No.2ベストアンサー
- 回答日時:
まだ16でしょ?
大丈夫だよ。それに元々貴方の目の状態としては今に始まった事じゃない。
クマは血中の老廃物が多い為に血液の色が悪くなってそう見える。
大切なのは身体にコリを作らないこと。
肩こり、首こりも含めて。
全身の血液の流れを意識して血流改善を促す。
一番簡単で良いのが歩く事。足裏からの刺激は全身の血のポンプ作用に繋がるからね。歩く前に身体を十分に解して、その後足裏からの刺激を意識しながら丁寧に散歩するような習慣をつけるだけでも全然違う。
後は基本的だけどストレスを溜めない。睡眠不足も影響するし、あまりモノを食べ過ぎても全身の代謝機能が弱くなって血がドロドロになりやすいからね。まだ16歳だよ。あまり抱えるように悩まない。
むしろ日々を貴方なりに快適に前向きに過ごす事が自然と顔色も整えてくれるはずだからね☆
No.1
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