マンガでよめる痔のこと・薬のこと

今、不安障害と軽いパニック障害、最近になって強迫神経症だと分かりました。

去年末から、耳の裏のしこりが気になっていましたが
何度か繰り返していてどうせまた自然に消えるだろうと放って置いたのですが
今回は消えませんでした。

なので先月耳鼻科に行った所、コレは悪性ではない腫瘍だといわれました。
ここではできないので、外科で手術してもらった方がいいと言われました。

まだしこりは取っていないのですが
最近、突然腕や足の関節が痛くなったりするので
このしこりも精神疾患と何か関係しているのか気になっています。
よろしくお願い致します。

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A 回答 (1件)

強迫神経症のため


すべてのものが自分を死へ向けているものだと
思ってしまうのでしょうね。
生へ向ける体の動きを探しましょう。

よく眠れる。ご飯が食べられる。
生きているものがかわいいと感じられる。
植物が美しいと思える。
テレビを見てお笑い番組で面白かった。等ありますか?

もし無ければ
散歩 マラソン等体を汗をかくまで動かしましょう。
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