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内臓脂肪と、皮下脂肪って
違うの?

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A 回答 (2件)

内臓脂肪と皮下脂肪の違いは、以下にわかりやすく解説されています。


http://www.know-dt.com/DietARC/abdiet/010_fattyp …
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/clos …

いわゆる「メタボリックシンドローム」は、日本語で言うと「内臓脂肪症候群」。
健康状態に対するリスクとなりやすいのが内臓脂肪です。

ただし、「内臓脂肪だけ」or「皮下脂肪だけ」狙って落とすことは困難です。
ダイエットして内臓脂肪も皮下脂肪も全体的に落としていくしかないでしょう。

私はかつておデブさんで、
メタボリックシンドロームで脳梗塞を発病する所まで行ってしまって、
あわててダイエットして20kg痩せたことがあります。

BMIが25を超えるようなおデブさんでいると、
もうそれだけで身体のあちこちに無理な負担がかかってしまうということを、
自分がおデブさんだった頃のことを振り返ってみて改めて思います。
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脂肪ですから同じです。


付いてる部位が違うって事です。

内臓脂肪の場合は外からは解りませんので病院で検査して初めて解るものです、内臓脂肪に関しては痩せてる太ってる関係ありません。
痩せてる人でも内臓脂肪が付いてる人も多々おります。

皮下脂肪に関しては周知の事だと思います。
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