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白髪が急に増えました。多分、精神的なことと年齢的なことが原因だとは思うのですが何か白髪の発生を抑えるような事ができる方法を教えてください。

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A 回答 (6件)

多分いろいろとなやんだりしてストレスがたまっているんだと思います。



ジムにでも何回かいったり、とにかくストレスを解消すれば少しずつ減ってくると思います。
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パントテン酸、パラアミノ安息香酸はビタミンの仲間なので、ビタミン剤を利用されても良いのではないでしょうか。

でも、基本的にビタミン剤はビタミンを補うだけなので、食事のなかのビタミン以外の栄養素は含まれないのです。だから、ひとつのビタミンだけを取り過ぎないようにバランスを考えた食事を考えてあげてください。
なお、亜鉛、銅は、ミネラルの仲間です。
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白髪に関しては何人かの方が回答を寄せられてるようなので、私は食生活の方からアドバイスします。


質問の中に「精神的なこと・・」と書いてあったので、まず第一に「パントテン酸」をおすすめします。これは「抗ストレスのビタミン」で、体の抵抗力を高めてくれるビタミンです。食品としては「牛レバー・豚レバー・納豆など」
次に、「パラアミノ安息香酸」です。これは先に書いたパントテン酸と一緒にとれば白くなりかかった髪を元に戻す働きがあるそうです。おまけに肌の老化も防いでくれるらしいのです。おもな食品は「レバー・卵・玄米・胚芽パンなど」です。
それからメラニン色素の生成に関係している「銅」です。
食品としては、「かき・牛レバー・しゃこ・カシューナッツなど」です。
なお、「かき」には「亜鉛」もたくさん含まれているので「脱毛予防」にも効果があるそうです。
くれぐれも偏った食事にならないように、栄養のバランスを考えながら健康な食生活をおくりましょう。
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この回答へのお礼

そういえば食生活に関しては全くぬ頓着でした。
このような食品を心がけて食べるように努力します。
また補充的にサプリメントで採ることは可能なのでしょうか?

お礼日時:2001/03/29 09:29

私はまだ使い始めて日が浅いのでなんとも申しあげられないですが・・・メラニン色素生成成分やその他天然植物エキスでできてるヘアケアエッセンス(アスカコーポレーション)を試されてみてはいかがでしょうか?



参考URL:http://www.natural-aska.co.jp
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この回答へのお礼

情報をありがとうございました。
さっそくHPを覗いてみます。

お礼日時:2001/03/30 00:04

私は32歳ですが、ここ半年くらいの間にすご~く白髪が増えてしまいました。


すごく悩んでいます。気にしないようにしようとすると、余計に気になります。
この前初めて「白髪染め」をしてみましたが(美容院で)思ったような仕上がりではなかったのでちょっと残念でした。やらないよりはマシでしたが・・・
一ヶ月経たないくらいでもう取れてしまいました。
また染めなきゃと思っているところです。やっぱり歳なのかなぁ~?
アドバイスになってませんね、すいません。
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この回答へのお礼

えっと、まず、32歳という若さではまだまだ先が長いですね。
今回色々な方からのアドバイス、参考にしてみてくださいね。

お礼日時:2001/03/30 00:11

こんにちは~fukkoさん\(^O^)/


白髪はひじょ~に難しいですね。
原因が解明されてないですね。わかってることは、メラニン色素がなく、
そのかわり皮質の中は気泡が多いということだけです。
なぜメラニン色素がなくなったのかさえ解明されてないです。
老人性の白髪の場合、メラニンを作る細胞が老朽して機能が衰えたのでしょう。
心配すると白髪が増えると言うのは、精神的原因から、脳下乗体ホルモン、副賢皮脂ホルモンなどの
分泌に変調をきたしてそれが体調に影響して細胞の働きを不活発にするせいだと言われてます。
それと一カ所に20~30本かたまって白髪が生え、抜け毛を伴うときは用心したほうが良いと言われてます。
それは梅毒、ハンセン病、白血病、胃ガンなどの場合こういう症状があるそうです。
「白髪にはゴマを食べると良い」と言われてます。これもわかってません。
ゴマには毛髪の発育に必要な良質な蛋白資源が含まれてます。発育に必要な含硫アミノ酸が多く、メラニンの原料になるチロジンが多く含まれています。
だまされたと思って試してみてはいかがですか?なにもしないよりはマシでしょう。
それとよく「白髪を抜くと白髪が増える」と言われてますが、あれは錯覚です(-。-) ぼそっ
あまり気にしないほうが良いですよ。余計に増えるかもしれません。
他人はそんなに貴方の髪のことを気にしてません。自分の髪を気にしてますよ。
ではこのくらいで・・・(^_^)ノ
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この回答へのお礼

アドバイス、ありがとうざいました。
確かにゴマが良いという事は以前、聞いた事があります。
試す価値ありかもしれません。

お礼日時:2001/03/30 00:07

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