出産前後の痔にはご注意!

食べすぎで太る一方です。
顔の二重あご、足ぶと、おなかどーしたらいいですか?

朝しっかり、昼がっつり、夕少し食べて夜中バイト先のまかないでがっつりな生活です。またおかしがやめられずチョコ、生クリーム系、スナック菓子たべまくってます。
(がっつりは軽く三人前)

運動もしてないのですが、とにかく5キロはやせたいです。
食事我慢できないし、お金ないし、何かいい方法おしえてください。

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A 回答 (4件)

質問者さんが、男性なのか女性なのか、何歳なのか


現在の身長、体重がどれくらいなのか分からないのですが
質問を拝見して失礼ですが笑っちゃいました。

食事はしっかりがっつり、お菓子も食べまくりで
運動しないで5キロ痩せたいって、ダイエットにシロウトな
私でも無理だろ!ってツッコミたくなりました。
(実際、こうして回答して突っ込んでますがw)

うーん、とりあえずお金がないとのことなので、食事を
しっかりがっつりから普通に一人前(無理なら二人前くらい)に
減らして、お菓子はお金が勿体無いので買うのを止めましょう。
そしたらお菓子食べなくなりますよね?
それだけでも、ちょっと痩せるんじゃないかな?と思いますよ。
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>食事我慢できないし、お金ないし、何かいい方法おしえてください。



ない!
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痩せる事に対してどれだけ真剣に考えていますか?


大食いで太っている人は、食事量を見直すだけで変化は見られるはずです。
「食事我慢できないし…」
痩せる事より食べることが優先ですか?
そのような考えをしている時点で、痩せる事は困難でしょうね。

現状における身体への影響などを勉強して、意識を見直すところから始めた方がいいと思います。
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質問者様の現状を「客観的に」教えてください。


現在の身長、体重、年齢、職業、性別などです。
いろいろ書いてくれてますが、客観的な情報が少ないので、
どう判断すればいいのかわかりません。
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