はじめてオルビスのプチシェイクでダイエットに挑戦します。
夕食に置き換えて見ようと思うのですが、今日初めてチャレンジしたら量が少なくておなかがすいてしまいます。
そこで炭水化物はとらずに野菜スープや豚汁などをつくっておなかの足しにしたらどうかと思ったのですが、それでも効果はでるでしょうか?

経験者の方、夕食プチシェイクだけで満足できましたか?
できなかった方、どうしていましたか?

はじめてなのでぜひアドバイスお願いします。

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スープ ダイエット」に関するQ&A: ダイエットスープって本当に大丈夫でしょうか? ネットなどで情報としては入ってきますが、周囲て実践した

A 回答 (2件)

去年の5月よりダイエットを開始し、15キロの減量に成功した者です。



オルビスのプチシェイクそのものは経験ありませんが、耳をお貸しください。

シェイク以外のものをプラスして問題ないです。
ただしそれが1日に摂取してよいカロリー以下になればの話です。

何が言いたいかというと、結局は1日の摂取カロリーが消費カロリーを下回ればいいということです。

いわゆる置き換えダイエットですよね。
置き換え系のダイエットは、1日の摂取カロリーを減らす目的で
設定するのであればよいですが、置き換えることそのものに効果はありません。
一昔前にはやったりんごダイエットとかキャベツダイエットとかは栄養が偏るのでよくないですが、そういう意味ではプチシェイクなら栄養バランスもよいのでいいと思います。でもそれこそ具だくさんの野菜スープのみでも代用できますよね。

夕食を炭水化物ぬきにするのは効果が大きいですのでやってみてください。ただし朝・昼は炭水化物も普通に取ってください。

当面は購入したプチシェイクがもったいないので使ってください。
プチシェイクがなくなっても、その分野菜スープを多めにすればもんだいないです。
ただし何度も言いますがあくまで摂取してよいカロリー範囲内での話です。たとえばですが、1300キロカロリーに抑えなきゃいけない場合それを朝と昼に摂取し終えたら、夕飯にプチシェイクのんだらそれだけで意味ないですから(汗

gooダイエットに野菜スープ(脂肪燃焼スープ)のレシピがありました。
普通の油多目のスープでは意味ないかもしれませんが、このレシピなら多少多めに摂っても大丈夫だと思います。私もダイエット中活用しました。

でも、トン汁はやめときましょう。。。

頑張ってくださいね。
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございます!
1年前くらいにバイトを始めて、夜9時くらいまで働くことがあるのでその後に夕飯食べてたらすごく太ってしまって・・・
プチシェイクでも野菜スープでも、要するに一日合計の摂取カロリーと消費カロリーの問題ですよね。
運動を心がけて、夜は炭水化物とらないように頑張ります!
とても参考になりました。アドバイスありがとうございました!!

お礼日時:2009/12/10 12:23

プチシェイクを一時的にですが利用してました。


プチシェイクで痩せたわけじゃないですが、(運動と食事管理で)一応25kg程減量成功してます。

プチシェイクでお腹が満たされたかどうかですが…満たされません!
やっぱりお腹はすくものはすきます。
特に初めの方はそれまで「満足するまで食べてた」のを急に量がコップ1杯になるんですから、胃袋がおさまるわけがないんですよね…。
なので、具沢山のお味噌汁やスープ、サラダなども食べて+栄養補助的にプチシェイクを飲んでました。

後は夜に飲み会があるとか友達と出かけるなんて時に、摂取カロリーセーブのためにお昼や朝ごはんに代用するといった利用法でした。
ダイエットである程度食事管理をしていくと、夜が多少控えめでも大丈夫になるんですが、そうなってきた時は「忙しい」時などプチシェイクだけで済ませたりもしました。

結局お腹がすいてストレスがたまってしまうならば、低カロリーで消化のよいものを+αで食べた方が後々「暴食」にも繋がらなくなるのでいいと思います。
なので、特に胃袋が落ち着いて慣れるまではスープやサラダ(この時期なら温野菜でも)を食べていいと思いますよ~。
豚汁は豚肉の部位や量に気をつけて、こんにゃくや根菜を増やしたりすればいいと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
やっぱりおなかすきますよね・・・
ただプチシェイクで満足ではなく重要なのは運動と食事管理なんですね!
シェイクに頼りすぎずにがんばりたいとおもいます!!

お礼日時:2009/12/10 23:53

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Qオルビスについて質問です。

オルビスについて質問です。

通販で購入した場合、毎月カタログが送られてくるようになりますよね。
店舗で購入した場合はどうなのでしょう?
カタログは言えば貰えると思いますが、毎月送って欲しい場合は店舗でも手続き(?)してもらえますか?

Aベストアンサー

オルビスの店舗でお買い物をしますと、メンバーズカードの作成を勧められます。
そちらに、氏名・住所・生年月日・連絡先等を記入しますが、DM送付の可・不可の欄があったように思います。(すみません、何年も前の事ですので変更があるかもしれません。)
ただ、うちに頻繁に届くDMは<カタログ>ではなく、何か新商品の案内だとか、イベント情報のハガキです。
また、定期的に冊子のようなカタログも送られて来ました。
詳しく知りたいとお思いでしたら、美容部員さんにひと言伝えておきますとお答え下さいますよ。

Qオルビスのプチシェイクの効果・・・。

先ほど、オルビスのプチシェイクを実践しようと思い、ネットで注文しました。プチシェイクを試すのはコレが初めてです。
そこで色々な掲示板を見てきましたが、痩せたと言う方が多いのですが、その反面ぜんぜん痩せない、という方がいました。
私は金欠のため1週間分しか注文しませんでしたが、効果は出るのでしょうか?

出来れば、アドバイスや経験談をお聞きしたいのでよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

こんばんは

はい、やりました
結果としてはやせましたね

もちろん、運動もして食事もある程度抑えて
最後の3日間プチシェイクにしました

ト-タルですと5KGやせましたが
全部プチシェイクじゃありませんので
効果は、はっきりとは判りませんが

夕食をプチシェイクにすると寝るまでにおなかすきますから
早寝するといいですよ。

Qこの歳でオルビスの化粧品!?

現在オルビスの基礎化粧品の『アクアフォースシリーズ』に目をつけております。近くにオルビス商品を販売している店舗があるので近々カウンセラーというか、相談しに行きたいと思っています。

ですが・・私、化粧品おろか基礎化粧品も初めてなんです。カウンセラー・・。一回だけ自分で豆乳(SALA)の基礎化粧品(乳液と化粧水)を選んで購入しましたが、脂性肌のせいか肌につけると皮脂がすごいんです。なので今使用中なのは使用中止にしました。

歳は19歳ですが、19歳でもカウンセラー受けさせてもらえますでしょうか。それはおろか、まだオルビス製品はこの歳には適してはいないでしょうか。(何となくオトナ~なイメージがあって;;)

どうかよろしくおねがいいたします♪また、この歳で脂性肌に適している基礎化粧品がありましたらよろしくおねがいいたします。

Aベストアンサー

私も18、19くらいの時にコスメカウンターデビューしました。そのくらいの年で初めて行く人が多いのでは?全然おかしくないですよ。
オルビスは、私的には若い人が使う化粧品というイメージです。だからL56さんが使うにはちょうどいいんじゃないですか?質問を読んだ限り、アクアフォースよりもクリアシリーズのほうがいいのかな?とも思いましたが。でも自分の肌質って思い込みもありますからね。脂が出やすいのは、実は水分が足りていないせいってことも多いみたいです。
なにはともあれ、プロの方にきちんと肌を見てもらって、正しいスキンケア方法をじっくり聞いてきて下さい。オルビスは安い価格でお試しセットも買えますから、そういうものから試してみるのもいいですね。

Q10キロ体重が変わるとどのくらい違うのでしょうか?

こんばんは。 お世話になってます。
ここ1年で、ストレスによる過食で10キロ太ってしまいました。
今はストレスの原因もなくなり、やっとダイエットしようという気になってきているんですが・・・
イマイチ太った実感がありません^^;
また太る前とは違う環境にいるので、周囲の人に聞ける状況でもありません。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、10キロの増減で人ってどのくらい変わりますか?
「彼女が10キロ太って別人のように醜くなった」
「ダイエットで10キロやせてモテた」
など、具体的にどんな変化があるのか知りたいです。
自分を客観的に見るのが苦手で、絶対前とは違うんですけど変わらないかも?とか思ってしまっています。
こんな自分に喝を入れるためにも現実を知りたいです。
皆様のご回答をお待ちしております。
よろしくお願いします!

Aベストアンサー

 165cmで68kgあった体重を54kgに落としました(私はオジサンです)。あれから7年経ちますが、ずっと減量した体重を維持しています。毎日スポーツジムで体重を測っていますが、昨日は53.5kgでした。10kg減量した頃から世界は一変します。久しぶりに会った人からは、大病でもしたのか、と言われるほどです。

 まず、体が軽くなってよく動けます(動くことが苦になりません)。以前は体を動かすとワイシャツがズボンからはみ出しましたが、いまは少々動いてもシャツやズボンは体にピッタリの状態が維持できています。
 体つきも変わります。体が細身になっただけではなく(ベルトサイズが88cmから73cmになっています)、二重あごがなくなってとてもスッキリした顔立ちになりました。二重まぶたが三重まぶたみたいになりましたし、声帯まで痩せて(耳鼻咽喉科で胃カメラで確認しました)ハスキーなしわがれ声に声変わりしています(この点は声が聞き取りにくいとの理由で家族にはとても不評です)。
 健康面でもよいことずくめです。健康診断に行くと以前は生活習慣病にかかわる検査項目でたくさんひっかかり、E(要精密検査)判定が山のように出ましたが、14kg減量した今はほとんど良好な状態に快復しています。脂肪肝であったり糖尿病予備軍だったのが、そこから抜け出ました。血圧も140/90あたりだった(高血圧予備軍)のが、いまは90~100/50~60です。状況によっては立ち眩みするほどです(血圧が80/40のときもあります)

 でもよいことばかりではなく、具合の悪いこともあります。まず、全身にわたってシワや皮膚の弛みが目立ち、顔は一気に10歳ほど老けた感じになります。基礎代謝量も落ち、以前は冬でも寒さ知らずだったのが(夏は大汗かきでした)いまは夏でもそれほど暑いとは思わず、逆に冬は足や手の指先が凍えます(以前は手足が冷えると言う人のことを理解できませんでしたが、いまは身を以って分かります)。

 以前の着物は全部ダメになり(ブカブカで見っとも無い状態になるので)多くの背広も含めて全部捨て、買い直しました。大損です。でも、太っていた以前はどんな高級で格好いいはずの服を買っても着ると似合いませんでしたが、痩せた今はどんなに安物の服を着ても似合い、とても格好よく見えます(周りからそう言われます)。食べる量も減りましたので、食費も助かっていますよ。

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Qオルビスのお店で使えるポイントカードはオンラインショップでは使えないの?

いつもお世話になっております。
表題のままの質問です。
オルビスを愛用しておりますが、ここのところ忙しく店舗に買いに行けません。
一品から注文OKだし、送料無料なので、オンラインショップを使おうかと思いますが、
お店で使えるポイントカードはオンラインショップでは使えないのでしょうか?
ポイントも結構たまっているし、今度買う分でも数百円~1000円近いポイントがたまるから、
もったいないかなとも思ってしまって。
オルビスのHPを見たのですが、Q&Aにも載っていなくて、こちらで質問させて頂きました。
ご存知の方、教えて下さい♪

Aベストアンサー

確か、別だったと思いますよ。
といいますか、ポイントはつかなかったような…。
まとめて買うと割り引きされるだけだと思います。
(その詳細はサイトにあると思います。)

なので私はもっぱらオンラインオンリーです。

メールやお電話でお問い合わせするという方法もあります。

Q治らないカンジダに不安を感じます

今年の7月始めの頃にカンジダで始めて受診し、未だかつて通院生活を送っています。このままずっと治らないのでは!?と不安で仕方がありません。

病院ではまずおりもの検査をしてカンジダかどうかを調べました。3日後カンジダだと判明したので、膣剤と塗り薬を2週間分貰って薬もなくなりかけ症状も良くなってきた所、生理になってしまい終わる頃にはまた痒くなってしまいました。
全ての薬が無くなり、また病院で検査。結果治っていないとのことで、再び膣剤と塗り薬を今度は1週間分もらいました。
結局これでも痒みは完全に治まらずに、また検査。結果は同じくカンジダ。同じように1週間分薬を貰ったものの、すぐに生理が来て症状が悪化しました。
生理後薬を再開し全てなくなったのですが、都合により1ヶ月近く病院へ行けず、どんどん悪化してしまいました・・。
最後に病院へ行ったのは9月の下旬です。そこでまた検査し、9月の終わりに今度は膣剤だけを貰いました。ところが・・また来たんです!生理が。せっかく今回は薬も最後の方まで使っていて、症状も軽くなってきたのに生理が始まった途端に悪化です。

病院代も結構かかるので、いつまでも同じ事の繰り返しでげんなりしてきました・・。検査があると1回3千円は軽くかかってしまうんです。どうにかして完全に治すことは出来ないものなのでしょうか?それとも病院と私の相性が合わないのでしょうか?カンジダを治すのに何か気を付けた方が良い点はありますか?

切実な問題です。よろしくお願いします!

今年の7月始めの頃にカンジダで始めて受診し、未だかつて通院生活を送っています。このままずっと治らないのでは!?と不安で仕方がありません。

病院ではまずおりもの検査をしてカンジダかどうかを調べました。3日後カンジダだと判明したので、膣剤と塗り薬を2週間分貰って薬もなくなりかけ症状も良くなってきた所、生理になってしまい終わる頃にはまた痒くなってしまいました。
全ての薬が無くなり、また病院で検査。結果治っていないとのことで、再び膣剤と塗り薬を今度は1週間分もらいました。
結局...続きを読む

Aベストアンサー

まずですね。誤解している人おおいのですけど
カンジダに完治はありません。
なぜなら誰でももっている菌なのです。
口の中、お尻、膣、皮膚の上にもいるはずです。

カンジダ菌がふえると痒みやおりものの変化がでます。
それを薬でもとの数にもどす、おさえるのです。
なので絶対「もう2度とならない完治」はありません。

まずすこしふりかえってください。
以下はあてはまりますか?
使い捨てビデを使用する。
おりものライナーをつかう
膣内を洗う。
外陰部を丁寧に洗いすぎる。
下着はお洒落なもの、化学繊維。
ストレスが多い。
パンストをはく。
抗生物質をよくのむ。
体調をくずす。

これらが多いほどカンジダになりやすいです。

対処法としては
おりものシート。使い捨てビデをつかわない。
下着は綿。ストッキングをはくならガータータイプで。
乳酸菌をとる。
膣内は洗わない(洗う場所ではない)
外陰部もボディシャンプーなどで洗わない。
お湯で充分です。ほんとは。
ストレスをためない。

などなどで対処できます。
ピルユーザーはカンジダになりやすいのですが
私は一度もなっていません。
お話を聞くと近所に病院がないようですが
でも「2~3時間待ち時間がある」ならちょっと遠方でも
同じではないですか??
何にせよ、長いですよね・・・。薬があわないとか。

まずですね。誤解している人おおいのですけど
カンジダに完治はありません。
なぜなら誰でももっている菌なのです。
口の中、お尻、膣、皮膚の上にもいるはずです。

カンジダ菌がふえると痒みやおりものの変化がでます。
それを薬でもとの数にもどす、おさえるのです。
なので絶対「もう2度とならない完治」はありません。

まずすこしふりかえってください。
以下はあてはまりますか?
使い捨てビデを使用する。
おりものライナーをつかう
膣内を洗う。
外陰部を丁寧に洗いすぎる。
下着はお洒落...続きを読む

Qオルビスについて

オルビス・ファンケル・DHC・アテニアなど低価格
で購入できる化粧品が数多くありますが、例えばオ
ルビスの商品を使ってるとしてなぜいっぱいある化
粧品の中でオルビスの商品がよいのか?オルビスに
はこんなことがあるけれども、他のはちょっと違う
とか。そういうちょっとした事を回答いただけると
ありがたいです。実は今回オルビスの会社を受ける
ことになり、化粧品の販売職においてきれいのお手
伝いをしたいとかその商品を使ってるとかは誰もが
簡単にいえることだと思いますが、もっとインパク
トなことをアピールするたみにも情報収集していま
す。また、オルビスの会社について知ってる事柄
などがありましたら、回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

あの、正直申し上げて、
「綺麗のお手伝い・・・」発言もありきたりですが、
rinka5722222さんがこちらで求めていらっしゃる情報をつかって
発言してみても、それもありきたりのような・・・。
なんと言うか、これぐらいの事、誰でも思いつくだろうし、
実際使って情報を収集していらっしゃる人もいると思いますので・・・。

で、わたしはオルビス専門ですが、
まず、ストレスや、アレルギーから来る顔の炎症がおさまった事。

特にこれは、アクアフォースが出てからのことです。
この商品が出たときに、とても納得させられるものがあり
実際使ってみて、良かったです。

それと、メールでも電話ででも、とにかく対応がいいです。
今のところ、文章が丁寧、喋り言葉が丁寧&聞き取りやすいのは、
オルビスさんが一番です。
メールで解決できそうに無い事は、オルビスさんから電話をかけてきてくれるし。
たいてい「お電話ください」ってところが多かったんですけどね。

なんと言うか、シンプルででも、使い勝手が良い、といったところでしょうか。
でも、30歳以降の化粧品の品物が薄いような気がしますね~。
60歳まで使えるのかな?とか思うときはあります。
かと言って、他のメーカーが60歳までいけそうだという
魅力は感じませんけど。

あの、正直申し上げて、
「綺麗のお手伝い・・・」発言もありきたりですが、
rinka5722222さんがこちらで求めていらっしゃる情報をつかって
発言してみても、それもありきたりのような・・・。
なんと言うか、これぐらいの事、誰でも思いつくだろうし、
実際使って情報を収集していらっしゃる人もいると思いますので・・・。

で、わたしはオルビス専門ですが、
まず、ストレスや、アレルギーから来る顔の炎症がおさまった事。

特にこれは、アクアフォースが出てからのことです。
この商品が出たとき...続きを読む

Q今流行りのブルブルマシーンは本当に痩せるの?

最近ちまたで流行っているブルブルマシーンで、乗ってるだけで痩せるといううたい文句で本当にやせるんですか?

Aベストアンサー

ブルブルマシーンとかジョウバとか振動を与えて痩せるって事はまずありません。
血行を良くするものと考えて下さい。
汗をかくにしてもサウナとかそういった類では痩せません。
サウナは発汗作用で毛穴の老廃物を出す為の物です。
痩せるには食事制限と身体を動かす有酸素運動するしかありません。

QオルビスのCMでの最後の一声

本当に素朴な疑問なのですが・・・

化粧品オルビスの宣伝が最近頻繁に出ているのですが、
(何人かの女の子が次々にマイクの前で感想を言うやつです)
最後に女の子が「オルビス」というと回りの子が「オーッ!」と
感心したような声を出すのですが、その「オルビス」と
言う時に「オ、オルビス」とオを2回言うんですよね。

締めの一声は2パターンあって、同じ子がやっているのですが、
普通にカタカナでいうのと、英語の発音がいいバージョンがあるのですが
どちらも「オ、オルビス」とオを2回言っています。

これはどういう効果があるのでしょうか。
可愛く?引っ込み思案な感じ?素人っぽさに見せる為?
見るたび疑問です。何方か回答お願いいたします!

Aベストアンサー

『oh』だと思ってました。

日本語だと『嗚呼!オルビス』みたいな。

Q食べないのにどんどん太ります。。

こんにちは。
同じような症状があったという方、今現在そうだと言う方がいたら教えてください。

身長159センチで 2年前半位前まで 42キロでした。
それまでほとんど体重はずっと変わらずでしたし 遺伝としても太る体質ではないはずなのですが、
2年半前 仕事のストレスと 残業で毎日遅くにご飯を食べることが多くなり半年で7キロも太って
以来、食生活を改めてもストレスを減らしても元の体重に戻らなくなりました。
そして最近はもうほとんど食べないようにしているのに(朝はパン1個とサラダ、お昼はパン2個、夜はサラダのみ・・とかです)
さらに夏より3キロ太り、人生初の体重になってしまって(確かに昔よりスポーツなどはする機会は減りましたが)
どこが悪くてどんどん体重が増えるのか、食べていないのに太るのでかなりストレスになっています。

また、何が原因なのかわからないので病院で何科にかかったらいいのか悩んでいます。
どなたか近い症状のかたがいたら教えてください。

Aベストアンサー

同じ症状、というわけではないのですが、
ちょっと思うことがあったのでレスさせて頂きます。

質問者様の現在の体重は、
42+7+3で、52キロ前後ということでよろしいのでしょうか。
まず、身長が159センチおありなら、この体重は決して「太っている」
ということにはならないと思います。
今までが少々痩せすぎていたのではないでしょうか。
もし、現在、体重が増えたことで体調が悪かったり、何か生活に
支障があったり、というのでなければ、無理に減らさなくても
良いレベルだと思います。

また、太っている=肥満かどうかは、体重ではなく脂肪の量です
(体脂肪計とかたくさん出てますよね)
例えば、筋肉は重いですから、運動して筋肉がつけば体重は増えます。
しかし、これは脂肪が増えたわけではないので太ったことにはなりません。
もし、ご自分が肥満かどうか気になるのなら、病院で健康診断を
受けてみてはいかがでしょう。

それと、現在パン中心の食事をなさっているようですが、
基本的にパンは太りやすいと言われています。
主食にするならお米の方が良いですよ。
あと、食事量を減らすと、体が1回の食事でエネルギーを蓄えようとするため
これまた太りやすくなるようです。
バランス良く3食、が一番理想なんだそうです。

最後に、年齢も原因になることがあります。
歳をとればそれだけ代謝が落ちますので、意識して動いたりしないと
昔と同じような生活をしてても体重は増えやすくなります。

同じ症状、というわけではないのですが、
ちょっと思うことがあったのでレスさせて頂きます。

質問者様の現在の体重は、
42+7+3で、52キロ前後ということでよろしいのでしょうか。
まず、身長が159センチおありなら、この体重は決して「太っている」
ということにはならないと思います。
今までが少々痩せすぎていたのではないでしょうか。
もし、現在、体重が増えたことで体調が悪かったり、何か生活に
支障があったり、というのでなければ、無理に減らさなくても
良いレベルだと思います。

また...続きを読む


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