No.2ベストアンサー
- 回答日時:
道を歩いているときにすれ違うだけのひとが特別な反応をしないのが鏡を見ているのと同じ効果があるように思います。
ただ気をつけないといけないのは貴方が、その人の様子をうかがうようなそぶりをすると気がつかれて変な人だなと思われる可能性があることです。No.1
- 回答日時:
鏡を見ても、気になる部分のみに固執するのではなく、
そこから全身へと視線をずらすのがよいという記載がありました。
http://ja.wikipedia.org/wiki/身体醜形障害
見ないようにすることよりも、
上手に向き合っていく事も大事ではないでしょうか。
森田療法は厳しいようですが…
習慣が改善に向かう事を祈ります。
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