ヨーグルトの菌っていろいろあるけどいろいろ混ぜて食べてもいいの？

あるある大辞典でヨーグルトを毎日食べると良いと言っていたので、毎日ヨーグルトを食べていますが、会社によってヨーグルトの菌が違います。

いろんなヨーグルト菌を取ったほうがいいのか、それともひとつに絞ったほうがいいんでしょうか？おなかの中でヨーグルト菌同士がケンカしちゃうなんて事は無いですよね？

No.1 ベストアンサー 回答者： poyopoyoyon 回答日時： 2003/05/02 10:02

おなかの中には、もともと善玉、悪玉取り混ぜて

たくさんの種類の菌が共生しています。
別の種類の菌を食べたからと言って、
それらがおなかの中でけんかしてしまう
ということは無いのでご安心を！
また、ヨーグルトの乳酸菌は腸内に
定着するものではありません。
腸内を通過するときに乳酸を作り出し、
悪玉菌を退治しているのです。
ですから、ヨーグルトは毎日食べないと
あまり意味が無いわけですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
毎日ヨーグルトを食べ続けるようにしました。

お礼日時：2003/05/10 21:24