カロリーの低いお菓子、おやつ

コンビニで売っているような一般的なお菓子類はどれもカロリーがかなり高いようですが、その中で低カロリーをうたっている商品というのはあるのでしょうか？ご存知でしたら教えてくださいよろしくお願い致します。

No.4 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2009/11/27 17:35

　以前に約２００品のお菓子類のカロリーを徹底的に調査したことがあります。

グラムあたりのカロリーです。その結果、グラムあたりのカロリーが少ないのは…

ふじや茎わかめ（0.4kcal/g、以下単位は同じ）
種なしカリカリ梅（0.4）
やわらかはちみつ梅（0.6）
みかんゼリー（0.6）
寒天ゼリー（ぶどう味果汁100%）（0.7）
フルーツミックスゼリー（0.7）
ポカリスゼリー（0.7）
和歌山みかんゼリー（0.9）
紀文鯛入り本造りかまぼこ（0.9）
ブルガリアアロエヨーグルト（低脂肪）（0.8）
ブルガリアヨーグルト（低糖）（0.9）

　これから分かるように、寒天などを使ったゼリー類は低カロリーですし、かまぼこやちくわもかなりの低カロリーです。わかめを材料とした嗜好品も低カロリーです。

　なお、食べておいしく感じられる食べ物は、どれも高カロリーです。またＳＯＹＪＯＹやオカラクッキーなどダイエット食品と謳っていても、グラムあたりのカロリーは高くなっていますので、謳い文句に騙されてはいけません。

No.3 回答者： r310 回答日時： 2009/11/27 14:02

低カロリーをうたっている訳ではないですが、ガリガリ君（アイス）は低カロリーです。

食べ応えもあるし、いつも買ってます＾＾

ソーダ味　1個　113ml　70kcal
コーラ味　1個　120ml　76kcal
マンゴー味　1個　113ml　68kcal
チョコチョコ味　1個　115ml　149kcal
巨峰味　1個　113ml　72kcal

No.2 回答者： k-josui 回答日時： 2009/11/27 13:47

コンニャクゼリー

基本的にコンニャクはカロリーが極端に低いのです。

No.1 回答者： nemoax006 回答日時： 2009/11/27 13:38

シュガーレスのガムがいいようです。

1枚9kcal前後なので摂取カロリーは低いようです。