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私は虫(特にゴキ)が嫌いで、見てしまったときの反応が異常だったので、心療内科を受診しました。
虫恐怖によるパニック障害(不安うつ)と診断されました。
病院では「必ず治るので逃げずに病気と向き合い完治させましょう」と言われ、この状態が治るなら、と治療を決めました。

受診した日の夜、見たことないくらい大きなゴキが1匹出没してしまい、私はパニックに。
ゴキは旦那が処分し、私は薬を飲み、何とか落ち着いて寝ることが出来たのですが…
次の日の朝、前夜の強烈な記憶が蘇ってしまい、軽くパニックに。
旦那は出勤してしまうし、かといって助けのない状態で家にはいたくないと、急いで準備をして旦那の出勤と同時に家を出ました。
旦那には毎日こうなるの?家の仕事はしないの?と言われましたが、今はそれを考える余裕もなく…

これは「逃げ」になってしまいますか?
嫌でも家にいなければダメなんでしょうか?
旦那がいないとき、どうしていいか分かりません。

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A 回答 (2件)

Haru-taさん、はじめまして。



虫が出ないように色々と取り組まれたり、心療内科を受診したり、ご自分なりに対処しようと努力されているんですね。
家の中にいらっしゃると嫌な気持ちになるのは大変なことだと思います。

家を避けようとされるのは、「逃げ」だと感じてらっしゃるんですね。
一般的にパニック障害の方は、パニックになった場面を避けることがあります。
またパニックが起きるかもしれない、という不安や、その時に助けてくれる誰かがいないことを不安に思うからです。
Haru-taさんも同じような不安を感じていらっしゃるのかもしれません。
家を避けることも症状の一つでしょうから、「逃げ」だとご自分をあまり責めないようにして下さいね。
症状が軽くなってくると、家にいることへの不安も減ってくると思います。

もし、家にあまりいなくても今大丈夫なら、少し外出を増やされるのは、ひとつの対処法だと思います。
どうしても家にいなくてはいけないなら、どなたか(お友達か家族か)ついてもらえると少し安心できるかもしれません。

一人で頑張りすぎずに、しばらくは症状が楽になることを大事にされてくださいね。
主治医へもどんなことが今お困りなのか(家にいるのが嫌、家の仕事ができない等)、詳しくお話されるといいですよ。
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まず、ゴキブリ退治をしないとこれからも何度も遭遇する事になります。


薬局に行き、買ってきましょう。いろいろ売ってますからね。
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この回答へのお礼

言葉足らずですみません。
ゴキ対策は、隙間という隙間を埋めたり、罠をしかけたりして取れるだけ取っています。
出没するたびに家中を見回って、ここと思える箇所を塞ぐといったことをやっています。
でも見落としがあるのか入ってくるんです。
対策はもし出なくなってもずっと続けるつもりです。
この質問は恐怖の元凶を忌避・除去する努力をした上でのものです。

お礼日時:2009/06/19 10:21

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Qひどい虫恐怖症です。

ひどい虫恐怖症です。

虫がこわくてまりません。
今会社の寮で仕方なく一人暮らししています。
寮へ入る際、虫が怖いので「3階以上を希望」としたのに2階でした。悲しいです。

先日蝉さんがうちのベランダに突然入り込み、そのまま亡くなりました。
向かいの一軒家にある木には大量に蝉がいます。
そのうちの一匹なんでしょう。迷惑な話です。

蝉の命は短く、かわいそうです。
ベランダにいる蝉は、メスと結ばれたのでしょうか。
できれば土に返してあげたいですが・・無理そうです。ごめんなさい。

そんなふうに虫さんに歩み寄った考えはします。
でもこわいんです。

ベランダで亡くなっているのをチリトリですくって、
下(人さまのベランダとかではありません)へポイすれば大丈夫なんです。
普通の人にとっては簡単なことです。
というか普通の人はそのまま自分の家のゴミ箱へポイするでしょうか。

でも、私は亡くなっている蝉さんに近づいただけで冷や汗、硬直、動悸、吐き気、めまい・・
ベランダに立ちすくみ、あれやこれやと考えたり、
シミュレーションしたりと10分。ムリ。無理無理。
拝むだけして部屋に逃げ帰りました。

虫なんて自分よりはるかに小さいし、
ましてや亡くなっているのだから何をするわけでもありません。
でもあの外見が無理なようで、見ただけで先ほどあげた変な症状がでてきます。

虫がいる、ということを考えると何をたべても味を感じません。
食欲もでません。
だから取ろうとしたのですが、それも怖くてムリ。
「だれかとってよー!!」と泣き叫んでも寂しい一人暮らしでは誰も来ません。

以前洗濯物にデカイ虫がひっついてきてからというもの
ベランダへでるのが怖くて仕方ありません。
今日がんばってベランダへ出ました。3週間ぶりです。
洗濯物は全部部屋干しです。もともと北向きだしもういいやと投げやりです。

外を歩くのも常にビクビク。
視界に虫(らしきものを含む)をとらえると飛び上がる&悲鳴。
はっぱの野菜は、カット済みのものしか買えません。

教えてgooで「虫恐怖症」を調べたところ病院へ・・という回答がありました。
日常生活において明らかに支障をきたしているので、私も病院へいこうかなと思います。

カウンセリングのある精神科にいけば良いのですか?
あと、薬治療になるのでしょうか?薬なんか効かなさそうですが・・どうなのでしょう?

病院へ行った以外でも、少しでも克服された方の事例をご存じでしたら教えていただきたいです。

*ちなみに小さい頃から虫は大嫌いです。虫さんと戯れたことなんてありません。
 蚊でもびーびー泣いて親が困っていました。
 虫関連は全部親もしくは妹にしてもらっていました。

 虫図鑑などは触ることも無理です。
 生物の教科書&資料集も虫の載っているページを開かないようにページ数を暗記していました。
 一般の方も嫌いな最怖の虫、アレは名前をみるのも無理です。

ひどい虫恐怖症です。

虫がこわくてまりません。
今会社の寮で仕方なく一人暮らししています。
寮へ入る際、虫が怖いので「3階以上を希望」としたのに2階でした。悲しいです。

先日蝉さんがうちのベランダに突然入り込み、そのまま亡くなりました。
向かいの一軒家にある木には大量に蝉がいます。
そのうちの一匹なんでしょう。迷惑な話です。

蝉の命は短く、かわいそうです。
ベランダにいる蝉は、メスと結ばれたのでしょうか。
できれば土に返してあげたいですが・・無理そうです。ごめんなさい。

そんな...続きを読む

Aベストアンサー

なんのアドバイスにもなりませんが、私も同じだったので回答させてください。
私も昔からひどい虫恐怖症ですごく困ってます。私もベランダには出られませんし、洗濯物も部屋干しです。
1年中頭から虫のことが離れなくて何をするにもまず虫のことを考えてから行動します。みんなに退治してもらって迷惑かけながら過ごしています。この季節は特に嫌で外にでるのも嫌ですよね。
私は近いうちに精神科に通ってみようと思います。治るかはわからないですけど、心理カウンセラーの方に話を聞いてもらうつもりでいます。
今までに恐怖症が治るといった本を読んだりもしましたが治りませんでした。これからまだまだ虫の季節で嫌だと思いますが私も頑張るので、頑張ってください。

Q異常なほどに虫が怖い

今春から一人暮らしを始めました。
22歳の女です。
小さい頃から虫が大嫌いで、虫で遊んだことなんてありません。
虫をさわるのも見るのも昔から大嫌いです。

会社の寮で、部屋が2階になってしまいました。
虫がよくでます。
今、くもがでました。
がんばりましたが、だめでした。怖くて無理です。
理想としては
うまくチラシに乗せる→ベランダからポイ

ですが、足がめちゃくちゃはやいのと、とびはねるので
とても無理です。
さっきから悲鳴を上げたり、つい数分前には大泣きしてしまいました。
今風邪で弱ってるせいかもしれませんが(会社休みました)
もう無理です。
もう実家帰りたいです。虫なんて嫌です。消えてほしいです。

とりあえずこのくもどうしたらいいですか?
なんであんなに足がはやいのでしょうか?
大嫌いです

虫が嫌いな人は一人暮らしでどうしてるんですか?

さっきまたみたら今度はカーテンにひっついてました
悲鳴をあげました。また泣きだしてきました
何歳だって感じですが、止まりません。たすけてください

異常に虫がこわいのって、なおせますか?
(これ(虫の画像)を見て慣れろ、とかはやめてください)

今春から一人暮らしを始めました。
22歳の女です。
小さい頃から虫が大嫌いで、虫で遊んだことなんてありません。
虫をさわるのも見るのも昔から大嫌いです。

会社の寮で、部屋が2階になってしまいました。
虫がよくでます。
今、くもがでました。
がんばりましたが、だめでした。怖くて無理です。
理想としては
うまくチラシに乗せる→ベランダからポイ

ですが、足がめちゃくちゃはやいのと、とびはねるので
とても無理です。
さっきから悲鳴を上げたり、つい数分前には大泣きしてしまいました...続きを読む

Aベストアンサー

虫が部屋に入れないようにしちゃえばいいんです。
部屋に入ってこないようにするには,ムシコナーズで入口をガードするか,キンチョージェットなどで前もってカーテンや部屋の四隅に,シュッと吹き付けておくとか。
常にべープを焚いているとか。
今度見つけたら,キンチョージェットでひと吹きすれば,やつは死にます。
あとは箸でつまんで,箸ごとくるんでぽいすればいいかと思います。

Q虫が怖くて怖くて仕方がないんです……

転勤で一人暮らしをすることになりました。
しかし、借りたアパートには、たくさんのゴキブリが出てきます。
もともと虫嫌いな私でしたが、夜中に起きたときに10匹くらいゴキブリ(小さいものでしたが)がいて、それ以来、虫が怖くて怖くて仕方なくなりました。
今は、蚊ですら恐怖を感じます。

食欲がなく、眠れない日が続き、アパートにいると常に緊張している状態です。
そのため、仕事でもミスを何回もするようになり、
毎日いろんな人に「申し訳ございません」と
謝っています。
最近は、人間関係も上手くいかなくなってきています。

ゴキブリに関しては、最近業者にきてもらい、ほとんど出なくなりました。
それでも、「もしかしたら、また、出てくるかも…」と
やはり常に緊張してしまいます。

周りの人からは、「もうゴキブリ出てこないよ。だから、気にしないこと!!」と言われます。
でも、気にしてしまうんです。
なぜか、私は、自分で
どこかには絶対にゴキブリがいるはずだ!!
と決め付けてるんです。
そして、ゴキブリはどこだ?と探してしまうんです。
探さずにはいられないんです。

どうしたら、気にしないで生活できるのでしょうか……?

転勤で一人暮らしをすることになりました。
しかし、借りたアパートには、たくさんのゴキブリが出てきます。
もともと虫嫌いな私でしたが、夜中に起きたときに10匹くらいゴキブリ(小さいものでしたが)がいて、それ以来、虫が怖くて怖くて仕方なくなりました。
今は、蚊ですら恐怖を感じます。

食欲がなく、眠れない日が続き、アパートにいると常に緊張している状態です。
そのため、仕事でもミスを何回もするようになり、
毎日いろんな人に「申し訳ございません」と
謝っています。
最近は、人間関...続きを読む

Aベストアンサー

専門家ではありませんが、
おそらく、『虫』に対して極度に恐れる、
「恐怖症」のような感じを受けました。

だれでも、苦手なものはあるものですが、
それに対する恐怖が日常生活にまで、
差し支えるのは問題ですし、
akikosanさんご自身もとても辛いことと思います。

いちど、精神科・心療内科にて、
ご相談されることをお勧めします。

落ちつく薬を処方されたり、
きらいなものが、それほどでもなくなるというような、
治療法を教えていただけるかもしれません。

早く、楽になれますように。(^^)

Q部屋を閉め切っているのにカメムシが侵入してきます

 カメムシについてこちらでも駆除法を探しておりましたが、駆除はかなり難しいみたいですね。せめて部屋に入ってこないように、窓は開けず、ドアの開け閉めも出来るだけ少なくしていたはずなのにヤツがでてきます。一体どこから入ってくるのですか? 家族に聞くと、窓のサッシからだと言われましたが、あんなにデカイのがサッシの隙間から入ってくるのであれば、雨だって入ってくるはずですよね。雨が降ってもサッシから部屋に水が入ってくることはありません。

 残る怪しい場所は換気扇しかありません。使っていない時でも隙間がわずかにありますから。(不思議なことに、台風のときでもここから雨が入ってこないのですよ)ここはどうすれば完全にふたをすることができるのでしょう。(普通の換気扇にボックス状のカバーがしてあるタイプです)

 臭いだけだから粘着テープで貼り付けてポイすればいいじゃないと言われますが、虫が苦手な私はヤツの近づくことすら不可能なんです。(それで以前掃除機で吸い込んだ時エライ目にあいました)退治できないので、何とか部屋に侵入されないように防御したいと思うので知恵をお貸しください。

 カメムシについてこちらでも駆除法を探しておりましたが、駆除はかなり難しいみたいですね。せめて部屋に入ってこないように、窓は開けず、ドアの開け閉めも出来るだけ少なくしていたはずなのにヤツがでてきます。一体どこから入ってくるのですか? 家族に聞くと、窓のサッシからだと言われましたが、あんなにデカイのがサッシの隙間から入ってくるのであれば、雨だって入ってくるはずですよね。雨が降ってもサッシから部屋に水が入ってくることはありません。

 残る怪しい場所は換気扇しかありません。使...続きを読む

Aベストアンサー

頻繁に出てくる場合は壁の内部や天井裏に大量発生しているのかもしれません。

通常、カメムシは基礎と外壁の隙間や屋根付近の通気口や隙間を
通じて建物内に侵入します。
屋根裏や壁の内部を通じてきますので換気扇やエアコンの穴のほか
ちょっとした隙間から部屋内に出てくることがあります。

このような場合侵入されそうな箇所に忌避剤や防虫剤等を塗布したり
撒いておくことで一定の効果があるようですが効果は1~3週間程なので
越冬が終わった今くらいの時期からしばらくは続ける必要があるでしょう。

また洋服や洗濯物ペットの身体などにくっついて入ってくることもありますので
発生源の草むら等が特定できればそちらの対策も必要になるでしょう。

Q虫恐怖症の人の立場を理解してもらうには?

虫恐怖症の人の立場を理解してもらうには?

幼い頃からアブや蜂など虫に刺されることが多く、化膿して治りが遅いも遅く、
蜂羽音がすると、恐怖心で手や唇がしびれたり、冷や汗が出る事があります。
何も手につかなくなり、何の作業をしていても途中でやめて逃げるほどです。

自宅には網戸があるのですが、網戸の隙間をわざと開けておいて、自宅に蜂が入ってくると
私が怖がっている様子を面白がって見ている両親が、大変不快なのです。

羽音がしたり、近づいてくると手や唇がしびれるほどで、本当に怖いのです。
どうしたら本当に怖いというのをわからせる事ができるのでしょうか。

幼い寝てる時に、父親が部屋で寝てる時に蜂を部屋の中に逃がして
刺される事で気付いて欲しいとさえ想った事があります。
実行しようにも、私にはとうていできないのです。

どしたらそんな両親をわからせる事ができるのでしょうか。

Aベストアンサー

おいくつの方かわかりませんが、可能ならば最寄の精神科などでカウセリングをして頂いて、その結果(診断書)を証明として見せるという事も1つの方法かもしれません。

虫恐怖症は、先端恐怖症、高所恐怖症、たばこ恐怖症、対人恐怖症、閉所恐怖症などと同じような種類の症状の1つだそうで、何か特定のものに対して一般の人より強い恐怖を感じ、自分はそれに耐えられないと感じる事で、反応が起こるんだそうです。また、一つの恐怖症を抱えている人は他のものにも反応するようになりやすい傾向があるらしいです!!

私は軽度ではありますが、高所恐怖症と先端恐怖症を持っています。でもこれらはメジャーなので、理解してくれる人は多いですが、主様がお悩みの虫恐怖症の事を知っている・理解している人は少ないと思うんです。
確かに主様の親のように知ってて、箸や尖った物をわざと目の前に差し出してきて私の嫌がる反応を楽しむような人はいますけどね(-"-;) 他人なら無視すればいいけど、親にはそうもいかないですしね~・・・
なので、確かに真剣に話して理解してくれるに越した事はありませんが、もしダメそうならば、受診し専門家に証明してもらうというのも必要かもしれないと思いました★


また、そのままにしておくと、場合によっては強迫性障害、強迫神経症、境界性人格障害、統合障害などの精神病に進行する事にもなり兼ねません!!
恐怖症や不安症といったものはカウセリングなどで克服する事も可能らしいので、そういう意味でも、話し合いと病院どちらが先でも構わないので、受診される事をオススメしたいと思います。

おいくつの方かわかりませんが、可能ならば最寄の精神科などでカウセリングをして頂いて、その結果(診断書)を証明として見せるという事も1つの方法かもしれません。

虫恐怖症は、先端恐怖症、高所恐怖症、たばこ恐怖症、対人恐怖症、閉所恐怖症などと同じような種類の症状の1つだそうで、何か特定のものに対して一般の人より強い恐怖を感じ、自分はそれに耐えられないと感じる事で、反応が起こるんだそうです。また、一つの恐怖症を抱えている人は他のものにも反応するようになりやすい傾向があるらしいです...続きを読む


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