いつもお世話になってます。早速、いくつか質問があります。
今度、体育で20メートルシャトルランがあるのですが、初めてなのでいまいちよく分かりません。どのくらいのペースで走ればいいのでしょうか?
また、合格点が35回以上なのですが、私は長距離走が苦手で1000メートル走は7分台のタイムでした。こんな私が35回以上クリアすることができるのでしょうか?
分かる方がいれば是非、教えてください。

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A 回答 (1件)

自分の体力に合ったペースが必要です。

最初からあきらめていてはクリアはあり得ません。練習が一番の解決策になります。
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