「股割り」などが出来るようにしたいのです。何かいい方法を知りませんか?お金をかけたくないので,習いに行くとか何かの器具を買うなどではなく、自分で出来ることでお願いします。

A 回答 (2件)

毎日やってれば確実に柔らかくなりますよ。


朝は体が硬いので寝る前にやればいいですよ。
一週間で一ミリ、と思いながら開脚前屈をやってましたが
意外と早くできるようになりました。
部位別にいくつかのストレッチをなさればいいと思います。

参考URL:http://www.rcss.kyoto-u.ac.jp/stretch/
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気長にストレッチをしてください。

絶対にやわらかくなります。お酢を飲むとか言うのは俗説ですので引っかからないように。また、一日休むと元に戻るのに一週間かかるといいますので、根気が必要です。必ず体を温めてくださいね。筋が痛んでしまいますよ。
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Q暖房器具と鼻血

暖房器具と鼻血

まだ少し気が早いですが、暖房器具を出す時期が近付いています。

昨年、オーブントースターのような手足を温める暖房器具(電気の力で部分的に温まる型のものです。部屋全体は暖かくならないのですが、2000円を切っていたので購入してしまいました)を買いました。

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それまではほとんど無かったのですが。。。。。

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もしご経験のある方がいらっしゃれば教えて頂ければ、と思います。

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Aベストアンサー

電気ストーブ? ハロゲンヒーター?

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ばっさりと切ってしまうと鼻の内壁が乾燥して皮膚が切れやすくるようになり
出血しやすくなります。

鼻の中湿度を保つために保湿クリームなどを鼻の中に塗る。
加湿器などをつけて、部屋の湿度を上げる
鼻毛を必要以上に刈らない
どうしても刈ってしまった場合、マスクなどで鼻の中を加湿する。

こんな感じかな。

やけどになるには相当、顔面近くにハロゲンヒーター近づけなければいけません。
鼻よりも顔が焼け爛れますけど。
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こればかりは個人差が大きすぎて
何とも言えないです
10年ジャズダンスやったんですが開脚はできませんでした
股関節のつくりが違うらしいです

Qセキセイインコの保温器具について

今、九ヶ月のセキセイインコを育てているのですが、初めての冬なので、保温する必要が出てきました。

それでペットショップに保温器具を見に行ったんですが、ヒヨコ電球とパネルヒーターのどちらにしようか迷っています。

ヒヨコ電球は低温火傷や怪我の危険があるらしいし、パネルヒーターは未知数ですが自動温度調整機能があるそうです。

家を空けることが多いので付けっぱなしでも安全な方がいいです。

どちらにすべきでしょうか??

また安全な使い方を教えて下さい。

よろしくお願いしますm(_ _)mm(_ _)m

Aベストアンサー

私は以前パネルヒーターを
使っていましたよ(o^^o)
熱くなりすぎないし、布を
挟んでおくといい感じに
なりますよo(^▽^)o
つけとくとインコが止まり木から
下におりてきてじっとしている
のですごく可愛いです\(//∇//)\笑

Q股の臭い悩んでいます 綺麗な話ではないですが、最近股の臭いが気になります。納豆の様な酸っぱい臭い

股の臭い悩んでいます

綺麗な話ではないですが、最近股の臭いが気になります。納豆の様な酸っぱい臭いの様な感じです。
ネットで調べると上記のような臭いはすそがだと書いてあるものもあるため、やはりすそがなのでしょうか?
汗臭いということであれば酸っぱくはならないですよね?

男です。10代のころは汗を殆どかかなかったのですがここ最近は汗のかき方がすごく、所謂汗っかきになったと感じています。

ご回答よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

体力を使う仕事をした後とかは、そんな感じになりますよ。でも、いつも気になるようなら、運動不足のメタボになってきてるんじゃないの?汗をかきすぎるのも、ビール飲み過ぎとかで。ワキガの匂いは知ってるけど、なんか独特な腐った薬のような匂いだけど、酸っぱい匂いとはまた違うでしょ。ワキガとすそがは同じ種類の匂いじゃないの?

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はじめましてご質問させて頂きます。
アメショミックスの猫と二人暮らしをはじめて3年経とうとしております。

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Aベストアンサー

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勧めの塗り薬やいい対処方があれば教えて欲しいです。

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 熱を受けたのでその一番の対処法は熱を逃がす、冷やす事なんです。

湿布は温湿布と冷湿布がありますが

市販の湿布は霊感湿布といってオバケが出て(゜O゜)☆\(^^;) バキ!

冷感湿布といって冷たく感じるだけで冷やす事をしない湿布があります。
この場合は熱を貯めこんでしまい、直る物も余計に直らなくなります。

また、塗り薬も同様で初期の段階では冷やす事が重要で十分に冷やす事ができたのであれば、感染を防ぐ為に塗り薬を塗るのはいいですが、そうじゃ無い場合はとにかく冷やす事で熱を逃がします

小さな焼けど(5cm以内)なら流水で冷やします、10cmを越える大きな焼けどの場合は同様に流水で冷やしますが、すぐに救急車を呼んでください、素人の治療だと命に関わりますので。

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度々の投稿すみません、、


食べているのに痩せるとか、
暑くもないのに突然汗をかくとか、
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バセドウ病かなとも思いました、これも甲状腺異常の病気で女性の方が数倍発病しやすいと言われています。

Q先日、衣服に何かかけられてしまい、火傷をしてしまいました。

先日、衣服に何かかけられてしまい、火傷をしてしまいました。
火傷といっても、すぐに痛くなる訳ではなく、汗をかいてからヒリヒリして火傷のようになるのです。
警察に言っても、どこで被害を受けたのかわからなく、被害も小さいので対応してもらえなくて困っています。
たぶん、強アルカリ性のものなのだとは思いますが、これはどのような薬物なのでしょうか?

特徴

・水に反応して火傷のようになる。
 火傷のようになると患部が粘り気を含み、それを触ると同じように火傷する。

・匂いは無いが、粉っぽい感じがする。

・なめても味がない。

・流水で洗ってもなかなか落ちない

・洗濯物を洗っても、薬物が取れない。
 洗濯後にその服を着ても、また火傷のようになる。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

先に回答が出てますが、それ以外で思い浮かんだのが、水(汗)に反応する「塩化カルシウム」です。比較的身近な存在で入手も容易(除湿剤など)ですし;

*塩化カルシウム
http://www.calcium-pedia.com/kagou_enka/

ただやはり、キチンとした分析とかをして貰った方が良いと思いますから、大学の研究室などに依頼してみては如何でしょうか?(または皮膚科の診察を受けて、分析してくれる所を相談してみても良いのでは)

*化学熱傷 やけど(火傷)に注意
http://www.monkeygodenterprises.com/yakedom/genin04.php

お大事に☆

Qクビや肩の凝りが強いです。 ですが、頻繁にマッサージに通えるお金などありません… どうしたら予防出来

クビや肩の凝りが強いです。
ですが、頻繁にマッサージに通えるお金などありません…
どうしたら予防出来ますか❓

Aベストアンサー

凝りを放置しないことです。

毎日睡眠で疲れをとるのが当たり前のように、
凝りも、とってあげるのです。
ストレッチ、肩こり体操、検索すればいろいろ出てきます。
その中でお手軽にできるものをチョイスして、仕事の合間などに一瞬でも出来る解消法を利用すれば、いいです。

最近みつけた、効果抜群の方法があります。

立った状態で、まっすぐな姿勢。横にある腕をそのまま肩まで
上げて、肘をまげ、手先が中央に(顔の方)に向い合せにします。
そのまま息を吐きながら、肩甲骨いをくっつけるつもりで5秒かけて後ろを回します。肘が下がらないように。

ポイントは、息を吐いて後ろは肘を回す。5秒かける。
ゆっくりと行ってみてください。
楽になります。


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