ついに夏本番!さぁ、家族でキャンプに行くぞ! >>

大学一年男、タイトルのとおり私には逃げ癖があります
臆病ですぐきついことやめんどくさいことから逃げ出そうとしてしまうんです
否、逃げ出してしまいます
社会に出てからはそんな人間に需要はないし、何より今の自分を変えなきゃ成長なんて絶対できないし死んでいるのも同じのような気がしてきました
過去の質問を参考にさせていただいて以前よりは我慢することを意識して生活するようにしていますがそうすることでますます自分の逃げる癖の強さを感じます
普通に生きている人たちがどれほど強く生きているのか分かりました
どうすれば忍耐強くなりますでしょうか
アドバイスでもなんでもけっこうなのでお答えいただけると幸いです

A 回答 (5件)

うちの彼氏が、そんな感じです(笑)



楽しいことがあったら、そっちにすぐに興味がいくから
高校でも大学でも、すぐに部活を辞めてしまったし、
資格のために2回も予備校に入って、2回とも挫折!!

当然、私も何回も繰り返し繰り返し、彼氏が泣くまで
怒ったんですけど、性格ですね、楽しいことをやりたいし
継続することがすごく難しいんですよ。

でも、あなたも私の彼氏も、ちゃんと高校を卒業して
大学に入学しているので、実は、継続することが
絶対にできないというのとは、ちょっと違うんですよ。
本当に継続ができないなら、高校を中退しますって。

なぜ、継続することができなかったかというと、
今までやってきたことよりも楽しそうなことが
目の前に現れてしまったからじゃないですか?

辛いなー、こんなこと意味があるのかな?と
思っている時に、ちょうど他の人から、聞くのです。

来週、飲み会があるんだけど、来ない?だったり
パチンコ店でこんなイベントがあるんだよ!とか、
手軽で、楽しそうなことをしている友達が、
周りにいて、羨ましいな、俺もそっちに加わりたいなと
思ってしまうんです。

結果が現れるのが、あまりにも先で、努力していることの
評価が現れにくい場合に、すぐに結果が出ることに
飛び付いてしまっているだけなんですけど、
こうなったら、いくら周りに言われても、ダメ。
目の前にあることに集中できなくて、気になって
今までやってきたことを放り出して、行ってしまう。

つまりね、今、やってることが、すぐに結果が出せる
評価につながることだと実感できればいいんです。

長期的な目標を立てると、確かに途中で投げ出すけれど
結果が出るイベント(テストの前など)なんかだと、
がぜんやる気になって、集中したりします。

しかも、今までやってきたことに執着せずに、すぐに
飛び出せるって、すごいエネルギーじゃないですか?
むしろ、そういうときの瞬発力というか、柔軟性と
結果に対する意欲や集中力って、すごいなーと
彼氏を見るたびに、感心してしまいます。

ノリがいいんですよね。お調子者で、楽しむことに貪欲。

ちゃんと自分のダメなところが分かっていても
繰り返してしまうというのが、もう、本当に
情けないなと思うけれど、周りのことをよく
見ているから、周りが楽しんでいることを
選択するだけなんだと思いますし、そういう
意味で、才能の宝庫じゃないですか?

「今から○○する代わりに、それが終わったら
△△しようね♪早く終わらせて、早く△△しよ!!」
という感じで、終わらせてから楽しいことがある
という状況であれば、ものすごく頑張るので、
彼氏を頑張らせるのは、とっても簡単だし、
普通だったら絶対に辛いだろうな…という
作業だったとしても、ここをこうすれば
もっと早くできるかも!とか、工夫して
動いてくれるので、仕事ができないなんて
言われたこともないようです。

楽しいことをやりたい。という欲望を
押さえ込むのではなくて、楽しいことを
たくさん作れる才能があることに気付いて
いろんな事をやってみたらいいと思いますよ♪

「頑張ってるね♪」「○○君ってすごいね」と
言われたら、嬉しくて楽しくて仕方ないですよ。

何をするべきだとか、これをやりきろうとか
考えるから逃げたくなるわけで、これができたら
もっと楽しくなること、これをしたらもっと、
楽になることを考えながら、やってみて下さい。
きっと気付いたら、継続していたことになっていた
みたいなことになっていると思いますよ。
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人生に目標を持たなければいけない。


と思っているからしんどいんですよ。
明日できる小さなことを考えましょう。
そして、明日やりましょう。
それを積み重ねましょう。
毎日記録して、振り返りましょう。
自分って案外すごいんだな、と1年たったら思えます。
そのうち夢や目標もできます。

この回答への補足

なるほど・・・

今日からやってみたいと思います

回答ありがとうございました

補足日時:2009/05/30 18:01
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この回答へのお礼

間違って補足のほうにお礼しちゃいました;;

すいません;;

お礼日時:2009/05/30 18:04

自分の人生に目標を持っていますか?


目標を持って、その目標を達成させたいと思えば、逃げてはいけないことがでてきます。

後、自分は楽しいこと大事にして、楽なことには向かないようにしてますね。
同じ漢字を使っていますがこの二つはまるっきり反対のようなものです。
楽しむためには多少の苦労もあるしきついことや面倒なことも乗り越えないといけません。
しかしそういうものを乗り越えたから、その後に楽しいことが待っている。

楽なことばかりしていると、確かに苦労もなくきついことや面倒なこともないでしょう。
しかし、その代わりに大きな感動や喜び、感謝といった楽しいこともなくなってしまいます。

一度しかない人生、楽しみたいのなら必要な苦労やきついこと、面倒な事は喜んでやっていきます。
ただ、その先に楽しみのない苦労やきついこと、面倒なことは避けられる限り避けていきますけどね。

我慢など必要ないです。忍耐力など人並みで十分。
だって、楽しいんですから。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

なるほどなーって感心しながら読まさせていただきました

ただ私には人並みほどの忍耐力がないんです
先に楽しいことがあると分かっていても苦労することができないんです

逃げてしまうんです

やっぱり自分ってダメだなーと思います

お礼日時:2009/05/30 18:00

きついかも知れませんが、



とことんまで逃げてみてはどうでしょうか。逃げる事で分かることもあるでしょう。
ただし生きることからも逃げるのはNGです。

>普通に生きている人たちがどれほど強く生きているのか分かりました

果たして本当にそうでしょうか?社会に出てからトんでしまった人間を何人か
見ていますが、中には周りの人間や家族に迷惑がかかることを知って
戻ってくる人も多くいました。
このサイトがあるのは何の為?
自分だけでは消化できない、一歩違えば逃げ出したいような事も
ここで出している人も多く見受けられます。

アナタは一人で生きているわけでは無いし、その事を知る(腹に落とす)のには
まだ若すぎるかも知れませんが、ただ耐えるだけが、=生きる事、
では無いと私は思います。

>社会に出てからはそんな人間に需要はないし

実際に逃げる人なんて星の数、です。
逃げた人を、必死で取り戻そうとする職場だってあるし、
アナタが思っているほど、そんなに冷たいもんでもありません。
ただし、逃げたツケは必ず、あります。
逃げてみたら、分かります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

>とことんまで逃げてみてはどうでしょうか。

去年散々逃げましたw
生きることからも逃げる寸前でした

逃げたから分かるんです
自分は777okさんのおっしゃる「逃げる人」でさえも強く生きてるように思えるくらいのダメ人間なんです

もちろんすべての逃げる人より劣っているなんて言う気はありません


>逃げた人を、必死で取り戻そうとする職場だってあるし

まずこんな人間が就職できるかが問題です

ああいえばこういうみたいな返事で申し訳ありません
お礼じゃないですよね;;

お礼日時:2009/05/30 17:54

逃げ癖があると自覚されてるのならば


あとは、その壁をひとつひとつ乗り越えるしか
ないだろうと思います。

どのような事から逃げてしまうのか?という
事にもよりますが

人が嫌で逃げるのか?
与えられた仕事から逃げるのか?
勉強から逃れたいのか?

考え方として共通することは、
話しが極端すぎるかもしれませんが
日本で普通に生きていることは
世界の貧しい国では、とても考えられないこと
なのですよね。

大学にいくことも、勉強することもできなくて
奴隷として働き続ける子供もいれば
親と離れ離れのストリートチルドレンもいれば
エイズに苦しみ死んでいく医療の発達していない国もあれば
食べるものがなく餓死していく人たち。

私たちが、日本の現代に生まれてきたことは
今の時点では幸せだと思うのです。
と宗教じみてるかもしれませんが、自分が
つらくなったとき、いつからか自分も
こう考えるようになりました。

生きているだけで幸せなのだと・・・

(両親、弟みんな若くしてこの世に未練を
残してガンでなくなってしまったので、)

なにかにぶつかった時、それを「我慢する」と
とらえると気持ち的にきついので
「感謝」の気持ちにかえていけば、なんか
これくらいは頑張らないと・・・って思えそうな気が
するんですよね。

よく「免疫力」っていいますよね。
風邪もくりかえし引くうちに免疫力がついて
そのうち強い体になっていくのと同じで

心も、色々な障害(ストレス)を受けることで
自分なりに回避の仕方など身につけ、それを事をクリア、
解決した時に、ひとつ、ふたつと
心が、頑丈になっていくのだと思うので

munyoomoさんが本当に忍耐強くなりたいと
思うのであれば、なが~い目で、自分を見つめ
なにかに、ぶつかったときに
ただ漠然と嫌だと感じるのではなく、
原因を突き止め、それに対して
前向きな(これはすごく大事だと思うのですが)
解決方法を見つけ出す癖つけをすれば良いと思います。

こやって、今、色々な角度から
考えていくことが前向きなことであって
それだけでも前進してることだと思うので
これからも、あきらめないで
ひとつひとつクリアしていってください。

そうすることが、自分自信の幸せに
つながるのだと思います。

私も、我慢・・・と思うことは多々あり
精神的にきつくなります。
私もまだまだ未熟なのですが・・・・
幸せに我慢はつきものです。就職や結婚は
特にです。

歳をとれば、こうも考えられますが、若いとなかなか
受け入れられないかもしれないですね。
でも、自分の子には上記のように回答すると思います。

長くなり失礼しました。
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この回答へのお礼

返答遅くなってしまい申し訳ありませんでした

>人が嫌で逃げるのか?
与えられた仕事から逃げるのか?
勉強から逃れたいのか?

人も仕事も勉強もその他諸々ちょっとでも嫌だと感じると逃げてしまうんです
仕事については逃げれません
無断欠勤してもまだなんとかなるっていう職種じゃないんで
ただ初めに決めたはずなんです
やり抜こうと
しかし働き始めの一ヶ月間は毎日辞めたいって思ってました
やり抜こうと決めたはずなのに
今は落ち着いて今すぐ辞めたいとは思ってませんが心に決めた期間まではやりたくないと思ってます

これもやっぱり逃げなわけで・・・

受け止めるというより回避する能力ですね
参考になりました

お礼日時:2009/05/30 17:41

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Q逃げ癖、辞め癖 もう嫌なんです【仕事続かない】

いつもお世話になっています。

私→大学3年の時、軽度のうつが有ると診断されています。
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私は去年大学を卒業(服飾や美容を専攻していました。)し、
正社員として美容業界に入りましたが、
職が自分に合わないと感じ、約1ヶ月半で辞めてしまいました。
【仕事内容:エステティシャン】
お客様のお肌に触れ、一歩間違えば怪我に繋がるような仕事。
私は人や状況に極度に緊張してしまうところがあり、華やかな接客に加えて体力勝負なところについていくことが出来なかったのです。

また、考えが甘かったのです。
「仕事辞めてもまた探せば見つかるだろう。」
なんて、就活を必死で頑張ったのにも関わらず、そんな安易な考え方をしてしまってました。

それから社保完の事務【パート】に就きました。
同期の仲間2人に恵まれ、覚えることは多くても、上司や先輩が良い方ばかりで本当に良い職場であったなと思っています。
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4月の頭のことです。(社保完です。)

現在はその営業アシスタントの仕事に就いて約1週間です。
バイトであっても正社員と同様の責任と仕事内容です。
違うのは残業の時間の長さくらい。

ここまで読んで頂いてわかるように、私は自分にかなり甘い人間です。

既に現在も次の月曜日に出社せずに休もうか・・・なんて考えてしまってる自分がいます。

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良い方たちなのは分かっているのですが、やはり会話に入ることも出来ません。
お昼休憩はその輪の中で、個室で食べるので余計に一歩引いてしまいます。
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ですが、挙式の費用も貯めたいのでレギュラーで働かないとって思います。
健康保険や年金などの問題もありますし。
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こんな自分と関わっている人たちが本当にかわいそうです。
「そう思うのなら頑張れよ」って思うんですけど、私はきっと、それ以上に自分が可愛いんだと思います。
消えてしまえたらと思いますが、そんなことも出来ません。

家を出て、婚約者とも距離をおき、どこか知らない土地で生きてみようかななんて今本気で考えています。
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(甘い自分から抜け出すには自分に厳しくするのが良いって思ってるんですが出来ません。)

今の仕事を辞めたら家族はまたガッカリするんだろうな、なんてことは重々承知です。

現在の仕事はスピードと正確性、コミュニケーション力がかなり問われます。
(大抵の仕事はそうですが、、。)
私はマイペースです。頑張って急いでも、急いでいないとみられ、焦りと緊張から表情が硬直するので、「本当に焦ってるの?急ごうとしてる?」ってよく言われます。

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Aベストアンサー

私は42歳男性。相談者同様、うつ病です。
私の場合は、6年前にうつ病を発症。当時は結婚して子供もいました。働けない(体が動かない)反面、家庭を守らないという義務感から無理して勤務して結局、休職、退職でした。その会社は19年務めましたがね。その後、休養を必要と医師に言われていましたが、経済的理由で働かないといけない状況でしたね。4年で4回の転職。離職期間もかなりありました。最短の会社は2週間でしたね。
慣れない仕事を一から覚えないといけないストレス。
工場ライン、住宅営業、自販機設置、その他アルバイトをもろもろ・・・職を転々として結局離婚しましたがね。冷静に考えれば、19年いた会社が一番よかった気がします。そんな中、離婚直後から今の会社で何とか2年続いています。うつ病の人は、気力や集中力が欠如します。緊張の糸が休みの途端切れ、月曜日の欠勤は最近までは多かったですね。
相談者様の得意な仕事(分野)は何ですか?又、ご自分の現状を理解していただける方はお見えですか?自己完結は必要なことですが、愚痴や相談事が話せる方をまずは見つけましょう。うつ病なんですから今、さぼって(適切な表現ではないかも)も、その後、平穏無事に生活できればと長いスパンで考えないといけませんよ。文章から、相談者様の焦りを感じます。まだ若いんです。焦らなくても。1年2年のんびりしても良いと思いますよ。経済的に厳しいのでしょうか?私もかなり金銭的には困ってますね。
働くことから逃げているとか、甘えとかとお考えの様ですが、すべて、うつ病が原因なんです。れっきとした病気なんですよ。まだ、世間的には認知されにくい病気なのは事実ですね。義父、義母からは罵声を浴びせられました。”病気してる場合じゃないだろう”って。ショックでしたね。うつ病=制御不能なんですよ。その言葉が原因で妻から切り出された離婚、同意しました。
ご自分が悪いという意識は捨てられたほうが良いですね。くどいようですが、病気なんです。病人なんです。
働きたいお気持ちが強いのか、世間体を気にして、ご両親を、婚約者の方を心配させない様働かないといけないのか・・・その2つの考えは同じ働くでも、全然精神論は違いますよ。もし、働きたいお気持ちが強いようでしたら、得意分野の求人を探されたほうが懸命かと思います。未経験歓迎!先輩が1から教えますなんて求人は全てではないと思いますが、経験上、きついです。天職に付ける人なんていないんですよね。ですから限りなく天職に近い分野のお仕事をされては。

ま、のんびりする時間も作りましょうよ。長い人生、焦らなくても神様は見てますよ。皆、平等な人生が待ってますから。
うつ病の方に”頑張って”は禁句ですが、体調や、精神状態が落ち着いて見えれば、無理せず、本当に無理せず頑張れるだけ頑張れば良いんですよ。収入は少し別問題で考えましょう。働けることだけでまずは納得しましょう。
体調を整える事を最優先に考えてください。体あっての(心身共)仕事、生活ですから。

私は42歳男性。相談者同様、うつ病です。
私の場合は、6年前にうつ病を発症。当時は結婚して子供もいました。働けない(体が動かない)反面、家庭を守らないという義務感から無理して勤務して結局、休職、退職でした。その会社は19年務めましたがね。その後、休養を必要と医師に言われていましたが、経済的理由で働かないといけない状況でしたね。4年で4回の転職。離職期間もかなりありました。最短の会社は2週間でしたね。
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Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
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このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
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将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
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起床時間は一定しておりません
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Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
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Q「うつ」と「甘え」の違いがわからない(長文です)

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚していますし、申し訳ないと思います。
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私は、ここ最近ずっと無気力、不快感、嘔気、頭痛、全身倦怠感などに悩まされています。死にたいと思うこともあります。
朝は中々起きれず、仕事に行きたくないというのは毎日です。
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しかし「私は自分に甘えているだけなのかもしれない」と思うようになりました。誰だって悩みはあり、滅入ることもある、これがうつであれば、ほとんどの人間がうつにあてはまるような気がします。
「うつ」と「甘え」の境界線がわからないのです。
私自身、うつであれば然るべき医療機関において適切な治療を受けたいです。また、甘えと錯覚する場合があるなら、自分自身に喝を入れ、仕事に集中しなければなりません。「うつ」に対して敏感になっている世の中、「私はうつです」と言えば、周囲は必ず気遣うでしょう。
しかし、果たしてそれでいいのか・・・。

うつ病に苦しんでいて、この文章を読んで気分を害された方がいましたら、本当に申し訳ありません。

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚し...続きを読む

Aベストアンサー

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学的仮説と心理的仮説がある。 ただいずれの成因論もすべてのうつ病の成因を統一的に明らかにするものではなく、学問的には、なお明確な結論は得られていない。 また治療にあたっては、疾患の成因は必ずしも重要なものではない。スキーで骨折したのか、階段から落ちて骨折したのかによって、治療が変わるものでもない。治療場面では、なぜうつ病になったかという問いよりも、今できることは何かを問うべきである。この意味で、成因論は、学問的関心事ではあるが、臨床場面での有用性は限定的である。

等、丁寧にまとめてあります。只、うつ状態であれば(それだけではないですが)、思考すること自体がきついと思う思われるので、出来るだけ分かりやすい言葉で、簡単に書きます。

●上記のように、「今出来ることは何か」これに尽きるのではないかと思います。

定番の説明で行くと、
・真面目なLVが高い程なりやすいとか、
・責任感が強い人
・追求型人間
とか有りますね。
大まかに捉えると、妥協しないタイプがなりやすいそうです。
たしかに、言葉は悪いですが、ノーテンキな人や、自己中心の人は
少ないです。人に迷惑をかけて悪いと思わない人に関しては、
(まじめな話、正式医学用語○○バカという病名です。)

●更に現場の立場から言うと、
(1)自分の理想と違う体、職業、恋愛、人生に対する絶望の度合い
(2)生活習慣
(3)生活リズム
これを付け足します。

(1)に関しては、そのままです。
(2)は、食事のバランスが悪いとか、見落としがちな所が発端ということがあります。
(3)これは、日光に当たらないとか有る程度の生活リズムがずれるとかで、体内時計が狂うとか、体調が狂うとか。

●私は、特に、食事を大事にして欲しいと思います。(短時間で作れて、食べ易いもの)
連鎖するからです。
順番は前後したりするにせよ、↓
食事バランスが悪い

体調が悪い・だるい

やせる 太る
筋力低下

体調が悪い・だるい

更に体型変化

(繰り返し)

本来の自分では無いことへの絶望

引きこもる

人生、人付き合いに影響

や、そういったこと以外にも、根本として、
●まともな食事や、筋力、運動能力が無い人間が、
まともな思考能力をする事自体、かなりの負担です。

仕事柄、自殺者を見てきましたが、食事が変な人生を送ってきた方が多いです。
変なこだわりとか、変な知識とか・・・情報過多の弊害です。
本当の意味で、安全で正しい食材による食事は、脳のエネルギー源です。食事無しに、自分で作ることは出来ないのです。

●アメリカの、少年刑務所で、こういったデータがあります。
日頃の習慣の、カフェインの多い炭酸飲料を、オレンジジュースに変えただけで、刑務所内の態度や、再犯率が減った。(非難しているのではないです。)

何が、どう作用するのか、人間は2007年現在、有る程度こういう原因だろうと推測又は、解明されているものも有ると言う良い例です。
こういった身近な例も糸口になるかもしれません。

2007年現在、鬱に関しても、大分解明されてきています。
そして、何より大事なのは、皆さんも書き込んで下さっているように、一人で思い詰めるのではなく、診察に行く事が何よりも大事な事だと思います。
私が若い頃、世間は変な目で差別する時代でした。
あの頃の私は、間違い無く欝でした。
死ぬほど苦しかったのを覚えています。
色んな友人や恋人と離れ、その期間の人生をかなりロスしました。
ネットや、医学書等、今に至るまで、少しずつ勉強して、家族に迷惑がかかるからと、病院に通わせてもらえなかった為、苦しみの中、少ない力を振り絞って、生きていた時期があります。
貴方には万が一でも、そうなって欲しくは有りません。
今はそうでなくても、なる可能性だって有る訳ですから。

●こういう言葉があります。
「欝は、風邪を引いたのと同じ感覚で、行きましょう。必ず治る脳の病気です。」と。原因は色々有れど、ひとつではない場合もあるし、誤診だってあるでしょう。
でも、もやもやした状態のままというのは、凄く危険な事です。

一度良さそうな病院を調べて行って、胸を張って行く事をお勧めします。
どういう結果が出ても、貴方の行動は人生を前進する為の一歩ですから、これだけでも、実は重要な事ですよね。

仮に鬱でも、今は治る病気として、常識化しています。
繰り返しますが、不明なもやもやは専門家へ。
(鬱を悪用する人、医者は確かにいますし、実際、最近院長が逮捕されましたよね。人は人です。気にしないことです。)

どんな結果であれ、忙しくとも少しの時間でも、ゆっくりリラックスで生きて行けるといいですね。
( ´ゝ`) (´ι _`  ) ←何でも話せる仲間・

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学...続きを読む

Q眠り続けたい。もう、何もかも嫌だ

もともと一日中心がふさいでおり、休日はずっと寝込んでいます。
会社には行けていて、心療内科は投薬が全然効かないので、安定剤だけ出してもらって
補助のような感じで、カウンセリングを主体にやってます。

カウンセリングで、「自分の性格が超悪い(人格障害に近い)、それは親が原因である」ことを
再認識(前々からそうかな、と思っていたこと、面接を通してを確信に持っていかれたから)
したあたりから 調子が悪いのです。
また、恋人とも、多分私が性格が悪くて人間のようなクズだから
「君の意見は自分勝手すぎて一緒にいてしんどくなる」と言われ、1か月くらい逢っていません。
こういうことが重なり、調子は日に日に悪くなりました。

毎日悶々としていて、休日だけでなく、仕事から帰ってきてもとにかく寝てばかりいます。
寝る、というか布団にこもって、ほんとにずっと眠っています。
友だちもいないし、趣味も全く無いので・・・。
人と一緒にいれて、それなりに楽しいであろうと予測される用事があるときは
外に出ることもできますが。
こういう状態って、いつかは治りますか?このまま、結婚もできず一生孤独な人生を
送りそうで悲しいのです。

もともと一日中心がふさいでおり、休日はずっと寝込んでいます。
会社には行けていて、心療内科は投薬が全然効かないので、安定剤だけ出してもらって
補助のような感じで、カウンセリングを主体にやってます。

カウンセリングで、「自分の性格が超悪い(人格障害に近い)、それは親が原因である」ことを
再認識(前々からそうかな、と思っていたこと、面接を通してを確信に持っていかれたから)
したあたりから 調子が悪いのです。
また、恋人とも、多分私が性格が悪くて人間のようなクズだから
「君の意見は自分...続きを読む

Aベストアンサー

あなたはご両親の束縛を受けながら育ったのでしょうか。
自分の人生のシナリオは自由に描けますよ、と教えられても、中々簡単なことではないですよね。
あなたの生き辛さが、「自分勝手さ」から生じているなら、自由なシナリオを描くのではなく、「世の為、人の為になる」人生の目標を見つけてみることではないでしょうか。

毎日の行動の中から一つ書き出して、これで人の役に立った、と日記を結べば、「自分勝手」は消えますよ。
そうすれば、彼に言われたことも無くなりますので、人との付き合いが上手になります。
恋愛も長続きして、結婚に繋がりますよ。

あなたはカウンセラーから物事を白黒だけで判断せずに、他の見方のあることも覚えてみませんかと言われませんでしたか。
その為には禅宗の公案を集めた本を読むと良いと教えていますよ。
白と黒の二通りだけで無く、白でも無く黒でも無い、と白でもあり黒でもある、のがヨガには在り、禅宗にも有ります。頭がコンガリそうなら、論理療法と言って、簡単なものもありますよ。

人生は楽しくなければ、生きる意欲も沸きません。
趣味や、楽しみなどをキープして、楽しい時間を作るようにしたら良いと思いますよ。
そういう行動に替えて行けば、治りますし結婚も出来ますし、幸せな家庭が作れますよ。

あなたはご両親の束縛を受けながら育ったのでしょうか。
自分の人生のシナリオは自由に描けますよ、と教えられても、中々簡単なことではないですよね。
あなたの生き辛さが、「自分勝手さ」から生じているなら、自由なシナリオを描くのではなく、「世の為、人の為になる」人生の目標を見つけてみることではないでしょうか。

毎日の行動の中から一つ書き出して、これで人の役に立った、と日記を結べば、「自分勝手」は消えますよ。
そうすれば、彼に言われたことも無くなりますので、人との付き合いが上手になりま...続きを読む

Q鬱病なんて怠け病ですよね・・・

私の姉が10年間、鬱病としてひきこもりです。もう30歳です。今まで何度も家族に問い詰められ、そのたびに「自殺してやる!」と言ってキレます。
一度、「じゃあ死んでみ?親父もおふくろも老後あるんだから」と言って「お前のせいで私は死ぬ!」っと言って二階へ行き、翌日、結局生きてて、「アレ?死んだんじゃなかったの?」と聞くと「無視してネットしてました」

鬱病が認定されているのだし、親も1度家から追い出そうとするも
「親が私を捨てるのか!」「私を殺すのか!」と家の前で叫び、ご近所から変な目で見られました。
仕方なく、こうして10年もひきこもりになってます。

引きこもりになった原因は就職活動時に就職できず、バイトしてたが、やがて高卒の子に上から目線で怒られるのが嫌で辞めて以来、仕事してません。ですが、姉は就職活動時も「えり好み」しすぎで面接した会社も10社程度でした。私も去年は就職活動でしたが、氷河期のため200社は受けて何とか内定を取りました。バイトで稼いだ金は全て使い、親からも借金して活動してました。

鬱病のことを調べると結局は「脳から頑張ろう」とする物質が出なくなるとありますが
それは感情の不安定で誰にでも起こることであり、なぜ、鬱病患者と呼ばれる人が出るのかと言うと同じ恐怖を体感するでも

・平然とする人
・冷や汗をかく人
・真っ青になる人
・逆に恐怖を楽しむ人

って別れますよね?ようするに鬱病の人は冷や汗や真っ青になる人なんですよ。
ただ、社会に出れば、人間関係は会う人会う人で「苦手」「得意」ってありますよね?あの人は得意でもあの人は苦手とか。仕事もアレは得意だが、アレは苦手って誰でもあると思います。(バイトでも経験ありました)

つまり、誰でも「乗り越えるべき事」なのに怠けて乗り越えず、ずっと座って他人にオンブしてもらうことしかできない人達なんじゃないですか?最近ニュースでは鬱病や障害認定の詐称して捕まる人も増えました。鬱病なんて病気なんでしょうかね?ただ弱い人なだけなのでは?

弱い人をひとくくりにして鬱病と認定して
姉のように「私は~だから!仕方ない!」みたいな「自己弁護」を一生懸命して結局は何もできない。「死んでやる!」と言っても実際に自殺なんてすることもできない

文献では鬱病の自殺率って10%未満だそうです。
未遂は90%前後、つまり、悲劇のヒーローで酔ってるだけですよね。
どうやったら、あの腐った根性を叩きなおせますか?

投稿日時 - 2011-03-08 11:44:53

私の姉が10年間、鬱病としてひきこもりです。もう30歳です。今まで何度も家族に問い詰められ、そのたびに「自殺してやる!」と言ってキレます。
一度、「じゃあ死んでみ?親父もおふくろも老後あるんだから」と言って「お前のせいで私は死ぬ!」っと言って二階へ行き、翌日、結局生きてて、「アレ?死んだんじゃなかったの?」と聞くと「無視してネットしてました」

鬱病が認定されているのだし、親も1度家から追い出そうとするも
「親が私を捨てるのか!」「私を殺すのか!」と家の前で叫び、ご近所から変な目で...続きを読む

Aベストアンサー

私も鬱病は怠け病と思ってる派です

イジメられたこともあるし
会社で辛い思いをしたこともあるけど
頑張って生きてます。

ようするに、それが出来なくて挫折した人が鬱病なんですよ

タチが悪いのが、鬱病の人って「屁理屈の達人」なんです

自分の事や相手のどうでもいいことで「屁理屈」をこねて
得意げになって何かを偉そうに語るんです。

ニートや引き籠りが良く使う上等手段ですね。
理由は簡単です。そういった方々から「屁理屈」を取ったら何も残らないから(苦笑)
だって、何もできない、ただの無職であることには
変わりませんもの。だから最終的にはネットで吠えることしかできないんです。

私も鬱病やそう鬱の人がリストカットや薬物摂取の自殺をするというのは
読んだことありますが、実際に死ぬほどやる人って数%なんです

どう「屁理屈」を並べても結局は何もできない存在です。

だから「屁理屈」をダラダラ並べるしか能がないんです。いや、能なんて呼べませんね。見苦しすぎて。


姉の件にしても施設にぶち込むぐらいした方がいいです。
今TVでもやってる施設がたくさんありますので入れた方がいいです。

鬱病患者は甘やかしてはダメだと思います。
辛いのはみんな一緒なんですから・・・鬱病患者って自分だけ特別とか思ってるんですよ。

私も鬱病は怠け病と思ってる派です

イジメられたこともあるし
会社で辛い思いをしたこともあるけど
頑張って生きてます。

ようするに、それが出来なくて挫折した人が鬱病なんですよ

タチが悪いのが、鬱病の人って「屁理屈の達人」なんです

自分の事や相手のどうでもいいことで「屁理屈」をこねて
得意げになって何かを偉そうに語るんです。

ニートや引き籠りが良く使う上等手段ですね。
理由は簡単です。そういった方々から「屁理屈」を取ったら何も残らないから(苦笑)
だって、何もできな...続きを読む

Q逃げ癖を治したい

逃げ癖を治したい

大学3年生です。中学3年から続いている逃げ癖をどうしても治したいのですが原因が分からず6年間も繰り返しています。


逃げている状態とは月に1日〜2週間、予定があっ ても未来(先)のことが全く考えられなくなり、寝たきりになることです。
そのときは過眠(12時間以上),思考停止状態、無感情です。数日後に早く復帰しなければという気持ちがわき、怖い、休んだら迷惑をかけるという葛藤で苦しみます。しかし、それ以外の日は元気に過ごしていて、そのような状態になったことをすっかり忘れてしまいます。
以前心療内科を受診しましたがはっきりと病名は伝えられず、カウンセリングをうけました。
現在は、高校をギリギリで卒業し、大学もなんとか3年に進級できていますが、単位がまたまだ足りず綱渡り状態です。

私はすごく環境に恵まれています。
普段は明るいとは言わないまでも、イベントの運営長をしたりと新しいことにチャレンジすることが好きな性格です。6年もこんな状態の私を暖かく見守ってくれる家族、友達、ずっと信じ続けてくれる恋人もいます。理解あるバイト先の人もいます。経済的にも精神的にも不安要素はないはずなのです。

本当に恵まれた環境にいるのに、月1で突然仕事、勉強をすべて放り出し、連絡がとれない状態になってしまう自分が申し訳ないです。
やりたいことがあっても、「続けることができない」自分がいるので、社会人として生きていけないと焦っています。

6年間の自分を分析して、やるべき事が重なっているとき、体調を崩しているときが多いことは分かっているのですが、どうしてもプッツンと切れてしまいます。

例え、ものすごく楽しい仕事でも切れしまうときは切れてしまいます。

それが大学生になって分かって、絶望を感じ窓から飛び降りようと思ったときもありました。


こんな自分を変えたくて、なにか手がかりがみつかればという思いで書きました。客観的な感想をお願い致します。

逃げ癖を治したい

大学3年生です。中学3年から続いている逃げ癖をどうしても治したいのですが原因が分からず6年間も繰り返しています。


逃げている状態とは月に1日〜2週間、予定があっ ても未来(先)のことが全く考えられなくなり、寝たきりになることです。
そのときは過眠(12時間以上),思考停止状態、無感情です。数日後に早く復帰しなければという気持ちがわき、怖い、休んだら迷惑をかけるという葛藤で苦しみます。しかし、それ以外の日は元気に過ごしていて、そのような状態になったことをすっかり忘...続きを読む

Aベストアンサー

ひょっとしたら、恵まれた環境の中で身に付けるべき経験をこぼしてしまう何かがあったのかもしれません。

全ての恵まれた環境ではありません。

人は、褒められそして叱られ育ちます。
これが子供の業となりトラウマとなるコトを理解していない親や、自分を優位に考える親の場合、後に子供は思わぬ方向へ歩き出すことがあります。

後から気づいても、子供のその時間は戻りません。

子供は、自分の食べ物の好き嫌いがある原因も知りません。
つまり子供は自らのルーツを知らずに大人になりそれは業となります。

人は最初、現象世界を生きているので失恋や嫌なことがあると傷付きヘコみます。
しかし、いつか心から出血もなくそれは思いでしかないコトに気付きます。
他人との関わりを考えるようになったらそれは知性の目覚めです。
そこからは、自らを自らの意志で支配しなくてはなりません。

先ず、怒りの抑止(腹の中でも)が必要です。
身内には余計に気をはらいましょう。
意志を働けないのは、感情が意志を上回ってしまっている可能性が高いからです。

継続力も少し弱っているかもしれませんので、治したいのであれば習慣になるまで意識してください。

低きに流れると折り目がついて、次からますます気持ちは流れやすくなります。

学校なりバイトなり気持ちが鬱の時は、何も考えず「ただ服を着て」「ただ学校にバイトに行きます」

誰もが経験しますが、誰もがオンオフを身に付けて育ちます。
しかし、スイッチが見当たらない場合は自らスイッチとなる折り目を新たにつけなくてはなりません。

おそらく、タバコをやめるくらいの努力が必要です。

「必要以外のことを考えない」
これは向こうからやって来ません。
自らの意志によります。

些細なことからでも試してみてください。

お門違いでしたら申し訳ありません。

ひょっとしたら、恵まれた環境の中で身に付けるべき経験をこぼしてしまう何かがあったのかもしれません。

全ての恵まれた環境ではありません。

人は、褒められそして叱られ育ちます。
これが子供の業となりトラウマとなるコトを理解していない親や、自分を優位に考える親の場合、後に子供は思わぬ方向へ歩き出すことがあります。

後から気づいても、子供のその時間は戻りません。

子供は、自分の食べ物の好き嫌いがある原因も知りません。
つまり子供は自らのルーツを知らずに大人になりそれは業となります。
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Qサボり癖は神経の病気なのか

現在30代のいい大人です。
中学生頃から、朝どうしても起きられずサボってしまう事が頻繁にあります。仕事も行けず、無断欠勤してクビになった事が何度もあります。現在も欠勤7日です。後で後悔はするのですが、朝眠い時はたとえクビになろうが地球が最後の日だろうがいいという気持ちです。これは夜早く寝ようが睡眠不足だろうが関係ありません。気持ちの中で行きたくないと思ってるからなのか何なのかわかりません。普段は神経質な方で、時間がもったいないと思うほうなので、忙しくスケジュールを立てたり習い事や遊びもしたいほうです。仕事は、生活の為という意識が強く、楽しい事を仕事にした事はありませんし、するべきでもないと思っています。(やりたい事はお給料が低いので)
去年いやな事が多く続き、毎日死にたいと思っていたので神経科に一応行ったら、鬱病だと言われてお薬を処方してもらいましたが、本当に自分が鬱なのか、また薬の効き目もわからなかったので、数ヶ月で止めてしまいました。
結局自分が鬱なのかただのものぐさなのかはよくわかりませんが、朝仕事に行けるようになるなら、また神経科に行ってお薬に頼ってもいいと思います。とにかく仕事がなくなるのは怖いんです。

現在30代のいい大人です。
中学生頃から、朝どうしても起きられずサボってしまう事が頻繁にあります。仕事も行けず、無断欠勤してクビになった事が何度もあります。現在も欠勤7日です。後で後悔はするのですが、朝眠い時はたとえクビになろうが地球が最後の日だろうがいいという気持ちです。これは夜早く寝ようが睡眠不足だろうが関係ありません。気持ちの中で行きたくないと思ってるからなのか何なのかわかりません。普段は神経質な方で、時間がもったいないと思うほうなので、忙しくスケジュールを立てたり習い...続きを読む

Aベストアンサー

私もあなたほどではありませんが、怠け癖を持つ者です。
あくまで私見、根拠のあるものではなく、「心の持ちよう」についてのお話ですのでご参考までにお聞き下さい。

いわゆる「心の病気」は、学問的には専門家の見解や理屈があるでしょう。しかし、総じて現代の精神医学は、人の精神状態を分類して名前をつける以上のところまでは進んでいないと思います。

お薬もアレルギーに対するかゆみ止めのような対症療法の域をでていないと思います。それを理解した上で節度を持って利用するのは、時に有効なことがあるとは思いますが、根本原因の解明とその解消法がない以上「医療」にまで辿り着いていないというのが現状と思います。
私個人としては、物で心が治せるものか、と考えております。

「病気」というのは、心の病に限らず身体の病でも、逃げ場所になっていることが往々にしております。
もし、ご自分が逃げ癖によって人生を損なっているとお考えならば、なるべくそのような考え方を選ばないようにおすすめ致します。

Q消費期限が2日過ぎた挽肉・・・

ハンバーグをしようと思って買っていた豚挽肉の消費期限が2日過ぎてしまいました。
食材によっては消費期限はあまり気にせず(臭い次第)使っていましたが、お肉はどうかな。と思っています。
挽肉は傷みが進むのが早いと聞きますし、止めといた方が無難でしょうか?
加熱すれば大丈夫でしょうか?
一応、色、臭いはこれからチェックしてみたいと思いますが・・・

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

元調理師です
色はどうでしょうか?
肉の色をしていれば、2日位ならなら大丈夫です
又シッカリ火を通せば問題有りません
臭いの他に粘りも確認してください
ひき肉は腐りやすいのは、空気と触れている面が多いい為です
中の方まで黒っぽくなっていたら注意が必要ですが、冷凍かチルドして有れば、2日位は大丈夫です
ただ、かったお店の保証が無いだけです

Qもう限界です、この世から消えたいです

現在48歳男性、独身です。33歳の時に会社の配置転換により、仕事の業務量がおよそ3倍になり、毎日が地獄でした。勤務時間も朝8時から夜は平均して午前0時過ぎでした。そして35歳の時に急に体と精神的にしんどくなってきて、内科の方に行ったのですが異常がないと言われ、そんなことはない、実際病院まで車を運転するのもいっぱいいっぱいで、階段さえあがれなくなってしまいました。
それでおかしいと思い心療内科に行くと、立派な病気や何でここまでほっておいたんやと医師に叱られました。それで仕事はとても行くのが無理な状態だったので、医師と相談した所会社の方が改善策を取ってくれないんだったら辞めるしかないと言われ、上司に相談をするとまったくそういうつもりはないとのことなので、結果的に退職しました。
退職してから休養をしながら病院に通うだけの生活になりました。しかしいっこうに良くなる様子もなく1年近くが過ぎました。ちなみにこの時の病名は抑うつ性神経症、強迫神経症、自律神経失調症だと言われました。
何とか貯金はありましたが、減っていく一方なので少し良くなったかなと思い、パートでしたがフルタイムで働きに行きました。しかし勤め始めて3年近くたったころからまたすごく状態が悪くなって毎日仕事の帰りに点滴を打って帰るだけでした。その内点滴も効かなくなり病院を変えました。
すると今度の病院は精神科で今は仕事をしている場合ではない、すぐ辞めなさいと言われパートだったので簡単ではなかったですが、有休も全部消化させて貰って退職しました。
その病院に通い始めて暫らくたって医師の方から告げられた病名は、重度の鬱だとのこと。
かなりこじらせているので治るまでにかなりかかるかもしれないと言われました。
それから3年通院したのですが、少しましになったりまた悪くなったりの繰り返しでした。
最悪の時は、トイレ以外は動くことさえも出来ない、だいたい1度なると2か月ぐらい寝たきり状態が続きました。
その病院は、余りにも薬が多いので副作用がすごく出て余計に辛かったのと、常に満員で座るところもなく2,3時間待ちはあたり前の状態だったので、また病院を変わりました。
今度の病院は、また心療内科でまだ開院してからそんなに立っていなくて、話はよく聞いてくれる医師だったんですが、診察中に薬の事とか、色々な事を本で調べるのでだんだん不安になってきたんですが、もそんな簡単に変わる訳にはいかないので、3年間通院しましたが、はっきり言って診察のたびに薬が変わってそして量の方も半端なく多くて、でも結局もうお手上げと言われて他の病院の紹介状を貰いそこの病院に行きはじめて約2年になります。
その病院では双極性障害2型と診断されました。仕事の方はまともに行かなくなってから10年近くなります。たまに体調がましな時は、短期のバイトなどで少しでもと行くようにしていましたが、今の医師になってからは今は一切仕事は禁止令が出ています。

この年になって正社員の仕事をしていない、病気も先がなかなか見えない、貯金は減っていく一方、正直生きていても何も意味がありません。
僕は、自分なりの人生設計があって、両親に今は御飯だけは食べさせて貰っているので偉そうなことは言えませんが、僕は兄弟がいないのですが子供の頃から両親から愛情を貰ったことが殆どありません。
だからどうしても自分の家庭を持ちたかったんですね。
30歳過ぎにできれば結婚をして、子供がすごく好きなので子供を2人ほど作って、頑張って働いてマイホームを買って、休日には家族で車であちこち出掛ける、マイホーム以外皆が普通の事をしていることが全く出来ないでいます。
もう年を取るごとに諦めることが増えてきて、今は何の目的もありません。
生きていても仕方がないです。
48歳の独身の男を相手にしてくれる女性なんていません。
当然両親は、普通で行けば先に亡くなるわけで、そしたら全くの孤独です。

僕は、生活保護を受けてまで生きていたくはないし、目的も楽しみもないので死ぬのが一番いい方法なんです。
誰にも迷惑をかけないで死ねる方法を考え中です。
長く暗い文章最後まで読んでくれて有り難うございました

皆さんさようなら。。

現在48歳男性、独身です。33歳の時に会社の配置転換により、仕事の業務量がおよそ3倍になり、毎日が地獄でした。勤務時間も朝8時から夜は平均して午前0時過ぎでした。そして35歳の時に急に体と精神的にしんどくなってきて、内科の方に行ったのですが異常がないと言われ、そんなことはない、実際病院まで車を運転するのもいっぱいいっぱいで、階段さえあがれなくなってしまいました。
それでおかしいと思い心療内科に行くと、立派な病気や何でここまでほっておいたんやと医師に叱られました。それで仕事はとて...続きを読む

Aベストアンサー

ああ、生きておられた、よかったほっとしました。
苦しい中、お返事をありがとうございます。

あなたは人並み以上に仕事でも人間関係でもとても真面目な方なのですね、
そして、他人に弱みを見せること、恋人に淡く甘えることにさえ躊躇してしまう、

いい人をやってしまう、つい。

いい人論については、もうご存じでしょうから割愛しますが、
頭でわかっていても、行動や態度にできない自分の本音を、
本腰で立ち向かえる仕事に、つい全てぶつけてしまうのでしょうね、
それで燃え尽きてしまわれたのですね。

ここからは私の意見なので、あなたに念を押すつもりはありませんので、ただ読んでください。

・・・・・・・・・・・・・・

長くなってしまったので、また明日以降にします。

性格は直せない、それはその通りです、
では、何なら変えられるでしょう。
あなたという人は変えられないけれど、行動を変えることなのだと私は思います。
きちっとした行動を、やや投げやり・開き直りにして、
いい加減にしちゃうことです、
ま、いっか。
ま、いっか。
何についても、こう声をかけながらやってみること、始めてみることなんです。
あなたは恋愛について興味を失ってはおられない、むしろ貪欲で旺盛ですね、
じゃぁ、その分野で。
遊びの部分、余裕の部分、アンバランスな部分、ちょっと変わっている部分、
恋愛は意外性から生まれるといいます、あきらめないでください、
私は同世代の♀ですが、40代の男性と20代の女性は今一番ひっつきやすいって聞いてますよ、
私なんか、歳下の彼氏をゲットするのに大変なんですから。
あなたが男性で羨ましいですよ、これから何歳になっても歳下をゲットできる。

また後日書きますね。

ああ、生きておられた、よかったほっとしました。
苦しい中、お返事をありがとうございます。

あなたは人並み以上に仕事でも人間関係でもとても真面目な方なのですね、
そして、他人に弱みを見せること、恋人に淡く甘えることにさえ躊躇してしまう、

いい人をやってしまう、つい。

いい人論については、もうご存じでしょうから割愛しますが、
頭でわかっていても、行動や態度にできない自分の本音を、
本腰で立ち向かえる仕事に、つい全てぶつけてしまうのでしょうね、
それで燃え尽きてしまわれたのですね。

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Q毎日が生き地獄です。誰か助けてください…

心療内科やカウンセリングも何度も通いました。本もたくさん読みました。
私は人から社交的とか明るいと言われますが、実際は毎日心の痛みのあまり死にそうになるほど苦しんでいます。本当に苦しいです。
この苦しみはほとんど「孤独感」によります。

友達はそれなりにいるほうですが、どこにいても自分の居場所ではないと感じます。それでも、笑顔の無い人間には誰も近寄りたくないですし、不幸オーラを出す人間はもっと不幸になるのがこの世界の法則なので、必死で明るくふるまっています。

恋人も、今まで本当に心から好きになった人がいませんし、見つけられる気がしません。ついこの間、25歳にして初めて本当に好きになった人に告白して振られてしまい、完全な孤独を感じています。

この毎日の苦しみは7年続いていて、よく生きているなと自分でも思います。
人生を楽しもうとする努力やポジティブシンキングなど、改善するための努力は凄まじいほどしています。そこまでしても尚、ここまで苦しいのに生きている意味はあるのでしょうか。

もう本当にどうしようもないくらい苦しんでいます。どうしたらいいのかもうわかりません。誰か助けてください。

心療内科やカウンセリングも何度も通いました。本もたくさん読みました。
私は人から社交的とか明るいと言われますが、実際は毎日心の痛みのあまり死にそうになるほど苦しんでいます。本当に苦しいです。
この苦しみはほとんど「孤独感」によります。

友達はそれなりにいるほうですが、どこにいても自分の居場所ではないと感じます。それでも、笑顔の無い人間には誰も近寄りたくないですし、不幸オーラを出す人間はもっと不幸になるのがこの世界の法則なので、必死で明るくふるまっています。

恋人も、今まで本...続きを読む

Aベストアンサー

努力してるから、苦しいんじゃないのかな?。

仏の行で、滝に打たれるのは、滝が自分の煩悩を消し去ってくれるからじゃない。
そんなに都合が良いものがあるなら、誰でもがこぞってやることだろう。
あれは「自分に向き合う環境を作るために」行う行だ。
座禅もそうだ…自分に向き合いながら、自分の煩悩との「折り合い」をつけるために修行する。

わかるかな?…あれは「努力」なんかじゃない。
努力というものこそ「煩」なのだ。
目的が無く、ただひたすら努力していくことで「懊悩」が生まれる。
懊悩に苛まれていたら、何もほかの事を考えられなくなってしまう。
だから「借りる」んだ…自然の力を借りて、自らに向き合う準備をする。
努力するため、苛酷な環境に身をおくことが「修行」じゃないんだよね。

君の苦しみは、きっと「いきなり」消えてしまうと思う。
それくらい、君の中の苦しみや懊悩は、一点集中していると思うから。
それが複雑に絡まって、縛られているようなものだから、要はハサミで「チョン!」と切ってしまえば、すべてが消え、晴れ晴れすると思う。

もう、君の中の導火線は用意されているはずだ。
ちょっとした「火種」ひとつで、きっと全ては終わると思う。
だから「心静かに待て」ということだね。
瞬間は必ずやって来る…君はただ、その瞬間を待っていさえすればそれでいいんだよ。

努力してるから、苦しいんじゃないのかな?。

仏の行で、滝に打たれるのは、滝が自分の煩悩を消し去ってくれるからじゃない。
そんなに都合が良いものがあるなら、誰でもがこぞってやることだろう。
あれは「自分に向き合う環境を作るために」行う行だ。
座禅もそうだ…自分に向き合いながら、自分の煩悩との「折り合い」をつけるために修行する。

わかるかな?…あれは「努力」なんかじゃない。
努力というものこそ「煩」なのだ。
目的が無く、ただひたすら努力していくことで「懊悩」が生まれる。
懊悩に苛まれ...続きを読む


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