最近胸のサイズがどんどん小さくなってきています。

今年で20歳になるのですが、胸の小ささに悩んでいます。
中2、3がマックスでBカップでした。
ところがそこからどんどん減っていきほとんど胸のない状態で、Aカップでも緩く感じるようになってきてしまいました。泣
体系はやせ形でもなくむしろ154cm、48kgのぽっちゃりです。
親はDもあるのにどうして?って感じです。(親も私と同じくらいの体系です)

どうしたら胸が成長するでしょうか?スポブラからやり直した方がいいんでしょうか??
大きくなることは望んでません、最低限女性として見られる胸のサイズになりたいんです。
何か良い方法はないでしょうか・・・?

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A 回答 (5件)

ダイエットすると、胸からやせて、太るときにはおなかから太るのです。



そして、胸筋を鍛えてないと、土台が減る。

恋をすると、バストは盛り上がります。
正に、胸がドキドキと盛り上がる。

ホントよ。

露出している芸能人関係はみな作り物ですから、
余り、彼女たちの話は参考になりません。

だとしたら、これだけメイクが皆さん上手になったのに、
バストが・・・何とかならないのはおかしいでしょう。

それと、一度無理なダイエットをしてないでしょうか?
ホルモン分泌が減っている可能性もある。
それを代償するために皮下脂肪からの擬似ホルモンの力を借りている可能性がありそうです。

男性で太った人に、妙に「オッパイ」のある人がいるでしょう?
あれと同じに自分の皮下脂肪からのホルモンで今のあなたの「オッパイ」を維持しているのかもしれない。
しっかりと自分の女性ホルモンでなら、きちんと維持されていたのが中学生のころの「オッパイ」。

生理は順調ですか?
無月経ではありませんか?
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

恋をすると胸が大きくなりますよね。
実際私も恋をしているときはお肌の調子が良かったり、胸が生理前のように大きくなったりして女性ホルモンの働きを身で感じていました(笑)

あと、恥ずかしながらちょうど今太った男性のような胸の状態にあります。。。
生理が始まったのは9年前ですが未だに不定期です。
1か月に1回はきますが、どこに来るかは全く予想がつきません。
産婦人科に行って見たもらった方がいいんでしょうか・・・?

お礼日時:2010/03/03 11:30

はじめまして!


 胸の大きさがFカップあります・・

全盛期はHカップありました・・
 どうしても胸の筋肉が落ちると胸が垂れお肉が回りに流れます。
バストアップ運動を薦めます。
 ネット等で調べると出てくると思いますよ。

 後。。。あまり信じていないのですが、友人は牛肉が胸を大きくするって言ってました。
 私の実家は焼肉屋です・・確かに思春期の頃 牛肉食べてましたww
でも これはどうかな?w
 肉食の方は胸が大きくなるんでしょうかね?っと統計も取った事ないので信じてはいないですwww

 ちなみに身長162cm体重 49キロです。
太って胸がデカイ訳じゃないですからね。
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この回答へのお礼

胸筋は、ハト胸になるから鍛えすぎるなと言われたんですがなさすぎてもダメなんですね。
調べてやってみたいと思います!

食べ物に関してはかなりいろんな説がありますよね。
どれを信じたらいいのかはわかりませんが・・・栄養が偏らない程度にいろいろ試してみますね。

回答ありがとうござます!

お礼日時:2010/03/03 11:23

水を沢山飲むと胸が膨らみを増すと聞いた事があります。


あとは、ストレス性などあったりするとも聞いた事あります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうござます!

水ですか、たしかにあまり飲まないですね・・・。意識して飲むようにしてみます!

ストレスはかなり溜まりやすい方です(苦笑)
特に高校時代は進路等でいろいろ悩んでいたのでそれも原因なのかもしれません(><)

お礼日時:2010/03/03 11:19

『フェロモンダイエット』で有名な吉丸美枝子さんのバストアップ方法がお勧めです。


私もやってみましたが効果がありました。

まず、具体的に理想のバストの人物(タレントさん・女優さんなど)を探します。
そして、そのようになりたいとイメージしてストレッチをやるだけなのですが、
本当にC カップからD カップになったんです。

イメージの力って馬鹿にできません。
ただし、理想の体形の女優さんを探すのがけっこう大変でした。

参考URL:http://yaplog.jp/feromonbust/
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この回答へのお礼

イメージは大切ですよね!私も顔だけですが経験があります(実際に周りから表情が明るくなったと・・・!)
体系に関してまで効くとは知りませんでした。
理想の体型の人を探すのは大変そうですが、頑張って見つけてみますね。

回答ありがとうござました!

お礼日時:2010/03/03 11:16

ダイエットをしたとか、食生活が偏ってるとかありませんか?



人によっては、ちょっとした事で大きく変動することがあるようです
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

食事に関して親が厳しいので大丈夫だとは思うんですが・・・
高校になったくらいから部活をやめたせいかかなり小食になってしまいました。
これももしかしたら関係あるんですかね?

お礼日時:2010/03/03 11:11

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Aベストアンサー

あまり回答が入らないようなので、
トレーニングを趣味にしている男性ですが、、、

大胸筋のトレーニングをするようになってから、
胸の土台がしっかりしますので
たるまずにツンと張ったような形になります。

正直、女性にうらやましがられたこともあります。

初心者で器具がないなら腕立て伏せ、
それも膝つき腕立て伏せ、からでも充分、効果はあります。
ダンベルが使えれば、ダンベルプレスやダンベルフライ(←調べればどんな運動かわかります)のトレーニングで。

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基本的には痩せることだと思います。痩せると脂肪が減って自然と胸も小さくなりますし・・・
形を良くするストレッチについてのホームページを載せておきます☆
http://www.kenkoushukan.net/gym/personalfitness/training/01_02.html

http://www5b.biglobe.ne.jp/~tsubuki/basuto1.htm

あと、こちらはブラ選びの参考にして下さい☆
☆ヌーブラ☆
http://www.isize.tv/nubra/nudebra6black.html

☆Nissen On-line カタログショッピング☆
http://www.nissen.co.jp/c_item/2005sum/sho_index/f_sin_02.htm

☆ワコールオンライン☆
http://www.abc.jpn.org/mall/lsh-wacoal.html

☆ユニクロ☆
http://www.uniqlo.com/L3/w72.asp

Q【高校卒業時“Bカップ” ⇒ 結婚後“Fカップ”】 胸ってそんなに大きくなるんですか?

大学1年生の時のゼミの同級生で、知り合った時は“Bカップ”だったコがいます。

1年生で彼氏が出来て処女を捨てて ⇒ Cカップ
2年間で複数の男性と関係を持って ⇒ Dカップ
3年生で彼氏と同棲を始めて     ⇒ Eカップ
25歳で結婚して          ⇒ Fカップ


知り合った時は地味なコという印象でした。
彼氏が出来て処女を捨てた時は、垢抜けたというかキレイになった感じがしました。
セックスをすると女性ホルモンが分泌されて、女性らしくなるらしいですね。
複数の男性と付き合っている時は「最近、胸が大きくなり、クビレが出てきた。」と言ってました。

なんでそんなに胸が大きくなったのか聞いてみると
1、ブラをする時に彼氏に手伝ってもらって、背中・腹・脇などの脂肪を胸に持っていくそうです。
2、持っていった脂肪を胸の脂肪だと思い込むのだそうです。
3、寝る前に鏡を見て「○○(←自分の名前)、あなたは胸が○カップになる」
と1サイズ大きくなるように、自分の潜在意識に自己暗示を掛けるそうです。

確かに自己暗示の話は聞いたことがあります。
「あなたはキレイになる。」と鏡の自分を見て、潜在意識に自己暗示を掛けるとキレイになるとよく聞きます。
また、潜在意識を活用した方法でガンが治ったと聞いたこともあります。

でも、胸ってそんなに大きくなるんですか?
もともとCカップに近いBカップだと言ってましたが、
高校卒業時“Bカップ” ⇒ 結婚後“Fカップ”はすごいと思います。
みなさんの友達でこんなに胸が大きくなったコはいますか?
よろしくお願いします。

大学1年生の時のゼミの同級生で、知り合った時は“Bカップ”だったコがいます。

1年生で彼氏が出来て処女を捨てて ⇒ Cカップ
2年間で複数の男性と関係を持って ⇒ Dカップ
3年生で彼氏と同棲を始めて     ⇒ Eカップ
25歳で結婚して          ⇒ Fカップ


知り合った時は地味なコという印象でした。
彼氏が出来て処女を捨てた時は、垢抜けたというかキレイになった感じがしました。
セックスをすると女性ホルモンが分泌されて、女性らしくなるらしいですね。
複数の男性...続きを読む

Aベストアンサー

先日某テレビ番組で36歳のときまでAカップだった女性が還暦を迎える今ではHカップになったというのを見ました。かいつまんでしか見ていないので詳しくは分かりませんが、二の腕とお腹を何分かマッサージして脂肪をタプタプに柔らかくした後、15分くらいかけてその脂肪を胸にもっていくのだそうです。それこそ脂肪が移動していると意識しながらするのが大事だそうです。そしてオリジナルのストレッチで大胸筋を鍛えます。土台がないと垂れるそうです。ストレッチの方法は残念ながら見逃しましたが、その女性は胸だけでなく外見もとてもキレイでした。胸が急成長することってあるみたいですね。

Q胸の形…

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アンダーは68なので太くは無いと思うんですが胸らしい形では無いのでコンプレックスです。
極端かも知れないですが下着を付けてないと太った小学生の男の子の胸みたいな…。
どうにか綺麗な形の胸になりたいんですが何か良い方法は無いでしょうか?
ほんとに悩んでます。

Aベストアンサー

こんばんは。
日本人の胸は、欧米人と違ってそういう形状であるものみたいですよ。私もそうです。(投稿者さまのたとえに深く頷いてしまいました。)
よくあるバストアップ体操の「お祈りのポーズ」(胸の前で手を合わせ、肘を張って押し合う)よりも、右手で左、左手で右の手首を掴んで、肘を張って引っ張り合う、というトレーニングが効くみたいです。
お互い頑張りましょう!

Q胸を小さくする方法 について教えてほしいです 胸が大きくて困っています Fカップほどあります。痩せて

胸を小さくする方法
について教えてほしいです
胸が大きくて困っています
Fカップほどあります。痩せてしまいウエストが細くなり胸だけ残ってしまいました
なので小さくしたいです
ネットで色々調べてはいるんですが
例えば腕立て伏せなどは小さくなる
という人もいれば大きくなるという人も
いらっしゃるので、
何が正しい情報なのかわからなくて…
私はマッサージとかよりかは
運動とかを教えてもらえると助かります
羨ましい。とか贅沢。とかそういった
回答は遠慮願います
胸だけ入らなくて服のサイズも限られてくるしブラジャーも探すのが大変だし肩も凝ります
悩んでいるのでお願いします

Aベストアンサー

効果があるかないかは知りませんが、メキシコではバストが100センチ以上だらけ。Fカップなんて通常サイズ。小さくする整形手術は大きくするよりも10倍くらいの値段。それで、ボディビルをする女性が多いです。初めからバストが小さい女性がボディビルをしている人が多いのか、やってるいるうちに小さくなっていくのかは知りません。
知ってる女性は、一番大きなブラでもはみ出ていて、ブラウスのボタンがいつも外れてしまい困っていたのが、ボディビルして1年ほどで、ボトナソ-ブラウスのボタンの糸が切れてピストルの弾丸のように飛び散る-がなくなったと言ってましたが。

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同様に、楕円は違うけれど「円の形も1種類」、そして「放物線の形も1種類」ですよね!
「直角双曲線も1種類」?

Aベストアンサー

「放物線の形も1種類」「直角双曲線も1種類」です。

任意の放物線は、回転と平行移動で放物線(1) y = ax^2 (a≠0) に移せます。もう一つの放物線(2) y'= bx'^2 (b≠0) があるとき、y'=(a/b)y, x'=(a/b)x と 変換できます。放物線(2)は放物線(1)を(a/b)倍に拡大したものなので相似です。

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貧弱そうに見えて嫌なので細マッチョではなくボディビルダーのようなモコモコした体を目指しかなり昔から筋トレを行いプロテインも摂取していますが、いいとこ細マッチョ止まりで胸元、脇腹あたりの骨の浮き上がりはずっと変わりません。

トレーニングの仕方が悪いのもあると思いますが
もっと体重を増やしてからでないとどれだけやってもモコモコした筋肉質な体にすることはできないんでしょうか?

というのは
昔からどれだけ食べても太れない体質なので
トレーニング方法が悪いだけなら見直して努力したいのですが、まずもっと太らないと理想の体系にはできないということであれば諦めなければならないので知識をいただきたいです。

Aベストアンサー

質問者が若く健康な男性なら、正しく努力を年単位で継続すれば、筋量は必ず増えます。
しかし、メニューも食事内容も書いていないので判断のしようがないです。

ジムに行き、バーベルやダンベルを使って週に何回かトレーニングしましょう。自重トレーニングでは駄目です。
その上で毎日、体重1kgあたり2~3gの蛋白質を摂取し、そしてよく寝ましょう。
プロテインは、食事から摂取しきれない蛋白質をとるための補助です。
食が細いなら、起床後、就寝前、食間、トレーニング後の毎日5回、欠かさずに飲んで下さい。

Q胸の形

私の娘は中2で、胸がcカップあります。
娘は、胸が成長してきた頃からもう2年経つのに、ブラジャーをつけずにハーフトップまたはフリーサイズのスポブラです。
なのに形が崩れていません。胸の形がふっくらして左右大きさが均等で綺麗なんです。ちなみに娘はよく運動します。
体型は普通なのに胸があります。

逆に親の私はブラジャーをつけているのに垂れてきています。(Aカップ30代)
でもノーブラでいるときは、なぜか胸がキュッ、と上がってくる感じがします・・・。

もしかして、ブラジャー無しでいるほうが、胸が大きくなるのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

たぶん、お嬢さんはスポーツをなさっているからデコルテ部分の筋肉がついているんだと思います。
私も水泳・波乗りをやっていたころは、デコルテに力がはいるからか、
ムネはそれなりにあったような気がします。
よくバストアップの体操で、ひじを張って両手を拝むようなかたちでくっつけるようなのってありますよね。あれもバカにできなくて、結構利きます。

あとはブラジャーのサイズをお店で測ってもらって、つけかた習うのがいいかもしれません。

ご参考まで。

Q胸がカップの大きさ通りじゃない気がする

胸の大きさに悩んでいます。

どの下着屋さんで測ってもらってもF70のブラをすすめられます。
実際につけてみて、ぴったり合うのですが、外したあとの大きさとか触った感じがFカップもあるようにはみえないし、そんな気がしないのです。

触られたときも、「なんか意外に小さいよな」みたいな感じで落胆されてすごく嫌です。
もうこれならFカップのブラとかつけたくないし、なんならCカップくらいだと名乗りたいくらいです。

「ほんとにFカップなの?」みたいなことを言われるたびに、だんだん胸がコンプレックスです。

たぶん鳩胸で、胸は垂れてなくておわん型。
つい一週間前に測ってもらったときは、アンダー68のトップ91でした。
離れ乳なのだろうかとも考えましたが、そんなにひどくはないと思います。


ちなみに身長は150センチ、体重は50キロのぽっちゃり体型の部類だと思います。
ウエストは自分で測っての値なのですが65でした。
今、ダイエットしているところです。

触った感じでも大きいとか思われるようにと思って、最近豆乳を飲んだりバストアップマッサージをしているのですが、グラビアモデルさんのようなカップ通りの見た目の胸とはなぜこうもかけ離れているんでしょうか・・・・・。

胸の大きさに悩んでいます。

どの下着屋さんで測ってもらってもF70のブラをすすめられます。
実際につけてみて、ぴったり合うのですが、外したあとの大きさとか触った感じがFカップもあるようにはみえないし、そんな気がしないのです。

触られたときも、「なんか意外に小さいよな」みたいな感じで落胆されてすごく嫌です。
もうこれならFカップのブラとかつけたくないし、なんならCカップくらいだと名乗りたいくらいです。

「ほんとにFカップなの?」みたいなことを言われるたびに、だんだん胸がコンプレッ...続きを読む

Aベストアンサー

>グラビアモデルさんのようなカップ通りの見た目の胸とはなぜこうもかけ離れているんでしょうか・・・・・。
悪いけど、そんな話はくだらなすぎますよ。
グラビアモデルを本当に脱がせて、バストを測定したことあるんですか?
いいすかぁ、ブラのサイズなんて、女体を知らない男のファンタジーにすぎないんです。

ブラには体型を更正する機能があります。
「よせてあげるブラ」などといういい方にそれが端的に表れています。
下着だろうが水着だろうが、着衣の状態ではヌードのバストの形状・サイズは評価できない、というのが私の意見です。
Fカップのグラビアモデルの写真のイメージからだけで、Fカップのバストの一般的な形状は絶対にとらえることができるはずないです。
だいたい、私の極少ない経験からだけで言ってでも、少なくともCカップより上のサイズには「一般的な形状」なんてないです。

私の妻はDからFまでいろんなサイズのブラを持っています。
みんな下着の専門店で実際に店員に相談しながら選んだものです。
妻の悩みはなかなか合うブラがないことです。
いろんなデザインがあるし、メーカーによってもいろいろ裁断が違うだろうし、女性のあなたがXXカップなどというレッテルにこだわるのは滑稽です。
あなたの体に合う下着が、それが一番いい下着です。

ダイエットも結構。パストアップも結構なことです。
より美しい魅力的な女性を目指して頑張ってください。
ただ、グラビアモデルの写真でしか女体を知らないくだらない男(あなたの彼なんでしょうから悪いんですけど、同性の私に言わせればくだらないすぎます)の意見は笑いとばして気にしないことです。

私の想像ですが、お椀型だということなので、実際の体積に対して見た感じが小さく見えるのだと思います。

>グラビアモデルさんのようなカップ通りの見た目の胸とはなぜこうもかけ離れているんでしょうか・・・・・。
悪いけど、そんな話はくだらなすぎますよ。
グラビアモデルを本当に脱がせて、バストを測定したことあるんですか?
いいすかぁ、ブラのサイズなんて、女体を知らない男のファンタジーにすぎないんです。

ブラには体型を更正する機能があります。
「よせてあげるブラ」などといういい方にそれが端的に表れています。
下着だろうが水着だろうが、着衣の状態ではヌードのバストの形状・サイズは評価できな...続きを読む


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