センナ依存を治したい

毎日センナ末を飲まなければ落ち着かないくらいにセンナ依存になってしまいました↓↓↓


毎日飲むようになってから大体半年くらい経つと思います。


元々凄い便秘症な訳じゃなかったんですが、一時期便秘がちになって、その時にセンナを初めて飲んで、それから癖になってしまいました。


今ではセンナを飲んで便を出さないと太ってしまう気がして、飲まないと怖いとさえ感じてしまうようになってしまいました。
ちなみに身長は162cm、体重47.5kg、体脂肪率18.4％です。


今日ネットでセンナについて調べていたら、センナを飲んで不妊症になったとか、センナのせいで流産したとか、腸捻転になって手術した、とか怖いカキコミをたくさん見て、センナ依存を治したいと本気で思いました。


流産とか不妊症とかっていうのは本当なんでしょうか？？


後、センナじゃなく、副作用や体に悪い作用がない便秘解消サプリのような物はあるのでしょうか？？

今日薬局で見た中では


ビオHi

扁せき

防風通聖散錠

コッコアポ

ウィズワン

じゅうやく

げんのしょうこ

せんぶり


というのがあったのですが、どれも副作用があるのでしょうか？？


詳しい方いましたらよろしくお願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： pokkorinnk 回答日時： 2009/11/28 21:57

センナは止めたほうが良いですよ

センナで流産は本当のことです。
昔「メスコン」というセンナから作った流産させる薬が
薬局で売られていたくらいですから。

何故センナで流産？と思うでしょうが、センナの場合
腸を煽動させて便意を起こさせるのですが、腸が煽動を起こすと
近くにある子宮も影響を受けるために不安定期の胎児は流産して
しまうのだそうですよ

それにセンナは長期間使用していると腸に悪影響を及ぼして
内壁が真っ黒になってしまうという説を聞いたことも有ります

便通のお薬は最初のうちは良く効くようですが、だんだん効果が
薄れてきて使用量が増えてくる傾向が有りますから、お薬に依存
するのは止めたほうが良いです

「ケフィアヨーグルト」がよく効きますよ
私は「菌」を購入して自宅で作っていますがとても簡単に出来ます
１リットルパックの牛乳に菌を入れ、そのままテーブルの上に置いて
おけば、常温発酵して出来上がりです

普通のヨーグルトは酸味が強くて嫌いなのですが
ケフィアヨーグルトは酸味が穏やかでジャムやシロップが無くても
食べられますからカロリーも気になりません

食べた次の日から本当に気持ち良く「出ます」からお薦めです

No.3 回答者： pro_benpi 回答日時： 2009/11/30 16:08

便秘薬を全く使用しないで食べたものを毎日スッキリ出せればセンナ依存から脱却できます。

スポーツ選手が条件反射と筋力を時間をかけて訓練するのとおなじ原理でお通じの大脳―胃腸間の排便反射機能（条件反射）と大腸の排便筋肉力を鍛えないと自力排便は回復しません。

No.2 回答者： riffy13 回答日時： 2009/11/30 15:56

センナを続けると、大腸メラノーシスという病気になり、余計便秘になってしまいます。

センナから離脱するには、安全な下剤を使って徐々にセンナを減らすか、思い切ってセンナをやめて他の下剤にする必要があります。
なるべく、専門の医者に見てもらって治していきましょう。
民間療法はやめておいたほうがいいです。