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自分を好きになる方法を教えて下さい。

A 回答 (5件)

別に一般的に好感持たれる長所的なことじゃなくても良いと思います。


例えば、わがままだって、自分の意見や希望を相手に伝えることが出来る…と考えれば、ただ我慢強いより積極的で良さそうに思えませんか?
背中合わせの片面も認めてあげるだけで、意外と良いかな~と思えることもあります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

お礼日時:2010/02/04 15:02

ゼロの状況から自分の長所を探すのって、案外難しいかも知れないですね。



もし自分って好きな所ないなあ・・・とお悩みでしたが、
例えば他人なら好きな人や、憧れの人はいませんか?
容姿でも、才能でも、何でもいいです。

タレントとか、モデルとか、作家とか、世界的有名人とか・・・

その中で、ちょっとでも自分と似ている所や、共通する所があったら
「あれ?自分って○○にちょっと似てない?」ってすかさず
自分に言っちゃうんですよ。

「あれ?ちょっと横向いた瞬間だけモデルの○○っぽくない?笑」
「あれ?この歌歌ったら本人(歌手)っぽくて良くない?笑」
「あれ?ちょっとこう言う系統の洋服着たら○○っぽい雰囲気入ってない?笑」
「あれ?ちょっとこの文章に書いた言い回し、作家の○○っぽくない?笑」
などなど。笑が入っているのは私が自分でやってる照れが表現されているとご理解下さい。

さらに、すかさず
「似てるーーーー!!!」
「ぽい、ぽい!!」
「入ってる、すっごく雰囲気入ってる!!」と
自分で自分に同意しましょう。

バカみたいですか?でも騙されたと思って数日やってみて下さい。
不思議な事が起こりますよ。

理屈は脳科学の話でも、心理学の話でも、オカルトの話でも多方面から
「効く!」と太鼓判を押されている方法です。

あとですね、すっごく好きな人がいますか?
現実の人間でも、芸能人でも、二次元のキャラだって構いません。

その人が好きで好きであーーー本当にいいなああの人って・・・と
思っているあなたは間違いなくラブラブ愛の波動を発していますので、
他人から見ると、とても素敵な人に見えますよ。

「好き」「愛してる」そう言っている人を見て幸せにならない人はいません。

そういうあなただとすれば・・・素敵だと思いませんか?
好きじゃないですか?そういう自分って?

他の方法も沢山あると思いますよ、お試しあれ。
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この回答へのお礼

こんなに丁寧でとても優しい回答が頂けるとは思ってもみませんでした。
嬉しいです。
本当にありがとうございます。

お礼日時:2010/02/03 23:19

何かに真剣になっている時の自分を知ってみてください


好きにならずにはいられないと思います
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

お礼日時:2010/02/03 23:17

自分を好きになるのって難しいですよね。


私も、毎日毎日「自分ってだめだなぁ」って思ってばかりです。

でもね、それでもいいんじゃないかなって思います。

私は自分を好きになれない代わりに、
まわりの人を好きになるようにしています。
どんなささいなことでも。

仕事で助けてくれた上司に、
朝ごはんをつくってくれたお母さんに、
一緒に映画を見に行ってくれた友達に、、、

ありがとう、と、大好き、という気持ち。

自分が好きじゃないなぁ、って思うということは
「周りの人がすばらしく見えてしまう」ってことなんじゃないかと思います。

自分ってダメだなぁ、って思うということは
「まわりの人たちはすごいなぁ」って思っていることなんだと思います。

無理に自分を変えようとしなくて大丈夫ですよ。
そういうひと、いっぱいいます。

ひとりじゃないですよ(^^)
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

まわりにはもう素敵な方ばかりです。

優しいお言葉本当にありがとうございます。

お礼日時:2010/02/03 23:17

毎朝、鏡で自分の顔をじっくり見ましょう。


最低でも10分は・・・

そして、気に入った所、格好良い所、他人に誇れる所を探しましょう。

それを毎日繰り返します。
気に入っている所は、更に念入りに・・
まずはそこから。

親からでも、友達からでも誉められた所を思い返しましょう。
そして、それを何度でも思い返します。

自分で、成功した所、得意な所を思い出しましょう。
これも、何度も何度も想い帰します。
どの様な小さな事でも良いのです。

道ばたに咲いている花に感動した自分であっても・・・
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

お礼日時:2010/02/03 23:16

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