単刀直入に抗鬱剤って本当に効果はあるのでしょうか。他の質問者の文章なんかを読んでいると、鬱歴何年で毎日抗鬱剤を服用してる等々などの文章がよく見られ、薬が本当に効いてるか疑問に思うことがあります。自分もストレスなどで今はやや鬱で、出来ることなら薬で治したいとは思います。実際に薬を飲んだら治ることはあるのでしょうか。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (4件)

単刀直入にいってうつ病ならば目覚しい効果があります。


しかし、うつ病でなければ効果はありません。
ここでいううつ病とは近年幅をきかせている操作的診断という「うつっぽいからうつ病にしてしまう」というもので診断されたものではない、かつてのドイツ式従来診断であるものです。最低限そのような診断ができる医師に相談する必要があります。
現在は多くのうつ病の患者は操作的診断により診断されたもので薬が効果があるうつ病ではない可能性が高い、しかし、どっぷりと薬物治療につかってるという大きな矛盾の渦中にいます。当然、うつ病とは言われているけど抗うつ剤が効かなくて長期に渡って漫然投与に陥ってる患者さんが目立つようになるわけです。
本人が判断できる要素であり精神科医に相談するときのポイントにすることは、これまでの自分の行動や生活が現在の「やや欝」ということに連続性があるかを考えることです。しっかり仕事をこなし社会生活をしてきたが突然に不合理な気分の変化により生活に支障が生じているのならうつ病の可能性が高いです。もともと社会適応もよくなくストレスを感じながら仕事を続けていてその延長線上で負荷が強くなってきてうつっぽいというのでしたらうつ病ではない可能性が高いです。普通に考えてみれば後者は社会生活がうまくいかなくて悩みを抱えてるというしごく当たり前な現象ですから。
しかし後者が精神医療の対象にならないということではありません。
先ほど述べたような診断を出すことができ、抗うつ剤は使う必要がないと判断した場合にも、他の投薬や生活相談をしていただきストレスを和らげるような治療やサポートをしていただける精神科医の先生に相談するのが一番です。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

返事ありがとうございます。頂いたアドバイス今後の治療に役立てていきたいと思います。

お礼日時:2009/08/22 00:31

私の友人が今 薬を飲んでいますが、安定剤に近いものを飲んでいるようでぐっすり眠れると言ってました。


抗鬱剤を飲んでる方は、かなり気分がハイになると言ってました。
薬で治すというより、今以上悪くしない為の方法と考えられた方がいいのではないでしょうか?
病院も何ヶ所に行かれるコトをお勧めしますし、出来れば飲まない方が
いいと聞きますので慎重な判断をされる事を望みます。
運動も大切だと言われてましたので、リフレッシュがてら歩かれはいかがでしょうか?
頑張って克服されてくださいねっ。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

返事ありがとうございます。頂いたアドバイス今後の治療に役立てていきたいと思います。

お礼日時:2009/08/22 00:31

こんばんは。



有名な抗鬱剤としてプロザックがありますね。プロザックで鬱が改善したという人が大勢居るようなので試してみましたが、正直私が試した限りではそれほどの効果は見込めませんでした。
ただ、精神に効いているなという感覚はあります。それもモヤッとした曖昧な感じではなく、はっきりとした感覚作用です。
こればかりは個人差があると思うので何ともアドバイスが難しい所です。副作用も数多く報告されている薬なので多用にはご注意を。

アタラックスPは薬局でも手に入る抗鬱剤です。こちらはどちらかと言うと抗鬱剤と言うよりは睡眠剤に近いという感想です。
それほど高価ではないので試してみるのもいいかも知れませんが、常用性は無いです。タミフルよりは安全かも知れません。

ここまで話しておいて何ですが、薬など頼らないのが一番です。
ただ、私も鬱を経験しているので、すがりたいという気持ちはよく分かります。
極度に自分に自身が無くなったら、カフェイン剤も適度な効果があるという事も知っておくといいかも知れません。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

返事ありがとうございます。頂いたアドバイス今後の治療に役立てていきたいと思います。

お礼日時:2009/08/22 00:31

私は薬剤師などの専門化ではなく利用者です。



「効果」に何を望んでるのかによってちがってくるでしょう。
ストレスや鬱からくる頭痛や不安、視線恐怖など症状は個々人によって様々ですが、それらの症状を多少「緩和」するための効果は期待できます。

ただ、薬の種類によって副作用の大きいもの、同じ病気でも作用がことなる場合、何年服用しても「完治」ではなく「緩和」を目的で使用するもの、様々です。

薬は現状苦しんでいる症状の「緩和」というところが、正直なところでしょう。
海外では薬物を使わず、リゾート地のような場所で、自分の内面の根本的な問題を長期宿泊型で、専門医と一緒に深い部分まで探っていくプログラムや滞在型プログラムなどがあり、克服した例も多く好評ですが、日本では聞いたことがありません。

私の意見は薬は「解決策」ではなく、現状の症状の「緩和」です。
治すためではなく、ごまかすためです。
「完治する」ためには、他にも必要だと考えてます。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

返事ありがとうございます。頂いたアドバイス今後の治療に役立てていきたいと思います。

お礼日時:2009/08/22 00:30

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qシロアリハンターの効果について教えてください

 浴室と洗面所をリフォームすることになりました。
しかし、ついでに調べてもらったところ、浴室の下の柱などがシロアリ(多分ヤマトシロアリです)にやられているようです。リフォーム業者はシロアリ駆除業者を連れてきて駆除を勧めてきますが、家には乳幼児が2人も居るので薬品散布は避けたいです。
このまま駆除せずリフォームだけするのは自殺行為でしょうか?
とりあえず自分でできる対策としてシロアリハンターというものがあることを調べましたが、効果はどれくらいあるものなのでしょうか?
経験者の方、ご存知の方、教えてください。

Aベストアンサー

ベイトシステムですよね。
確かに有効ですよ。アメリカあたりではこれが主流です。

専門家に言わせれば、何でもかんでもベイトシムテムに頼るのは、言い換えれば、人一人殺すのに爆撃機でじゅうたん爆撃するようなもので、やりすぎという話もありますけど、言い換えるとそれだけ効果はあるという話です。

Q抗うつ剤と抗不安剤の併用は可能ですか?

2ヶ月前からストレス性のうつで休職→通院治療を受けており、
アモキサンを毎食後とパキシル・リスミー・ベンザリンを就寝前に服用しています。
(一度焦燥感と不安が続くと主治医に訴えたところアモキサンがルボックスに変わったのですが、
吐き気が強く出たため1週間でまた元に戻りました。)

それからしばらくは少々のだるさや易疲労感が残る程度で、
気分もそこそこいいので効いてるんだなーと感じているのですが、
ちょっとしたきっかけ
(私の場合は知人の愚痴や泣き言を聞いたり、誰かがイライラしているところ、
ケンカしているところ、怒られているところを見てしまったときが多いです)で
悲しい気持ちになると不安になって泣きが入ってしまい、
こういうときはどうしたらいいのか途方に暮れています。
その状態ががいつまでも続くわけではないので、
じっと耐えればいいだけの話なのかもしれませんが、
来月半ばから復職を予定しているので、なんとかこの不安をコントロールできれば…。

そこで教えていただきたいのですが、
1.抗不安剤を処方してもらおうかと思うのですが、
アモキサンとの併用は可能でしょうか?
(もしあればどんな薬がおすすめかも教えて頂けると嬉しいです)
2.抗不安剤の頓用は可能でしょうか?
3.抗不安剤はどれくらいで効き目を実感できるのでしょうか?

よろしくお願い致します。

2ヶ月前からストレス性のうつで休職→通院治療を受けており、
アモキサンを毎食後とパキシル・リスミー・ベンザリンを就寝前に服用しています。
(一度焦燥感と不安が続くと主治医に訴えたところアモキサンがルボックスに変わったのですが、
吐き気が強く出たため1週間でまた元に戻りました。)

それからしばらくは少々のだるさや易疲労感が残る程度で、
気分もそこそこいいので効いてるんだなーと感じているのですが、
ちょっとしたきっかけ
(私の場合は知人の愚痴や泣き言を聞いたり、誰かがイライラ...続きを読む

Aベストアンサー

復職までこれてよかったですね。でも無理はされませんように。。。

僕の場合は、今はパキシルからトフラニールに変更してるところで、パキシルの断薬症状が怖いので徐々に行っているところです。
不安剤は、ちょっと変ですが、朝夕にコンスタン4mg、頓服的にデパスを1日max3錠までで飲んでますよ。
デパスは朝不安が強いときに飲んだり、大体昼過ぎに一波来るのでそこで飲んでます。朝飲まなかったときは夕方くらいにも飲みますね~あと寝るとき・・・だからたまに4錠飲んじゃいます。1錠しか飲まない日もあります。飲みすぎですが頓服です。
アモキサンとの併用も問題ないはずです。(昔飲んでた記憶がある)
効き目は・・・時にもよりますが、大体、あ、やばいかな?っておもったら飲んじゃうのであまり実感がありません。落ちてから飲んでも遅いですから。でも30分もかからずに聞いてきますよ。
僕は会社に全部言ってあるので、調子が悪くなったら30分~1時間くらい席をはずすといってあります。なんので、もうだめ・・・とおもったら薬を飲んで非常階段で遠くを眺めながら一人になってます。気がつくと治ってますよ。

あくまで僕の場合ですので、お医者様にご相談を。それから会社で一人になれる場所を確保しておくといいですよ。
抗不安剤は眠くなるのでご注意を。。。

お大事に。

復職までこれてよかったですね。でも無理はされませんように。。。

僕の場合は、今はパキシルからトフラニールに変更してるところで、パキシルの断薬症状が怖いので徐々に行っているところです。
不安剤は、ちょっと変ですが、朝夕にコンスタン4mg、頓服的にデパスを1日max3錠までで飲んでますよ。
デパスは朝不安が強いときに飲んだり、大体昼過ぎに一波来るのでそこで飲んでます。朝飲まなかったときは夕方くらいにも飲みますね~あと寝るとき・・・だからたまに4錠飲んじゃいます。1錠しか飲ま...続きを読む

Qシロアリハンターの効果を教えてください。

 浴室と洗面所をリフォームすることになりました。
しかし、ついでに調べてもらったところ、浴室の下の柱などがシロアリ(多分ヤマトシロアリです)にやられているようです。リフォーム業者はシロアリ駆除業者を連れてきて駆除を勧めてきますが、家には乳幼児が2人も居るので薬品散布は避けたいです。
このまま駆除せずリフォームだけするのは自殺行為でしょうか?
とりあえず自分でできる対策としてシロアリハンターというものがあることを調べましたが、効果はどれくらいあるものなのでしょうか?
経験者の方、ご存知の方、教えてください。

Aベストアンサー

ところで法律上の質問は?

Qこの抗鬱剤飲んだことあるかた

サイレース(眠剤)
レンドルミン(眠剤)
マイスリー(眠剤)

ヒルナミン(安定剤)
ワイパックス(安定剤)
セロクェル(安定剤)

いろいろ調べたんですが・・・
こちらで飲んだことあるものでどんな感じだったか
感想聞かせて下さい。

Aベストアンサー

サイレースは中間作用型でよく効きます。(今はそのゾロでロヒプノール愛用中です☆)
レンドルミンは入眠をよくするタイプらしいですが、私にはさっぱり効きませんでした。途中覚醒には向いていないのでは・・・。
ワイパックスは効き方が自然な感じがします(なんとなく落ち着く感じ)が、その分どんどん量が増えてしまいます。
私が飲んだことがあるのはこの3種類です。
参考にして頂ければ嬉しいです。

Q火事の際に煙を防ぐフード、マスクの効果

ビル火災やトンネル火災の際に出る煙に対応して、逃げる際にかぶるフード(透明フィルム製)がよく売っていますが、これは効果があるのでしょうか。たとえば「けむりフード」とか、「スモークカットフード」とか、「防煙マスク」とか。
素人考えですが、火事の最中の煙は、熱くてあっという間に溶けてしまうのではないかなどとも思います。火の元から離れていれば、ある程度は使えるのでしょうか。
火事の経験からいうと、無いよりあった方がよいとか、そんなもの役に立たないとか、ご意見お聞かせ願えませんか。

Aベストアンサー

1)ネット上でいくつかの防煙マスクを調べてみましたが、みな「耐熱性」とあるので(まあ当然だが)、ある程度の熱には耐えるものと思われます。
もし煙がフードが溶けるほど熱いなら、人間も避難するどころではなく蒸し焼きになるでしょう。

2)火災の時の煙は一般の空気より熱いのは確かなので、たいてい室内の上の方(天井の方)に昇ります。
したがって煙を避けるには中腰などなるべく低い姿勢になって逃げるのが効果的です。

3)火事の時に怖いのは一酸化炭素です。これを吸い込まないようにするには上記の姿勢の他に、ハンカチやタオルを濡らして口に当てて逃げることです。
これによってだいぶ煙や有毒ガスを吸わずに済みます。

4)3階建て以上の建物は階段を「階段室」として防火扉で囲うことが法令で定められています。したがって階段の中には煙が入ってこないのです。
火事の時にはすぐに避難階段の中に逃げ込むと有効です。もちろん屋内階段でなく、屋外階段ならさらに安全です。

5)火事で煙が濃いときはほんの少し先も見えなくなります。防煙フードを装着しても、上記のように避難しないと、廊下の先も見えずにうろうろ迷い歩くことになりかねません。

6)火事の時には廊下などにものが散乱する恐れがあります。これらを乗り越えて避難するには「軍手」や「靴(外履き)」が必須です。宿泊施設などでは靴はすぐに履けるようにベッドサイドに置いておく方がいいのです。

1)ネット上でいくつかの防煙マスクを調べてみましたが、みな「耐熱性」とあるので(まあ当然だが)、ある程度の熱には耐えるものと思われます。
もし煙がフードが溶けるほど熱いなら、人間も避難するどころではなく蒸し焼きになるでしょう。

2)火災の時の煙は一般の空気より熱いのは確かなので、たいてい室内の上の方(天井の方)に昇ります。
したがって煙を避けるには中腰などなるべく低い姿勢になって逃げるのが効果的です。

3)火事の時に怖いのは一酸化炭素です。これを吸い込まないようにするには上記の姿...続きを読む

Q抗鬱剤やストレスについてアドバイスお願いします。

抗鬱剤やストレスについてアドバイスお願いします。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5828961.html?ans_count_asc=20
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5798918.html?ans_count_asc=20
でも書いているのですが・・・。

いつもお世話になっています。22歳の学生です。

3年ほど前から精神的に不安定でして、セカンドオピニオンでやっと「重度の鬱ではないです。大丈夫、治るからね」と言ってもらったのですが、やはりまだ気分の浮き沈みが激しいのでいつも通っているクリニックで抗鬱剤、精神安定剤、睡眠薬を貰っています。
パキシル→ルボックス→アモキサンとなり今はジェイゾロフトです。量を減らしたり増やしたりして、一気に減らしてしまったのでまた少しだけ増やしてもらいました。ただ、頓服のリスパダールの内服液(リスペリドン)を飲むと過食になりがちなのでまた出してもらおうか迷っています・・・。

抗鬱剤を飲んでいると悪夢を見やすいと聞いたのですが、確かにとても嫌な夢をよく見ます。かと言ってそうそうすぐに服用をやめられません。場合によっては起きた時に「あれ、まだ夢?あれは現実?」と混乱してものすごく怖い気持ちになります。また、仮眠をとる時も金縛りになりやすいです。やはり、最近の神経系の薬は安全性が高いといっても脳に作用するので何かしら副作用はあるんでしょうか? 幸い、のどの渇きや重篤な副作用はありませんが、気のせいか健忘が増えました。ただ、なかなか理解してくれる友人がいないので「物忘れするのはバカなんじゃない?」と言われ辛いです。

また、学校の外国人の仲のいい先生は僕の事情を理解してくれ、いろいろと勉強してアドバイスをくれます。でも「すぐに薬は全部やめるべきですよ」といい、「コーラや甘いお菓子などの糖分は絶対にやめましょう」などときつく言います。糖分に関してはわからなくもないですが薬って、飲まなくていいならとっくにやめていますしいきなりやめるとよくないというのを知らないようで。

何よりも家族が完全に理解してくれないのが辛いです。一緒に診察を受けましたが「病気ではないんですね?」と母は喜んでいて、「あんたは病気じゃないんだからがんばりなさい」と言います。いちばんわかってほしい家族に分かってもらえないのはなんとも言えません。

ちなみに、僕はストレスの発散が下手なのですが、趣味のカラオケで熱唱しても一時的にしか気分が明るくなりません。上手く消化できないんです。ある程度のストレスは必要みたいですが、過度のストレスは体にも悪いですよね。しょっちゅう胃腸に不調をきたします。

なにかいいアドバイスをお願いいたします。

 

抗鬱剤やストレスについてアドバイスお願いします。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5828961.html?ans_count_asc=20
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5798918.html?ans_count_asc=20
でも書いているのですが・・・。

いつもお世話になっています。22歳の学生です。

3年ほど前から精神的に不安定でして、セカンドオピニオンでやっと「重度の鬱ではないです。大丈夫、治るからね」と言ってもらったのですが、やはりまだ気分の浮き沈みが激しいのでいつも通っているクリニックで抗鬱剤、精神安定剤、睡眠薬を貰って...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして。
私は今28歳ですが、病気を発症したのは22歳の学生のときです。
文章から拝見するとやはり重度の鬱ではないですね。おそらく軽い鬱状態だと思います。
重度の鬱になってくると、悩んでいる事柄がもっと違ってきます。
副作用は当たり前で、それと闘いながら、とにかく効果のある薬を求めます。
症状が緩和さえすれば、少しの副作用はなんでもないことになってきます。
リスパダールは確かに過食気味になりますが、私はリスパダールなしでは生きていくことができない時期が何度もあり、体重が増えても気にしませんでした。生きることができさえすれば、体重が増えようが、少し怖い夢を見ようがよかったのです。
でもそんな私も今は鬱状態は軽くなり、質問者様の気持ちもよく分かります。
怖い夢はできればみたくないですし、太りすぎてしまうのも困ります。
私は正確には躁うつ病でうつ病ではないのですが、薬のことでは悩みました。
まずは自分の症状を和らげてくれる薬を見つけることが大切です。
そして少しの副作用は受け入れること。
怖い夢をみることが多くなった、少し過食気味程度のことは、よくあるささいなことです。
過食は本人が食生活を見直せば大事にはならないし、怖い夢に関しては、もしかしたら、薬のせいではなく、たまたまそういう時期なのかもしれませんし、ストレスからかもしれません。
なんでも薬のせいにするのはよくないです。
はっきりいいますが、質問者様にとって今もっとも大切なことは、両親の理解です。
両親の理解なくしてうつ病を乗り切るのは大変です。
また逆を言えば、両親の理解を得られて、人間、生きていく上で、家族との絆の大切さがどれほど大切かが分かったときには、うつ病はかなりいい方向に治っているでしょう。
医者のところに母親を連れていったとのことですが、どうしてその時にあなたのご病気のことがはっきりと母親に伝わらなかったのですか。それはなぜだと思いますか。そういうところにこそこの病気の本質が隠されています。
自分の意志、悩み、言いたいこと、などをなんでも家族に話せる環境を作る努力は大切です。
そもそも悩みが誰にも話せず解決しなかったからか、あるいは相談したが満足いく回答が得られなかったからゆえに、ご病気になられたのでは?これはうつ病患者の典型です。
では満足いく答えはどこにあるのでしょう。それはおそらくあなた自信の中にあります。
あなたがしたいと思うことをすればいいし、不満に思うことは、不満ではないように変えていけばいいだけです。我慢することはないんです。
学校の先生に「薬は全て飲むのをやめましょう」と言われたと書かれてありますが、普通に考えてご病気に薬が必要な情況なのですから、「自分の病気には薬による治療が必要で、薬をやめれば症状はもっと悪化してしまい手に負えない情況になるんです、そういう病気なんです」と言い返して見てはいかがでしょうか。
私ができるアドヴァイスは以上です。
病からいろいろな経験を得て、自分自身を成長できるといいですね。

はじめまして。
私は今28歳ですが、病気を発症したのは22歳の学生のときです。
文章から拝見するとやはり重度の鬱ではないですね。おそらく軽い鬱状態だと思います。
重度の鬱になってくると、悩んでいる事柄がもっと違ってきます。
副作用は当たり前で、それと闘いながら、とにかく効果のある薬を求めます。
症状が緩和さえすれば、少しの副作用はなんでもないことになってきます。
リスパダールは確かに過食気味になりますが、私はリスパダールなしでは生きていくことができない時期が何度もあり、体重が増えて...続きを読む

Q効果的なタバコの煙からの避難法ってないものでしょうか?

 ちょっとカテゴリからずれるかもしれませんが・・・タイトル通りの質問です。0歳児と1歳児を抱えた母親なのです。私自身はもともと非喫煙者ですが旦那と同居している舅が結構な愛煙家で少々閉口気味です。第一子誕生を機に少々大きめの空気清浄機を購入し利用していますが、離れている私のところに煙がもれてくることもしばしばなので、さらに煙を避ける為の方策をとりたいと思っております。差し当たっては『吸煙灰皿』なる物を購入してみようかと思っているのですが、どこで入手できる物なのか、どなたか既に利用なさっている方がいらっしゃったら実際の効果使って見た感想などとも合わせて教えて頂ければ幸いです。(効果も、ですが音がうるさくないかなどが心配なのです)他に工夫なさっている方がいらっしゃったら是非お知恵を貸してください。
 勿論禁煙してもらう事がベストであることは言うまでもないのですが、現実問題困難なようです。旦那には結構『煙もれてる!!』等といって他の部屋に行ってもらったり外に向かって吸ってもらったりうるさく言っているのですが、さすがに義父にはそこまで強くは言えないもので・・・なんとか自衛策をとりたいと思っております。宜しくお願い致します。

 ちょっとカテゴリからずれるかもしれませんが・・・タイトル通りの質問です。0歳児と1歳児を抱えた母親なのです。私自身はもともと非喫煙者ですが旦那と同居している舅が結構な愛煙家で少々閉口気味です。第一子誕生を機に少々大きめの空気清浄機を購入し利用していますが、離れている私のところに煙がもれてくることもしばしばなので、さらに煙を避ける為の方策をとりたいと思っております。差し当たっては『吸煙灰皿』なる物を購入してみようかと思っているのですが、どこで入手できる物なのか、どなたか既...続きを読む

Aベストアンサー

私も彼の煙に困って吸煙灰皿なるものを購入したことがあります。結果は無いよりはまし・・でした。結局灰皿にタバコを置いているときの煙しか吸い込まないわけで、一番煙が出るのは口から煙を吸ったり、はいたりしてる時だから・・。私が購入したのはくじらの形のやつで、電池式、1500円くらいでした。音はウィーンとモーター音で気になるほどのものではなかったです。
私はエアコンの風上にいるようにしています。お役にたてずスミマセン。小さなお子様がいらっしゃるとのこと、なにかいい方法が見つかるといいですね。

参考URL:http://www.nissen.co.jp/s_category/idea-goods/idea-hobby/HD50007.htm

Q鬱に効く薬って・・・?(これって鬱でしょうか?)

最近、自分が軽鬱状態になっています。心療内科に
行ったわけではなく、ネットの自己判断や、
自分の自覚からですが…。
職場のストレスや、自分の力量のなさが自覚できて、
落ち着いていられません。(特に職場で)
家では、朝早く起きてしまい、それからは仕事のことなどがあたまにちらついて、眠れません。
仕事に追われているような感じです。
家でも自分の時間がなく、子供を寝かしつけた後も、
仕事関係の文献を読んだり、なかなか自分の時間を
作れず、ストレスになっている状態です。
職場でのストレスは環境・雰囲気によるものもあるので、配置換えを願い出ました。
この状況は鬱なのでしょうか。それとも、単なる
甘えなのでしょうか。

よく、不眠症ですと治療薬ではありませんが、
メラトニンなど、不眠に効く薬って、ありますよね?

ああいう感じの、サプリみたいな感じのもので、
鬱に効くもの、というのはあるのでしょうか。
本来ならば、心療内科などに行けばよいとは思うのですが、なかなか踏ん切れません。
もし、気を楽にできるものがあればな、と思いまして。

薬でなくとも、このハーブがおちつく、などの情報でも構いません。よろしくお願いします。

最近、自分が軽鬱状態になっています。心療内科に
行ったわけではなく、ネットの自己判断や、
自分の自覚からですが…。
職場のストレスや、自分の力量のなさが自覚できて、
落ち着いていられません。(特に職場で)
家では、朝早く起きてしまい、それからは仕事のことなどがあたまにちらついて、眠れません。
仕事に追われているような感じです。
家でも自分の時間がなく、子供を寝かしつけた後も、
仕事関係の文献を読んだり、なかなか自分の時間を
作れず、ストレスになっている状態です。
職場でのス...続きを読む

Aベストアンサー

母が長年鬱病で、何種類の薬を試したか判りません。
効かないか、効くけど副作用が出るか、始めは効いたけど段々効かなくなるので量が増えてキャパシティーを超えちゃう。そんなことの繰り返しで10年以上たってしまいました。

ついに開き直って薬と決別。”日の出を見る”という物理的な方法を実行しています。
本当の日の出タイムを体感させるのはこっちが持ちませんから、実行しているのは”なるべく早く外に追い出す”作戦ですが、かなり効いてます。

sabakanさんなら幸い(?)早くに目が覚めてしまうようですから、思い切って起き出して太陽光線を浴びてはいかがでしょう。鬱病入院病棟で実践している方法だと新聞で読んだので始めたのですが、これをやることでセロトニンが脳内にたっぷりできて、夜になるとそれがメラトニンに変わり”ぐっすり”なのだそうです。

ハーブ系では昼間なら日本茶が一番。夜はカモミールが効果ありでした。

ちなみにメラトニンも服用させたことがありますが、朝になってもセロトニンにうまく転換できないのかボ~としているので止めました。でもお医者様間では「鬱病は寝て治せ」と言われているそうですので、量加減して服用するのも悪くないかもしれません。

一番は仕事の悩みを軽減することですよね、仲間や先輩や友人に本音で悩みを話してみてはいかがですか?自分だけで悩んでいても堂々巡りでらちが開かず、深みにはまるばかりでしょう?配置換えしてもらえても新たな仕事上の問題が出てくるかもしれないし、思い切って自分をさらけ出す勇気を持つのも大切ですよ。
小さいお子さんがいらっしゃるようですが、一生の内ほんのわずかしかない宝石の時間を、上の空で過ごしてしまってはもったいないです。

母が長年鬱病で、何種類の薬を試したか判りません。
効かないか、効くけど副作用が出るか、始めは効いたけど段々効かなくなるので量が増えてキャパシティーを超えちゃう。そんなことの繰り返しで10年以上たってしまいました。

ついに開き直って薬と決別。”日の出を見る”という物理的な方法を実行しています。
本当の日の出タイムを体感させるのはこっちが持ちませんから、実行しているのは”なるべく早く外に追い出す”作戦ですが、かなり効いてます。

sabakanさんなら幸い(?)早くに目が覚めてしまうよ...続きを読む

Qアロマは煙と加湿機ならどちらが効果がありますか

こんにちは。いつもお世話になっています。

リラックス効果としてアロマに興味をもっています。
なるべく安く効能を満喫したいのですが。。。

お香タイプで煙をだすものと、加湿器などにエッセンスを
たらして嗅ぐものとどちらがより効果をえられますか?

ほんとはオイルポットが一番、という記事をどこかで
みたことがあるのですが。。。(エッセンスがオイルに
とけやすいから。。)

できれば気軽にやりたいので、オイルポットではなく、
お香でやるか、アロマがいれられる加湿器でやりたいと
思っています。

詳しい方アドバイスください。

Aベストアンサー

そのどっちかなら、アロマ加湿器のほうが効果が高いです。

っが、どこまでハイレベルなのを求めているのか・・・
それにより変わりますよね。

「高価な100%ピュア エッセンシャルオイルを買うつもりはない」
というレベルなら、
お香でも加湿芳香でも、どちらでも同じでしょう。
どちらもリラックスできます。

ちなみにアロマ加湿器より
アロマデュフューザーの方が、成分を体内に吸収できますし
安いですよ。

Q抗うつ剤、ジェイゾロフト

私は18歳で今心療内科に通院しています。通院している理由は、人間関係がうまくいかないのと家庭でもストレスが加わり、動機や吐き気、手がしびれたりするようになり、日赤で内臓を検査しましたが、異常なしだったため、それで通っています。
今処方されてる薬は、不眠時に飲むブロチゾラム、不安時に飲むクロチアゼパムです。
先週漢方の半夏厚朴湯を処方されましたが、粉薬が飲めなくて、違う薬を処方されました。
新しく処方されたのは、ジェイゾロフトという抗うつ剤です。
これは初めて飲む薬で、パニック障害などにとても有効だと聞き、処方してもらいました。
でも、飲み始めは吐き気を伴うと聞きました。
私は吐くことが怖くて吐けないです。なのでこの薬を飲むのが不安です。
調べたところ、胃薬と飲んでもいいと書いてありました。胃薬(セルベールS)は市販の物を常備しているのですが、最近は耐性ができたのか効き目があまりないような感じがします。今は飲んでいません。
ジェイゾロフトを飲んで学校で吐き気が起きるのが嫌です。なのでどうしても吐き気だけは抑えたいです。
このセルベールは、ジェイゾロフトとのんでもいいのでしょうか。
詳しい方お願いします。

私は18歳で今心療内科に通院しています。通院している理由は、人間関係がうまくいかないのと家庭でもストレスが加わり、動機や吐き気、手がしびれたりするようになり、日赤で内臓を検査しましたが、異常なしだったため、それで通っています。
今処方されてる薬は、不眠時に飲むブロチゾラム、不安時に飲むクロチアゼパムです。
先週漢方の半夏厚朴湯を処方されましたが、粉薬が飲めなくて、違う薬を処方されました。
新しく処方されたのは、ジェイゾロフトという抗うつ剤です。
これは初めて飲む薬で、パニッ...続きを読む

Aベストアンサー

病院嫌いのオジサンですから診察も診断も出来ませんが・・・

主治医に相談すべき内容だと思いますが。。。

・ジェイゾロフトの重大な副作用は 発熱、発汗、下痢、頻脈、嘔気、
口渇による多量の水分補給での低ナトリウム血症、悪心、頭痛、めまい、傾眠などが有るかと思います。

>セルベールは、ジェイゾロフト併用しても良いかとの件ですが ⇒ 通常は問題が無いと思います。
  個人的には、少し喉の渇きが心配なので、過剰な水分補給をしない様にして下さい。

 なお ジェイゾロフトは18才未満の方には原則禁止です。  臨床試験が不足のため、
慎重に医師と相談の上、服薬(減薬も)して下さい。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報