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いびきがうるさいと苦情が出るぐらいひどいようです。自分では、解らなく、出張など相部屋などとなると非常に不安です。何かいい方法はあるのでしょうか。

A 回答 (2件)

耳鼻科か、総合病院の睡眠外来で検査を受けてください。


症状にあわせた対処方法を教えてくれますよ。
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いびき対策用の枕というのがあります。


こうしたものを使ってみるのはいかがでしょう?
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