って聞きました。
本当ですか?
ストレスがかかると生理がなくなるんであって生理痛が酷くなるんだとか…
まぁ、冷えもあるんでしょうけど…

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A 回答 (2件)

生理通にストレスは関連しています。


ストレスなどの情緒不安定が原因で気の流れが悪くなると、
血の流れも悪くなり、生理痛の原因となります。

私は中学生の頃から生理が重く長年の悩みで、
ほぼ毎月血の量が多く、血が固まることも多々ありました。
もちろん生理痛もひどく、成人してからはピルを服用して軽くしていたのです。

でも、肩こりや冷えの改善にと通った銀座の健美鍼灸院さんで、
生理痛をすぐに当てられ、ピルを飲まなくてもすむようになりました。
はじめは痛かったのですが、だんだん気持ちよくなり、
冬は必ず貼るホッカイロが必要だったのが買わなくてすみ、
4カ月後にはかたまりや生理痛もなくなりました。
この鍼灸院は、テレビでも取材されているようで、
ここだけでなく鍼灸は海外セレブやアスリートの方々が多く受けているそうです。
鍼灸ってお年寄りがするものってイメージがあったのですが、
テレビで見て全然そんなことないんだな~と考え変わりました。
もし質問者さんが生理痛で悩んでいるのでしたら、
鍼灸を受けてみるのも手だと思います。
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生理痛は冷えは勿論、ストレスからくることもあります。


ストレスがかかればホルモンバランスを崩すといわれているので、
生理痛や生理不順等のトラブルが起きやすいとされています。
生理が止まることはあっても、ストレスのもとを断ち切るか
婦人科でホルモンの薬を処方して貰えれば、すぐに戻って来ます(とまっていた期間にもよりますが)
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winerさん、こんばんは。
ストレス解消法・・と見てみれば、winerさん、心療内科に通っておられるんですか?
大変じゃないですか!大丈夫なんでしょうか。

>自分が何が好きなのか?どうすればストレス解消できる
のかわかりません。

winerさんは、ちょっと生真面目っぽいところがあるみたいなので
もうちょっと、リラックスしてみてはどうでしょう?
あまり、物事を難しく考えすぎないように、いわば、ぼんやり、ぐらいを目指して。

winerさんは色々なことに興味をお持ちですから
自分が何が好きなのか分からない間は、好きなものを求めて
とことん探求してみてもいいと思うんです。
人生、長いんだから。
人生80年として、まだ4分の1出たくらいじゃないですか?
まだまだ、楽しいことは、いっぱいあると思いますよ!

>どうやってストレス解消していますか?

そういえば、どうやってるのかなあ・・(笑)
ストレスって、嫌なことがあったら、たまりますよね。
そういうときは、身近な話を聞いてくれそうな人に話しています。
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全く関係ない話をするのも、ストレス解消になります。
他愛ない、昔流行ったマンガの話とか、
高校野球どうなった、とか、芸能スクープなどなど・・
しゃべることは、いろんなもやもやも外に出してくれるような気がします。

美味しいものを食べてのんびりする、というのは
意外に落ち着きますよ。
普段頑張っている自分に対するご褒美というか・・・
特に、私は紅茶が好きなんですが、自分ように好きな香りの紅茶をいれて
お気に入りのお菓子と一緒にいただく・・・いいですねえ(笑)

ここのサイトにもずいぶんお世話になっています。
#4さんと一緒ですね(笑)
問題を考えたりするのは、しばらく集中できますし
自分の考えを書いて人に見てもらうのって、なんだかうれしいです。

掲示板やメーリングリストにも登録していますが
ほっと癒されるとき、多いように思います。

>また、どういうきっかけでストレス解消法みつけましたか?

う~ん・・自然と、自分が「これやってて、気持ちいい!」
というのを本能的に体得してきた感じでしょうか。
でも、ときにはたまらなくなって、サザン熱唱してたりとか(笑)
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winerさんは、好奇心旺盛みたいなので、いろんな本を読んだりして
知識を広めていくのも楽しいかも知れないですね。
ベストセラーとか、面白そうなのがあれば、要チェックですね。

ではでは、あまり根つめないようにしてくださいよ。
暑いので、ぼちぼち行きましょう。

winerさん、こんばんは。
ストレス解消法・・と見てみれば、winerさん、心療内科に通っておられるんですか?
大変じゃないですか!大丈夫なんでしょうか。

>自分が何が好きなのか?どうすればストレス解消できる
のかわかりません。

winerさんは、ちょっと生真面目っぽいところがあるみたいなので
もうちょっと、リラックスしてみてはどうでしょう?
あまり、物事を難しく考えすぎないように、いわば、ぼんやり、ぐらいを目指して。

winerさんは色々なことに興味をお持ちですから
自分が何が好...続きを読む

Q生理痛は寝ると治る…? 私はいつも生理痛が酷くても寝て起きれば、さっきまでの痛みが嘘かのようにスッ

生理痛は寝ると治る…?

私はいつも生理痛が酷くても寝て起きれば、さっきまでの痛みが嘘かのようにスッと生理痛がなくなるのです。
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治るという表現は正しくないでしょうね!
正確には収まるでしょう。

月経痛はプロスタグランジンという酵素が出て起こります。
プロスタグランジンとは炎症を起こす物質です。
炎症を起こす物質なので、怪我でもすれば体中の何処でも発生します。
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参考URL(エスエス製薬H.P 生理痛の原因より)
http://www.ssp.co.jp/eve/period_pain/cause/index.html

Qあなたのストレス解消法

あなたのストレス解消法


ものっっっっすごくストレスが溜まったときの
あなたのストレス解消法を教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。
以前はお酒でしたが、それで体調が悪くなってしまいましたので、
今はスーパー銭湯や温泉施設で疲れるまで身体を温めてます。
この疲れるまでってのが僕の場合のポイントで中途半端ですとビールを飲み過ぎてしまいますのでね。
その後はグッスリ寝るですね。

Q生理痛に目覚めちゃいました。 生理痛酷くする方法教えて下さい。 腹痛と腰痛のダブルコンボ最高です。

生理痛に目覚めちゃいました。
生理痛酷くする方法教えて下さい。
腹痛と腰痛のダブルコンボ最高です。

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コーヒーや動物性脂肪を摂り過ぎたり、冷えやストレスなどがあると生理痛はひどくなるといわれていますね。

Qストレス解消法なんですか?

こんにちは。

毎日、仕事や家事や育児など本当にお疲れ様ですm(_ _)m なにかとストレス溜まることってありますよね…。

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ちなみに私のストレス解消法は、子供が寝た後に甘いものとコーヒーを味わいながら本を読むことです。

よろしくお願いします!

Aベストアンサー

トレッキングです。
休みの日に家の近くの低山を10kmほど歩くだけですが、トレッキングウェアを着て、トレッキングシューズを履いて、ザックを背負えば、気分はいっぱしの登山家です。
空気はいいし、木や土の香りが心を癒してくれます。
最近は山で知り合った人たちとおしゃべりをするのが楽しみの一つになってきました。
どこの誰とも知らない人たちですが、しょっちゅう会っていると自然と仲間意識が湧いてきます。
仕事をリタイヤされた年配の方が多いですが、山の中だと敬語を使わずにしゃべれるところがいいです。
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山を出ると隣県の海の見える丘に出ます。
天気がいいと抜群の景色が楽しめて、最高の気分転換になります。

Q生理痛がひどくいです(>︿<。)なのに 何故か生理の時はデートにかぶるんです。 外でもできる生理痛が

生理痛がひどくいです(>︿<。)なのに
何故か生理の時はデートにかぶるんです。
外でもできる生理痛が和らぐ方法ありますか?

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生理不順なのでしょうか。
私は予定日どおりに生理が来るので、
自分で組める予定は、生理予定日付近を避けています。
PTAなど、自分の都合ではどうにもできない時は、かぶっても仕方がないのですが・・・

血流が悪くなると生理痛は悪化するので、
冷え性の人は特に気を付けた方がよいと思います。
毎晩必ずお風呂につかってください。
すでに実践している場合は、お湯の温度が低すぎないか注意です。
よく、ぬるめのお湯に半身浴、などと聞きますが、
冷え性の人ではかえって体が冷えてしまい、逆効果です。

出掛ける前に足湯するなどして、血流を良くするのも効果的です。
あとは、生理痛を我慢しすぎないで、痛みが軽いうちに薬を飲んだ方がよいですよ。
痛みが強くなってからでは、効きが悪いからです。

http://www.tubodesu.com/female19+index.id+1.htm
ツボ押しなら、外でもできますね^^

Q変わったストレス解消法お持ちですかにゃ?

以前までは、それなりにストレス解消できたのですが
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そこで参考にさせて頂けたら嬉しいなぁと思い
質問致します!

あなたのストレス解消法は何ですか?
変わった解消法とかあれば、是非やってみたいので
教えてほしいです。

宜しくお願いしますにゃ!

Aベストアンサー

【危ないから禁止】 のストレス解消法に興味がありますw

いえいえ、すみません。 ^^;

私の解消法は

職場など、家の外でのストレスの場合は
・洗濯  
(これはかなりスッキリします。洗うものがない時はシャワーに入ったり、
その時来ている服を洗います。
テーブル布巾やタオル数枚でも良いんですw)

・押入れの整理をする (物を捨てまくるw)

家の中や、その他全般にストレスがある時は
・ピザやパイなど、手の込んだお菓子作り
が解消法です。

まとまりにくい生地を手でコネコネしていると無心になり、
周囲から見るとそういう状態の時は「気配がない」らしいですw

パイは最高ですね。
手でコネて生地を作ったら、次に自分でカスタードクリームを作ります。
手間のかかる事かかる事…。
イライラしながら作ってても、慎重に扱う必要もあるしで
無心になれますw
完成したころには程よい運動(コネコネ)でストレスも解消できて
美味しいご褒美も目の前にあるという幸せが味わえますw

Q生理痛が酷い…何かの病気でしょうか

23歳女です。
17歳頃から生理痛が酷くなり、悩んでいます。
(元々はあまりなかった)

生理の前後に下腹部の強い痛み、目まい・頭痛・倦怠感・イライラがあります。
特に生理痛は歳を増すごとに酷くなる一方で、痛みで失神する事もあります。
(生理前日~2日目迄は絶対学校に行けませんでした)
量と期間も増加している気がしますが、
2年前から低用量ピルを飲み始めてだいぶ改善されました。
しかし今年から社会人になり、生理痛を抱えて仕事するのが非常に辛いです。
(技術職なので周りは殆ど男性&拘束時間が非常に長いため)
毎日鎮痛剤を容量いっぱいまで飲んで、なんとか忍んでいますが、
それでもどうしても痛くて、2か月に1回ぐらい休んでしまいます。
職場的に生理痛と言えず、「体調不良」となっているので次の日ケロッと会社に行くと、
サボりじゃないか、ただの寝不足かと怪しまれます。(そういう空気を感じる)
一応女性社員は居ますが、あまり生理痛等は酷くない様子。

症状的に子宮筋腫や子宮内膜症を疑っていますが、仕事で病院に行けません…。
(婦人科系の病院は19:30迄の診療時間が殆どで、この時間だと診療後に帰社しなければならない。
しかしはっきり言って婦人科で内診を受けた後、男性に囲まれた職場に戻れる気がしません…。
土日も仕事で休みが無い)

酷い生理痛で診断書が下りるなら上司に報告しやすいし、
頑張って病院に行きたいと思います。(そういう問題では無いですよね…)
しかし先述の理由から、なかなか時間がとれません。

上司に何とか伝えて、仕事に支障が出ることもあることを言いたいのですが、
どうしたらよいでしょうか。
また、症状的に、何か婦人科系の疾患でしょうか…。

23歳女です。
17歳頃から生理痛が酷くなり、悩んでいます。
(元々はあまりなかった)

生理の前後に下腹部の強い痛み、目まい・頭痛・倦怠感・イライラがあります。
特に生理痛は歳を増すごとに酷くなる一方で、痛みで失神する事もあります。
(生理前日~2日目迄は絶対学校に行けませんでした)
量と期間も増加している気がしますが、
2年前から低用量ピルを飲み始めてだいぶ改善されました。
しかし今年から社会人になり、生理痛を抱えて仕事するのが非常に辛いです。
(技術職なので周りは殆ど男性&拘束時間...続きを読む

Aベストアンサー

おつらいですね。
私も生理痛が酷くお気持ちお察しします。

私も昔からひどかったのですが、おとなになればなるにつれて、ひどくなりました。

筋腫、内膜症だけでなく、卵巣などに問題がある場合もあります。
恐らく、お聞きの状態で、なにもないということはまず考えられません。

かくいう私も、年齢の割にかなり大きいと言われた、子宮筋腫がありました。
350MLペットボトルくらいのですよ。
手術もしました。もちろん、もっとはやくにいけば、早い段階でわかり、小さくすることもできたかもしれませんが、
もはや開腹しての手術をせざる終えませんでした。

私も多忙で、なかなか時間もとれないし、休みも手術なんてとても無理と思い、診察にいくのもはばかれたのですが、
正直言って大事になるよりましです。

おどかすようですが、あなたのその症状だったら絶対になにかしらあると思います。
けれどここで相談したこともまず一歩ですし、病院にかかった時点で、
助かる方向にしかいかないのです。

私も病気のことがよくわからず、不安で不安で、このさきどうなるのかと、いっぱいでした。
子宮がんの疑いもあり、お先真っ暗でした。
そんななか、お医者さんには、

大丈夫ですよ。もう、病院にきて今からはなおるばかりです、
きた時から、なおる方向にいってるんですよ。
病院にかかった時点で、ね、大丈夫だよ。

そういわれて、涙したのを覚えています。
婦人科はなかなか症状が出づらく、発見が遅れがちなのですが、
どうか、まだお若いのでしょうし、病院にかかることをおすすめします。

お仕事の立場もあるとは思いますが、あなたのからだより大切なことってあるんでしょうか?
心配しています。
どうか、病院にいってください。時間をつくってください。
大丈夫ですから。

おつらいですね。
私も生理痛が酷くお気持ちお察しします。

私も昔からひどかったのですが、おとなになればなるにつれて、ひどくなりました。

筋腫、内膜症だけでなく、卵巣などに問題がある場合もあります。
恐らく、お聞きの状態で、なにもないということはまず考えられません。

かくいう私も、年齢の割にかなり大きいと言われた、子宮筋腫がありました。
350MLペットボトルくらいのですよ。
手術もしました。もちろん、もっとはやくにいけば、早い段階でわかり、小さくすることもできたかもしれませんが、
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