眠気覚まし

Question

今年私は大学受験生なのですが、
どうしても学校から帰ってきたら眠くなって
寝てしまいます、または勉強に身が入りません。
何かよい眠気覚まし方はないでしょうか？
コーヒー飲んでも効果はほとんどゼロに近いです。
よろしくお願いします。

それと昔、キンカンのようなものがありましたの
知りませんか？眠気覚ましをするもので、しかし
目の下や唇の上に付けるのは危険！みたいな・・・
たしかスティック状だった気が・・・
どなたか製品名しってたらこちらもよろしくお願いします。

mojiyakitaro · Accepted Answer

douteisoさん、こんばんは。
10数年前にスティック状のその商品を使ったことがあります。申し訳ございませんが、商品名は覚えておりません。使用した感想は目の周りに塗るのですが、目にしみる感じだけであまり効果がありませんでした。私が睡魔を克服した方法を紹介させていただきます。
・眠くなったらミント系のガムをかむ
・時間を決めて寝る（ただ最初は起きれません）
・汗をかくくらいの風呂に入るか、水シャワーを浴びる
・歌を歌う（近所迷惑にならなければ）

あごを動かすと脳の神経が活発になるのでこのなかでは良いかも知れません。
眠い時に勉強しても効率的とは言えませんので本当ならば寝るのが一番ですが、そうも言ってられない状況でご質問されていることと察します。
受験勉強頑張ってください。

noname#6259 · Answer

私も高校時代、毎日眠かったことを覚えています。

さて、眠くなるというのは体のリズムで起こります。
毎日、どのような生活をしていますか？
一日三回、ごはんを食べていますか？
外で太陽の光を浴びていますか？

朝型・夜型、人それぞれだと思いますが、自分の集中できる時間を作る為にも、生活のリズムを整えてください。

＊太陽の光は人を起こす効果があるそうです。

y-mic · Answer

フリスク（清涼菓子です／わかりますよね^^）を２、３粒舌の上にずーっとのせておくと辛すぎて痛くなってきて目が覚めます。
ガムを噛むなら明治のキシリッシュというガムで銀色に黒字のパッケージのものがあるのですが、あれはかなり辛いので効くかも知れません。

本当は少しだけ寝てパッと起きられたら一番いいと思うのですが・・・実行するのはかなり難しいですよね。

thanksok · Answer

それは「スリ-プノン」です。メンソレータム薬用リップとよく似ていてスティック状です。私も20年前良くこれをつけて勉強しましたが刺激が強すぎてかえって目が痛くなりました。眠くなったら寝る！そして朝4時ごろおきてすっきりしてから勉強した方が絶対能率は上がります。

kawakawa · Answer

私のお勧めは…
オールＰ（ストロング）
エスタロン・モカ
ですネ。
結構効き目があると思いますヨ。
以上kawakawaでした

DMIM · Answer

スティック状のものって、たしか「メンソレータム」なのではないでしょうか？
それと方法のことですが眠気を抑えるのではなくて、少し（１０分以内）眠ってすぐ起きれるように訓練（？）すれば良いかも、と思います。

pengintaikei · Answer

こんにちは。
その商品ではないのですが、
コンビニ（ローソン）に小さいドリンク剤で、
眠眠打破（みんみんだは）って言うのがあるん
ですけど・・１度試されてみてはどうでしょうか？
ただ、濃い珈琲が好きな方は効果が薄いかも？
知れません。お役にたてると良いのですが。

noname#00024416 · Answer

キンカンに似てるものといえば、ムヒとか、アンメルツヨコヨコでしょうか？

そういうのだと思います。
ただ目に入ると痛いですよ？

眠気覚まし

douteisoさん、こんばんは。

私も高校時代、毎日眠かったことを覚えています。

フリスク（清涼菓子です／わかりますよね^^）を２、３粒舌の上にずーっとのせておくと辛すぎて痛くなってきて目が覚めます。

それは「スリ-プノン」です。

私のお勧めは…

スティック状のものって、たしか「メンソレータム」なのではないでしょうか？

こんにちは。

キンカンに似てるものといえば、ムヒとか、アンメルツヨコヨコでしょうか？

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