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いま体重62KGの男なんですが
ワイドグリップチンニングのときに13kg
リバースグリップチンニングのときに18kgの
重りを足につけて9~6RMでやってます

それでなんですが何年も続けていったら
30kgとか40kgの重りでも
チンニングできるようになるのでしょうか?

くだらなくてすいません。。

A 回答 (1件)

もちろんできるようになると思いますよ!


広背筋はもちろん、上腕二頭筋も強くなりますしね。
質問者様のチンニングのスキルもあがっていると思いますし。

それまで諦めずに続けてくださいね!
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この回答へのお礼

時間をかけてがんばります!
ありがとうございました

お礼日時:2009/09/02 18:08

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