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私はストレスが溜まるとキレて発狂する悪い癖がありますが、
どうすれば治ると思いますか?

A 回答 (2件)

発狂という表現は難ありですが


私も小学生低~中学年の頃、クラス内が騒がしいなどでストレスが溜まり、奇声を発した経験が何度もありました。
中には痙攣を起こしたり、暴れたり、人に暴力を振るうなど症状も様々だそうです。

その頃は病名もなく、それこそ「おかしい」「きちがい」で済まされてしまう時代でした。
今ではしっかりした診断名があるそうです。
ちょっと名前は忘れましたが、精神科か心療内科で診断してもらえば治療法もあるそうです。
今の精神科は昔の差別的な診療科とは全く異なるので大丈夫です。

ちなみに私は高学年から自分で押さえたり、その場を離れているうちに収まりましたが、最近でもやはり人当りしたり、パニック症状が出ます。だから、人ごみやイベントなどには行けません。
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心療内科で相談することからですね。

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Q境界線人格障害と診断されました。

先日、境界線人格障害と診断されました。
私はあるきっかけで発狂し自傷行為を繰り返しています。
結婚7年経ちますが、その間にも発狂しながら自分を殴り続けたり、叩いたり、
そんな側から見て気が狂っている姿を夫に何度も見せてしまいました。

夫は心の病の存在を認めません。それは弱い人間が楽に生きたいから言い訳しているにすぎない。私がいくら冷静に理解を求めても、聞いてくれません。
最近は発狂する私を抑えようとするあまり、殴り合いの修羅場になります。
夫の方が力があるので、足で強くお腹や背中を蹴られると痛くて立ち上がれないほどです。

私が発狂する時は夫が友人と飲みに出かけて、私のメールや電話に応答しないときです。
夫は私の病気を病気と認めてないため、発狂する原因や理由を理解しようとしません。

普段はとても仲が良く、私にとって夫は一番信頼できる存在です。

でも今は夫自身が私に失望していて、発狂や自傷行為をする私とはもう口も聞きたくない

今すぐ出ていけ!この繰り返しです。

私はそれを言われるたび、理解してもらえない苦しさから
自身を刺し殺したくなります。

私は夫に理解してもらった後で出て行きたいと思ってます。
私は好きで自分を殴っているのではなく、死にたくもありません。
でも、発作が始まると、自分を思いっきり刺したくなります。

どうすれば良いでしょうか。

先日、境界線人格障害と診断されました。
私はあるきっかけで発狂し自傷行為を繰り返しています。
結婚7年経ちますが、その間にも発狂しながら自分を殴り続けたり、叩いたり、
そんな側から見て気が狂っている姿を夫に何度も見せてしまいました。

夫は心の病の存在を認めません。それは弱い人間が楽に生きたいから言い訳しているにすぎない。私がいくら冷静に理解を求めても、聞いてくれません。
最近は発狂する私を抑えようとするあまり、殴り合いの修羅場になります。
夫の方が力があるので、足で強くお腹や背...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
質問文を読んで非常に心が痛くなりました。
実は私は軽い双極性障害です(質問者様に比べれば無視できる程度の症状ですが)。
そういう障害と言うものは心の中のもので目には見えないので中々理解されません。
私自身もごく近しい友人に説明しても十分に理解してくれたという感触は
得られませんでした。人間は自分が体験したことのないものを本当に理解することは
できないのだと今では諦めています。それは男性が女性の出産の苦しみを永遠に理解
できないことと同じだと思います。

しかしながら質問者様の旦那様はそうした症状を理解する努力をすべきです。
メンタルヘルス疾患という言葉が言われ始めたのが2000年前後、いまだそうした
ものに対する偏見は根強いです。旦那様のような「弱いものがなる」というのは
まさに偏見の代表例です。私は旦那様がそういう偏見を捨てる努力をしようと
しない限り、質問者様の苦しみが消えることはないと思います。

とはいえ、旦那様は40代半ば、思考回路や価値観が完全に固まっており、それを
変えるのは非常に難しいことだと思います。私の会社では40代半ばといえば
管理職級で私はそういう人たちにメンタルヘルス疾患に対する理解を深めてもら
おうとたびたび資料を作って見せたり、口頭で説明したりしていますが、
ほとんど理解しようとする気持ちが見られません。「気持ちの問題」と頑なに
考え、その考えを絶対に捨てようとしないのです。ある意味信念のようなものです。
そういう人たちは、こうした病気で苦しんでいる人たちの苦しみの原因の一つに
「周囲の無理解」があることに気付いていないのです。

私は、第三者の協力が必要だと思います。質問者様と旦那様の共通の知人や
ご両親に間を取り持ってもらい、質問者様と旦那様のお二人で心療内科か精神科
を訪れてみてはいかがですか?そこで旦那様に疑問に思うことがあれば医師に
質問していただいて、まずそういう病気があるということをしってもらう、
それが解決の第一歩だと思います。メンタルヘルス疾患の体験記などを読みますと
医師から直接説明を受けて親や配偶者が理解するようになったという話を
たびたび見かけます。出ていく前にぜひ、第三者の仲介のもと旦那様を病院に
付き添わせてみてください。

メンタルヘルス疾患に関しては企業でも大きな問題として取り上げられており、
法制化も進んでいます。40代半ばの旦那様がそれを知らないはずはないと思いますが、
よほど信念の強い方なのでしょう。そういう方を動かすのはセカンドオピニオン
しかありません。繰り返しますが、ぜひお二人で病院に行ってください。そして
願わくば旦那様が病気に理解を示し、ともに治療していくという意思をもつように
なればと思います。

大変お辛いと思いますが、お一人ですべてを抱え込まず、ご友人やご両親の協力
を仰いでください。状況がよくなりますことを心よりお祈り申し上げます。

こんにちは。
質問文を読んで非常に心が痛くなりました。
実は私は軽い双極性障害です(質問者様に比べれば無視できる程度の症状ですが)。
そういう障害と言うものは心の中のもので目には見えないので中々理解されません。
私自身もごく近しい友人に説明しても十分に理解してくれたという感触は
得られませんでした。人間は自分が体験したことのないものを本当に理解することは
できないのだと今では諦めています。それは男性が女性の出産の苦しみを永遠に理解
できないことと同じだと思います。

しかしながら質...続きを読む

Qストレスから肝臓が悪くなる事ありますか?

ストレスが溜まると身体に異常が出ると聞きますが、
ストレスが溜まると肝臓も悪くなりますか?

なるとしたらどんな病気になりますか?

Aベストアンサー

ストレスと肝臓はイ大いに関係ありです.

 http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%80%80%e8%82%9d%e8%87%93

Q放送コード

普段何気なく使っている言葉で、実は「放送コード」という言葉を教えてください。

Aベストアンサー

表向きは各局の主体性を持って決まっている
放送についての自主審査基準を放送コードと呼んでいます。
実際は、局によってまちまちでも困るので、
NO.2さんの参考URLの一つ奥の民間放送連盟放送基準を
各局がそのまま使用していますが、
解釈は微妙に違っているため、
A局では流せるCMがB局では流せないと言ったことが
時々発生しています。

最近だと、某英会話学校が14-95,97,99がらみで
多くの局で拒否されていたはずです。

また、放送する時間帯によっても微妙に解釈が
変化します。
性表現、暴力的なシーンなどがその典型です。

参考URL:http://www.nab.or.jp/htm/ethics/fcode.html

Q顎関節症?噛み合わせも悪いけど、どっちから治せば?

7年前に歯の治療を大々的(?)に行ないました。
特に痛みはなかったのですが、昔 治療した箇所の合金の入れ換えetcで、
奥歯左右上下(多分全部で10本)の合金(?)を入れ直しました。

その直後から、削った合金の型があっていなくて噛み合わせがしっくりこないという感じはしていました。
上下の奥歯が変なトコでぶつかって違和感があるので、歯がぶつからないようにと
つい変な噛み合わせをして、7年も過ごしてしまいました。
今では歯を閉じようとすると違和感というより、なんとなく鈍痛があります。

そのせいか、顎関節症らしい症状に悩まされるようになりました。
特に先週はひどく、口を大きく開けようとすると右顎上部がミキっという感じで痛みが走りました。
今はさほどではありませんが、顎を動かすとカクカクといいます。

そこで悩んでいるのが、歯の噛み合わせをなおすのが先か
(=それで顎関節症が治る?)
顎関節症の治療も同時に行なうべきか?行なうべき症状なのか?

また、噛み合わせを治す場合、カルテが残っている以前の歯科がいいのか?
別の歯科をあたった方がいいか?ということです。
以前行った歯科は、「良い」という知人の紹介で行ったトコで、
特に優秀という感じではないかもしませんが、悪いという印象でもなかったのですが・・・

転職のため1ヶ月だけ時間に余裕があるので、その間にきちんと治したいと思っています。
ぜひアドバイス、お願いします。

7年前に歯の治療を大々的(?)に行ないました。
特に痛みはなかったのですが、昔 治療した箇所の合金の入れ換えetcで、
奥歯左右上下(多分全部で10本)の合金(?)を入れ直しました。

その直後から、削った合金の型があっていなくて噛み合わせがしっくりこないという感じはしていました。
上下の奥歯が変なトコでぶつかって違和感があるので、歯がぶつからないようにと
つい変な噛み合わせをして、7年も過ごしてしまいました。
今では歯を閉じようとすると違和感というより、なんとなく鈍痛があります。

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Aベストアンサー

私も顎関節症です。
かなり歯並びが悪く噛み合わせも悪かったので、大人になってから歯科矯正をしました。自分で勝手に、顎関節症は歯並びと噛み合わせの悪さからきていると思い込んでいたからです。

今は矯正も終了しましたが、確かに額関節症はおどろくほど良くなりました。以前のように悪化して口が開けられないとかはなくなりましたし、状態はほとんど良いままです。でも完全には治ったわけではなく、たまに悪い症状は出てしまいます。それでも気になるほどではありません。

顎関節症の手術をしても再発しやすいというのを聞きました。私ならとりあえず噛みあわせを直して様子を見ます。多分、歯の高い部分をちょっと削るだけで再度型をとって詰めなおしはないと思うので是非歯医者さんへ行って相談して下さい。前のところでも他のところでもすることは同じだと思います。

Q女癖が悪い人と、男癖が悪い人が付き合ったら 長続きすると思いますか?

女癖が悪い人と、男癖が悪い人が付き合ったら
長続きすると思いますか?

Aベストアンサー

女癖の悪い男って嫉妬深い人多くないですか?
癖の悪い人って相手を束縛する人が多いように思うので無理でしょう

Q姿勢がめちゃくちゃ悪いのですが、治るでしょうか?

私、自分でも自覚しているのですが
姿勢が悪く、かなりの猫背なんです。
背骨を触ると、真ん中辺りの骨がボコッとかなり出ているのが分かるほど。
意識して背筋を伸ばすようにしてるのですが
速攻で疲れてしまい、すぐもとに戻ってしまいます;
また、立っている時に首が安定しない(頭が重い気がしてユラユラする感じ)
気もします。(何か赤ちゃんみたいですが^^;)
座ってる時は、腰が疲れるので頬杖ついてしまうし…

猫背が原因なのか、バイト中ずっと立ってると
腰が痛くなったりもして、かなり悩んでます。
どうすれば治せますでしょうか?
アドバイスをよろしくお願いします!!

Aベストアンサー

健康雑誌で腰の曲がった、100歳のおばあさんが

うつぶせ寝、をするようになって腰がまっすぐになった

という話を読んだことがあります。

寝なくても、横になって本を読んだり
などのくせがあるようならうつ伏せを意識してみては
いかがでしょう?

個人的に、ぶら下がり健康機がいいかな?
と思います。

使うようになってから、腰の痛みが無くなり
背中の張り?というんでしょうか?
パンパンに張ってて、常に痛かったのですが、
それも解消され、肩こりとかも良くなりました。

25歳くらいの時だと思いますが
健康センターで、ときどき身長とか測ってもらってたのですが
2cmほど身長が伸びました。

おそらく、猫背が多少なりとも改善したのだと思います。
3カ月くらいは毎日特に時間なども決めずに体を伸ばす目的でやってました。

その後なんとなく止めてしまったのですが
身長は戻りました(泣)

でも今でも時々腰痛いなとか背中が張るなと思うとき
使ってます。
個人的には懸垂も出来るので体も鍛えられ
無くてはならない存在になってます。

ホームセンターで2000円くらいだと思いましたが
リサイクルショップなどでも安くあるかもしれません、

個人的にはお勧めです。

知り合いのおじさんは、
腰が痛くて起きれない時期があったようですが
ラジオ体操を勧められてやるようになって
改善したと言っていました。

いまのところ持っている情報はそのぐらいです。

NO1さんのおっしゃる背筋も
懸垂で鍛えられると思いますので一石二鳥ではないかと
思います。

では、参考までに・・。

健康雑誌で腰の曲がった、100歳のおばあさんが

うつぶせ寝、をするようになって腰がまっすぐになった

という話を読んだことがあります。

寝なくても、横になって本を読んだり
などのくせがあるようならうつ伏せを意識してみては
いかがでしょう?

個人的に、ぶら下がり健康機がいいかな?
と思います。

使うようになってから、腰の痛みが無くなり
背中の張り?というんでしょうか?
パンパンに張ってて、常に痛かったのですが、
それも解消され、肩こりとかも良くなりました。

25歳くらいの時だと思い...続きを読む

Q続・癖の意味?

 あなた(女性)はキスをするとき眼を閉じますか?・・・たぶん多くの方はそうされるでしょう。

 では男性とベッドをともにしているときはどうですか?以前の彼女がそうでした。そのとき何を考えてるのでしょうか、無意識?神経を集中するため?まさか元彼のこと・・・?

 パターンも (1)前偽のときから(2)彼と一つになってから(3)登りつめるとき の三つありますがとくに(1)、(2)の場合が知りたいです。(目をつぶったままということです)

 今の彼女は目を閉じたりお互い見つめあったりですごく一体感がありますが、男性の方も目を閉じられるとどう思うかも併せてお聞かせください。

(前回の質問は締め切って10日以上たってから表現が不適当とのことで削除されましたが、今回の内容でもダメ?)
        

Aベストアンサー

女性です。

前戯のときから目を閉じます。
見詰め合っていられるなら目を開けてますけど、
私の相手はさわっているときも目を閉じてしまわれますので……顔見ててもいいんですけどね。

目を開けてると余計なものが目に入って妙に冷静になってしまい、スキンシップに集中できなくなります、私は。
目を閉じたほうが遮断される感じがします。

……あんまり回答になってませんね?(汗)

Q食べること以外でストレス発散する方法…。

食べること以外でストレス発散する方法…。



ストレスが溜まると甘いものなどを大量に食べてしまいます。現状逃避といいますか…。
その代償として運動はしているのですが、どうも夕方帰宅後のお菓子がやめられません。外出るとストレス溜まっちゃうんですよね。
何か食べること以外でストレス発散出来る方法ありませんかね?
せっかく痩せてきたのにリバウンドしてしまいそうで怖いです…。

Aベストアンサー

甘いものを摂るのがストレス発散になるというのは間違いで、摂り方によってはストレスは溜まっていきますよ。

僕は素人ですが、ストレスってのは気持ちの問題ではく生理学的なものらしいです。ストレスが溜まるというのは、血液中のストレス物質の濃度が高くなる状態です。

お医者さんがストレス溜めるなと言うのは、ただ「病は気から」じゃなくて、体に悪いストレスホルモンの濃度を上げるなって意味。一概に、好きな事をやれば発散できるとか、我慢すれば溜まるなんてものでもありません。

血糖値を保って置くのは大事なんですが、お菓子を食べると急激に血糖値が上がって、その反動で急激に下がります。そのせいで余計空腹になり、もっとお菓子が欲しくなることが多いです。それに血糖値が下がるとコルチゾール(ストレスホルモン)濃度が上がります。つまりストレスは溜まる一方。

たまに少し食べる程度なら良いと思いますが、甘いものに依存して慢性的にコルチゾールレベルを上げ続け(ストレスを溜め続け)ていると、鬱っぽくなったりしますよ。

際限なく食べてしまいそうななら、最初から消化の良い、甘いお菓子は手を出さないほうが良いと思います。食べなければ起こらなかった食欲がわくし、もともと無かったストレスが溜まります。無糖ヨーグルトにするとかしていれば、少しずつ慣れて悪循環から解放されると思います。

運動が嫌いな人でも、運動するとストレス解消になりますね。逆に運動が好きな人でも、長時間やり過ぎると自覚しないストレスホルモンが出ます。パソコンがストレス解消って人がいますが、パソコン作業は逆にコルチゾールレベルを上げてストレスになります。体は不思議です。


ストレス解消で万人に確実なのは、適度な運動、十分な睡眠、ビタミン・ミネラルの不足に気を付けることぐらいだと思います。この3つ、何も目新しいことではありませんが、全部しっかり出来ている人は少ないし、しっかりしてるとなかなかストレスが溜まるとか無いような気がします。

甘いものを摂るのがストレス発散になるというのは間違いで、摂り方によってはストレスは溜まっていきますよ。

僕は素人ですが、ストレスってのは気持ちの問題ではく生理学的なものらしいです。ストレスが溜まるというのは、血液中のストレス物質の濃度が高くなる状態です。

お医者さんがストレス溜めるなと言うのは、ただ「病は気から」じゃなくて、体に悪いストレスホルモンの濃度を上げるなって意味。一概に、好きな事をやれば発散できるとか、我慢すれば溜まるなんてものでもありません。

血糖値を保って置...続きを読む

Qポケットに手を入れる意味

この行動の意味を教えてください。
相手は30代の男性なんですが,
私と話している時にズボンのポケットに手を入れる事があるんです。
話す前から入れている時もあれば,話している最中に入れる時もあります。
そして,手を入れると必ずポケットの中の小銭を,
チャラチャラ音を立てながら話を続けます。
一度手を入れると,会話が終わるまではずっとそのままです。
なぜ会話をしている時にポケットに手を入れるのでしょうか??

Aベストアンサー

結論を先に言いますと、ことさら「行動の意味」を追求しない方がよい、ということです。心理学的に言うと、むしろそれが気になるあなたの方にやや問題あり、となります。
その上で回答しますが、あなたの観察が正しければ、彼の行動は精神分析学的に見て、あなたに対して何らかの抑制が働いています。しかもそれはあなたが話している間中続いているということです。大胆に予測すれば、あなたの話題に余り興味がない(あるいは同意したくない)のではないですか。しかし、同時に彼が手を隠す行為はあなたにその気持ちを悟られまいと言う防衛的な抑制行動といえます。対面する相手に手や顔を隠す行動は自分の内心を隠そうとする態度の象徴とされます。大事なことは、これは隠し事をしようとしているのではなく、あなたの気持ちを害したくないという彼のあなたに対する配慮=思いやりの表れであることです。
体の一部をかくす行為は劣位の表れですし、あなたと彼が話しているときは、明らかにあなたが優位にあると見られます。また、おそらくあなたの方が一方的に話しているのではないですか。そこであなたが満足するような彼の受け答え・反応がないのが常に不満なのではないでしょうか。しかもあなたは彼に話しかけながら、彼の行動(仕草)をチェックし評価分析しようとしています。
彼の態度を問う前に、あなたの話し方や話の内容がどうだったか、よく振り返って見て下さい。自分の言いたいことを感情と一緒に彼にぶつけていませんか。理解し合うためには、自分がまず相手を受け容れる姿勢で相手の言いたいことを聞く努力が必要ではないですか。
あなた方の将来にやや不安を感じます。思いやりを持たないと、互いの理解は深まらないし、だいたい楽しくないでしょう。人と人の関係は危ういものです。常に分かり合う努力をしてようやく保たれるものだと思って下さい。お互いにわがままを言い合う関係よりも、お互いにいたわり合う方が、ずっとこころは安らぐし、楽しいと思いますけど。

結論を先に言いますと、ことさら「行動の意味」を追求しない方がよい、ということです。心理学的に言うと、むしろそれが気になるあなたの方にやや問題あり、となります。
その上で回答しますが、あなたの観察が正しければ、彼の行動は精神分析学的に見て、あなたに対して何らかの抑制が働いています。しかもそれはあなたが話している間中続いているということです。大胆に予測すれば、あなたの話題に余り興味がない(あるいは同意したくない)のではないですか。しかし、同時に彼が手を隠す行為はあなたにその気...続きを読む

Qキレイな女性になりたい!雑誌やキレ

キレイな女性になりたい!雑誌やキレイだと思う女性の特徴など教えていただきたいです。

私はブスな顔をしています。どんな感じかと言うと、高校生のとき、本当に綺麗な人やかわいい人は褒めないけど残念な見た目の女子には「かわいい~」と言うような女子に「かわいい~」と大絶賛してもらえていた感じです。
褒めてくれるのはありがたいけどすごく切なくなる褒めでした…f^_^;
最近まで「かわいくなりたい」「大人しい暗いキャラは見た目だけでも卒業だ」と思っていて、ギャル系メイク(雑誌はPopteenを手本に)ギャル系ファッションをしていたのですが、最近ふとキレイ系になりたい…と思い始めました。
最初の理由は「暗くて地味な私が同窓会で会ってキレイ系になってたら友達驚きそう!それに暗かった奴が20代でギャル系デビューってイタいかも?」とふと思ったからです。
なりたい理由は安易かもしれませんが、ギャル系でもキレイ系でもとりあえず自分の見た目の向上をしたいんです。
見た目の向上をしたいと言いつつもファッションのこだわりも好きな感じもあまり無いのでキレイ系のファッション誌のどれが良いとかよく分からないのでオススメがあれば教えて下さい。
あと、キレイ系の女性の特徴もあればお願いしますm(__)m
私は20代前半の女で、身長は153cm、いまは一週間前からダイエットを始めで同窓会まで目標-4kg(38kgになる)です。
髪の色は茶髪で、キレイ系は黒髪のイメージがあるのでどうしようか考え中です。
顔の問題で黒だと地味になるのですが…(>_<)
長々すみません。
回答お願いします。

キレイな女性になりたい!雑誌やキレイだと思う女性の特徴など教えていただきたいです。

私はブスな顔をしています。どんな感じかと言うと、高校生のとき、本当に綺麗な人やかわいい人は褒めないけど残念な見た目の女子には「かわいい~」と言うような女子に「かわいい~」と大絶賛してもらえていた感じです。
褒めてくれるのはありがたいけどすごく切なくなる褒めでした…f^_^;
最近まで「かわいくなりたい」「大人しい暗いキャラは見た目だけでも卒業だ」と思っていて、ギャル系メイク(雑誌はPopteenを手本に)ギ...続きを読む

Aベストアンサー

内面的な問題だと思います…
茶髪でもきれいな人はきれいです…
黒髪は色っぽいということではないのでしょうか…

tommytastさんの綺麗になりたいという思いはとても大事で綺麗だと思います(*^_^*)
美意識は女性に大事なものですし、ルックスを気にするのも素晴らしいことです!!
茶髪にするか黒髪にするかは友達に聞いてみてはいかがでしょうか…
私にはtommytastさんの顔がわからないので、判断できかねます(・_・;)

綺麗系といってもいろいろありますよ(●^o^●)
お姉系とか…フェミニン系とか…

通販なら…
http://do-yaman-navi.info/52q1uynxtz

http://do-yaman-navi.info/52q1uynxtz


下のサイトはお姉系‐女性ファッション雑誌サイトです!!
http://do-yaman-navi.info/52q1uynxtz
いろいろな雑誌の種類が掲載されています!!
ご自分に合ったのを探してください(^^♪

ちなみに私が思う綺麗な人は1つ1つのしぐさに気品があり、色気もある人です。
落ち着いていて内面的な意味で輝いている人…美しいとも言います!!

いろんな知識と経験を積みちゃんとした『自分』をつくっていってくださいね(*^^)v
応援しています!!

長文失礼いたしました<(_ _)>

内面的な問題だと思います…
茶髪でもきれいな人はきれいです…
黒髪は色っぽいということではないのでしょうか…

tommytastさんの綺麗になりたいという思いはとても大事で綺麗だと思います(*^_^*)
美意識は女性に大事なものですし、ルックスを気にするのも素晴らしいことです!!
茶髪にするか黒髪にするかは友達に聞いてみてはいかがでしょうか…
私にはtommytastさんの顔がわからないので、判断できかねます(・_・;)

綺麗系といってもいろいろありますよ(●^o^●)
お姉系とか…フェミニン系とか…

通販なら…
htt...続きを読む


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