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血圧を下げる食べ物は何ですか

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  • 質問者：dela
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

血圧を下げる食べ物は何でしょうか？
90～140という測定値が出てしまいました。

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： baiyaku
  • 回答日時：

野菜全般、特にねぎ類（ニンニク、たまねぎ、ラッキョウ他）


降圧野菜の代表はセロリ
魚
果物全般とくにグレープフルーツ
酢の物
カルシウムの多いもの、乳製品など

ついでに悪化因子
アルコール
塩分
肥満
運動不足

仕方ない因子
年齢
遺伝
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No.2

  • 回答者： awjhxe
  • 回答日時：

ご心配なさる値とは思いませんが，私もその程度行きますよ。



野菜果物を常に多く摂りましょう。
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No.1

  • 回答者： debukuro
  • 回答日時：

グレープフルーツ

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