販薬は処方薬よりはるかに効きが悪いのですので、病院でお薬をおも
らってください。しかも保険が利きますので安いですし。


>なるべく早い時期に整形外科(大学病院?)にいったほうが良さそう
ですね!

状況によっては、通院リハビリが処方されるかもしれません。大きい病
院は通院リハビリに対応してないので、まずは通いやすい街のクリニッ
クを受診されて見てください。しかも大きな病院は手術にしか興味があ
りませんから 「手術だね」 なんて簡単に言ってきます。先にも書き
ましたが、人工関節にもリスクはあります。出来るだけ自分の膝を大事
にして、保存療法でギリギリまで粘った方がいいと思います。


~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
  素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
  険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
  ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
  れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
  驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
  化します。

 接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼
  ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
  方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などのい
  わゆるケガを治療する施設です。
  
  一番下の Q:接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
  すか? をご覧下さい
  http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
  
  腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 
  をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
  し、慢性膝痛を「膝のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
  保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
  おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
  から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
  り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
  料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
  とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
  得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
  して浮いたお金が3000億円です。

 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
  それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
  可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
  同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
  は、整骨の保険(ケガの保険)で鍼をしているケースが多いです。
  これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
  として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
  です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
  込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。

以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨(整骨)以外は
“全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ
なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。


意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優
しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療
がベストな選択です。

しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの
は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ
てお気に入りを見つけてみてください。


痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

No.1です。補足ありがとうございます。


>現在は通院、服薬、リハビリはしておりません。

これはいけませんね。痛みがあるということは、関節に炎症が起こってい
るということです。関節の炎症は軟骨の破壊を、ものすごいスピードで
進めていきます。今の医学では軟骨再生は出来ませんから、痛みにすぐ
対処することが非常に大切です。とりわけ、病院のお薬は重要です。様
子を見てメリットは一つもありません。


>多少落ち着いてきているようなのですが「インドメタシン」配合の軟
膏を風呂上...続きを読む

Q膝の痛み 原因不明です・・・

今、大学でサッカーしてます。
12月中旬ごろから膝に違和感があります。
症状はインターバルトレーニングをやってからでそれから、試合やジョギングをすると膝(関節から外側辺りです)が痛くて階段はもちろん自転車もつらくなります。1日から2日たつと痛みはなくなり普通に生活できます。

足に負担がかからなければ問題ありません。

それで整形外科でMRIまでとりましたが全く異常がないと言われました。

それで数ヶ月後にスポーツ外来の先生の診察を予約しましたが、すごく気になります。何もないはずないんです!!

この変な膝は何が原因なんでしょうか…?

誰か似たような症状の方、こんな症状に心当たりある方はいませんか?

・今までずっとサッカーをしてきて最近症状がでてきた。
・運動すると痛みがでてくる
・休むとよくなる。
・日常生活に問題ない
など

誰か教えてください!
お願いします。

Aベストアンサー

No.2です。補足ありがとうございます。



>レントゲンも異常なしで、水が溜まっているということもなく、曲げたり押しても特に痛みは診られません。 でもずっと違和感はあります。 ジーンとしていたり…

そうですか、あとはもう可能性論になりますが、腰由来の神経痛という可能性もあります。腰から下、つまり脚の神経は腰から出て下に伸びています。腰になんらかの異常があれば、その走行上になんかしらの症状を出す可能性があります。これは厄介なことに、腰痛など腰に自覚症状がなくても起こり得ます。

どうしても原因が見つからないのであれば、一度 「腰に異状はないですか?」 ときいてみてはいかがでしょうか?お大事にしてください。

Q関節リュウマチについて

関節リュウマチ15年ですが、お薬のことで、うかがいます、
リマチル錠100mg.プレドニン5 メトトレキサート錠2,5mg(1週間に1錠)をいただいていますが、リマチルは、体に湿疹がでるので飲まずにきましたが、5月の血液検査で、関節破壊が90、2 になりましたが このままの、お薬で、いいんでしょうか?そして 今度住所が変わりまして、2,3軒先に、内科の医院がありまして15年見ていただいた先生の所は遠く、78歳の私には、大変なので、申し訳ないんですが、変わりたいと思っていますが、何処の内科の先生もリュウマチをみてくださるのでしょうか? そして プレドニンを、飲みつずけてもよいのでしょうか? どうぞ お教えください汗。 

Aベストアンサー

関節リウマチ暦16年ですが 20代での発病ですので若輩者が失礼します。
まず 関節破壊が90.2とは MMP-3のことでしょうか? それともRFのことでしょうか?(RFですと 失礼ながら年齢的に陽性と出やすい傾向があります。)
さて お薬で数値を下げることは可能です。
リマチルにアレルギーがお有りならリマチルを切ることも可能です。
また プレドニンも年齢的に切りたいのも山々です。
以上のことから 一般にはリマチルを切り MTXをリウマトレックスに変えて2カプセル=4mg/週に(またはMTX5mgまたはリウマトレックス6mgと1mgずつ増量)することが考えられます。
副作用にも よく注意観察しながらの増量となりますけどね。
プレドニンの減量は 1mgずつ慎重に(一年くらいかけて)減量していくことをお薦めします。
同時に ボナロンなど骨粗鬆症治療薬も必要かも知れないですね。

さて病院ですが 本来なら下記に記しましたリウマチ専門医の下で治療されるのが最善なのですが。
一般の内科医では まず関節リウマチ治療できる知識を持っていません。 まだ多少知識のある整形外科医の方がマシでしょう。
まずは 転居前の病院で数値が下がり安定するまでは通っていただいて 落ち着きましたらお近くの内科医に紹介してもらいそちらで薬も処方していただくという地域医療という方法もあります。

専門医のい病院集です。
http://www.rheuma-net.or.jp/rheuma/rm150/list/index.html
こちらに載っている病院でしたら内科医 整形外科医はといませんので お近くでお探しください。(お近くで見つかるといいですね。)

関節リウマチ暦16年ですが 20代での発病ですので若輩者が失礼します。
まず 関節破壊が90.2とは MMP-3のことでしょうか? それともRFのことでしょうか?(RFですと 失礼ながら年齢的に陽性と出やすい傾向があります。)
さて お薬で数値を下げることは可能です。
リマチルにアレルギーがお有りならリマチルを切ることも可能です。
また プレドニンも年齢的に切りたいのも山々です。
以上のことから 一般にはリマチルを切り MTXをリウマトレックスに変えて2カプセル=4mg/週に(...続きを読む

Qマラソン時の膝の痛みの原因は?

27歳男性(身長:175cm体重:69kg)です。

日頃の運動不足を解消しようと半年ほど前からジム通い(週1回)を始めました。
ただ運動するのはつまらないので、昨年12月ホノルルマラソンを目標に走り、何とか完走(完歩?)することができました。

その際、20km付近で膝の裏(ふくらはぎ寄りの部分)が痛み走れなくなりました。
膝の痛み自体は、2,3日で治ったのですが原因がわかりません(ランナーズニー?)
何とか原因を突き止めて、今年は走ってフルマラソンを完走する事を目指したいです。

同様の経験を持っていて克服した方、もしくは専門家の方、ご教授&アドバイスよろしくお願いします。
個人的には、以下のうちのどれかかなぁと思っています。

1)ただの練習不足。短い距離から徐々に距離を増やしていけばいずれは走れる。
2)固有の病気の可能性あり。継続するか否かは医師の判断を仰ぐべし。
3)太りすぎ。痩せれば克服可能。
4)フォームが悪い。膝に負担をかけすぎている。改良すべし。

Aベストアンサー

ホノルルマラソンどうでしたか?
kunishinさんは、半分以上歩いて帰ってきたんですね。
途中で棄権しなかったその勇気に拍手!
わたしは海外の大会は出たことがないですが、以前フルマラソンの大会によく出ていました。

フルマラソンははっきり言って、体をこわします(笑)。
これは、どのランナーでもそうですが、20km以降がいつもつらいです。
ヒザは酷使しますから、痛めやすいですね。
足の裏もパンパンで、足の親指のツメからは血が出ちゃうし…。
いつも、ボロボロになって帰ってきますが、2、3日のするとまた走りたくなっちゃうんですよね、これが。

kunishinさんはどのくらいトレーニングしていましたか。
わたしは、大会の一ヶ月ぐらい前から、二日走って一日休むようにしていました。
もちろん、普段から週2、3くらいのペースで走っていました。
走る距離はだいたい10kmくらいです。
10kmを普通に走れるようになると、たいていフルマラソンは完走できます。
これはkunishinさんがおっしゃるように、いきなり長距離を走るのではなく、徐々に距離を伸ばしていけばいいですね。
10km走れるようになったら、今度は徐々にスピードを付けていけばいいですが、とりあえずの目標はスピードではなく完走することですね。

ヒザの病気に関してはなんとも言えませんが、もし病気があるようだったら、トレーニングしているときにもう発覚していると思います。
念のため、病院に行ってみてもらうのは悪くないと思いますが…。

それと、kunishinさんの体格で、完走している人はいくらでもいるので、太りすぎは直接の原因ではないと思います。
もちろんウェイトは軽い方が走りやすいですけど。

フォームに関しては、kunishinさんの走りを見ていないのでなんとも言えませんが、きちんとかかとから着地して、つま先で地面を蹴るようにしていればそれほど問題はないです。

シューズはランニングシューズですか。
短距離用のシューズは軽くて一見良さそうに思えますが、長距離を走る場合、かかとにある程度のクッションがあった方が、衝撃を吸収してくれるのでマラソンシューズがオススメです。

あと、走ったあとにきちんとストレッチしておくと、筋肉痛が和らぎますよ。
ストレッチは、走る前にも必要ですが、走ったあとの方が重要です。
お風呂に入ったときのマッサージも効果的です。

いきなりフルマラソンではなく、10kmやハーフのマラソンに出て、ならしていくのもいいと思います。
『ランナーズ』という雑誌に全国の大会のスケジュールが出ています。
探すと、けっこう近場で大会をやっているもんですよ。

マラソンは年をとってもできるスポーツです。
ホノルルマラソンにも、完走した年配の方がいたと思います。
気長にトレーニングを重ねて、今度はゆっくりでいいから、走って完走しましょう。

ホノルルマラソンどうでしたか?
kunishinさんは、半分以上歩いて帰ってきたんですね。
途中で棄権しなかったその勇気に拍手!
わたしは海外の大会は出たことがないですが、以前フルマラソンの大会によく出ていました。

フルマラソンははっきり言って、体をこわします(笑)。
これは、どのランナーでもそうですが、20km以降がいつもつらいです。
ヒザは酷使しますから、痛めやすいですね。
足の裏もパンパンで、足の親指のツメからは血が出ちゃうし…。
いつも、ボロボロになって帰ってきますが、2、3...続きを読む

Q体調を崩してから、1ヶ月近く体がふわふわして宙に浮いている感じがし、か

体調を崩してから、1ヶ月近く体がふわふわして宙に浮いている感じがし、かなり辛いです。病院の血液検査、耳の検査は特に異常はありませんでした。

このふらふら感の原因はなんでしょうか?三半規管が原因でしょうか。胃腸の弱り?自律神経の乱れ?

また、どの様にしたらふらふら感がとれるでしょうか?実際にふらふらを改善した方などいたら方法を
おしえて下さい。ただ、歩くと少しずつ軽減してくる様な気がしてますが。

ちょっとした情報でも構いませんので、教えて頂けないでしょうか。
どうぞ、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 私の場合は、肩凝りが原因でした。頚性神経筋症候群と言われている症状です。
 職場で突然気分が悪くなり、目が回り、嘔吐し、立てなくなって、救急車で脳外科に搬送されました。しかし、各種検査やCT等でも脳に異常はなく、ここでは治療は出来ないので、退院して下さいと言われて、2日で退院させられました。眼震で寝ていても天井がはね回り、歩けない状態でした。
 少し良くなっても身体はフワフワとして、道の端の方に寄っていってしまいます。
 脳外科の話では、「この身体の異常は結果であって、原因ではない。原因は不明でする」との話でした。
 回された耳鼻科の話では、「最近多いですね。治るまで数年かかる人もいますよ。」といわれました。
 2週間ほど病欠した後、何も出来ないので、ひたすら大人しくして、最低限の仕事をこなして、身体の調子を整えました。
 かかりつけの内科医に相談して、身体の緊張と不眠が問題だろうと考え、筋弛緩剤と睡眠導入剤を処方してもらい、整体院と銭湯に通って、徐々に改善していきました。
 自分で治療法を研究して、試していましたが、数年経って、頚性神経筋症候群という病気について書いた本が出て、どうもこれが怪しいと気が付きました。
 整体院で、首と頭の繋ぎ目、ボンノクボから耳の下側の場所を重点的に揉んで貰うと、かなり効果がありました。背中の筋肉が頭蓋骨に繋がっているところが凝って、ここにある頭に行く椎骨動脈を締め上げていたようなのです。脳の血流不足で、自律神経や平衡感覚が狂っていたようです。
 長年、仕事を続けるために自分を叱咤激励してきましたが、そのため自律神経が緊張状態のまま固定して、リラックスできなくなっていたようです。
 状態が改善してくると、仕事の上で少し真剣になりすぎると、首の廻りが固まってくるのが判るようになり、自分で緊張をほぐすことの大切さが判るようになりました。
 NHKのテレビ体操や「自律訓練法」で身体の緊張を取り、緊張で変調を感じたときには、メンタルクリニックに行って、抗うつ剤を処方してもらい乗り切りました。
  http://www.welllink.co.jp/health_info/autonomy/autonomy01.html
 現在も完調にはなっていませんが、年もあるので、多少は仕方がないと思っています。(^^ゞ
 あと、パソコン等のデスクワークの姿勢には注意をしています。背筋を伸ばして骨盤の上に背骨をバランス良く乗せ、リラックスした状態で作業が出来るようになって、ずいぶん改善しました。
 以上です。参考にして下さい。お大事に。

参考URL:http://www.miyake-naika.or.jp/03_katei/naika_katakori5.html

 私の場合は、肩凝りが原因でした。頚性神経筋症候群と言われている症状です。
 職場で突然気分が悪くなり、目が回り、嘔吐し、立てなくなって、救急車で脳外科に搬送されました。しかし、各種検査やCT等でも脳に異常はなく、ここでは治療は出来ないので、退院して下さいと言われて、2日で退院させられました。眼震で寝ていても天井がはね回り、歩けない状態でした。
 少し良くなっても身体はフワフワとして、道の端の方に寄っていってしまいます。
 脳外科の話では、「この身体の異常は結果であって、原因...続きを読む

Q原因不明の膝の痛み

20代ですが、最近膝が痛いです。

特に、車に乗る時や階段を下りる時、立ち上がる時など、アイタタタと声が出るくらい痛いです。
おさらの上あたりを押しても痛みがあります。

病院で診てもらいましたが、骨などには異常はないので
そのうち治るんじゃないですか?と言われましたが痛みは増すばかりです。

これは一体なんでしょう?
心当たりのある方は是非教えて下さい。

Aベストアンサー

何か普段スポーツをしてらっしゃいますか?

太ももを使いすぎてストレッチを怠るとお皿の動きが悪くなって、お皿下辺りにある膝がい靭帯が炎症をおこしてるかもしれません。
また、お皿下あたりを触ると腫れて水が溜まったりしていませんか?

ぷにゅぷにゅした感じがするのであれば、もしかしたら膝の中が炎症を起こしている場合があり、半月板が損傷してる可能性があります。

もう一度、違うスポーツ整形外科の病院に行って、MRI等で調べて貰ってはいかがでしょうか?

Q10代半ばころから膝に刺すような痛み

40歳の男です。
10代半ばのころから、右膝の右側(表面ではなく内部)に突然針で刺されたような激痛が走ることがあります。
寝ているときや座っているときなど、何の前触れもなく痛みます。

1回の痛みは2~3秒しか持たないのですが、一度痛み始めると10分くらいの間、不規則に突然痛むというようなことが繰り返され、寝ているときなど完全に目が覚めてしまいます。
痛む場所は固定で、間接を曲げたり延ばしたりは問題なく、関節が痛むというわけではありません。

いろいろ調べて通風も疑ったのですが、他の場所(脚の指など)はまったく痛くないし腫れもなく、尿酸値も決して高くはありません(最近は高くなってきましたがそれでもギリギリ正常値内ですし、10代20代の頃はそもそも高くはありません)

この発作(?)の発生する頻度は高くなく、1年に2、3回あるかないかくらいです。
いつも忘れた頃にやってきますが、少しすると何事もなかったように収まります。

ただ、発作中はとにかく痛く、患部を千枚通しでえぐり出したくなる衝動に駆られるほどです。
原因や対処法などに心当たりのある方、おられましたら何かしら教えて頂けると助かります。

40歳の男です。
10代半ばのころから、右膝の右側(表面ではなく内部)に突然針で刺されたような激痛が走ることがあります。
寝ているときや座っているときなど、何の前触れもなく痛みます。

1回の痛みは2~3秒しか持たないのですが、一度痛み始めると10分くらいの間、不規則に突然痛むというようなことが繰り返され、寝ているときなど完全に目が覚めてしまいます。
痛む場所は固定で、間接を曲げたり延ばしたりは問題なく、関節が痛むというわけではありません。

いろいろ調べて通風も疑ったのですが、他の場...続きを読む

Aベストアンサー

長い間、同じような症状を経験していた者です。

私の場合犯人は、食品に含まれている防腐剤でした。特に「ソルビン酸K」を意識して排除するようにしたら、全く痛みが起こらなくなりました。

千枚通しで瞬間的に刺されるような、肉がえぐれるような痛みで、毎回しゃがみ込んで痛みが通り過ぎるのを待つしか無かったのを、思い出します。あまりにも一瞬で、痛みが終わるとすっかり忘れてしまうような感じでもありました。

検査しても原因がわからず、どうしたものかと思ってましたが、食生活を見直す機会になりました。

ひとつの情報として参考になれば幸いです。

ご自愛下さい。


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