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食べすぎちゃいました。
次の朝、これは抜いたほうがいいのでしょうか?
それとも食べたほうがいいのですか?
私的に抜いたほうがいいのですが。
(なんか、あまり食べ過ぎた後にさらに食べると体が痛くなるんです。
それにあまり固形物は口にしたくないのですが・・・)

gooドクター

A 回答 (1件)

私の基本は、空腹を感じない限り、例え食事時間でも食べない‥です。



つまり、食べ過ぎた後は、完全にすっきりするまでは、何も食べません。

その方が、私は健康的だと思いますが‥どうでしょう?
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この回答へのお礼

そうですね!
やっぱり自分の体にあったやり方をするべきですよね。
ご回答有難うございました。

お礼日時:2009/11/04 23:17

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