ちょっと変わったマニアな作品が集結

おじゃまします。
ほんとうに何もできません。
これが「うつ」なのでしょうか…
体がいつも疲れていて、眠くて、気力もない。
「なまけもの」だと思われたくないから、病院に行って
「うつ」だと診断されたら、気持ちが楽になれると思います。
だけどもし「うつ」だと診断されなかったら「なまけもの」確定です。
こんな理由で、怖くて病院に行けない…
こんな風に考えるのは「なまけもの」だからでしょうか…
本当に「うつ」の人は、自分にきびしく「自らがうつだと認めない」
そうなんですよね?

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A 回答 (5件)

うつの人は自分に厳しい傾向があるのは確かなようですが、多様なケースがあり、「こうだからこう」、「こうだからこうでない」という決めつけはするべきでもないものと思います。



「何もできない」の程度はどのくらいですか?
食事、お風呂など身の回りのこともおぼつかなくなっていれば病院へ行くべきです。また、ますます進行すること可能性も考えられ、最悪の場合命にかかわります。

余談ですが最近の風潮から考えると、病院へいってただのなまけものですと返されることはほぼないと思いますよ。

この回答への補足

>「何もできない」の程度はどのくらいですか?
>身の回りのこともおぼつかなく
そのままです。
洗濯物が山積みで、しないといけないことがありすぎます。
食事はコンビニで買ったパンを昨日の夕方食べました。
先ほどの、7時ごろまで、19時間ほどベッドにいました。
お風呂はこれから入ります。
しんどいんですけど…
ほんとうに、なんでこんななんでしょうか…

補足日時:2009/06/18 23:00
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自分に厳しかったら、行きたくない病院に行きますよ。


「うつ」と「なまけもの」では、対処法が違います。
結果はどちらにしろ、間違った対処法をしていたらどんどんひどくなるでしょう。
自分に厳しかったら、一時の気の迷いで判断を引き延ばすようなことはしないと思います。

ズボンがきつくなってきたのに、デブになったのを認めたくなくて「体重計に乗るのが怖い」と言っているのと一緒です。
自分に厳しかったら、さっさと体重計に乗って現状を確認し、ダイエットをはじめるでしょう。

この回答への補足

私が自分にきびしくないようなので、
「うつ」ではないと思われるということですか?

補足日時:2009/06/18 22:45
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こんばんは。


私の親は鬱病診断を受け、それに甘えて働きもせず、生活保護を受けて毎日パチンコ、タバコ、お酒と好きなことをしながら暮らす生活しています。
私自身も連れて行かれた病気で一度鬱病と診断されましたが、そんな情けない親と同じに思われるのは嫌でしたので、処方された薬も飲みませんでした。それ以後病気にも行っていません。
ちゃんと普通の生活を送ってます。
精神の問題だというなら自分の気持ち次第でどうにでもなります。
それが出来なくて辛い辛いと言って何かに縋ろうとする人は、私からするとただの甘えたの怠け者だと思ってます。

この回答への補足

生活保護を受けたいわけじゃないんです。
ただ「うつ」だと専門医に認めてもらえたら
どんなに気持ちが楽になるだろう…と、考えてしまうんです。
「なまけもの」だと自分を責めずにすみますから。
あなたの両親は…失礼ですが、日本のお荷物…終わってますね…
恥ずかしいでしょう…子供として…
>精神の問題だというなら自分の気持ち次第でどうにでもなります。
病気ですから、脳内の伝達物質の働きが
正常ではない状態だと思うんです。
本当に病気だと、気持ち次第でどうにかなるようなものじゃない。
そう思います。

補足日時:2009/06/18 22:31
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重っ苦しい空気に強くないということですね。

私は強いのですが、やはりそういう空気では活動量は落ちます。鬱ではないとおもいますし、怠け者でもないと思います。医者にいっても診断はあやしいかもしれません。金銭に余裕があるのであれば新幹線や高速道路をながめてください。こんなにおおきなものどうやってつくるのだろうと関心しておおきな気分になれるかもしれません。

この回答への補足

お金でもなく、時間でもなく、なんなのかわからないですけど、
なにかに余裕がありません。
>重っ苦しい空気に強くないということですね。
この感じはわかります。
檻の中にいるような、閉息感というか、
息苦しくて、よく深呼吸をして、気合いを入れるんですけど、
上手く入りません。
深呼吸すると、「ため息をつくな」と嫌がられて、よく怒られています。

補足日時:2009/06/18 22:42
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 私は単なる怠け者の言い訳だと思います。

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Q何もできない人は、どうやって生きていく?

生きているのが苦痛です。

頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。
実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟仲良くやっているようです。
夫は優しいけど私にはもう関心も愛情もないようです。
トロい、どんくさい、愛嬌もない。

本当に何のとりえもないし、普通の人ができることもできないのです。
仕事はパートをしていますが、それも周りに迷惑をかけていて居づらいです。

夫に勧められて、友達作りのために習い事やSNSをがんばった時期もありましたが、だめでした。
やはり明るい性格で面白い話をできるとかじゃないと、一緒にいて楽しくないですものね。
私だって私みたいな人と友達になりたいとは思いませんし。

積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

この先何十年もこのまま生きていくのかと思うと、絶望的な気持ちになります。
楽になるには死ぬしかないのでしょうか。
自殺は怖いし周りにも迷惑なので、できればしたくないです。
こんな私でも、楽な気持ちで穏やかに生きられる方法、考え方はありますか?

生きているのが苦痛です。

頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。
実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟仲良くやっているようです。
夫は優しいけど私にはもう関心も愛情もないようです。
トロい、どんくさい、愛嬌もない。

本当に何のとりえもないし、普通の人ができることもできないのです。
仕事はパートをしていますが、それも周りに迷惑をかけていて居づらいです。

夫...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

お気持ちお察しいたします。

実はわたしが質問者さまのお悩みの通りの人生を
歩んできました。

>生きているのが苦痛です。

>頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
>人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
>趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。

そんな状態でした。
今は統合失調症、アスペルガー症候群等の
診断を受けて精神科に通っております。


>積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

>この先何十年もこのまま生きていくのかと思うと、絶望的な気持ちになります。
>楽になるには死ぬしかないのでしょうか。

このお気持ちもとてもよくわかります。



>こんな私でも、楽な気持ちで穏やかに生きられる方法、考え方はありますか?

文面から見て、質問者さまはすべて自分を中心に考えていらっしゃると思います。
相手の気持ちを考えたことはありますか?
家族、夫、職場の方。

>普通の人ができることもできないのです。

このような方々に発達障害が見つかることもあります。


たとえ病院に通わなくても、自分で生きやすいように考え方を変えていけば
生きやすくなりますよ。

全てを肯定することです。
特に考え方を肯定することです。

全てを否定すると生きづらくなります。死にたくなります。
まずは自分も含めてまわりにあるもの全てを肯定することから
始めてみませんか?

そうすればすべてのものに感謝できるようになると思うのです。
参考になれば幸いです。

こんにちは。

お気持ちお察しいたします。

実はわたしが質問者さまのお悩みの通りの人生を
歩んできました。

>生きているのが苦痛です。

>頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
>人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
>趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。

そんな状態でした。
今は統合失調症、アスペルガー症候群等の
診断を受けて精神科に通っております。


>積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

>この先何十年...続きを読む

Q自分が、頑張っているつもりでも、他人から見て、頑張っていないように見えたら、それは頑張っていないこと

自分が、頑張っているつもりでも、他人から見て、頑張っていないように見えたら、それは頑張っていないことになるのでしょうか、?

もしそうだったら、もっと頑張れる、他人からも頑張ってるように見られる方法を教えてください。

Aベストアンサー

「頑張る」場面や、定義には2種類あると思います。
頑張るということは、何かの結果や成果を求めて、努力することですが、
その結果や成果が、
・自分だけに跳ね返る場合
・自分を含めた周りの人や会社などに跳ね返る場合
があります。

勉強や、受験、スポーツなどの世界で、「頑張る」ことは、その結果はすべて自分に対して跳ね返ってきます。成果が出れば、成績が上がる、志望校に合格する、試合に勝てる、など、です。

ですから、「頑張っても成果が出なかった」としても、自分で納得できれば、それは無駄にはなりませんし、他人にどうこう言われても仕方のないことです。

仕事や相手がある役目などで、「頑張る」ことは、あなたの評価だけでなく、会社の業績や利益などに、影響します。

こちらは、「頑張っても成果がでない」ことは、努力が認められないことになります。
結果がすべてで、次の仕事への布石にはなっても、それは先のこと。今、その結果が利益に結びつかなかったという、事実だけで判断されます。
そういうものです。

さて、他人から頑張っているように見せる方法は、
1.結果を出す。途中途中でもいいので、小さな結果や成果を周りに見せることです。
2.頑張っているアピールを適度にする。常に忙しそうに動き回ったり、お昼休みも仕事をしてみたり、誰かに見られていることを意識する。
3.頑張るうえでのアドバイスを、誰かに求めて、それを実行する。少なくとも、その人には前向きな姿が見てもらえる。
4.他の人よりも、早く出勤して(もし仕事なら、ですが)先に仕事を始めている。
5.常に、手に何かを持っていること。仕事なら仕事関係の物を。トイレに行くときも何かを手に持っている。アピールできる。

でも、
頑張る振りでなくて、実際にがんばることが、1番ですね。

「頑張る」場面や、定義には2種類あると思います。
頑張るということは、何かの結果や成果を求めて、努力することですが、
その結果や成果が、
・自分だけに跳ね返る場合
・自分を含めた周りの人や会社などに跳ね返る場合
があります。

勉強や、受験、スポーツなどの世界で、「頑張る」ことは、その結果はすべて自分に対して跳ね返ってきます。成果が出れば、成績が上がる、志望校に合格する、試合に勝てる、など、です。

ですから、「頑張っても成果が出なかった」としても、自分で納得できれば、それは無駄に...続きを読む


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