私は最近1日中憂鬱です。

特に朝起きた時と、学校から帰ってきて家にいる時が憂鬱です。

授業中に小さく震え出したり、線を真っすぐに書けなかったり、突然不安になって悲しくなって涙がでてきたり、頭痛や腹痛が激しいです。

人が恐いけど孤独も恐いです。

どうしたらいいのか分かりません…

何か元気が出る言葉や歌詞があったら教えて下さい。

また激しい頭痛や腹痛、めまい、吐き気、どれだけ寝ても眠い、疲れがとれない、人の視線が恐い、人の気持ちになって考えすぎて気を使いすぎる、死にたくないけど消えたいと思ってしまう、倒れたい・大怪我をしたいと思ってしまう…などといった症状があるのですが病気なのでしょうか…

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A 回答 (4件)

心と体の病気です



精神科、心療内科の受診をすぐにでもお勧めします
時間が経てば断つほど社会復帰が遅れます

治療には長い時間とお金が必要です
早く治療を始めれそれだけ早く治る可能性もあります
公費の助成を受けなければ(健康保険だけだと)、1回の通院で1万円を超えることは普通です
自立支援の適用が受けられれば、負担はぐっと減ります
1年で考えるとものすごい負担になります

親に相談をして、一緒に病院を受診してください
あなただけで解決できる問題では無いので、親の協力は絶対に必要です
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おそらく、うつ病などの精神疾患の一種ではないでしょうか。


精神疾患は心の病気ですが、身体機能にも悪影響を及ぼします。
心療内科に行って、見てもらうことをオススメします。
大体の場合、薬で症状を抑えることが出来ます。

>何か元気が出る言葉や歌詞があったら教えて下さい。
マイナーですが、2BACKKAの『ナミダ』がオススメですね。元気が出ますよ。
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前の方が言っているように、カウンセラーに行くか、心療内科などに行ったほうがいいです。



確証は持てませんがうつ病の可能性も否定はできません。

これ以上酷くならないうちになんとかしましょう。
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専門のカウンセラーに相談した方がいいのではないですか?


身近な人でもいいと思いますし、学校の保険の先生でもいいと思います。

とりあえず、あなたの話をきちんと聞いてもらえる人に相談しないと。
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