私は長年、統合失調症で不眠で悩んでいます。
現在1日7時間以上のフルタイムのアルバイトしています。
一人暮らしの為、仕事は辞められません。
生活保護も考えましたが、自分でお金を稼ぐ、すきな物を買う喜びがあるのを知っているので、今は考えていません。
現在処方されている薬は
リスパダール2mg 1錠
リボトリール1mg 2錠
ソラナックス0.4mg 1錠
睡眠導入剤として
ロヒプノール2mg 1錠+ベンザリン5mg 1錠か2錠
又は
ベンザリン 3錠
を飲んでいます。
寝つきは良いのですが、必ず5時間ほどで起きてしまいます。
7時間以上続けて寝ないと薬が体に残ってしまいます。
今は帰宅してから横になり2時間くらい寝て、そして薬を飲んで夜また寝る感じです。
仕事中はいつも、だるさや頭痛が出て、体力勝負の仕事なので「やる気がない!」と言う人間もいて、顔色の悪さや目つき、表情から周りは病気と知っています。
睡眠導入剤は上記の薬を日によって変えてますが、夜中に目が覚めるとはいえ、薬が体に残っているので量が少ないとは思わず、逆に多くも感じます。
病院に行くたび別の薬をもらうのですが、キツかったり、副作用が出たりするので、上記の薬を飲んでいます。主治医との関係も溝があります。
訳があり病院は替えられません。
今は、病気の症状は睡眠がうまく取れないだけです。

ぐっすり7、8時間睡眠を取れると思われる、睡眠剤の正しい取り方、または、こんな薬があるとの意見ありましたら教えて頂けないでしょうか?
よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

病者なのに客観的に自分を見つめ、クリアに文章を書かれているのに、驚きました。

本来はアルバイトなどでなく、しっかりしたお仕事ができる方なのでしょうが、機会に恵まれていないだけだと思います。
私が読んだ感じでは、薬量は決して少ないわけでないと思います。肉体を使うお仕事なのに、体がふらふらするぐらいではありませんか。
生活のためとはいえ、体質的に肉体労働が向かない人もいます。あなたの努力は超人的だとは思いますが、先生と今のお仕事について話し合われたことはありますか。
もう少し減薬できてから、お仕事を選んだほうが良いのではありませんか。
睡眠薬に関しては、ものすごくグラフにできるぐらい、科学的に分析されていると思います。この内容で、医師とお話されることをお勧めします。
私個人の経験ですが、最大限、就寝前リスパダール2mg一錠で、睡眠時間五時間から六時間ですね。
薬量を少なくして、少なく眠っています。
それから、顔つき、目つきなどで、病気がわかるかといえば、医師に聞くと見た目では簡単に判断できないといっていました。怖い顔つきをしていたな、ぐらいしか相手にはわからないと思いますよ。
睡眠は個人差があるし、年齢によっても睡眠時間は推移します。健常な人でも夜中の二時まで起きていて、五時に起床という人もいます。結構体力勝負のお仕事をフルタイムでやっていました。睡眠の質も大切ですよ。

この回答への補足

昨夜、いつもより薬を少なくして呑みました。
5時間睡眠でしたが、働いた感覚としては、いつもより体が楽な感じでした。
回答者様のように薬量を少なくして、少なく眠る方法が良いかもしれません。

補足日時:2009/05/24 20:43
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今の病院は一人の医師で多数の患者を診るので時間を掛けて細かい診察はせず、たんたんと診る感じです。
かわりにケア・カンセラーがとても良く心の悩みや現状を聞いてくれます。
おっしゃるとおり睡眠薬が多いのかもしれません。
今日は少なめにしてみます。

お礼日時:2009/05/23 22:33

私の場合、うつ病ですので事情が違うかもしれません。



ロヒプノール2mgで中途覚醒してしまったときは、レボトミン5mgを頓服で飲みました。
レボトミンは、統合失調症によく処方される精神神経安定剤ですので、主治医と相談して試してみてはいかがでしょう。
睡眠薬が入れて起きたというよりは、精神が高ぶってしまい中途覚醒している要素のが大きいと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
レボトミンですか。参考にさせていただきます。

お礼日時:2009/05/24 20:56

私は9時間きっかり眠れています。


さほど苦労もせず、3種類の薬を飲めば、コロンと寝てパッと目覚めます。
実は、こうしたお話を聞くたびに、自分がラッキーなだけなのかと疑問に陥ります。
しかし、処方するのは医師だけなので、具体的に治療のため、飲んでいる薬と結果について、報告してみてはいかがでしょうか?
それと、医師と溝というのは、事実でしょうか?しかも変えられない?
それでは、残念ながら、提案できる改善方法はありません。
なぜなら、医師が処方する薬で、試行錯誤して結果をあなたから医師は聞いて、さらに試行錯誤を繰り返しているからなのです。

気持ちを切り替えて、医師と向き合えることを望みます。
その上で薬による睡眠の変化を報告してください。
それしか方法はありません。

この回答への補足

しつれいしました。質問は締め切られていませんでした。

補足日時:2009/05/23 21:45
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この回答へのお礼

wathavy様、回答ありがとうございます。
医師とうまく付き合えるように努力します。

あと、皆様、ただいまアドレスの設定を変えたら質問を締め切ってしまいました。
他の方の意見もお聞きしたいので、違反かもしれませんが改めて同じ質問をさせていただきます。

お礼日時:2009/05/23 21:39

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さすがに殺人事件ではありませんが、事件の小さい時に対応しておかないと、大きな事件になっては遅いでしょうし、(1)何故警察の範疇で無いか教えていただきたいのと、(2)被害者はどこに相談して、こういったいやがらせを防いだらいいんでしょうか。

Aベストアンサー

 住居侵入もタイヤをパンクさせるのも犯罪ですから警察が取り締まらないわけではないと思います。おそらく地元の警察はこの奥さんがからんでいる何件かの事件に関わっており、行為責任能力を問えないと判断して、その後は保健所の精神保健福祉相談員が関わってきたのではないかと思います。
 措置入院という保護措置がありますが、近隣に迷惑をかけるからといって強制入院させることができるわけではなく、あくまで医師の判断、裁量によります。
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 こんにちは。
 うちは後天性の聴覚障害者の家系ですが、僕は統合失調症ということで障害認定されています。年金が当たったりするので、まあ多少はありがたいですが。
 病気で認定されない人とか、無年金だと悲惨なんですが。

 ええと、一卵性双生児の一致率、片方が統合失調症になって、もう片方もなるという率が、50%に達しないです。
 一般の兄弟が10%くらいですね。
 親子の一致率が20%にも満たないし、遺伝病ではないです。16%くらいというデータは見ました。

 ややアングラ情報になりますが、若年性の糖尿病で精神科に入院していたら、いつの間にか統合失調症ということになって国民年金2級が当たるようになったという人、3人以上くらい知っています。普通は重くて身体3級なのですが。
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 またアングラ情報ですが、お金のある人は統合失調症になりにくという説もあります。やはり、ストレスとかは影響しましょうか。
 補足質問などありましたら、よろしくお願いします。

 こんにちは。
 うちは後天性の聴覚障害者の家系ですが、僕は統合失調症ということで障害認定されています。年金が当たったりするので、まあ多少はありがたいですが。
 病気で認定されない人とか、無年金だと悲惨なんですが。

 ええと、一卵性双生児の一致率、片方が統合失調症になって、もう片方もなるという率が、50%に達しないです。
 一般の兄弟が10%くらいですね。
 親子の一致率が20%にも満たないし、遺伝病ではないです。16%くらいというデータは見ました。

 ややアングラ情報になり...続きを読む

Q睡眠薬のかわりの漢方薬

・大柴胡湯(だいさいことう)
・黄連解毒湯(おうれんげどくとう)
・柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)

・三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)
・加味帰脾湯(かみきひとう)
・加味逍遙散(かみしょうようさん)

・帰脾湯(きひとう)
・酸棗仁湯(さんそうにんとう)
・抑肝散(よくかんさん)
・柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)


薬ではなく漢方で睡眠をとりたいと思っています。
上記が薦められた一覧なのですが、
こんなにたくさんあったら正直わかりません。
上記の中で睡眠に効果が大きいのは
(ぐっすり良く眠れる)どれになるのでしょうか?

睡眠薬の副作用の
『むくみ』も、本当に困ります。。。。。

漢方に精通されていらっしゃる方、
助けて下さい。

Aベストアンサー

どなたに勧められたのでしょうか?
上記漢方薬には、実証(体力のあるタイプ)の人に用いる薬と、虚証(体力のないタイプ)の人に用いる薬が混在しています。
上から書かれている三黄瀉心湯までは実証の人に用いる薬で、下のほうに書かれている薬よりもきついと考えてください。
体質に合わない薬を飲むと、効果がないばかりか変な副作用が出ますので注意してください。

漢方薬ばかりは、素人が聞きかじった程度では到底理解できる世界ではありません。
何十年も経験を積んだ漢方医でさえ、完璧に使いこなすことは難しいのです。
まず、体力(スポーツの世界でいう体力とはまた違います)がある実証タイプか、体力のない虚証タイプか、代謝機能が亢進しすぎたために起こった病状(陽病)か、低下したために起こった病状(陰病)かなど見分けないといけません。

ただ、虚証に用いる薬を実証に用いてもさほど副作用が出ませんので(その逆は危険)、加味帰脾湯以下はご自身で勉強されて試してみるのも悪くないかもしれません。
一般的に漢方の睡眠薬として扱われているのは、酸棗仁湯です。
気分をリラックスさせる効果がありますので、一度試されてはいかがでしょう。

私見ですが、上のほうに書かれている、大柴胡湯・黄連解毒湯・柴胡加竜骨牡蛎湯・三黄瀉心湯などの薬が合うタイプは、不眠症の人には比較的少ないと思います。

最後に・・・漢方薬は医者よりも漢方を専門に扱っている薬局の先生のほうがはるかに知識や経験が豊富ですので、最初は漢方薬局で相談されることをお勧めします。
自分に合う薬がわかれば、病院で出してもらうこともできますので・・・。

どなたに勧められたのでしょうか?
上記漢方薬には、実証(体力のあるタイプ)の人に用いる薬と、虚証(体力のないタイプ)の人に用いる薬が混在しています。
上から書かれている三黄瀉心湯までは実証の人に用いる薬で、下のほうに書かれている薬よりもきついと考えてください。
体質に合わない薬を飲むと、効果がないばかりか変な副作用が出ますので注意してください。

漢方薬ばかりは、素人が聞きかじった程度では到底理解できる世界ではありません。
何十年も経験を積んだ漢方医でさえ、完璧に使いこなすこと...続きを読む


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