No.4
- 回答日時:
10年ほど前にアパレル関係の仕事に就いていたころ、本社勤務から店舗勤務に変わった事があり、開店時間帯に合わせての早番・遅番勤務になりました。
(2・5時間ほどの差)ランダムに早番・遅番が繰リ返されるため、特に遅番の次の日の早番となると、家に帰ってから、お風呂に入って寝るのがやっとと言うくらい、時間がありませんでした。(反対に、早番の翌日が遅番だとその分寝てしまうので、これも時間的にはロスなのです。)
とにかく、生活リズムが崩れがちになるので、睡眠時間の確保には、気を付けていました→○時間睡眠をとると決めたら、それに合わせて行動する、と言った感じに。。。。
仕事にもよりますが、立ち仕事だったため疲れやすい事もあり、体調管理を優先していたので、趣味や好きなこと、家事の一部は休日にまわすしかなかったです;
本社勤務に戻った時は、ホッとしたのと同時に、精神・体調も落ち着きました。
因みに、1人暮らしです。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/08/15 13:09
遅番から早番への流れはきついですね。
交代勤務なら当たり前ですが夜勤が終わってそのまま朝番はないですからね。(連続勤務はムリと言うか本来は禁止です)
No.3
- 回答日時:
はじめまして。
以前に三交替の仕事をしておりました。
体調ですが、正直夜勤の時は、あまり良くありませんでしたね。
特に今の様な暑い時期は、昼間はクーラーが無いと寝れないので、
つらかったですね(>_<)
でも、「夜勤の方が調子いい」って人もいましたから、
夜勤する人の全員が体調悪いという訳では無いようです。
家族の協力ですが、昼間寝れないので夜勤の期間は
友達を連れてこないでと、兄弟にお願いした事があります。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/08/15 11:16
自分の勤務ローテンションと家族の生活パターンが一致しないからどちらも辛いですね。
昼間寝ていると掃除機や洗濯機の音も気なって家事もままなりません。
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