マンガでよめる痔のこと・薬のこと

日頃、どういった方法でストレス発散していますか?

教えてください。

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A 回答 (4件)

 星空が見られればご機嫌なので、数分の時間で回復します。

それでもたまるときはプラネタリウムで星を見に行きます。お気に入りのところがあるので。
 明石市立天文科学館のシゴセンジャーとブラック星博士のコント、デジタル番組「銀河鉄道の夜」、ラフォーレ琵琶湖の星のお兄さんの爆笑!プラネタリウムショーで完全回復します。
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 生来のケ・セラ・セラって性格で、お蔭様でこれと言ったストレスはないのですが、愛車を転がしてフラフラしたり、バイクに乗って遠出(ったって30K位?)したり、友人を呼び出して食事したり。

これで結構リフレッシュしますね。

 あとは、温泉に行くか、落語を聴きに行くくらいでしょう。

 ああ、図書館で本を読んだり、中の喫茶室でコーヒー飲んだりして半日過ごすこともあります。
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友達に愚痴ったり(友達の愚痴も聞きます)、映画をみたり本を読んだりしています。


その中でも、一番すっきりするのは友達に愚痴る事です。友達に話して友達の意見も聞いたりしているうちに、凄く気分が楽になります。
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仕事でわけわからない対応をされたときはストレスがたまりますが


もちろん家でも近所でもストレスはたまるのですが
料理をしたり好きな映画を見たり本を読んだり
インコの世話をしたりで
あまり本質的にストレス発散しているつもりでもないのですが
胃に穴が開かないしそれなりに健康にいい生活なのでしょう。

単に生活が自分にあっているのか
ストレスと離れる生活を探してきたのかは
わかりませんが。

日常生活とはストレスを発散させるほうに
行く生活でなければいけないんじゃないかとは
常々思っていますが。
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