閲覧ありがとうございます。現在浪人生活中のものです。
予備校生活が始まって約2ヵ月半。ここ最近肩と首筋の痛みが気になります。(首は左に動かすのがかなり辛いです。)
原因はおそらく予備校での授業状態(ここ数ヶ月でほぼ席は固定化され私は最前列やや右に座って授業中は左上を見てるような感じです)だと思います。
私なりにこのサイトの過去の質問を見るなどして改善しようと、運動(平日は通学等で30分以上)をしたり、アンメルツの様な塗る外用薬を使ってみましたが改善されず、湿布は汗ですぐ取れ、イブの様な錠剤では眠くなってしまって駄目でした。地方のため、こう言っては何ですが、あまり良いといえるような病院が近くに居らず、現在眉唾でエレキバンをしています。これが駄目なら、皮膚が弱いので火傷必至ですけれども、お灸を使おうと思っていますが、もしこれが駄目なら、自分の中では八方塞です。何か他に手段はありますか。
因みに、予備校の席を替えるというのは、NGです。(自分の性格や視力上)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
御回答ありがとうございます。
色々な商品がありますね。とりあえず、今手元にある、エレキバン、塗り薬、錠剤(服用量を間違っていました)で一番ひどいときよりは改善されました。
No.1
- 回答日時:
一日が終わってからまとめてコリを取ろうとしたり、ケアしようとしても遅いんだよね。
授業の合間の休み時間をマメに利用する。そこでしっかりストレッチをして血液の循環を促す。
休み時間はなるべくゆったりとした姿勢で過ごす。後は今の生活の中で勉強と言うストレスによる凝りもあるからね。
休みの日を有効に使って、心と身体をほぐしてあげるのも残りの日々を勉強に活用できる為の必要な準備でもあるからね☆
御回答ありがとうございます。
一応、休み時間や時には授業中でさえ、体を伸ばしたり首を鳴らしたりしているのですが。休み時間も予習復習に追われがちですので、バランスを考えて行動したいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 小学校4年生ぐらいの時から肩凝ってました。 現在19歳で、今もなお肩と首凝ってます。 ポキっと鳴らす 2 2023/02/07 13:32
- 頭痛・腰痛・肩こり 肩こりが原因でしょうか。 19歳で、現在浪人をしてる男です。 最近、慢性的に腕(肘から手首にかけて) 3 2023/07/26 17:25
- 学校 予備校、脇見恐怖症、 3 2023/05/04 21:49
- 頭痛・腰痛・肩こり 片側の肩首の痛み 3 2023/02/23 13:13
- 予備校・塾・家庭教師 fラン大学中退 医学部 予備校 6 2022/07/02 14:55
- 皮膚の病気・アレルギー 医師からは歳だからと言われたが、退院後、体のあちこちに出続ける湿疹をなんとか解消したい! 2 2022/04/03 11:19
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症、変形性足関節症 10代~20代での発症はありますか? 20代前半女性 13歳くらいか 4 2023/01/29 10:39
- その他(悩み相談・人生相談) この男が夢を叶えるためにはどうすればいいと思いますか? 2 2023/03/12 19:15
- メガネ・コンタクト・視力矯正 最近、新聞の文字がぼやけて見づらくなった。対処法は? 6 2023/01/14 18:29
- 神経の病気 手首の痛みの原因を教えて下さい。 6 2022/08/02 06:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
首吊りどこ締めるの
-
至急!尿検査前日にオナニーし...
-
白血球が多いとどんな心配があ...
-
中出しをするとお腹が痛い・・・。
-
エクセルでエラーが出て困って...
-
彼女のことが好きすぎて彼女の...
-
検便についてです。 便は取れた...
-
勃起する時って痛いんですか? ...
-
納豆食べた後の尿の納豆臭は何故?
-
小数点以下を繰り上げたものを...
-
これって喉仏ですか? 私は女性...
-
尿検査の前日は自慰控えたほう...
-
値が入っているときだけ計算結...
-
健否~書類の書き方~
-
EXCELで条件付き書式で空白セル...
-
精子が黄色?
-
2つの数値のうち、数値が小さい...
-
麻疹風疹の抗体検査結果につい...
-
EXCELの条件付き書式で数式を空...
-
エクセルのラベルの値(文字列...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
首吊りどこ締めるの
-
エクセルでエラーが出て困って...
-
中出しをするとお腹が痛い・・・。
-
白血球が多いとどんな心配があ...
-
検便についてです。 便は取れた...
-
彼女のことが好きすぎて彼女の...
-
EXCELで条件付き書式で空白セル...
-
勃起する時って痛いんですか? ...
-
納豆食べた後の尿の納豆臭は何故?
-
精子が黄色?
-
至急!尿検査前日にオナニーし...
-
小数点以下を繰り上げたものを...
-
これって喉仏ですか? 私は女性...
-
値が入っているときだけ計算結...
-
口の中に黒い血の塊
-
舌の裏の痛みのないプツプツの...
-
甲状腺が腫れているが血液検査...
-
Excelで""で囲む方法
-
健否~書類の書き方~
-
リンク先のファイルを開かなく...
おすすめ情報