【40代の方】ストレス発散に何してますか？

Question

４０代の家庭持ち男性です。

仕事も家庭も上手くいかない時ってありますよね？
いま私そんな状態なんです。
ふと気付くとネガティブモードになってしまってます。

「このままじゃイカン！」
何かしてストレス発散しなきゃと思うものの、特別趣味もなく、
仲の良い友達は、みんな遠方住まい又は多忙なヤツばかり。
何か新しい事するにもそんなにお金も出会いもなく・・・

皆さん、どうしてます？
参考意見があったら教えてください。

rihchan01 · Accepted Answer

45歳バツイチの女です。

2人の子供を養うために必死で働いてます。
でも、この頃たまにふと気持ちが萎えてくる時があります。
ちょっと心が疲れ気味かもしれませんね。
いかん、いかん。


私はもともと好奇心が旺盛なので
「あれがやりたい」「これがやりたい」とやりたい事だらけなんです。
でも、いかんせん、お金が無い(泣)
やりたい事が出来ないってストレスが溜まっちゃって困るんですよね・・・。

そこで、新聞やタウン誌、ラジオなどで情報を得ては
手当たりしだい「無料体験」しています。
フラダンス、アロマテラピー、岩盤浴、ジム、ヨガ、フットセラピー、
リンパマッサージ、ボクササイズ、加圧トレーニング、社交ダンス、フラメンコ、パン作りetc.

たくさん、体験してみて
いずれ子供達が手元から巣立っていったらのめり込む趣味をみつけようと模索中です。

趣味は体験して見つけていくものだと思いますよ。
ファイト、ファイト！！！

kumataro_ · Answer

45歳男子です。
ダイエットと健康作りも兼ねて、最近ジョギングを始めました。
要は走るだけ。
それでも結構いいストレス解消になります。
そこいらの道を走るだけなら代金もいらないし、
ただ走れる服と靴があればすぐにでも始められます。

tanpopo91 · Answer

40代の女性です。

・飼い猫をだっこする
いやーなことも全部吹っ飛びます。

人間関係で、個人にどうしても憤懣やるかたない時の、最終手段。（倉本總さんのエッセイで知りました）
「ナスの呪い揚げ」
１）ナス1本と、割り箸を用意し、鍋にサラダ油を熱しておく。
２）ナスに割り箸（刺さりやすいように削ってはいけない）を、
「○○（怒りを覚える相手の名）のバッカヤロー！！！」（思いつく限りの罵倒語を使用しましょう）
と言いながら、思いっきりぶっ刺す。
３）それを、中までじっくり揚げる。
４）しょうが醤油で、おいしくいただく。
案外、スッとします。

narara2008 · Answer

４０代半ばの既婚男性です。

とりあえず今やっていることは、

・裏の畑でとうもろこしを育てる
・子供を公園に連れて行く
・子供を近所のプールに連れて行く


こんなところでしょうか。

土いじりですが、なかなか可愛いですよ。
今からならプチトマトの苗でも買ってきて、
トロ箱などで育立てみては。
マンションならベランダなどでも可能です。

noname#89471 · Answer

こんにちは。

独身ですが...
一日800円～1000円くらいの日帰り温泉に行きます。
たまには、そこで、整体をしてもらいます。
一日ゴロゴロしています。
たまには、いいものですよ！

CTCTNS3535 · Answer

私は友達とおしゃべりするか・・・
趣味に熱中するかします。
趣味は熱帯魚飼育とガーデニングです。
生き物を見ていると心安らぎます。
あなたもご自分の好きなものを見つけて熱中するといいでしょう。
ご家族の方と話し合うのもいいかもしれませんね。
普段は話をしないような状況でも話してみると意外な発見があるかも知れません。
参考になれば幸いです。

【40代の方】ストレス発散に何してますか？

45歳バツイチの女です。

45歳男子です。

40代の女性です。

４０代半ばの既婚男性です。

こんにちは。

私は友達とおしゃべりするか・・・

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