滋養強壮に効くビタミン剤もしくは安いビタミンドリンクを教えてください。QPコーワゴールドとかって効きますか?日中疲れて眠くて眠くてしょうがありません。何かいいものを知っている方教えてくれませんか?

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A 回答 (7件)

>パンばかりたべてます。



パンというのは、菓子パンのことですか?食事をちゃんと摂らずに菓子パンだけですと体調はわるくなってくると思いますよ。菓子パンをおにぎりに変えるとましになってくると思いますよ。

あと、僕もそうですが、とくべつな原因がなく、体質的に体調がいつもすぐれないという人もいると思うので、そういうときはパニックにならず、安心して昼寝でもするっていう方法もあります。
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この回答へのお礼

菓子パンではなく食パンにジャムを塗って
食べるのが止められません。
昼間寝てしまうと夜なかなか眠れません。
昼間あまりにも疲れてしまうのでねてしまうのですが
今、昼夜逆転してしまって夜眠れません。
困ったものです。

お礼日時:2009/05/28 22:02

そうですね。



精神科の先生とも食生活についても相談されたらいいと思いますよ。
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この回答へのお礼

今度行ったとき相談してみます。

お礼日時:2009/05/29 07:42

自分で解決できないようなら精神科に行くというのも手です。

この回答への補足

精神科には通っています。
薬を少し減らしているのですが
それが影響しているのかも
しれませんね。

補足日時:2009/05/28 23:09
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何か摂るのもいいですが、反対から考えるのも手ですよ。



あれこれ食べ過ぎて内臓が疲れているかもしれないし、腹八分目を守って、しっかり内臓を休ませる時間をつくるという考え方もあります。

この回答への補足

量的にはあまり食べてません。
どうしてなんでしょうか?

補足日時:2009/05/28 10:58
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補足をお願いします。


食習慣・生活習慣はどのような感じでしょうか。
睡眠は何時から何時までのことが多いですか。
嗜好品(お菓子、ジュース、アルコール、タバコ、カフェインなど)の摂取は1日どのくらいですか。
食事は3食規則正しいですか。パンだけ、麺だけ、果物だけといったような食事になることはありますか。
野菜、海藻類、肉、魚、豆類など満遍なく食べていますか。

返信くださる場合は、メールで届くようお礼欄にお願いします。
すぐには再回答できない場合もありますので、お待ちいただければうれしいです。

この回答への補足

食生活は食べないほうが多いです。
パンばかりたべてます。
睡眠は12時から7時です。
海藻類は食べるのですが野菜、肉、魚はアンバランスで
豆類はぜんぜんたべてません。

補足日時:2009/05/28 08:31
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薬で解決、ではなく、例えば睡眠時無呼吸症候群などを疑ってみてはどうでしょう?


自分も日中眠くて眠くて、、私の場合は朝の通勤時、あまりに眠くて運転中に一瞬ではありましたが、車で寝てしまいました。

別な角度で見直してみるといいかもしれません。
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この回答へのお礼

睡眠時無呼吸症候群、そういう疑いもありなんですね。
はじめて考えさせられました。
別の角度から見直して見ます。

お礼日時:2009/05/26 14:29

ユンケルは効きますよ。


キューピーコーワも飲み続けると効果があります☆

この回答への補足

ユンケルは高めですね?
どの種類でしょうか?
キューピーコーワもいろいろでてますけど
どれが効きますか?

補足日時:2009/05/26 14:27
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Qビタミン剤の副作用

ビタミン剤に副作用って何かありますか?あるとしたら教えていただきたいのですが。

Aベストアンサー

検索すれば、かなりの情報が手に入りますから、簡単に書いておきますが、

幾つか有るのですが、日本のビタミン剤などの推薦量では起きないでしょう。 
米国の推薦量で、日本人はおきる場合が有ります。

でおきるのは、油・脂溶性(V-A,D,K)のもので、水溶性のものでは殆どおきません(一部おきるものも有ります)。
同じ脂溶性でもビタミンEは水溶性と同じ様な動きをして副作用は殆どおきません。又、其の反対の作用が現代人は強くなっていますから。

有名なのはビタミンB3(今はナイアシンと呼称が一般的。他の名前もある。)でのナイアシンフラッシュです。 人により量が違いますが、血管・・・特に毛細血管の拡張が見られ、顔や手の甲の痒みや火照りなどが現れます。

B2だと・・・・副作用というか・・・お小水が黄色くなりますので、パンツが黄色く色づく人がいます。(^_^;

V-Aの過剰摂取は、早ければ、一ヶ月程度から起きる場合が有ります。 三ヶ月から六ヶ月が多いようです。

まあ、これが一般的な健康人がある程度の量を摂取したときのものです。 
塩でも過剰に摂取すると、それなりの害を起こしますから、単体使用の場合はある程度の注意・知識が必要です。

検索すれば、かなりの情報が手に入りますから、簡単に書いておきますが、

幾つか有るのですが、日本のビタミン剤などの推薦量では起きないでしょう。 
米国の推薦量で、日本人はおきる場合が有ります。

でおきるのは、油・脂溶性(V-A,D,K)のもので、水溶性のものでは殆どおきません(一部おきるものも有ります)。
同じ脂溶性でもビタミンEは水溶性と同じ様な動きをして副作用は殆どおきません。又、其の反対の作用が現代人は強くなっていますから。

有名なのはビタミンB3(今はナイアシンと呼称...続きを読む

Q滋養強壮ドリンク

よく薬局やコンビニ等で売っている滋養強壮ドリンクなんですが、本当に体にいいのでしょうか?
無理やり体を興奮させてる感じなんだけど・・・

Aベストアンサー

「無理やり体を興奮させてる感じ」、まさにその通りです。
実感できる効果は、アルコール、カフェイン、ニコチン酸などの興奮作用程度です。
あとは糖分が栄養になるのと、
いわゆるプラシーボ効果(自分はこれで頑張れるという精神的な思いこみによる作用)ぐらいでしょう。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4256384.html

一時的にはそれで頑張れるとしても、
ピークが過ぎれば疲れがドッと出るでしょう。

Q顔を赤くする方法はありますか?または錠剤やビタミン剤などの副作用で赤く

顔を赤くする方法はありますか?または錠剤やビタミン剤などの副作用で赤くなる方法はありますか?

Aベストアンサー

末梢血管の血流をよくするなら、
ビタミンE系のクスリとしてユベラNが代表格
よく使われているし、弱いクスリなので副作用はほとんどなし。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2190006.html

もちろん、
血管を拡張させると、顔のホテリ
などの副作用が出るのは当然。

Q滋養強壮ドリンク 『ビイレバーキング』 の原材料について

上記のドリンクは牛の肝臓エキスが使われています。話しによると南米アルゼンチン産牛のものが使われているとのことです。
南米と聞くと、『狂牛病』のイメージがあり心配しています。
飲んでも大丈夫でしょうか?
この製品について詳しい方教えてください。

Aベストアンサー

こちらの、サイトに載っていますよ。

http://www.yagies.com/magazine/yagies/022.html

牛の肝臓や臓器を使った、商品を楽天市場でも取り扱っています。【霊黄参
】(医薬品)と【ビーレバーキング】(医薬品)の2品です。それぞれのメ
ーカーである救心製薬とカネボウ薬品に、狂牛病との関連を問いただしまし
た。

両者の共通した意見は、(1)汚染地区以外の牛を使用、(2)狂牛病は当
該臓器に影響を及ぼさない、(3)今ある在庫は安全、でした。

Qビタミン剤の副作用?

当方23歳、女性です。生活が不規則、また喫煙者でもあるため
少しでも足しになれば、と思い、サプリメントを飲んでいます。

今は「アスコルビン酸原末」というビタミンCの粉末を飲んでいるのですが
どうも、服用し始めてから便秘気味のような気がするのです。
便秘というほどひどくはないのですが、便が固く、出にくい状態になっています。
もともとお通じは正常な方で、便秘に悩んだことは殆どないのですが…。
生活習慣や食生活、環境などは服用前と変わっておらず
変わったことといえば、サプリメントを飲み始めたことなのです。
便秘に良いと言われているビタミンCで、便秘になってしまうことってあるんでしょうか?

また余談ですが、以前ビタミンEを服用していたときは
お腹の張りがひどく、服用を中止したところ、元の状態に戻りました。

ビタミン剤にも、このような副作用的なものがあるのでしょうか?
一応自分でも調べてみたのですが、そのような記述が見つけられず…
お詳しい方、ご回答頂けると嬉しいです。

Aベストアンサー

アスコルビン酸原末は医薬品だと思いますが、どんな飲みかたをしていますか?
酸度(酸の強さ)は酢酸(お酢)、クエン酸と同じくらいです。
多くの人は胃腸に影響なく飲めます。

中には酸に敏感な人がいますし、腸内細菌が酸で変化し、便秘を起こす人もいます。
一般には、Cを増やすと軟便になり、下痢を起こします。
薬理学的には、その前の量が、その人の最適量だと考えている人もいます。

お酢は飲めますか?
飲める人でしたら、C原末を胃腸に影響なく飲めると思います。
私の場合は、ドリンク剤に加えてのみます。

水に入れて飲む場合は、解けにくいので、重曹を、解けるまで小量加えて、アスコルビン酸ナトリウムに変化させて、溶解するようにします。
このほうが胃腸に対する刺激が減ります。

ビタミンCの毒性は、砂糖、塩と同程度です。
ビタミンEも副作用の少ないビタミンで、副作用の例には、Eを溶かす油が酸化している、カプセルのゼラチンアレルギーも考えられます。

ビタミンの副作用は、普通の用量では殆ど心配はありません。
心配されるのは、ビタミンのバランスです、
B群は協同して働きますから、例えばB1だけを多量、長期に飲むと、他のBビタミン欠乏症が現れます。

アスコルビン酸原末は医薬品だと思いますが、どんな飲みかたをしていますか?
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多くの人は胃腸に影響なく飲めます。

中には酸に敏感な人がいますし、腸内細菌が酸で変化し、便秘を起こす人もいます。
一般には、Cを増やすと軟便になり、下痢を起こします。
薬理学的には、その前の量が、その人の最適量だと考えている人もいます。

お酢は飲めますか?
飲める人でしたら、C原末を胃腸に影響なく飲めると思います。
私の場合は、ドリンク...続きを読む

QQPコーワゴールドαを飲み過ぎてしまいました…

疲れが取れないため、さきほど家にあったキューピーコーワゴールドαを服用しました。
しかし、何を勘違いしたのか1日1錠のところを3錠飲んでしまいました…。

やはり過剰摂取になるでしょうか?
ほぼ確実になんらかの症状が出るくらいの過剰摂取である場合、今からできる処置はありますか?


脂溶性のビタミンEが入っているようですし、重篤な症状が現れたらとおもうと眠れなくなりました…。(また疲れがとれません…)

ちなみに20代女性、持病などは特にありません。

ご回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

安全係数300%以上とってありますので何もありません。毎日だと問題は出るかもしれませんが。おしっこが黄色くなって終わりです。

そしてこれを警告しておきたいのですが、重篤になるほど過剰摂取したときは、どんな処置をとっても副作用と後遺症が出て、摂取直後以外の処置は死の危険性を免れません。
脂溶性ビタミンなどの副作用の知識が少しでもおありなら、誤飲してから処置方法を考えないで、絶対に間違えない注意をしてください。飲んでからでは手遅れです。

Qビタミン剤の大量服用の副作用について教えてください。

今、ビオチンを個人輸入して1日に3ミリグラム摂取しています。
ビオチンは過剰の場合、尿と共に体外に排泄されるとのことですが、
舌下で溶かすタイプの錠剤を服用していますが、同じように考えていいものでしょうか?舌下の静脈から直接吸収されると説明されました。
お薬に詳しい方、どうぞよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

ビオチンは糖・蛋白・脂肪などの代謝に欠かせないビタミンで、皮膚の健康・白髪や脱毛の防止‥といった効果が知られているものですネ。

ビオチンは1日の必要量が0.03~0.1mgですネ。ということは2001ingさんは1ヶ月~3ヶ月の必要量を1日に摂取されているということですネ‥

生卵を大量に食べている場合はビオチンの吸収阻害が強く現れますから、外部からの補給が必要でしょう。或いは、妊娠中もビオチンが不足しがちとなります。
けれども、そういった事情がない場合は、ご質問にあるような大量を摂取することに意味は見出せません。
普通の食生活をしていれば補給されますから‥

舌下錠であるとのことですが、口内粘膜から直接吸収されるのは一部です。実際には溶けたものを呑み込まずにずっと溜めているわけではありませんよネ。溶けるのを待って呑み込んでおられるでしょう。

ビオチンは現在のところ過剰摂取による健康被害報告はだされていません。
おそらく輸入先はアメリカだと思いますが、PL法が徹底しているアメリカでは安全性は日本で考えられない程、考慮されます。
ご質問のケースで健康被害が発生することは考えにくいのですが、もし、どうしてもご心配ならば、製造元の業者に安全性シートを要求されるとよいでしょう。
以上kawakawaでした

ビオチンは糖・蛋白・脂肪などの代謝に欠かせないビタミンで、皮膚の健康・白髪や脱毛の防止‥といった効果が知られているものですネ。

ビオチンは1日の必要量が0.03~0.1mgですネ。ということは2001ingさんは1ヶ月~3ヶ月の必要量を1日に摂取されているということですネ‥

生卵を大量に食べている場合はビオチンの吸収阻害が強く現れますから、外部からの補給が必要でしょう。或いは、妊娠中もビオチンが不足しがちとなります。
けれども、そういった事情がない場合は、ご質問にあるような大量を...続きを読む

Q抜けない疲れに効くサプリ・ドリンク剤など

暑くなってきました。
そのせいなのか、日々パワーアップしていく子供たちのせいなのか分かりませんが、
最近妙に疲れて、朝起きても疲れが抜けていません。よく眠れていますし、7時間程度
の睡眠時間でちょうど良いと思うのですが、朝起きて階段とかの上り下りが非常に
辛かったり、体がどんより重かったりします。

家事に育児に日々動き回っているので、そのせいだと思いますが、何か
『疲れに効く!』っていうドリンク剤やサプリなど教えて頂けたら嬉しいです。

もちろん、万人に効くものはないと理解しています。
一例として紹介いただければと思っています。

今は『ハイゼリーBフレッシュ』を愛飲(週に一回程度)していますが、他に何か
あれば、と思いまして…。

夏に人間ドッグに行くので、あまりに疲れるようならそのときに医師に相談しては
みますが、とりあえずそこまでを乗り切るためのチカラを得たいです。

どうぞご経験者の皆様、お力をお貸しくださいませ。
ちなみに、あまりに高価なものや販売元の方、マルチ系の商品については除外をして
下さい。出来ればドラッグストアで購入可、そうでなくてもネットショップでの購入が
可能というレベルがありがたいです。
よろしくお願い致します。

暑くなってきました。
そのせいなのか、日々パワーアップしていく子供たちのせいなのか分かりませんが、
最近妙に疲れて、朝起きても疲れが抜けていません。よく眠れていますし、7時間程度
の睡眠時間でちょうど良いと思うのですが、朝起きて階段とかの上り下りが非常に
辛かったり、体がどんより重かったりします。

家事に育児に日々動き回っているので、そのせいだと思いますが、何か
『疲れに効く!』っていうドリンク剤やサプリなど教えて頂けたら嬉しいです。

もちろん、万人に効くものはないと理...続きを読む

Aベストアンサー

栄養ドリンクもいいのですが、「酢」ドリンクなんかどうでしょう?
リンゴ酢や黒酢など最近は飲みやすいものも出てますし、結構、即効性ありますよ。美容効果も高いですし・・・飲みにくくはなりますが、出来るだけ酢の分量が多い方がよいですね(でも原液は強すぎるので適度に薄めて)。一度、飲みやすいものを試してみればどうでしょう。ちなみに、はちみつとレモン、それに酢を混ぜたものを水で薄めて飲むのもグッドです。面倒でなければ・・・子供さんも気に入るかもしれません。

一本100円以上して、実はそれほど大したもの入ってない栄養ドリンク(カフェインならコーヒーに入ってます!)よりずっといい気がします。

漢方も悪くはないのですが、ドラッグストアで手に入るものは「高い」です。最近では内科の先生でも漢方扱っているところ多いですから、もし興味があれば、診察を受けて、保険で手に入れる方をお勧めします。

Qビタミン剤を飲むと・・・

最近、夕方になるととても体がだるくなります。
特に生活のリズムがおかしいわけでもないのになんでだろうと思っていたのですが、
美白効果があると宣伝しているビタミン剤を飲み始めたぐらいしか思いあたることがありません。
そういえば、以前口内炎対策にと別のビタミン剤を飲んでいたときも
だるくなったことを思い出しました。
ビタミン剤というのはこんな副作用があるものなのでしょうか?
ビタミンを過剰に摂取しているわけでもないと思うのですが。

また、常用している便秘薬も効果がなくなってきたのですが、
これもビタミン剤との組み合わせが悪いということなのでしょうか?

ご存知の方、教えてください。

Aベストアンサー

どのようなビタミンを取っているかは分かりませんが
余程、過剰に摂取していなければ副作用はでません。
便秘薬は使い続ければ体が慣れてしまい効き目が悪くなることがあります。ビタミンを取る場合は闇雲に取るのではなく専門家に相談し、信頼のおけるビタミンを取る事をお勧めします。とりあえずビタミンを取るのをやめてみてだるいのが取れるのであればそのビタミンになんらかの問題があることは確かです。

Q疲労回復や滋養強壮にオススメなのは?

こんにちは。
30代女性です。

疲れがたまると「チオビタ」を飲んでいます。
他にも疲労回復や滋養強壮に良い物を探しています。
持続して飲むもの、その場限りで飲むもの、錠剤やドリンクetc・・・
特にこだわりは無いので
なにかオススメのコレってゆうのがあったら教えてください。
どうぞ宜しくお願いします。

Aベストアンサー

お勧めはアサヒフード&ヘルスケアの「エビオス錠」ですね。
天然素材ビール酵母を始めとして栄養状態、健康状態の基礎になる成分が手軽に確実に補給できます。
なんとなくだるい状態には特に効果があります。
即効というよりは、飲んでいくうちに確実に身体に良い影響を~というタイプの栄養補給薬ですからね☆


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