二重あごをなんとかしたいのですがどうしたらよいですか？

二重あごをなんとかしたいのですがどうしたらよいですか？

良い方法を教えて下さい!!!!

No.4 ベストアンサー 回答者： miru1129 回答日時： 2010/02/26 17:41

初めまして。

私のした方法です。

顔を見上げるように上げます。その状態で口を大きく開けて
「あ・い・う・え・お」と言います。
その時、「え」の時に舌を上に突き出すようにしてください。
大きく開けて首筋の筋肉・口周りの筋肉を意識するのが大事ですよ！
大げさにゆっくりとやるのも大事です。

私も二重あごが嫌でした
TVか何かで見たやり方で、５回くらい繰り返すのを毎日やっていたら
今は顎を大げさに引かない限り二重あごはなくなりました（＾＾）

継続するのが一番なので頑張って下さい（＾＾）

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

ぜひ参考にします！

お礼日時：2010/03/11 02:33

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2010/02/26 16:22

　二重あごの有り余った贅肉も体脂肪ですから、全身の体脂肪を減らせば二重あごも直ります。

ＢＭＩ（体重kg÷身長m÷身長m）を２０以下にし、かつ体脂肪率を男性なら１２％以下、女性なら２０％以下にすれば、二重あごにはなりません。あごも耳の下も首周りも、すっきりした顔立ちになります。

この回答へのお礼

丁寧に回答していただきありがとうございます。

お礼日時：2010/03/11 02:34

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/02/25 21:40

こんばんは

ちょっとはずかしいですが
顔を上に向けて舌を上に伸ばしてみてください
これを続けると顎周りがすっきりしてきますよ

No.1 回答者： shiriustar 回答日時： 2010/02/25 21:02

食事の見直し（過食は避ける）と運動（有酸素系）して下さい。

継続される事で効果が出てきますので3ヵ月は見て下さい。