以下の私の最近の様子は、うつの兆候があるのでしょうか?
・仕事で、納期が迫る仕事があるのに全くやる気が起きない
(職場で受動喫煙がかなりあって、先の不安を感じているからでもある)
・午前中はなんだかボーっとする。午後になるにつれて徐々に何に関してもやる気が出てくる。
・イラストの勉強をしたいという考えはあるが、いざというときにやる気が湧かない
・朝、倦怠感があって素早く行動できない
・人と話す気が起らない
・ちょっとしたことで涙が出やすい(悲しくてたまらないということはあまりない)
・生きていても無意味だと思う
…ただの怠けかうつなのか自分でもよくわからないのですが、このような症状に詳しい方教えていただけると助かります。
宜しくお願い致します。
(最近中傷めいた回答に出遭うことがありますので、お手柔らかにお願い致します)
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
質問者の挙げている事はほぼうつ病の兆候ですね。
ただ、あなたのストレスの原因は何ですか?
ただ、このままの状態を続けることは好ましくないと思われます。
ストレスの原因がはっきりしているのであれば
精神科に行くことをお勧めします。
ストレスの原因が思い当たらない場合、
臨床心理士さんのカウンセリングを受けてみてはどうですか。
今の仕事(職場)でどのくらいの期間働いていますか?
3ヶ月、3年位に現状に満足感がもてず倦怠期入っている可能性もあります。
長い目で自分のキャリアアップしていくことを考えるなど、
ポジティブな考えがなくなると「やらされている」「やっつけ」感だけになります。
仕事にやりがいを見つけることは難しいかもしれませんが、
仕事に自分らしさを取り込み、面白く仕事をこなすことを考えてみてはいかがですか。
私生活の充実度はどうですか?
私生活が充実していると仕事も案外、能率が上がりますが、
私生活に充実感がないと仕事にもメリハリがなくなります。
何か趣味や習い事など仕事とは離れた部分でのやりがいを見つけることも重要です。
私は本当の怠け者という人は滅多にいないと思っています。
何かが欠如していて思うように働けない、働く気がしないものだと思っています。
ご回答いただきありがとうございます。
分煙の件でのイラつきもあると思うのですが、原因ははっきりしないので、おっしゃられているように 一度カウンセリングに行ってみようと思います。
イラストを描くのが好きなんですが、最近は自分の画風に自信が持てず、あまり楽しくできる趣味とは言えない状態でした;
他に興味があることで頑張ってみるとか、もう少しイラストの練習をして自信が持てるレベルになれるように 私生活も充実させていこうと思います。
ありがとうございました。参考にさせていただきます。
No.3
- 回答日時:
No.1の回答に賛成です。
自分は医療従事者ですが、ここの文章だけで質問者様に診断をつけることはできません。
何故か、このサイトで
「病院へ行った方が良いでしょうか」
「私は○○(病名)でしょうか」
との質問が多いですが、色んな検査をしたり、問診をしないと断言は無理です。
病院へ行って診察を受ける事をお勧めします。
ご回答ありがとうございます。
実際に対面してお医者さんに行ってみたほうがいいですよね。。
ずっと前になりますが、一回精神科?に行ったことがありましたが、
話も聞かずにいきなり薬を出され、挙句の果てに薬の効果なのかやけにボーっとし、駐車場で事故を起こしました。。薬飲まなければよかっただけの話なんですが。
どうしても車を遣わなければいけないときもあるし、投薬もしなければいけないのかと思うと、どうしても通院するのに気が進みませんでした。。
今度行くときは、投薬ではなくできるだけカウンセリングしてくれるところを探そうと思います。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
最近の自分は、こーゆー時にこうなる・・・
これはおかしい。。これが「うつ」?。。。
はっきりさせたい・・・
気持ちわかるけど、考えないほうがいいよ。笑
書いてあることなんかみんな絶対にあるよ、普通に。
だから大丈夫、大丈夫。
しんどい時はゆっくりやればいいし、泣きたい時は泣けばいいさ。
自分を追い込まずに、適当に楽しくやろ。
美味しいもんは美味しいんでしょ?
それとか、、ひとりで温泉でも行ってゆっくりまったりしてみたらどう?
ご回答ありがとうございます。
誰にでもあることなんですね。。
自分で言うのは何なんですが、ついつきつめて考えてしまいがちなので、適当に息抜きしながら行動しようと思います。
ありがとうございました(__)参考にさせていただきます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 失恋・別れ 倦怠期について最近知りました。 18歳男です。 先日同じく18歳の付き合って10ヶ月の彼女に振られま 2 2022/04/02 21:31
- 不安障害・適応障害・パニック障害 3年通った病院では、3年間「うつ状態です様子を見ましょう。」と毎回先生がかわり不安になった為、他の病 2 2023/03/28 19:07
- その他(病気・怪我・症状) 先先月コロナになりました。 ブレイクフォグ?症状 倦怠感(特に午前中) 嗅覚症状 が直りません。 仕 13 2023/08/01 19:03
- 頭痛・腰痛・肩こり 左耳の下のしこりについて教えて下さい 1 2023/02/24 14:46
- その他(恋愛相談) 遠距離恋愛中の方に質問です。 遠距離恋愛中に倦怠期になってしまった場合どうしてますか? 遠距離恋愛中 1 2023/07/09 23:06
- その他(メンタルヘルス) 30代男性です。 ある事がきっかけで精神やメンタルが明らかにおかしくなり、仕事もまともに通えなくなり 4 2022/07/14 11:10
- うつ病 18歳 女 新入社員です 入社してからただの甘え?鬱状態?ぽくなりました 症状?としては ・食欲がい 4 2022/04/27 06:46
- 糖尿病・高血圧・成人病 私は1型糖尿病を患っています。 仕事のことで不安があります。 ある病気を発症してしまい一昨年9月から 4 2023/03/12 16:33
- 不安障害・適応障害・パニック障害 質問です。 ここ1週間以上前の話なのですが、 いくら寝ても眠くて、体も重くて起き上がるのも 自分に「 3 2022/12/15 12:14
- 夫婦 うつ病とセックスレスの関連性 3 2023/07/31 09:26
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
デパスのオーバードーズについて
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
夫が失業してから2年半が経ちます
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
双極性障害(躁鬱病)の人との...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
おすすめ情報