アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

こんばんは。

最近、アメリカから日本に帰国したものです。
家庭問題や恋愛問題などで悩んでおり、相談できる場所を探しています。

アメリカでは無料(または低料金)でカウンセラーに相談できたり、悩みを抱えた人たちが集まり、みんなで悩みを話し、後見人がサポートしてくれるような会(無料)がありました。

日本でこのようなものがないか探しています。
ネットや電話相談ではなく、会って話ができる場所です。
東京・神奈川で探しています。

私の住んでいる町の精神保健福祉センターなどを調べましたが、平日の電話相談しかないようです。
病院等のカウンセリングは初回のみ無料などはあるものの、その後は5千円以上かかることが多いようで、料金が高くて通えません。

どなたかご存じの相談所がありましたら教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

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A 回答 (5件)

大田区内にある男女平等推進センター「エセナおおた」のたんぽぽ相談は、女性のための相談窓口です。

区民や在勤以外の方の利用の可否については存じませんが、お問合せください。

よいところが見つかりますように。(^_^)

参考URL:http://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/chiiki/dan …
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

「エセナおおた」は面接もあるようですね。区民以外でも利用可能か聞いてみたいと思います。

ありがとうございます。

お礼日時:2009/06/30 22:21

確かに乗るよしかしほとんどが資格ない人が多い。

もう私レベルのカウンセルになると思う。そして牧師の言葉で傷ついてる人がいるから信用は出来ない。カウンセルというより相談程度だよ
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。確かにカウンセリングというより相談というかたちになりそうです。
もう少し探してみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/07/09 23:55

そうね~住職さんがやるんだけど経験ないしね~無料だけど・・・

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

そうですね。アメリカにいた時は洗礼を受けていなくても教会の牧師さんが相談に乗ってくださることもあったのですが、日本はよく通っている人でない限り無理ということをこのサイトで見まして。。。

もう少し調べてみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/06/30 22:24

大田区内にある男女平等推進センター「エセナおおた」ですが、結構、


充実してるサイトがあるので、こちらもよろしければご参考になさってみてください。

参考URL:http://www.escenaota.jp/index.html
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

たくさん情報が載っていそうですね。見てみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/06/30 22:21

カウンセリングでも、もっと内容を特化して、限定した形で探していかないと難しいでしょうね。


アメリカはアメリカ。日本にはそういう場所は中々無いです。
精神保健福祉センターだけじゃなく、市役所などで市として市民に提供している相談室や予約制の悩み相談などはあるかもしれない。
直接市役所を尋ねるなり、市報や便利帳をチェック。
家族の問題と一括りに言ってもどういう問題なのか?そこを深く掘り下げて、明確にして、それを抱える家族会やサポートネットワークをご自身で見つけていくしかないですよね。漠然とした寄り合いのような場所は難しいですから☆
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

>家族の問題と一括りに言ってもどういう問題なのか?そこを深く掘り下げて、明確にして、それを抱える家族会やサポートネットワークをご自身で見つけていくしかないですよね。

そうですね。今まで「無料 カウンセリング」等のワードで検索していたので、違った形でも調べてみようと思います。

ありがとうございます。

お礼日時:2009/06/30 22:16

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参考URLの最後のほうに載っています。

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そこで質問です。
ただ”自分を変えるため”という理由で、カウンセラーさんの診察をうけてもいいんでしょうか?
”自分を変えること”に、カウンセラーさんの手を借りることは、甘えや依存なのでしょうか?
やはり、自分のことは自分で解決しなければなりませんか?カウンセリングより、自分の気の持ちようですか?
ちなみに、私は30代前半、バツイチ子持ち♀です

Aベストアンサー

こんにちは、
子育てとか、色々大変だと思います。。

>”自分を変えること”に、カウンセラーさんの手を借りることは、甘えや依存なのでしょうか?

いえいえ、最初からカウンセラーに変えて貰おうと
言うなら、甘えや依存でしょうけど、
手を借りる、自分で変わる手助けをしてもらうと考えて
居るなら、甘えでも依存でも無いと思います。

自分を(性格・人格含む)変えられないとか、
人は人を変えられないとか言いますが、
人は瞬間瞬間・変化しつづけています。
影響も受けています。

良く変わってる最中か、悪く変わってるか・・
昨日と何も変わらないといっても、日1日と加齢して
行きます、

長所・短所も疑問です
短気な私は、待ってられないので行動力があります、
物事を良く考えない私は、おおらかです。
自己中な私は、人を引っ張っていくリーダーになれます。
面倒くさがりやな私は、、人に任せま一人で背負いません。
飽きっぽい私は、なんにでも興味があり挑戦します。

上手く行っているときは、自分の性格が+に働いたときに、長所といわれ、
物事が上手く行かないときに、短所と呼ばれます、
短所も長所も・裏と表でどう表現されどう周りに働くか?
上手く行かないときは、短気で自己中心的で、飽きっぽく、軽率で無責任

上手く行くときは、行動力があり、求心力があり、物事を上手く配分するおおおらかなリーダーであり挑戦者!

人は、自分が変わりたいと思った時に、変わり始め
継続することで変わりつづけます。

そのためには、まず自分を知る事が必要です。
自分で感じた自分ではなく、

自分の理想の自分・自分で感じる自分
人が知ってる自分・を知り
そして、冷静に本当の自分を知る事が、大切です。

そして、この考えは、カウンセリングで言う
自己一致という事になります。

すでに、病気で悩んでるのなら、カウンセリングを受ける。
生活に支障の出るような、障害がないなら、カウンセリングを学ぶ方が良いと思います。

また、カウンセリングと言っても、何十というほど
種類があります、催眠で性格を変えると歌う物も
お話を聞くだけとか・・

催眠の性格を変えると言うのは、語弊があり、
今在る存在の上に、新しい意識を植え込むというのが
より正確な表現で、無理が生じる事があり
1つの症状を抑えるのには、有効かも知れませんが
性格や人格は変えることが出来ません、

よく言われるカウンセリングは、ロジャースの唱える
来談者中心療法ですが、これは話を聞く事により
受ける側が自分の気持ちに気がつくと言うことが基本になります。もっとも、受ける側を尊重した方法ですが時間がかかります、

カウンセリング(ロジャース)を受けて自己一致
変革を促すのには、月に1回のカウンセリングで
個人差もありますが数年かかるかもしれません、
自分で学べば、数年かかるかも知れませんが
費用はかかりません。


いずれにせよ、簡単に明日から「こういう」性格になる
ということは出来ません、
生涯変化していく中で、より良い変化をしていくと
言うものです、
また短所は、直す必要のあるものではありません、
知って認めて、利用していくものです。

という事だと、哲学を学び、心理学を学んで
私は、思いました。

今後、カウンセリングを学ぶ方がいいか、受けるほうがいいか?
カウンセリングを受けて見るのもいいですね。

参考URL:http://groups.msn.com/dreamhope5

こんにちは、
子育てとか、色々大変だと思います。。

>”自分を変えること”に、カウンセラーさんの手を借りることは、甘えや依存なのでしょうか?

いえいえ、最初からカウンセラーに変えて貰おうと
言うなら、甘えや依存でしょうけど、
手を借りる、自分で変わる手助けをしてもらうと考えて
居るなら、甘えでも依存でも無いと思います。

自分を(性格・人格含む)変えられないとか、
人は人を変えられないとか言いますが、
人は瞬間瞬間・変化しつづけています。
影響も受けています。

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Q世界の果てまでイッテQ

年末に放送された 世界の果てまでイッテQの中で
森三中の大島さんとタンポポの川村さんがタンデムバンジーをやった場所が知りたいです。
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アイダホって、日本の半分くらいの広さがありますね。

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カテゴリーが違っていたらすみません!
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何でも良いので感想を教えて下さい。

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 NHKのセルフカウンセリング講座を今受けていますが,思ったよりも難しく時間がかかります。自分が思ったことしたことを書き記すのは大変ですし,なにより,相手の心を慮るということは,大変です。私が書いたのは相手とけんかした時のことでしたから,相手の心は私への批判などがあったでしょう。ですから,それを書くのは大変でした。

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>ダンデライオン~遅咲きのたんぽぽ 松任谷由実
YOUTUBEですけど聞いてみて下さいね、感想も欲しいな・・
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私の周りの連中(失礼な言い方ですいません)は凄い人間が居ますよ
何時もそうでしたね・・
そう言う人間は普通にしてては分からないものですよね・・
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Aベストアンサー

>貴方はタンポポにどう言うイメージなどを持っていますか?


ふっと吹くと綿毛がふわふわと気持ちよさそう

Qカウンセリング

今高校二年生ですが
女の友達がもう半年くらいずーっとやばいくらいに落ちてるんです、波はある程度あるのですが、基本的にずっと暗い感じです。
前はこんな感じの子じゃなかったので、かなり心配です。その子の女子の友達も相当心配して、いろいろしてきたんですけど、もう高校生では限界。というか無駄に変なこといったら本当に潰れちゃうような状態で、なにもできなくなってしまった感じです。

そこで大人に頼ろうとしましたが学校の先生はまったく頼りにならないし、絶対に相談なんかしちゃだめってかんじの先生たちなので、却下。スクールカウンセラーはいないし、保健の先生も限界がありました。
そこで精神科とかカウンセリングとかプロの方に見てもらうのが一番良いと考えました。
ですが、そんなの本人にはいえません・・・。
と困っていたら、先日突然メールで
「カウンセリングって無料で親に知られずに受けれるの?」
と聞かれました。俺はまったく知識がないのでわかりませんでした。
インターネット上でやメールのやりとりでは無料で行っているのもあることは知っていますが、彼女的にはきっと、直接あって話したいのだと思います。
そういう場合なにか良いところはありませんでしょうか?

無料で、親に知られずにカウンセリングを受けることのできるところ。

それがないならば有料でもとにかく情報を求めます。

長くなって申し訳ありませんが、どうかお答えくださいお願いします!

今高校二年生ですが
女の友達がもう半年くらいずーっとやばいくらいに落ちてるんです、波はある程度あるのですが、基本的にずっと暗い感じです。
前はこんな感じの子じゃなかったので、かなり心配です。その子の女子の友達も相当心配して、いろいろしてきたんですけど、もう高校生では限界。というか無駄に変なこといったら本当に潰れちゃうような状態で、なにもできなくなってしまった感じです。

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はじめまして。
横浜市内にお住みでしたら、市内の「こころの健康相談センター」に相談してみられてはどうでしょうか。
http://www.city.yokohama.jp/me/eisei/kokoronosodan_center/index.html
ご本がするのが一番いいですが、お友達の質問者さまが替わりに相談してもいいと思います。
そのときには親に言いにくい等のことも包み隠さず話せば、間に入ってくれるかも知れません。
精神科医による無料の診察(病気の有無を判断するため)も行っています。もし治療が必要と判断されたらお住まいの近くの病院を紹介してくれます。

あとは「青少年相談センター」も紹介しておきます。
http://www.city.yokohama.jp/me/fukushi/other2_2.html
(ホームページの「○相談内容別の窓口 子どものこと」の欄に電話番号等が載っています)
10代~20代だ対象の相談施設です。
相談対象は不登校等が中心のようですが、無料のカウンセリングをしてくれているようです。

ご参考になれば幸いです。

参考URL:http://www.city.yokohama.jp/me/eisei/kokoronosodan_center/index.html

はじめまして。
横浜市内にお住みでしたら、市内の「こころの健康相談センター」に相談してみられてはどうでしょうか。
http://www.city.yokohama.jp/me/eisei/kokoronosodan_center/index.html
ご本がするのが一番いいですが、お友達の質問者さまが替わりに相談してもいいと思います。
そのときには親に言いにくい等のことも包み隠さず話せば、間に入ってくれるかも知れません。
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