忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

17歳高校2年生女子です。

昔から足(特に太もも)が太いです。
上半身はそれほど太くはないのですが、
下半身はお尻から足にかけてぽっちゃりしています。

いつもは下半身をカバーした格好が多いので
あまり太ってはみられないのですが、
短いパンツやスカートを履けないのが・・・。

母に言うと、遺伝なので仕方ない。
ダイエットをしても痩せないと言われてしまいます。

遺伝的なものだと努力しても
痩せる事はできないのでしょうか?

今までに何度か足やせにチャレンジしてきましたが
あまり効果を感じる事が出来ませんでした。

足やせに効果のある方法なども
教えていただけたら嬉しいです。

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A 回答 (1件)

こんばんは



まずは運動をして足に筋肉をつけてもらったほうが
むくみも取れると思います
それと薄着をしないこと
湯船に浸かって体を温めることなども良いと思います

ご参考までに
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

なるほど、筋肉を付けることは
意識したことがなかったです!

さっそく筋トレを初めてみたいと思います。

冷え性なのでそれも原因かも
しれないですね…

ありがとうございました!

お礼日時:2010/01/18 18:23

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