私は体が弱く、ちょっと疲れただけで体中にジンマシンが出てしまいます。
体力をつけるためにしばらくの間若甦を毎日飲んでみようと思っているのですが、あんまり効果テキメンなのでなんか怪しいものが入っているのではないか心配です。どうなんでしょう?あと、わたしはまだ19なんですけどこの年で毎日若甦に頼っていていいのかも不安です。

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A 回答 (3件)

若甦っていうのを僕はよく知りませんが、ジンマシンが出るというのは、アレルギー体質も考えられると思います。

アレルギーの原因で考えられるのは、食べ物はもちろん日用品の中にも、体に悪影響があるものがはっきりいって多いです。出来るだけ毎日使うものなどに(歯磨き、シャンプー等)に気をつけてみては如何でしょうか?シャンプーなどに石油系化学物質が含まれるようになってから、アトピーや原因不明の現代病も多いみたいです。19歳でなにか不安と気づいたことは凄いことだと思います。僕も日用品を変えただけで、アレルギー疾患が減りました。すこしでもアドバイスになれたらと思います。
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私も心身の疲労から、すぐじんましんがでます。

長時間外出するとき必ず飲み薬を持ち歩きます。運動をすることは可能ですか。激しい運動が不安ならば、例えば20分ゆっくり歩くところを、速足で10分歩き汗を流す。自分のペースで体を動かすと気持ちいいですよ。お掃除するにも窓を開け、エアコンを消すと汗をたくさんかきます 栄養ドリンクや、漢方薬に頼った時期も長い間ありましたが、気長に自分の体と付き合うことにしました。なるべく薬を飲まない生活をお勧めします。女性は特に。
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そのままでは免疫が付いてきて効果が薄れていくでしょう。


効いている今の内に毎日欠かさず運動して体力を付けることが重要です。
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Q【昔、納豆ダイエットが流行って実は納豆にダイエット効果がない捏造だったと報道されて納豆ダイエットブー

【昔、納豆ダイエットが流行って実は納豆にダイエット効果がない捏造だったと報道されて納豆ダイエットブームは一気に下がりましたがどうなって納豆にダイエット効果がないと分かったんですか?】


いま腸内フローラダイエットブームですよね?

納豆菌って腸内フローラで重要なものとして取り扱われていて納豆菌を取って腸内フローラを整えてダイエット健康になろう!とやってますが、納豆菌にダイエット効果がなかったと前の納豆ダイエットブームのときに調査結果が上がっているなら今回の腸内フローラを整えてもダイエットに繋がらないってことになるのでは?

腸内フローラダイエットは納豆ダイエットの二の舞いになる気がします。

Aベストアンサー

TVに踊らされてるだけ。
ダイエットは通年・永年です。

あたりまえですが、下記です。
1-2=マイナス1
1+1=増量2です。

ハイ、これだけ。
意思が弱いだけです。ハイ。

Q毎日、毎日、朝から晩まで、、、

 はじめまして。20歳の女です。

年中、飲むものといったらウーロン茶しか飲みません。
朝起きてすぐ、寝る前まで。
飲み会とかは、お酒も全然飲めます。

酒以外はほぼウーロン茶です。
そんなに毎日毎日ウーロン茶ばかり飲んでると、
栄養が偏ったり、体に悪影響及ぼしたりとか、
あるのかな??って思い質問しました。

よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

体重・身長、またどれだけ飲んでいるのかの数量が不明ですので、何ともいえません。

体重30キロなのか、90キロなのか?それにより許容量も変わって来ます。

で、
>栄養が偏ったり、体に悪影響
⇒これしか飲んでいないなら、偏ります。
他の摂取食物が何を食べている・飲んでいるのかも不明ですので、何とも誰にも答えることは出来ないでしょう。

茶葉はアジアで多く使用されているものですから、アジア人なら既に体が覚えているものですから、基本的には大丈夫です。 
量が1リットル程度なら軽い体重でも問題が出るとは思えません。

此の質問内容の文章では、他の専門家も的確には答えられないでしょう。つまり重要な情報が何も入っていないのです(年齢以外)。

Q効果のあるダイエット商品

効果のあるダイエット商品
いろいろなダイエット商品がありますが、口コミを見ると必ずと言っていいほど効果がありませんと書いてあります。
実際に宣伝しているほどの効果があるダイエット商品って存在するのでしょうか?

Aベストアンサー

 食べて痩せられる食品なんて存在しません(医者の処方箋がいる薬なら別ですが)。

 食べて痩せられると宣伝している食品があれば、それは詐欺になりかねません。モニターでテストしてデータを出し、痩せられると称しているものもあるのでしょうが、明らかに詐欺だと立証できるまでは当局は手が出せないのでしょうね。でも食べて痩せられる食品が存在すれば、大ヒット商品になって肥満に悩む人はいなくなり、美容・エステ業界は淘汰されているはずです。

 でも置き換えダイエットならありえますよ。本来の食事は止めるか控えめにして、その代わりに置き換えダイエット食品を食べるのであれば。自分の努力でしか痩せられないのは万人にとって極めて公平なことです。

Q毎日毎日排便4回…肛門が爛れています

痔持ちの女の子です。。。
便秘が原因でぶっとくなった便をきばり出したせいで痔になったのに…
今度は軟便の出過ぎに悩んでいます。。。
一日に最低でも3回、多い日は6回も便意を催し、
我慢したらまた便秘に繋がるという恐怖感から毎回トイレに行って出し切るようにしています。
時間の都合上、一日に一回しかシャワーを浴びません。
おしりが爛れています。。。
拭く時の摩擦と香辛料入りの軟便が私の肛門を爛れさせます。
一回の便の量を多くして回数を減らせれば一番良いのですが…
何か良い案はありませんか?

Aベストアンサー

辛いもの好きなのは良いですが、香辛料は痔には本当に悪いですよ。
辞められないのなら、食事の前後にヨーグルト食べて試してみてください。少しは改善するかも。
あと薬は絶対使用しない方がいいです。くせになるというか、体が慣れて効果がなくなり身体に悪影響が出ます。
腸内を安定させるためのビフィズス菌が特にDHCの商品はかなりお勧めですよ。
排便の後は洗浄した方がいいのですが、水よりぬるま湯の方が刺激がすくなくていいと思います。
香辛料ばかり食べてるインド人に痔の人が少ないのは、毎回水で洗浄しているのが一番大きな要因です。

Qどなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか? その感想や効果について教

どなたか、ミトスリムと言うダイエットサプリを使った方いらっしゃいますか?
その感想や効果について教えて下さい。
また、その他のダイエットサプリやダイエットピルなんかは、値段なりの効果はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

ミストリムについては存じませんが
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Q毎日豚レバーを食べるのと毎日ビタミンAのサプリを飲むのではどちらがいいのでしょうか?

サプリの方が体によく摂取されるのか、本物を食べたほうがいいのかわかりません。
ちなみに私はレバーが好きなので食べることは苦ではないです。
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よろしくお願いします。

Aベストアンサー

サプリメントは普通の業者であれば過剰症があることを考えて問題のない摂取量が入っています。
 むしろ毎日レバーなんか食べたら過剰症を起こす危険性があり、お勧めできません。

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A

Qこんにゃくダイエット 効果について

こんにゃくダイエット 効果について

最近運動のみのダイエットを行っています(ジムにてランニング、筋トレ、エアロビなど)

ジム後はサウナに入って汗も流します(サウナはあまりダイエットには効果がないみたいですが
代謝をあげるために一応入っています)

しかし、あまり効果がないので食事制限を行おうとおもいます。BMI24くらいです。
前よりもふとってしまってます・・・。

そのなかでもこんにゃくダイエットが気になっており、

食事をこんにゃく主食にして満腹感を出そうと考えています(こんにゃくは好きなので)

しかし調べているとこんにゃくダイエットは便秘のかたに効果があると

見ました。

私は便秘ではなくむしろ毎日快腸の部類にはいるので効果があるか心配です。

そこでこんにゃくダイエットされた方に効果のほどを聞きたいと思います。

普段快腸の方でも効果があるのか?
また、こんにゃくダイエットをするにあたって気をつけなければ行けないことはなにか?
効果があった方はどのくらいの期間でどの程度やせたか教えていただきたいです。

太るスピードがはやいのでできるだけ早く実行に移したいです。宜しくお願いします。

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Aベストアンサー

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

私は昨年の9月から食事と運動で13kg減量しました。
その時の最初の最初で質問者さんのようなコンニャクをご飯の代わりにしました。
コンニャクにはカロリーがほとんど無い点に着目した訳です。
1週間それをしました。ジムや自宅での運動量も多くしました。

そうしたら、1週間で体重がマイナス2.1kg。内臓脂肪率が0.5%減。しかしながら、体脂肪率が1.3%上昇しました。体重×体脂肪率で体脂肪の重さが計算できますので計算したら体脂肪は0.4kg減っていました。

どいうことかと自分で分析したら、要するにダイエットの開始によって水分が抜けたので体重が減った。ご飯分のカロリーが減ったので摂取カロリーの合計が減ったので若干だけ体脂肪が減った。そういうことだと思いました。つまり、実質的な体重減は1週間で0.4kgと思います。

また、本当のご飯を食べないと運動をしても力が出ない感じがしたので参考資料を調べたら、主食としての炭水化物を摂らないとやっぱり体力的に力が出ないようですし、脳へのブドウ糖の供給も減るので気力とかが落ちるというようなことが分かりました(このあたりは怪しい部分もあります)。
それよりも増してコンニャクが鼻について食べ続けるのは無理になりました。

コンニャクはほぼ無味無臭ですので鼻につきにくい感じですが、ダシで少しだけ味付けしたり工夫しましたが、その時の1週間だけで私はコンニャクをご飯が代わりにするのは止めました。

その直後のことですが、ご飯にマンナンヒカリ(コンニャクご飯)を混ぜて食べてみましたが、これも少しは続きましたがすぐに嫌になってしまい、続かなくなりました。たぶん3日ぐらいで終了でした。体重等は下がりました。

その後、最も効果があるレコーディングダイエットがあることに気付き、自分の食べたものを全部記録して、それらを全部カロリー計算をして、1日の摂取カロリーと運動や基礎代謝の消費カロリーを全部計算して、さらには運動量も多くしたら、ストレスもなく、きれいに体重や体脂肪率が下がり出しました。これはダイエットの王道と言われていますが、やっぱり、このレコーディングダイエットによるカロリー計算と運動がベストだと私は思っています。ダイエットも楽です。これは本当におすすめできます。運動を多くすればカロリーが多い物も食べられます。

あと、私も、昔もその時も今も毎朝快便ですのでよく分からないですがコンニャクを食べていた1週間では変な感じは全くなかったです。

以上のとおり、私のようにコンニャクを最初に試してみるのも経験的にいいと思いますが、たぶん私と同じ流れになるかと思います。私の場合、目標まであと4kgです。

お互い頑張りましょう!

私は偉そうに回答できるような人材じゃないですが自分自身が実際に経験した話ですので参考になれば…。

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Q毎日頭が痛いので鎮痛剤を毎日飲んでいますが飲み続けて大丈夫でしょうか?

毎日頭が痛いので鎮痛剤を毎日飲んでいますが飲み続けて大丈夫でしょうか?

Aベストアンサー

飲みすぎることにより、薬物中毒になることをご存知でしょうか。

舌が回らなくなり、舌がのどのおくに吸い込まれる感じ。
おそらく、寝起きに頭痛がするのでは?

朝起きての頭痛は、薬の飲み過ぎが多いようです。
脳外科へ行けば、鎮痛剤を止めるための、漢方などを処方されるかと思います。

あなたが女性ならば、体内蓄積されることもあります。
未成年であれば、将来の妊娠のことも考えて、早めに断薬されることをお勧めします。

頭痛の原因はあるはずです。
頭痛外来でもいいかと思います。お大事に

Qアミノ酸ダイエットの効果は・・・

新聞広告のおりこみのチラシに「アミドリンフィットネスダイエット」というアミノ酸ダイエットという楽して痩せられる感じのダイエットのサプリメントが紹介されていましたがはたして効果はあるのでしょうか?誰か試した方がいらしたら効果のほどを教えて下さい。

Aベストアンサー

こんにちは、guriko20xxさん。はじめまして♪
何々だけのダイエットは無いんじゃないかなぁ?

私の場合、主人と二人で実行しているのは、
(1) 睡眠時間を決めて、起床6時・就寝10時
(2) 1日3食決まった時間に、摂取カロリーも厳守
(3) 1日1時間程度の歩行運動
(4) 寝る前の入浴
で、(3)(4)の前にザバスアミノ2000(明治製菓株式会社)を5粒愛用しています

体温の上昇に伴い効果が、期待出来ると思います。
主人は、サンドバス・サウナに入るときに飲んで、
普段より体重の減りが良いと言っていますが、一過性だと思いますが…

Q体中が良くつります。

体中が良くつります。

よろしくお願いします。
最近とてもよくつります。
いすに座っていても少し足を動かしただけで、足がつります。
日に数度つってしまいます。肩の関節なども時々つることがあります。
週に二度極真空手をしているので、過度に運動不足であるということはありません。
なにか栄養が足りていないのでしょうか?ご教授ください

Aベストアンサー

そうですね その空手がいつからはじめているのかわかりませんが
つる原因としては
筋肉疲労。筋肉が疲れ過ぎて、うまく神経系統との連携がとれない場合。
運動不足の人が急に運動をしたり、寒い戸外に急に出たときとか
逆にスポーツをよくする人の場合は、十分に準備運動をしなかったり、水分不足でも起こります。
これに関しては病気ではないので予防はいくらでもできます
でも、頻ぱんに足をつる場合カルシウムやマグネシウム不足、椎間板ヘルニアや糖尿病、動脈硬化なんかも原因になってたりしますので注意も必要ですよ


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