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デトックスについて質問なのですが…
個人的にウーロン茶が好きで水とウーロン茶を毎日飲んでいます。
インターネットなどでは、デトックス=水を飲むといいと書いてあったのですが、ウーロン茶でも効果はあるのでしょうか?ちなみに、水分を摂取してから尿になって体に排出するまではどのくらいの時間かかるのでしょうか?

ウーロン茶は脂肪分解作用や利尿効果があると聞いたのですが、便秘には効果できでしょうか?
水とウーロン茶でたくさん水分補給を心がけているのですが、どうしても排便出来ず下っ腹が張ってしまいます。体を動かすのが好きなので適度な運動もしています。

まとまりのない質問ですみませんが、よろしくお願いします

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A 回答 (4件)

ウーロン茶にデトックス効果を求めるのは、難しいと思います。

確かに、利尿作用や、脂肪分解のタンニンなど、ありますが、煎茶と同じ葉なので、飲みすぎもよくないかと思います。胃液に影響はないのですが、それだったら、朝起きた時にすぐ水をコップ一杯飲んだほうが、いいかと思います。
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ウーロン茶も悪くないのですが、プーアール茶がお勧めです。


特に食事中に飲むと胃の中で脂質が分解されますので効果的です。
便秘には効かないという意見も出ていますが、個人的には効果を実感しています(ウーロン茶、プーアール茶ともに)。
特に利尿作用はすごいですね♪
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ウーロン茶には胃腸を刺激して胃液の分泌を促し、


食をすすめるタンニンが含まれているので、
便秘の原因になりえます。

が、通常飲む分にはその副作用は出てこないらしいです。
水を多飲すると、はじめに溜まっていた老廃物に
水が+されるのでお腹が出たり重く感じたりしますが、
ずっと飲み続けると代謝がよくなって軽くなると思います。


と、いかにも語ってますが、以上はインタークロスという池袋のエステに教えてもらったのです。
ここの酸素ケアとツボ押しのマッサージもすごくデトックスされますよw
肌のくすみとか、下っ腹の出っ張りとかがすっと消え、便秘が改善されました。
もし、興味があれば検索してみてくださいね。
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便秘対策なら過去ログにたくさんありますが。

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