No.2ベストアンサー
- 回答日時:
BMI測定をどうぞ
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
ちなみに質問者の理想体重は53.5Kgです
でも無理に食べて太るとかそう言う事ではないです
http://www.no1-diet.com/mt/archives/2006/02/post …
自分の必要な一日の摂取カロリーから
一食分の量を測ればいいですが。
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