だいぶ前にラジオでダイエットの特集をやっていて、ガムがあるって言っていたのですが、そのことには、あまり触れずに終わってしまいました。口さびしくて、でも、飴は気持ち悪くなってしまうので、ガムを噛みたいと思っているのですが、ガムって、かなりカロリーが高そうだし、どなたか、ダイエット用のガムについてご存知ありませんか? 購入できる場所も教えていただけると光栄です。

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A 回答 (4件)

詳しく手にとっては見ていないのですが


東京都町田市にあるソニプラに行ったとき
レジの横に置いてあるのを見かけました。
他のソニプラにも置いてあると思うので
のぞいてみてはいかがでしょうか?
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この回答へのお礼

早々にご回答ありがとうございました。すぐに見ていたのですが、お礼が遅くなって申し訳ございません。ソニプラになかなか近づく機会がないのですが、(小さい子供がイテ・・・)今度探しに行ってみます!

お礼日時:2001/03/26 22:23

私が何かで見たのとは違うのかもしれませんが、確か2枚を1日2回、2週間かなんか続ける、というのがありましたが、まず2回は無理で、2枚いっぺんというのも嫌で、それ以上情報集めませんでした。


すごーくあやふやなので、「自信なし」
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この回答へのお礼

早々にご回答ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/26 22:28

ダイエット用では無いのですが、以前ダイエットに成功した時期は、


小腹が空く時間帯(2時~夕方にかけて)はクロレッツや、キシリトールの
小粒タイプのガムをよく噛んで空腹感を紛らわしていました。
クロレッツ等は甘くないから=味が変わらないから、長時間噛んでられるし、かなり空腹感は紛れてその結果、間食・おやつが減りました!
クロレッツ・キシリトールは他のフルーツ味のガムに比べてかなりカロリーは低いですよ。
四六時中ガムを噛むのはよくないかもしれないけど、お昼すぎから夕方にかけて!
とか自分で時間を決めて噛むと間食防止になると思います。
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この回答へのお礼

早々にご回答ありがとうございました。ダイエットに成功されたのですね。羨ましい~。ダイエット用!カロリーゼロ!とか思い込んでいたのですが、今度試してみたいと思います。ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/26 22:27

ダイエット用といってよいのかどうかわかりませんが、キシリトール配合のガムは数枚を同時に噛むことで、下剤効果を出しますネ。


キシリトールの副作用なのですが‥
以上kawakawaでした
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この回答へのお礼

早々にご回答ありがとうございました。今度試してみたいと思います。

お礼日時:2001/03/26 22:25

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Qガムを噛むと・・・

ガムを噛むと顎が発達する・・・と言うことを聞いたことがあります。

私は上顎に対して下顎が少し大きいので受け口ぎみなんですが、
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(上の歯は動かないので、発達はしないんでしょうか?)

ガムを頻繁に噛むことで、顎が発達したらやだな・・・と思っています。
ちなみに年齢は20代前半なので、骨の成長は終わっているので、これ以上発達するなんてことはないかな・・・とも思っていますがどうでしょうか?

Aベストアンサー

もう成長期を過ぎているので、大丈夫です。
ガムを良く噛んでいると筋肉が発達するので、多少顎が張って見えますが、これも既に噛んでいるなら、これ以上変化は無いでしょう。
ガムは脳や消化器系の為にもなるので、やめる必要は無いです。

Qガムを噛まない方が良いのですか?

私は食事や運動の仕方などを質問したり調べたりして健康的にダイエットをしています。
順調に減っていますが、顔の肉がなかなか落ちません。
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ちなみに一枚のガムを二,三時間位噛んでいます。
食事時と睡眠時と入浴時以外は噛んでるので1日に三枚~五枚位噛みます。
空腹にならないので間食防止になりますが心配ながらも噛み続けています。
間食は我慢できるので、もしガムで小顔にならないのであれば辞めようと思います。

Aベストアンサー

たしかにガムをかんだら肉が落ちて小顔になりそうですね。そのあたりはあんまり知りません。

以下の話、知っておられたらごめんなさい。
ガムをかむメリットの一つとして「セロトニンが沢山でる」ことが挙げられます。セロトニンとは自律神経を安定させる、眠気を覚ます、気分を晴れやかにする等の作用があります。(セロトニンで検索するとものすごい量のヒットがあるので参照を) セロトニンはリズム感のある運動をするとでる物質です。よってガムを噛むときもリズムを意識してくちゃくちゃ噛むとセロトニンがきっちりでて爽快になります。あくまでもリズムを意識しなければ意味がないそうです。

カムをかんでやせて、なおかつセロトニンをだす、これは最高ちがいますかね。

Qガムを噛むと頭皮の血行が良くなりハゲ予防になりますか?

ガムを噛むと脳が活性され仕事や勉強の効率が上がると聞いたことが有ります。
では、頭皮の血行がどうなんでしょうか?
ガムを噛むことで頭皮の血行は良くなるんでしょか?
ガムを噛むと頭皮の血行が良くなりハゲ予防になりますか?

もし効果が期待できれば良い予防となると思うのですが

宜しくお願いします

Aベストアンサー

よく噛んでいるアメリカ人を見ると分かります.

噛む動作は脳の活性化になる事は証明されています.
当然血行はよくなるでしょうが,はげ予防までは飛躍し過ぎですね.

Qガムってダイエットにいいの?

私は最近ガムにハマっていて、口が筋肉痛になる位です。
そこで質問ですが、食べ物をよく噛むと満腹感が出て食欲を控えられるといいますが、ガムは甘いし太りそうな気がしますが、昔に比べて食欲が減った気がします。
ガムはダイエットに適した食べ物ですか?

Aベストアンサー

ダイエット効果があります。
http://www.sun-inet.or.jp/~kwk14484/shiga0012.html

参考URL:http://www.sun-inet.or.jp/~kwk14484/ken001.html

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つい食べすぎてしまうので、ガムをかんでみようと思いますが、
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オススメのガムがあれば教えてください・・・
虫歯になるのもやです。

Aベストアンサー

 それならばキシリトールのガムが良いでしょう。キシリトールは虫歯菌も栄養にできない糖類ですから、カロリーはありません。


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