外出自粛中でも楽しく過ごす!QAまとめ>>

育児に追われて食事作りがはかどりません
4カ月半の子供がいるのですが、初めての子育てのためか、まだまだ育児に慣れず、
日々育児に翻弄されている状態です。
毎日、夕方頃になると、もうクタクタになってしまって、ご飯を作る気力がわきません。
夫は、だいたい毎日9時頃帰って来るのですが、私が疲れているのを知っているので、
「冷凍でもお惣菜でも、なんでもいいから」と言ってくれ、
帰るのが極端に遅い時(10時過ぎ)などは、外で食べて来てくれます。
私も、出来れば毎日でもお惣菜に頼りたい気持ちですが、そんな事をしたら家計に響くし、
毎日スーパーにお惣菜を買いに行くのも大変なので、
ほとんど毎日作っているのですが、やっぱり正直疲れてしまいます。
調理をすれば、当然ですがその分洗い物も増えるし、
たまった洗い物を見ると、うんざりしてしまいます。
また、台所でご飯の支度をしている時も、子供がよくぐずるので、なかなかはかどらず、
イライラしてしまいます。
おんぶをして支度をすればいいのかもしれませんが、
首のヘルニア持ちで、おんぶをするとかなり首が痛くなってしまうので、
おんぶも出来ません。
なので、子供がおもちゃで遊んでいる機嫌のいい時に、すきを見て作るしかないのですが、
一人遊びがまだ長く出来ないようで、すぐ飽きてぐずりだすので、
作っているのを中断して、子供の相手をする事がしょっちゅうです。
ストレスがたまるので、いっそ毎日レトルトとかお惣菜でもいいかな・・・とも思うのですが、
家計の事や、健康面の事が気になってしまいます・・・。
同じ年の子供をもつママ友は、
「毎日3食手作りしているし、旦那のお弁当も作ってる」と言っていて、
すごいと思ってしまいました。
こういう場合って、どうしたらいいのでしょうか。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (11件中1~10件)

4ヶ月半、まだまだ大変な時期ですよね。


ほとんど一人で遊んでくれるわけでもなし、たそがれ泣きが始まる時期でもありますしね。

他の方もおっしゃってますが、メニューを考える余裕もなくなることも
ありますので、「水曜日は麺の日」「木曜日は丼の日」とかざっくりといいので決めてしまうと楽だと思います。
それでうどん、スパゲッティとか中身をローテーションするとわかりませんよ(笑)

あとは週に何回も買物に行くとあれこれ何作ろうか迷うので、
買い物は週末の旦那さんがいる時だけ、と決めるか宅配等を利用する。
これなら「あるものでなんとかしなきゃ」って思いますし、無駄遣いもなくなります。クックパッド等で食材でレシピ検索すれば食材が限られててもめぼしいメニューは出てきますし。

あと、きちんとした煮物やスープを作ろうと思ったら時間がかかったり、
火の元が心配…ってなりますよね。おすすめアイテムは「炊飯器」です。
炊飯器に食材や味つけをして炊飯ボタンを押すとガスで煮るより柔らかく、よく味も染みます。しかも火事の心配がない。スイッチポンでほったらかしでいいですから楽ですよ~。
離乳食が始まったら、野菜のペーストなどもこれで茹でれば楽に下ごしらえができます。

私は洗い物は割と苦ではないのですが、ご主人がご理解があるみたいですし、食洗機の購入を検討してもいいかもしれません。(安いのは3万円台からあります)

あとは、インスタントでもいいので汁物を追加したらそれらしく
見えますし、焼き魚とかにして品数を増やす手もあります。

うちも朝は主人がご飯自体食べないので、きちんと作るのは晩ご飯くらいですが、それでも苦痛…料理があまり得意ではないので。
働いてるママさんとか、お弁当も作ってるママさんとか尊敬しちゃいます(笑)そこは「人は人、自分は自分」って絶対に割り切った方がいいと思います。比較していったらキリがないですよ。生活環境だって違うんですから。絶対にそれはやめた方がいいと思います。

お子さんがぐずっちゃうのは仕方ないことなので、
いかに手抜きして効率良く作るか、台所にいる時間をどれだけ減らすか
を対策した方がいいと思いますよ。あとは昼寝の時間を活用して
下ごしらえ等をしておくのもオススメです。

惣菜も場合によっては揚げ物とか、なかなか作れないものもありますし、
「惣菜は絶対ダメ」って考えずにうまく使い分けてくださいね。
レトルトでも野菜をプラスするとかちょっと手を加えるだけでもだいぶ違いますよ。
    • good
    • 12
この回答へのお礼

ありがとうございます。食器洗い機の購入は検討しています。お惣菜って、確かに家計が気になりますが、家では作れないようなのもあるし、揚げ物とかは買ったほうが安上がりな事もあるんですよね。なので、今後はうまく取り入れながら楽をしていきたいと思います。

お礼日時:2010/04/12 16:58

こんにちは(*^^*)



完璧に出来る人と比べたら、どんどんブルーになるだけなのでやめましょう。

旦那さんが理解がある方で良かったですね。


ご近所にヨシケイとかありますか?

献立は予め決められていて(毎日違う献立)、2人なら2人分の材料を毎日家まで届けてくれます。
色々コースがありますが、15分で何品か作れるコースがお薦めかも。

買い物にも行かなくていいし、毎日違う献立だから飽きないしいいと思いますよ。
作り方も書いてくれてるので、その通りに作れば15分でおかずが出来ちゃいます。
15分なら何とかなるんじゃないですか?

金額は月-金で6千円代だったと思います。
    • good
    • 7
この回答へのお礼

ありがとうございます。ヨシケイは、たぶんあると思います。完璧に出来る人もいると思いますが私は出来ないタイプだと思うので、手を抜いて楽をしていこうと思います。とりあえず宅配を利用したり、食器洗い機を購入したりして日々の負担を減らしていこうと思います。

お礼日時:2010/04/12 19:47

私は今6ヶ月の子供がいます。



食事の支度がなかなか進まない…わかりますよ!
私の場合は昼間のうちに下ごしらえできるようなメニューにしてました。
例えば、しょうが焼きとか… 酒・醤油・みりん・しょうが汁に浸しといて、食べるときは焼くだけ~ のような♪それを多めに作っといて、半分は冷凍しておけば次も楽チンですよ♪

それと定番のカレーとかシチューとか次の日まで食べられるもの。私はとにかく早め早めの時間にちょこちょこ作っていました。

あと、うちはベビーカーをしばらく外に出さずに家の中で使ってました。
子供をベビーカーに乗せて、足で揺らしながら、食事や洗濯してました(笑)

家事と育児の両方を完璧にするのはムリなので『諦め』も大切だと思います。
諦めて大まかにやってあとは自分の時間を持つのもいいのでは?

楽しましょう~
    • good
    • 15
この回答へのお礼

ありがとうございます。そうですよね、完璧にはなかなか出来ません・・・手抜きして、楽をするのも必要ですね。午前中のうちに出来る事を全てやってしまうほうが、疲れませんね。

お礼日時:2010/04/12 19:44

皆さんの回答を読んでいて懐かしく、子どもが小さい時を思い出しました。


私は、給食の献立表を手に入れて、それを参考に献立を立てていました。一年分手に入れると、プロがバランスよく立てたメニューで、且つ旬の食材でお安く食事が作れます。
うちの場合は、水曜日が揚げ物の日でしたね~^^
お肉2日、お魚2日、水曜日に揚げ物で月曜日~金曜日まで献立が立てられていて、週末はは外食や冷蔵庫の残り物整理日に。
一年作ると、メインのおかずにどんな副菜をつければいいかも目と手で覚えますよ。

慣れてきてからは、ホームフリージングを利用。
購入したお魚は、個別にラップをして冷凍保存。マリネ・味噌漬け・糟漬け・醤油漬け・何もせずのバリーエーションがあり、漬け込んでから冷凍しておけば、冷凍庫から出して焼くだけで食べられます。干物も冷凍出来ますよ。
生鮭は冷凍保存したものを冷凍のままキノコとバター・塩・胡椒でホイル焼き。グリルで焼いている間に他の調理が出来ます。
調理してから冷凍したものは、そのままお弁当箱に入れられます。(心配な場合はレンジ加熱してから入れます。)
パックのお肉は、100グラムずつ小分けにして冷凍。鶏ささ身は塩・胡椒をして一本づつラップして冷凍。
こうしておけば、毎日買い物に行かなくても済むので時間の短縮になりますし、お安い時に多めに購入して節約出来ます。

作る手間・洗い物の手間は同じですから、作る時は4人~6人分作って2人分はその日に食べ、残りは1人~2人分づつ冷凍保存します。
次回は解凍するだけ。付け合せや汁物を作るだけで済みます。

常備菜といわれる煮物も多めに作って一食分づつ冷凍します。お弁当用にアルミカップによそって冷凍も出来ます。(芋類は冷凍出来ないので注意します。)
冷凍する時のコツは、次にどう使うか考えて小分けにする事です。

野菜・きのこも切り方を変えて大量に茹でて冷凍保存します。
味噌汁やスープを作る時は、カットしてある茹で野菜を入れればあっという間に作れますよ。(スープストック・ホワイトソースも冷凍保存出来ます。)
ドレッシングも手作りしていますが、さらした玉葱のみじん切り・大根おろしも小分けにして冷凍し、ドレッシングに混ぜればバリエーションが広がります。

一々、茹でて冷凍なんて面倒…。
私も、昔はそう思っていたのですが、今はホームフリージングで食材を無駄にする事もなくなり、ゴミも激減。時間も有効活用出来るようになりました。
何より、私の具合が悪くて起き上がれない時に役立ちました。
小学生の子どもでも、解凍の指示をするだけで夕飯が作れましたので。


>夕方になるとクタクタになる
元気な私も、最近よる年波には勝てず、夕方になると疲れます。
そこで、最近は元気のいい朝のうちに出来るだけの事をしてしまうようにしています。
朝ご飯やお弁当を作りながら、夕食の下ごしらえもしてしまうのです。
野菜を切る手間も1回で済みますものね。
子どもも、朝のうちは機嫌がいいですよね。
そして、昼寝をして元気を回復です。
甘いものも取りすぎなければ疲れが取れますから、おやつに少量甘いものを食べるといいですよ。

洗い物は、結婚して以来、食洗機を利用しています。
他に、圧力鍋・保温調理器・ハンドミキサーは時間短縮の強い味方ですよ。

それから、お掃除も、初めからお掃除しやすい部屋のレイアウトをする事と埃が溜まりにくいように扉付きの家具を選ぶのが楽にこなすコツです。
電気の傘も可愛いデザインより、シンプルでお風呂場で水で埃をさっと流せるものを選びます。ELD球にすれば、取替えの手間が省けます。
暖房も、エアコン・コタツ・ホットカーペットを選べば、灯油の購入に行く時間、給油の手間が省けますよ。
このようにして、生活全般を初めから手間を掛けないで済むように考えていくと仕事量が減り、浮いた時間を子どもやお惣菜・冷凍食品に頼らない手作りの食卓に向けられると思います。

それでも、小さな子どもがいる時は大変ですし、若いお母さんは家事にも慣れていませんから、時々お惣菜を買う事は悪い事ではないと思います^^
要は、そればっかりにならなければいいのですよ。
お惣菜は、美味しそうに見えるようにと添加物が加えられていますし、冷凍食品も保存料が心配ですものね。

ついつい、長々と書いてしまいました。
最期まで読んで下さってありがとうございます。
あまり、気負い過ぎずに適度に手を抜いて頑張って下さいね。
    • good
    • 17
この回答へのお礼

ありがとうございます。丁寧なアドバイスとても嬉しいです。私も、朝とか午前中だとまだ体力が残っているので、やはり午前中のうちに出来る事をしてしまったほうがいいですね。食材も、冷凍すると便利なんですね。食器洗い機は購入を検討しています。

お礼日時:2010/04/12 19:42

アルツハイマーの祖母、うつ病で何もできない母、うつ病で引きこもりの弟、夫婦と双子2歳の7人家族のママです。



私お弁当は作りませんが食事全部、家事全部こなしています。
もちろん掃除も毎日。
そして私は大変体力がなく、産後1年は哺乳瓶持つのも大変でした
そして睡眠時間は1時間昼寝なしでした。

その私ができたのだからきっとできると思います。

要は・・・どうしてできないか。

赤ちゃんがいるから?ですよね^^

泣いたら抱っこしなければいけませんか?
気になるストレスになることを減らしましょう。

私は双子とわかった段階でもう泣いたら抱っこはできないと覚悟しました。
だって二人なんだもの。
一人だからこそ泣いたら相手してあげれるのでしょう?
私もヘルニアだからわかりますおんぶできませんよねーー!!

4か月大変だと思うかもしれないけど楽ですよ!!
動かないもの・・・。
1歳すぎたらどれだけ大変か・・・。

ベビーサークルおける場所ありますか??
私は双子なので絶対に食事もできないと思ったので、サークルに入れっぱなし。

もちろん遊んであげますよ?

用事をするときは、サークルに入れておけば赤ちゃんは安全。
その辺のものを口に入れることもなく、おもちゃ入れとけば遊ぶか泣いてるか。
泣いてもいいではないですか。泣かしたら赤ちゃんかわいそう???
いやいや。私はねいつも思います。相手をしてストレスためて家事できなくて主人にも申し訳ないと思っても結局はできないのでしょう?
申し訳ないと思うだけもったいないではないですか。
ストレス赤ちゃんにも旦那さんにも自分にもよくないでしょう???

私は朝起きたら、さっそく掃除洗濯やりました。10時までにすべて。
布おむつだし洗濯も3回しましたよ。いっぱい掃除して終わったら赤ちゃんと遊ぶ。少し休憩したらお昼。そしてまたお昼寝させたり・・・買い物行ったり・・・夕飯準備は6時くらいから。
サークルに入れる。まだはいはいしてない間は特にサークルは有効です。
泣いてもね、はーい!!ここにいるよ ご飯作ってるからね、待っててねーーーっと常に声を出しておくのです。
ママはここにいるというのを声で教えてあげます。
それでも泣きやみませんよ^^

でもきちんと準備ができたら いっぱい抱っこしてほめてあげてください。

そんなにも子供中心にしていては世の中の人みんな家事できないんじゃないかな・・特に双子なんて・・・。

赤ちゃんには赤ちゃんの仕事、泣くことがあります。泣かせてください。いつも呼べばすぐママが来るものではないのです。
ママにはママの仕事があるんです。それは自分のためでもありながら
旦那の為、子供のためです。掃除しなくちゃ家が不衛生になります。
旦那さん一生懸命働いてるんだから食事作るの当然です。
赤ちゃんのために仕事してくれてるんだもの。
パパはね一生懸命働いてるからねごはん準備してあげないとだめなんだよーごめんねー待っててねーっと説明毎日してください。

そうやって赤ちゃんも徐々に理解していき、親には仕事があると学びます。
おsれをしないでずっと抱っこ抱っこしてるといつ理解するのでしょう。
今まで抱っこしてくれていたママが、大きくなったら突然ママはご飯つくるから待っててと方法が変わるほうが私は子供がかわいそうだと思います。
子供は泣きます。だってママは自分のもので24時間一緒だと思い込んでいます。
でもそれは違うことを小さいうちから教えてあげてください。
知恵が突き出してから 突然 ままは用事してるんだから静かにしなさい・なんてかわいそうじゃないですか。
待っていた分、また待たせた分ままもいっぱい優しくできますよ。
割り切ってやることです。

私はストレス感じたことがありません。自分のやろうと思うことを子供優先ではなく自分優先にしてきたから。
その分子どもにイライラすることもなくいっぱいかわいいかわいいできました。
今は2歳・・・さすがにどなることもしばしば^^
サークルは1歳半で脱走されるようになり・・・。

これからもっと大変になるんですよ?
脅すわけではないのです。覚悟しておかないとそれくらいで根をあげていてはダメなんだから
子供はどこにも行かないし、必ず大きくなるんだから
しっかり覚悟をきめて、割り切ってやることはやると決めるのです。
泣いたっていいじゃないですか。
いじめたわけじゃない。冷たくしたわけじゃない。
かわいそうなのはストレスためて子供に当たることです。
結局何もできないのに、ストレスためてイライラすることです。
イライラするなら自分のしたいようにすればいいそれだけです。

大丈夫!私にできたんだものできますよ!
相当体力のない私ができるんだもの。ちなみに年齢現在38歳。
不整脈に、産後1年はリウマチ症状。毎日頭痛。
本当にしんどいです^^
やさしい旦那さんではないですか。
うちの旦那もやさしいです。でも手伝う時間なんてありません。
おむつ替えることもありません。ほんとうに私一人です。
ほかの家族は私の用を増やすだけで散らかすだけで何ひとつ役に立ちません。
よっぽど赤ちゃんのほうがやりやすいですよ!!!!
大人は立ち悪い!!!
    • good
    • 26
この回答へのお礼

なんだかずいぶん上から目線の回答だな、と思いました・・・。「4ヶ月は楽」とか「それくらいで根をあげていてはダメ」とか・・・。なんか「双子の私に出来たんだから、あなたは出来て当然!」と言われている気になりました。回答者さんのように、家事も育児も完璧にこなせる人ばかりじゃありません。双子の育児でストレスがたまらない人もいれば、双子じゃなくても私のようにストレスがたまる人もいるんです。皆が回答者さんと同じ様に出来ると思わないでほしいです。悩んでいるから、ここに相談したのに、悲しくなりました。これからもっと大変になる、と書いてありますが、知人で2歳の子供がいる人がいますが、「赤ちゃんの頃に比べたら今は全然楽だよー」と言っていたし・・・。
もっと悩んでいる側の立場に立ってください。

お礼日時:2010/04/12 17:10

週休2日制にしてみてはどうですか?


手作りご飯は。
「火曜日と金曜日はお惣菜の日」とあらかじめ決めておくと、気分はかなり楽になります。
「疲れた日はお惣菜に頼る」としていたら、どうしても「今日はまだ大丈夫!」と頑張って作ってしまうと思うので。

ちなみに我が家は「金曜日はスパゲティの日」「土曜日は鍋の日」です☆
栄養を考えたら…と、惣菜やファーストフードに抵抗があるかもしれませんが、男の人は結構ファーストフード好きですからね(^^;)
私は頼ってもいいと思います。

「三食きっちり手作りご飯」よりも、奥さんの笑顔いっぱいの方が、旦那さんはきっと喜んでくれますよ。
    • good
    • 4
この回答へのお礼

ありがとうございます。そうですね・・・あらかじめ献立を決めちゃったほうが楽かもしれないですよね。夫は、惣菜でもファーストフードでも何でも食べてくれる人なので、たぶん私がお惣菜を毎日出しても文句も言わないと思います。

お礼日時:2010/04/12 16:52

偉いな~と思いました。


でも正直そこまでストレスを溜めてまで夕食を作らなきゃいけないのかな?と思います。
4ヶ月なんて手がかかる時期に、無理に家事をする必要はないんじゃないかな(笑)
ヘルニアがあれば普通の育児でも身体がキツイのではないですか?

お昼寝はしないのでしょうか?
お昼寝したら作るとか無理の無い範囲でやればいいと思います。

現状では、
まず洗い物は残しておいて旦那さんに食べ終わった時にまとめてやってもらえばいいと思います。
私なんて自分の食べた夕食の洗い物までやってもらっていました(^ ^;)
もしくは食器洗い機ですね!
買い物も、宅配も賛成ですが、足りない分は旦那さんに帰りに次の日の食材を買ってきてもらえばいいと思いますよ。
お惣菜も旦那さんが自分で買えばいいんですよ。
今時のスーパーは夜中まで開いていますよね。
大人はイザとなれば自分の事ぐらいはなんとでもなります。

その代わり、週末や作れる時はちゃんと作ればいいんですよ。
やりたくても今は出来ないのですから仕方がないです。
育児なんて一時の事です。

これから離乳食や後追いもあると思います。
今からそんなに頑張らなくてもいいんじゃないでしょうか。

あと、子供にも性格がありますし、
他の家と比べても仕方の無いことです。

もう少し肩の力を抜いて育児を楽しんで下さいね♪
    • good
    • 5
この回答へのお礼

ありがとうございます。夫は、家事も育児も協力的だし、休みの日は食器洗いもしてくれるのですが、普段は帰りが遅いので、遅くまで働いて帰ってきて食器洗いしてもらうのも悪いので、「自分でやるからいいよ」と言っています。食器洗い機の購入を検討しているので、負担が減りそうです。

お礼日時:2010/04/12 16:48

こんばんは。


8ヵ月の息子をもつ母です。
私も毎日三食手作りで主人に毎日お弁当も作っています。
息子が6ヵ月からは離乳食が始まったのでそれも手作りしてます。
主人にも息子にも一度もレトルトやお惣菜を出した事ありませんよ。

私も息子が4ヵ月の頃はまだ1人遊びも出来ないしすぐにメソメソして抱っこをせがむ抱っこちゃんだったので食事作りは頭を使いました。

まず買い物はおうちco-opを利用して自宅まで配達してもらっていました。妊娠時~1歳未満の子どもがいる場合は配達の手数料などが0円です!
おうちco-opで一週間に必要なお肉や野菜やお魚等を注文しておいて一週間分の献立を立てておきます。
万が一、子どもがぐずって何も出来ない日があるかもしれないので、炒めるだけの味付けしてあるお肉とか野菜のセットも購入したら便利だと思いますよ。
夕飯の支度は午前中から少しずつやります。
お米をといでタイマーをセットする。
野菜を切る。
肉を切る。
タレを作る。
みそ汁を作る。

とにかく午前中から少しずつ準備していけば旦那様が帰ってくるまでには準備出来てると思います!
私もおんぶで家事が出来ないので(首やら肩が痛すぎて)こんな方法でやってきました。

今は息子も1人遊びが出来る時間が少し長くなったので午前中からはやってません。
夕方からで間に合います。

旦那様が理解ある方のようなので少しずつ手を抜きながらやったらいいと思います。

洗い物は仕方ないですよね。ためない事が一番いいとは思いますが、たまるときもありますよね。。
私はもう仕方ないものだと思ってるのでうんざりしたりすることはないです。
でも、よく時間を見て洗い物をしてます。今から10分で終わらせようとか思ってゲーム感覚でやってます。
早く終わった時は洗い物って意外と時間かかんないじゃん♪なんて思うようにしてます(笑)

お互いがんばりましょうね!
    • good
    • 4
この回答へのお礼

ありがとうございます。毎日手作りしていらっしゃるとの事で、頭が下がります。生協の宅配は便利みたいですね。宅配だと、買い物に行く手間も時間も省けるしいいですよね。洗い物は、食器洗い機の購入を検討しているので、少し負担は減りそうです。手を抜きながらやる事が大事ですね☆

お礼日時:2010/04/12 16:43

お疲れ様です。


まずはお買い物を生協に切り替えることをお勧めします。確か千円程度の追加料金で個別宅配をしてくれる筈(地域にもよるでしょうが)。
ほとんどが週一配達ですが、冷凍食材(レトルトではなく、食材が冷凍されているもの)が多いので問題ありません。一週間の献立を決めて買ってしまえば、無駄も省けます。
お買い物に使う体力を節約しましょう。多分、トータルで見ればその方が安上がりです。

料理は手抜きしちゃいましょう。基本は、
★汁物にインスタントを使う
・メインディッシュは手のかからないもの
・添え物のお菜は凝らずに食材そのまま
・漬け物でもう一品
・許されるなら紙皿を使っちゃいましょう!可愛いのありますよ。

重要なのはインスタントで良いから汁物を用意すること。
不思議なことに、椀ものがあるとメインディッシュが適当でも「ちゃんとした食事」になるのです。
今時はお湯で溶かすだけの汁物もかなり美味しいのでお勧めです。毎日食べる物ですから箱買いしちゃえば安上がりですよ。
http://mognavi.jp/misoshiru
生協でも扱っているはず。
みそ汁の他に、卵スープなどのインスタントもあります。メインディッシュに合わせて洋風と和風と用意しておくと便利です。

メインディッシュは簡単な物で。
焼き肉、焼き魚、焼きイカ。
インスタントの麻婆豆腐や麻婆茄子。冷凍餃子。
お刺身用の冷凍鰹や冷凍鮪を薄く切って醤油にすり胡麻を混ぜたタレに浸しておくだけのお茶漬けは、どんぶりで食べると意外と豪華です(鯛茶漬けの庶民版ですね)
生協などではネギトロ丼用のすり身鮪も扱っています。これは解凍してご飯に乗せ、海苔と葱を散らしてわさび醤油をかけるだけ。

頑張れるなら、菜物を一皿。
定番は冷や奴。切って鰹節をふりかけるだけ。
もう少ししたらトマトやキュウリが安くなりますので、ざっと洗ってざくざく切ってガラス鉢に入れれば見栄えします。
元気な時があったらまとめて温野菜を作っておき、小分け冷凍しておくのもアリ。
生協には冷凍野菜もあるので、金額的に大丈夫なら利用するのも手。
食材そのままというのが気になるなら、冷凍タコなどを買っておいて、戻したわかめと酢で和えるとかも有り。酢の物は意外と手軽に作れます。
マッシュポテトもインスタントの大袋が売っているんじゃないかな。

お漬け物は高いですが、これも一品に入りますので活用を。
一口にお漬け物と言っても、色々ありますしね。

そして許されるなら、紙皿を使っちゃいましょう!
お子様ランチ風紙皿
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kami-plaza/8k- …
ちょっと綺麗な紙皿
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kami-plaza/sl0 …
かわいらしい紙皿
http://store.shopping.yahoo.co.jp/ayanochacha/70 …
シンプルで綺麗めな紙皿
http://item.rakuten.co.jp/storeyamani/200921/
シンプルで綺麗めな深皿
http://item.rakuten.co.jp/storeyamani/200926/
他にも探せばあると思います。洗い物は嫌いな人は相当精神力削られるみたいなので、体力が回復するまでは紙皿を使わせて貰うのは有りだと思いますよ(旦那さんに洗って貰うのもアリです)。

あまり頑張らずに、無理せず手抜きしてくださいね。
    • good
    • 2
この回答へのお礼

ありがとうございます。とても丁寧なアドバイス、とても参考になります。生協の宅配って便利なんですね。知人で利用している人がいるので、なんとなくは知っていたんですが・・・買い物に行く手間も時間も省けていいですね。汁物はいつもスープや味噌汁を一応作っているんですが、正直インスタントを使ったほうが楽ですよね。今度から取り入れてみようと思います。

お礼日時:2010/04/12 16:37

わたしは激務のサラリーマンですが、妻の妊娠中から産後しばらくは、私が買い物に行き、料理を作り、洗い物もしましたよ。


乳児の子育ては母親にしかできない大事な仕事。そんな時こそ夫の出番です。
しかし理想を言っても始まらないのでお惣菜を買って来てもらいましょう。紙ざらと割り箸なら洗う必要もなし。
    • good
    • 5
この回答へのお礼

ありがとうございます。夫も、仕事から早く帰った日や休みの日は、育児や家事を手伝ってくれるので、とても助かっています。お惣菜を利用するのも、たまにはいいですよね。最近、食器洗い機の購入を検討しています。

お礼日時:2010/04/12 16:29

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q妻が産後(1ヶ月過ぎ)、家事をしてくれません。

妻が産後(1ヶ月過ぎ)、家事をしてくれません。

里帰り出産をしなかったので、退院後1週間はうちの親、次の1週間は妻の親が世話に来てくれました。

転勤族なので、今住んでいるところに、身寄りもおらず、どちらの実家もかなり遠いです。

3週目以降は二人で頑張っているのですが、産後1ヶ月の間に、おかず作りと洗い物を2回ずつやっただけで、妻が一向に家事に復帰しようとする様子がありません。

私は通常のフルタイムなのですが、毎朝、子供のオムツ換えやミルクをやったりしながら(朝は子供が泣いても、眠いという理由で起きてこないことが多い)、二人分の朝食を用意し、洗い物をし、仕事から帰って来たら、二人分の晩御飯を作って、洗い物をして、洗濯をして、とにかく全ての家事をしながら、子供の世話をしています。

子供の世話は、おっぱいだけはあげれないですが(笑)、風呂入れは完全に私の担当で、それ以外のオムツ換えや寝かしつけ、ミルクやり、ゲップ出しなどは、私が家にいる夕方から朝までの時間のうち3~4割くらいを私がやっています。

全く何もしないのは最初の2、3週間くらいかなと思ったのですが、いまだに復帰する様子がありません。

仕事から帰ったら、「今日のご飯何?」と聞かれます。しかも、まずかったらものすごく不機嫌になり、ちょっと手を付けて残したりします。

洗濯物を取り込んでも、たたもうともしません。

土日などは、子供が泣いてても昼過ぎになるまで私に任せたままで起きてこないこともしばしばです。

ストレスや苦痛に弱いらしく、つわりの時も、2ヶ月くらい似たような状態でした。

家事ができない理由として、育児でいっぱいいっぱいで、常に睡眠が浅いので眠いし体が本調子でないので疲れているというのが理由だそうです。

確かに、初めての出産・育児で大変なのはわかるのですが、果たして専業主婦がここまで何もしないというのはどうなんだろうと思っています。

でも、妻は人から意見されるのが大嫌いで、「そろそろ家事に復帰したら?」何て言おうものなら、「私がどれだけ大変な思いしてるのか分かってるの?」という感じで憤慨すると思います。

彼女が自主的にやろうと思うまで辛抱して働きながら主夫を続けるべきか、それとも何か妻が快く家事に復帰してくれるようなうまい言い方があるのか、すごく迷っています。

特に、出産・子育ての経験のある女性からの意見が聞きたいです。

よろしくお願いします。

妻が産後(1ヶ月過ぎ)、家事をしてくれません。

里帰り出産をしなかったので、退院後1週間はうちの親、次の1週間は妻の親が世話に来てくれました。

転勤族なので、今住んでいるところに、身寄りもおらず、どちらの実家もかなり遠いです。

3週目以降は二人で頑張っているのですが、産後1ヶ月の間に、おかず作りと洗い物を2回ずつやっただけで、妻が一向に家事に復帰しようとする様子がありません。

私は通常のフルタイムなのですが、毎朝、子供のオムツ換えやミルクをやったりしながら(朝は子供が泣いても、眠い...続きを読む

Aベストアンサー

産後一カ月かあ・・・・・。大変な時期なんですよね。特に一人目だと・・・・。しかし、一カ月たっているのに何もしない、というのもなあ・・・・・。これから育児が楽になって行くのではないのです。むしろ大変になって行く可能性が大きいですしね。どこかでおかあさんが奮起して頑張り始めないとどうしようもないのですよね。

しかし、やはりまだ一カ月です。今の時期に奥さんを傷つけると、一生根に持たれます。これからの夫婦関係にとても影響してくると思います。女性にとって、やはりとても繊細で、大切な時期なんです。しかし、奥さんの性格にもよりますが、甘やかしすぎるとずっと頼られる可能性もあります。人間ってどうしても楽な方向に流れますからね。

あと半月くらい頑張れませんか?????(笑)産後45日だか50日、っていうじゃないですか。体が本調子でないのに、母乳だと三時間以上の睡眠がずっと取れなくて、やはり結構つらいのです。ここで傷つけ合いいなると、ず~っと引き摺るんです。ほんとです。そして、その時期が来たら、きちんと奥さんと話し合いましょう。ご主人の体力にだって限界があるのです。そのことをきっちりと話してください。奥さんを責めるようなことは一切言ってはいけません。しかし、体力に限界があることなどをきちんと話して、奥さんが今とおなじ程度のサポートが必要であるなら、優しく実家に帰ることを勧めるべきだと思います。そして、家事ができなくても、責めたりはしないでください。子供が夜寝てくれるようになるまでは、大目に見てあげてください。三時間以上の睡眠がとれない、が一カ月以上続くと、ほんとに辛いんです。家事を始めたら、二日に一回でもいいから夜に一度だけでも子供が起きたときに交代で起きてくれるとほんとうに助かります。一度見ててもらえると、六時間寝れるんです。それがどんなにありがたいか!!!!!母乳でも、搾乳して、哺乳瓶に入れておいて、起きたら湯せんであっためてあげれば、だんなさんにも出来ます。あと、週末に、一時間でも二時間でも一人で外出できると、涙が出るくらい嬉しいです。ただ、フルタイムで仕事して毎日これをやったら旦那さんも辛いので、きちんと話し合って、二日に一度、など決めておいた方がいいと思います。なんにしろ、話し合うのが大切です。

でも、旦那さんには納得できないことも多々あるとおもいます。それはわかるのですが、この時期ってほんとに夫婦衝突しがちなんです。男と女の違い、体の状態にもほんとに違うし、旦那さんは外に仕事に行きますが奥さんはほんとに24時間ずっとこどもと家の中。妊娠中は外にも行けましたが・・・、やはり、世界がぐるっと変わってしまうんです。辛い時期なんです。なんといってもまだ一カ月。この大事な時期にぶつかると、ほんとに夫婦関係がこじれてしまったりするんです。あと少しだけ協力してあげて、後はきちんと話し合うことが大事だと思います。育児って、自分が「出来ないこと」にきちんと目をむけて、それときちんと対峙することが大切です。旦那さんがつかれてイライラしてしまったら、つらいのは赤ちゃんです。出来ないことは、「出来ない」と認識して、対処することが必要です。要するに・・・、朝ごはんなんてなんでもいいんですよ。この大変な時期、奥さんには寝てもらってて、コンビニなんかでおにぎりでも食べた方が旦那さんも楽じゃないですか????それでふたりに笑顔が増えるなら、それでもいいんです。離乳食とかも一緒。つらい思いで作って、食べてくれなくてまた辛くなって・・・・・、それなら、離乳食手抜きでも、こどもと笑顔でいれる方が子供のためにはいいんです。

こんなとこで質問までして、やさしい旦那さん、うらやましいです~~~~~~~~

産後一カ月かあ・・・・・。大変な時期なんですよね。特に一人目だと・・・・。しかし、一カ月たっているのに何もしない、というのもなあ・・・・・。これから育児が楽になって行くのではないのです。むしろ大変になって行く可能性が大きいですしね。どこかでおかあさんが奮起して頑張り始めないとどうしようもないのですよね。

しかし、やはりまだ一カ月です。今の時期に奥さんを傷つけると、一生根に持たれます。これからの夫婦関係にとても影響してくると思います。女性にとって、やはりとても繊細で、大切な...続きを読む

Q乳児育児中(旦那さんの食事の支度についてコツを教えてください)

5ヶ月の男の子のママです。
お恥ずかしい話ながら、私は料理が苦手なうえ手際が悪く、赤ちゃんを産んで5ヶ月も経つのに、夫にきちんと手作りしたものを満足に食べさせてあげられません・・・。(メインも副菜もきちんと作りました!という状態じゃないということです。)
今は、生協の半調理済みのものなどをよく利用してしまいます。
経験者の皆様は、乳児を育児中、食事の支度はどうしていましたか?私と同じような方もいらっしゃいますか?経験談とともに何かコツとかありましたら教えてください。調理法、市販品の活用法、時間の活用法など何でも結構ですのでお願いします。

Aベストアンサー

私も5ヶ月の男の子のママです。
同じくらいの男のこのままなので思わず書き込みたくなってしまいましたが、
私もそんなにこったものなんか作れてませんよ(笑)
ご参考までに我が家の食事事情を少し書き込ませていただきますね。

最近は私のおっぱいのことも考えつつ(最近乳腺炎でマッサージ通いしてます)
焼き魚か煮魚にチョットした煮物(ひじき煮や筑前煮系)にサラダって感じで、
これにご飯と汁物がつきます。

干物などは土日にまとめ買いをしておき冷凍しておくので午後になったら冷凍室から出して夕食時に焼きます。
煮物系は午前でも午後でも時間は関係なく息子が寝たら作ってしまいます。
温めて食べたい物は夕食の前に温めればOKです。
汁物もけんちん汁や豚汁などを昼間作っておいて夕食前に温めなおせば良い感じに味がしみます。
あとけんちん汁や豚汁は具沢山なのでおかずが少なくてもなんだか豪華な感じに
見えるような気がして私は好きです。
けっこう煮物形のバリエーションを増やすと昼間の時間が出来たときに
作っておけるので便利ですよ。
あとは漬け物なんかがあれば我が家はOKですね。
お肉もOKなら昼間に下準備だけしておけば夕飯前が楽チンですよ。

たいした内容じゃないかもしれませんがご参考までに…

私も5ヶ月の男の子のママです。
同じくらいの男のこのままなので思わず書き込みたくなってしまいましたが、
私もそんなにこったものなんか作れてませんよ(笑)
ご参考までに我が家の食事事情を少し書き込ませていただきますね。

最近は私のおっぱいのことも考えつつ(最近乳腺炎でマッサージ通いしてます)
焼き魚か煮魚にチョットした煮物(ひじき煮や筑前煮系)にサラダって感じで、
これにご飯と汁物がつきます。

干物などは土日にまとめ買いをしておき冷凍しておくので午後になったら冷凍室から...続きを読む

Q子育てに疲れた妻に泣かれました

いつもお世話になっています。

本日あったことについて、一般的なご意見をお伺いしたく質問させていただきました。


私たちには子供(1歳と3歳)がいますが、先週から風邪気味で特に下の子供が日夜問わずぐずります。


私たち夫婦は私だけが別室で寝ているため(結婚前からもずっとです)、夜泣きの世話は妻がすることになります。

その代わりというわけではないですが、私は自分でできる自分のこと(皿洗い、自分の弁当つくり)などは積極的にしています。

本日妻に泣きながら「子供が調子が悪く私が体力的にもつらいときにはもっと優しくしてほしい」と言われました。

私は元来言葉使いが高圧的らしく、特に寝起きには機嫌がよくありません。そのことを「恐い」「用事を頼みづらい」と感じるようです。
私自身はそのつもりはないのですが・・・
そのように言われると「もう何も言えないじゃん!」って思ってしまいます。



私的には、夜などに子供のあやしを頼まれれば基本的にNOということは今まで無かったし、現在風邪気味の妻のために深夜1時に薬を探して複数のコンビニを自転車で回ったりしてきづかっているつもりなのですが・・・
また時々「大変だね」「ありがとね」などの言葉はかけています。



すいません、とり止めもなくなってしまいましたが、今後、私は妻にどのように接していったらよいと思われますでしょうか?

単に「優しく」というのは簡単ですが、より好ましい態度などアドバイスがありましたらどうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になっています。

本日あったことについて、一般的なご意見をお伺いしたく質問させていただきました。


私たちには子供(1歳と3歳)がいますが、先週から風邪気味で特に下の子供が日夜問わずぐずります。


私たち夫婦は私だけが別室で寝ているため(結婚前からもずっとです)、夜泣きの世話は妻がすることになります。

その代わりというわけではないですが、私は自分でできる自分のこと(皿洗い、自分の弁当つくり)などは積極的にしています。

本日妻に泣きながら「子供が調子が悪...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
1歳3ヶ月の娘がいるのですが
3~4ヶ月くらいから今までずっと夜泣きに悩まされています。
最近はだいぶ起きる回数も減り、私も慣れてきたのかそんなに苦痛を感じなくなりました。
(主人は同じ部屋で寝ていますが、少し泣いたくらいでは起きないので大泣きする前に私が対応していました)

でも1~2時間おき(ひどいときは30分おき)に夜中に起きていた時はとても辛くて主人にも八つ当たりしたり、子供に「うるさ~~~~い」と怒鳴ったり・・・
一日一緒にいる事が苦痛になってる時期もあり、「どうしてこんなに泣くの?」と主人に泣いて聞いた事もあります。
その度に「泣くのが仕事だから」などと言ってくれ一緒に頑張ろうって言ってくれていましたが
一番嬉しかったのが「深夜手当て」と書かれた可愛らしい封筒をもらった時でした。
中には「毎日、夜中まで子供の世話ありがとう。何も出来ないけど
受け取ってください」と書かれた手紙とお金が入っていました。
少ないお小遣いの中からタバコなど節約してくれたんだろうなって思うと嬉しかったです。

質問者さんは言葉がきついみたいですが、家庭の事もしっかりされていてすばらしいと思います。
言葉では言いにくい事も手紙にすると素直に言えるので、奥さんにも伝わるんじゃないかなって思います。

こんにちは。
1歳3ヶ月の娘がいるのですが
3~4ヶ月くらいから今までずっと夜泣きに悩まされています。
最近はだいぶ起きる回数も減り、私も慣れてきたのかそんなに苦痛を感じなくなりました。
(主人は同じ部屋で寝ていますが、少し泣いたくらいでは起きないので大泣きする前に私が対応していました)

でも1~2時間おき(ひどいときは30分おき)に夜中に起きていた時はとても辛くて主人にも八つ当たりしたり、子供に「うるさ~~~~い」と怒鳴ったり・・・
一日一緒にいる事が苦痛になってる時...続きを読む

Q赤ちゃんが寝ないと怒鳴り切れる妻への対応

私は37歳の会社員です。
3つ年下の妻と1歳4ヶ月の娘がおります。
娘が夜寝ないと妻が突然キレて、泣いている娘に対して
「どうして寝ないの!」「何がしたいの!」とか大声で怒鳴り、扉をドタンと閉めたり、
足音をドンドンたてながら娘を抱いて廊下を往復したり、壁を蹴ったりします。
娘は、さらに泣き、妻はさらにキレるという状態です。
普段は、6時夕食後にお風呂、8時に寝かしつけるスケジュールですが、
何をしても泣き止まなかったり寝なかった時は、9時過ぎから10時頃にこのような状態になり夜中まで続きます。
私は、仕事を終え9時から10時頃に帰宅することが多いのですが、その時に、部屋の明かりが消えていて
まだ娘が寝ていなかったら、恐ろしい状態となります。
もし、寝ていたとしても、夫婦が寝る0時から1時頃に娘が泣きはじめたら同じような状態となります。

相談したいことは、

(1)泣き止まない赤ちゃんに怒鳴るなどの行為は、悪い影響がでないのか?

(2)何をしても泣き止まないときは、どうしたらいいのか?
 特に、妻が怒鳴ったりしなくてもよくなる方法

(3)妻は育児ノイローゼかもしれません。今、私は何が出来るのか?育児で疲れていた時に嬉しかったことや言葉などを教えてください。

私は37歳の会社員です。
3つ年下の妻と1歳4ヶ月の娘がおります。
娘が夜寝ないと妻が突然キレて、泣いている娘に対して
「どうして寝ないの!」「何がしたいの!」とか大声で怒鳴り、扉をドタンと閉めたり、
足音をドンドンたてながら娘を抱いて廊下を往復したり、壁を蹴ったりします。
娘は、さらに泣き、妻はさらにキレるという状態です。
普段は、6時夕食後にお風呂、8時に寝かしつけるスケジュールですが、
何をしても泣き止まなかったり寝なかった時は、9時過ぎから10時頃にこのような状態...続きを読む

Aベストアンサー

私の夫が質問したのかと思ってしまいました(笑)。
同様のことが我が家庭でも昨日の夜おきました。
>私が、家事をたくさんしていると思っていること自体がムカつく・・
>(妻)が仕事しているのだから、私が遊んでいることがムカつく・・・
同じだ・・・・(笑)。
結局夫側からしたら「どうしたらいいんだ~!!」と怒りたくなる気持ちもわからなくないです。(客観視するとですが・・・)
でもどうしようもないんです。申し訳ないとはわかっているけど。
離れられない我が子、いい子にしているときに家事全般。
夜泣きで寝れないので子供と一緒にお昼寝。
私個人の時間はいったいいつ?(笑)。

うちは6ヶ月児ですので夜泣きも始まりといったところでしょうか。
お父さんにして欲しいことは

「ねぎらいの言葉を掛けて欲しい。」この一言に尽きます。

仕事に行っているときも、あなたがぐっすり寝ているときも母は24時間子供を気に掛けています。
1)泣き止まない赤ちゃんに怒鳴っても、どうかあなたが気に病まないで。
奥さんのそばにいて「つらいな~でも頑張っているよな~」、「一緒に見ようか」、「一緒にいようか」と声を掛けてあげて。
あなたが仕事で疲れているのは奥さんも十分わかっているはず。
でも主婦にとって、お母さんにとっては休息時間も、終業時間もないのです。

2)何をしても泣き止まないときはあなたが子供を外に連れ出してあげて。
奥さんが精神的に参っているときは一緒に夜中の散歩も嬉しいかも。
要は一緒に子育てしているって実感が欲しいかな。

3)妻は育児ノイローゼかも・・・
誰しもその頃は育児ノイローゼかも。今の私も例外なく(笑)。

昨日も泣き止まない我が子に私が泣いたり、怒鳴ったり。
結局気付いたことは、子供は泣いていてもいいんです。
主人がそばにいてその状況を共有してくれれば。
泣き止まない我が子にも責められ、主人にもノイローゼなんていわれては気持ちのやり場がないのです。
どうかつらさを共有してください。
実家に帰っても結局ダメなんです。夫と二人でこの状況を打破したいのですから。

こう見えても私は4児の母。
4度同じ経験をして「そういう時期なんだ」と頭ではわかっていても
その都度ノイローゼっぽくなってしまう。
24時間365日絶えず誰かと一緒。それが愛しい我が子でもやっぱり疲れます。
今を乗り切ればきっとやさしい妻に・母に戻れます。

今、私の腕の中で昨日夜泣きで眠れなかった我が子がすやすや寝ています。
さ、この時間を利用して掃除に洗濯に夕食の支度です。
子育てに頑張っている奥さんにも、お仕事に頑張っているご主人にも
「お疲れさま、どこのお宅もそんなものですよ」とお伝えしたいです。

私の夫が質問したのかと思ってしまいました(笑)。
同様のことが我が家庭でも昨日の夜おきました。
>私が、家事をたくさんしていると思っていること自体がムカつく・・
>(妻)が仕事しているのだから、私が遊んでいることがムカつく・・・
同じだ・・・・(笑)。
結局夫側からしたら「どうしたらいいんだ~!!」と怒りたくなる気持ちもわからなくないです。(客観視するとですが・・・)
でもどうしようもないんです。申し訳ないとはわかっているけど。
離れられない我が子、いい子にしているときに家事全...続きを読む

Qもうすぐ3ヶ月なのに授乳間隔が全然あかない

もうすぐ3ヶ月の子供がおります。
完全母乳で育てています。
とにかく授乳間隔がせまく、寝ているとき以外は昼間は一時間すぎると暴れだし、どう頑張っても2時間が限界です。代わりのものを上げても麦茶や白湯は吐き出します。
また授乳時間も20分から30分かかります。
おっぱいがしぼむくらいに飲んでいるんですが、すぐにお腹がすくらしく、暴れだします。
しかも、飲むまでは絶対に諦めません。
恐ろしいくらいです。
あやすのも疲れるので2時間ちかくたったらあげています。
夜は夜で多いときはいまだに夜の授乳は4回あります。
2時間か2時間半しかもたないのです。
しかも途中で寝てしまうと一時間くらいでたたきおこされます。
こんな生活も3ヶ月くらいでおさまると耐えてきましたが全然事態が好転しません。
そろそろ私の体力も限界です。
これから授乳間隔が空くことってあるのでしょうか・・。そういう体験お持ちの方教えてください。
母乳保育でも夜は寝る子も多いのに・・・。
ミルクに変えるのもなんだか抵抗があり(初めは母乳の出が悪かったのに、子供が大食いのため助産婦さんにOKの太鼓判をもらうまでになったので)
最近私の方が少し参っていて・・。
どなたかアドバイスいただけると助かります。

もうすぐ3ヶ月の子供がおります。
完全母乳で育てています。
とにかく授乳間隔がせまく、寝ているとき以外は昼間は一時間すぎると暴れだし、どう頑張っても2時間が限界です。代わりのものを上げても麦茶や白湯は吐き出します。
また授乳時間も20分から30分かかります。
おっぱいがしぼむくらいに飲んでいるんですが、すぐにお腹がすくらしく、暴れだします。
しかも、飲むまでは絶対に諦めません。
恐ろしいくらいです。
あやすのも疲れるので2時間ちかくたったらあげています。
夜は夜で多いときはいまだ...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは!
私も現在もうすぐ3ヶ月を迎える赤ちゃんを完全母乳で育てています。時間は30分前後かかっているので同じですね。
私もいろいろ悩み、このサイトにもたくさん相談しました!おかげで授乳間隔も長くなったし、夜寝る時間も増えてきました(現在夜は通しで4時間半くらいねてくれるようになりました)
また1日10分のおしゃぶりを使うことで育児の負担も少し減らしています(笑)→わたしの産院は小児科も併設しているのですが、1ヶ月検診のときに「おしゃぶり使っていいか」って聞いたら「ママだって少しは楽していいんですよ。僕はおしゃぶりを薦めていますよ。歯並びとか気にするのは1歳すぎてからだから、それまではちょっとのときとか使っていいですからね」って推進してくれました!(^^)!

まず私は飲み終えてから2時間半はあけるようにしています。その間にないた場合はあやし通していますね。でも単純なので10分くらい騒いだらごきげんになってくれて助かってます。それでも泣くときは10分くらいおしゃぶりをくわえさせてます。うちの子の場合は、夕方ぐずるの1日1回夕方に10分程度おしゃぶりを使ってます。
2時間半たったら、次に赤ちゃんが泣いたタイミングで母乳をあげています。結局3時間~3時間半の間隔であげていることになることが多い。
授乳中にかならずゆるゆるうんちをするので、授乳後におむつ替えをします。(授乳前は最近交換していません→でも、おむつかぶれなしです)
おむつ替えが終わったらもう1回縦抱きにして、必ずげっぷをさせます(おやじのような大きなげっぷがでます)
げっぷは夜中は特にさせたほうがいいですよ。
げっぷができなくて苦しくておきてしまうことがありますから。
うまくげっぷができないときは1回ベットに戻して横にしてください。たぶんすぐ、ぐずると思いますので、2~3分後もう1回抱き上げてげっぷさせてみてください。でますよ、この方法は!(^^)!

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1235400
あと↑は私が「夜長く寝させるコツ」がないかどうか知りたくて質問したのですが、
・朝、日の光を浴びる
・散歩に連れて行く
・おくるみを手をのばした状態でする
これを実行した日から、徐々に夜寝る時間が増えてきました!!ポイントは寝るときのおくるみですが、手をのばした状態ですることです。モロー反射を防いで熟睡できるみたいです!!やってみてくださいね!母乳でもしっかりお腹にたまっていれば、寝てくれるからがんばってください!

現在うちのベイビーは約6000gです。標準より上回っているかな?泣くたびにあげてもいいと思っていますが、時間を決めてやった場合でもすくすく成長しているので時間をある程度あけるやり方も間違ってないと思います。

それから日中は母乳の出がいいのですが、夕方、夜につれて母乳の出が悪くなることが多いみたいですので、ママもよく食べ、よく水分を取り、ちょっと手が空いたときはただ横になるといいですよ。
横になるだけでおっぱいもはってくるみたいですし。
私は授乳の前と後にかならずコップ1杯の麦茶を飲んでいます。水分も母乳のポイントですよ!
母乳にいい食べ物は根菜(にんじん、だいこん、じゃがいもなど)がたっぷり入った味噌汁、わかめ、白米です!!
私は、3日くらい持つように大なべで「豚汁」を作っています。(←家事が楽になりますよ)

結構、急に寝てくれるようになったし、赤ちゃんもママのがんばりに気づくと思います。
日中とかメリー見ながら、勝手に寝付いてくれるようになったときは感激しました。
少しずつ大人になっていくと思いますので、お互いがんばって育児しましょうね~。でわ~!

こんにちは!
私も現在もうすぐ3ヶ月を迎える赤ちゃんを完全母乳で育てています。時間は30分前後かかっているので同じですね。
私もいろいろ悩み、このサイトにもたくさん相談しました!おかげで授乳間隔も長くなったし、夜寝る時間も増えてきました(現在夜は通しで4時間半くらいねてくれるようになりました)
また1日10分のおしゃぶりを使うことで育児の負担も少し減らしています(笑)→わたしの産院は小児科も併設しているのですが、1ヶ月検診のときに「おしゃぶり使っていいか」って聞いたら「ママ...続きを読む

Q授乳後、寝てしまったときのげっぷ

3ヵ月半の女の子です。

生まれたときから、母乳を飲みながら寝てしまった後は、げっぷがでません。
これは普通なのでしょうか?

でるまでさするか、起こしてげっぷをさせた方が良いのでしょうか?

授乳後、起きてればするのですが。

よろしくお願いします

Aベストアンサー

うちには7ヶ月の子がいますが、新生児の頃はちょこちょこ吐いてたので、気を使ってゲップをさせていたけど、そのうち起きていてもゲップさせることはなくなりました。
私の持っている母乳育児の本に「母乳の場合はゲップは必要ない」と書かれていたのと、ゲップをしなくても吐くことがほとんどないからです。

お子さんが普段から吐きやすくてゲップをさせないと心配と言うのであれば、寝かせるときに横向きにして吐いても安全なようにしてあげればいいと思います。
うちの上の子(ミルク)がゲップをさせてもよく吐いていたけど、それも自分でお座りする頃にはいつのまにか吐かなくなっていたので、3ヶ月半になるなら、それほど気にしなくてもいいですよ。

Q粉ミルクは絶対に3時間あけなければダメでしょうか?

お世話になります。
生後2ヶ月と20日の男の子です。
3340gで生まれ現在6500g、大き目の赤ちゃんで、常に元気いっぱい、食欲旺盛、良く泣き良く笑い、夜は良く寝る子です。

おっぱいを嫌がられ、今はほとんどミルクです。
生後2ヶ月からは基本的に160ccを一日6回のペースを保っています。

一般的に「ミルクは消化が悪いので3時間はあけるように」と言われますよね。
現在は1回に160ccを与えているのですが、授乳後2時間ほどでミルクを欲しがります。
ギャン泣きします!
助産師さんや保健師さんに「泣くのはミルクが欲しいわけだけではない」と言われますが、
オムツも変え、抱っこし、室温や湿度にも気をつけ、それでも泣き止まない。
その状態で乳首(哺乳瓶でもおっぱいでも)を与えるとものすごい勢いで食いつきます。
お腹がすいた以外考えられない感じです。

基本的には1回に160ccですが、130しか飲まない時もありますし、160で足りないと泣く時もあります。
いずれにしても2時間ほどでミルクを欲しがるのです。
ベビーカーで外出(散歩)をすれば、何時間でももつのですが、
家に二人でいると間が持たないというか、赤ちゃんも飽きるのか
すぐに泣いてミルクを欲しがります。

やはり「3時間はあけないと」という思いがあるので
授乳後2時間近くなり、泣き出しそうになったら
ベビーカーに乗せ、散歩や買い物に連れ出し
1時間ほど赤ちゃんの気をまぎらわせてから帰宅し
ミルクを与えています。

天気の良い日は良いですが、雨が降ったりすると外出できません。
そんな時は3時間たたなくてもミルクをあげています。
うちの子はおしゃぶりも受けつけないし、白湯・麦茶も受けつけません。
おっぱいもダメ、ミルク命って感じです。
ダラダラと長くなってしまいましたが、お聞きしたいのは、粉ミルクの場合、何が何でも3時間あけなくてはならないのかということです。
母乳は「欲しがる特に欲しがるだけ」といいますが
現在2ヶ月と20日、ミルクも欲しがる特に欲しがるだけあげても良いのでしょうか?

アドバイス宜しくお願い致します。

お世話になります。
生後2ヶ月と20日の男の子です。
3340gで生まれ現在6500g、大き目の赤ちゃんで、常に元気いっぱい、食欲旺盛、良く泣き良く笑い、夜は良く寝る子です。

おっぱいを嫌がられ、今はほとんどミルクです。
生後2ヶ月からは基本的に160ccを一日6回のペースを保っています。

一般的に「ミルクは消化が悪いので3時間はあけるように」と言われますよね。
現在は1回に160ccを与えているのですが、授乳後2時間ほどでミルクを欲しがります。
ギャン泣きします!
助産師さんや保健師さん...続きを読む

Aベストアンサー

絶対に3時間空けないとならない、なんて無理ですよ。
大人だっておなかが空くときもあれば空かないときも
あるんですしねえ。
育児に絶対とかありえないと私は思うんです。
その子にはその子のやり方ってあると思いますしね。
私の子も3時間も空かないうちに泣いたりしていました。
そんな3時間必ず空けるなんて不可能に近いのでは…?
私はあげてもいいと思うなあ。
赤ちゃんの時にミルクの飲みすぎでそのまま肥満体に
成長したって聞いた事ないですよ(笑)。

小三男児の母より

Q生後2ヶ月 夜寝る時間について

お子さんをお持ちの方に質問なんですが、いつごろから夜たくさん寝てくれるようになりましたか?今生後2ヶ月の赤ちゃんがいるのですが夜8時か9時くらいに部屋の明かりを暗くして寝かしつけてもまだやはり3時間、多く寝て4時間で目を覚ましてしまいます。夜8時くらいから朝の6時まで寝てるなんてまだまだ先なのでしょうか??夜しっかり寝てくれるためには何時くらいに寝室に連れて行くのが良いのでしょうか。
 また、お風呂の時間も何時に入れていますか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんばんわ^^
現在1歳0ヶ月のママをしつつ、産婦人科勤務しています。
今は0歳の子供を平気でカラオケに連れてったり、夜11時以降まで寝かせることをしないお母さんが多い中、立派です。
こういう方が多いと、お子さんも健康に育ってくれるんですけどね(~_~;)

睡眠時間ですが、あかちゃんって授乳時間が決まってくると、夜寝る時間も定まるんです。

 6時 起床 ミルク
10時 ミルク
    ねんね
14時 ミルク
    ねんね
18時 ミルク
20時 お風呂
21時 ミルク ねんね

が一番理想といわれ、最初はぜんぜんダメでしたがあたしも頑張りました☆
このとおりにして2週間後くらいからは自然にこうなりましたよ^^

コツは
*朝は決まった時間に起こす
*授乳間隔を3~4時間あける(母乳の場合2時間半以上)
*お風呂は寝かせたい時間の30分~1時間前
*夜寝かせる時間は起こす時間の9時間前
です。

授乳間隔をあけるとお腹が空くのでよくのみ、お腹がいっぱいになったから4時間あく。このサイクルです。最初は大変ですが、ぐずりはじめたらベランダにでたり、散歩したり、遊んであげたりして、頑張ってひっぱってください。
そしてミルクは、飲みたいだけあげて下さい。
また、赤ちゃんはあんまり視力がない上に、体内時計が大人と12時間ずれています。
ですので、頑張ってあわせようとしているので、お風呂に入ったら寝るってふうに教えてあげて下さい。
お風呂は赤ちゃんもつかれますので、良く寝ます。
お風呂あがったら少し(15分くらい)遊んで、ミルクを多めに作り、飲ませたら電気を消す。
こんな感じです。

また、少し可哀想に思えますが、赤ちゃんは泣くのがお仕事。少し泣かせてからミルクをあげる様にして下さい(私も初めての子どもの時可哀想でなかなかできませんでしたけど。笑)

あと、助産婦としていえるのは、お母さんはみんなこの時期に悩まれます。
しかし、大体3か月末からはだんだん整ってきて、4ヶ月には大体のお子さんがぐっすり寝ます。
そして、7ヶ月くらいからは夜泣きが始まり、また、お母さんの寝不足が始まります。

多分質問者様は第一子のようですのでいろいろ悩まれると思いますが、経験上、首が据わったら大体リズムが整います。
ですので、あと少し!!

がんばってください^^

こんばんわ^^
現在1歳0ヶ月のママをしつつ、産婦人科勤務しています。
今は0歳の子供を平気でカラオケに連れてったり、夜11時以降まで寝かせることをしないお母さんが多い中、立派です。
こういう方が多いと、お子さんも健康に育ってくれるんですけどね(~_~;)

睡眠時間ですが、あかちゃんって授乳時間が決まってくると、夜寝る時間も定まるんです。

 6時 起床 ミルク
10時 ミルク
    ねんね
14時 ミルク
    ねんね
18時 ミルク
20時 お風呂
21時 ミルク ね...続きを読む

Q1歳3か月 毎日の献立どうしてますか?

娘は、好き嫌いがあまりなく、比較的何でも食べてくれます。
ただ、私が料理が苦手なため、レパートリーが少なく、
毎日同じような献立になってしまいます。
ちなみに、昨日は、

朝 チーズトースト1枚、卵焼き、いちご(またはバナナ)

昼 ふりかけご飯、ウィンナー、湯豆腐

夜 うどん、野菜炒め

でした。毎日、こんなような感じになってしまいます。

育児雑誌などを見ると、「1歳過ぎると取り分けてあげれるので、楽です」とか書いてあるのですが、
自分がうどんを食べる時くらいしか、取り分けが思いつきません。

お昼に、自分はスパゲティを食べる事が多いのですが、いつもトマトソース系のパスタを
食べるので、子供は食べれれないだろうから、
結局子供の分だけ別に作るか、ベビーフードを利用してしまいます。
また、夕食がカレーやマーボー豆腐の場合も、
子供の分だけ別に作るか、ベビーフードになってしまいます。
なるべく、手作りの物を食べさせてあげたいのですが、
なかなか取り分けがうまくいきません。

同じくらいの年齢のお子さんをお持ちのかた、
良い方法があれば、教えて下さい。
よろしくお願いします。

娘は、好き嫌いがあまりなく、比較的何でも食べてくれます。
ただ、私が料理が苦手なため、レパートリーが少なく、
毎日同じような献立になってしまいます。
ちなみに、昨日は、

朝 チーズトースト1枚、卵焼き、いちご(またはバナナ)

昼 ふりかけご飯、ウィンナー、湯豆腐

夜 うどん、野菜炒め

でした。毎日、こんなような感じになってしまいます。

育児雑誌などを見ると、「1歳過ぎると取り分けてあげれるので、楽です」とか書いてあるのですが、
自分がうどんを食べる時くらいしか、取り分けが思い...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

1歳3カ月の娘がいます。

取り分けですが、味が濃いものは薄める、歯茎で噛めないものは柔らかく煮直すか細かく砕く、生ものは2歳過ぎてから、消化の悪いものはあげない、くらいを守ればたいていの大人の食事は取りわけられますよ。

カレーですが、カレールーを入れる前の段階の野菜は取り分けられます。1歳を過ぎれば多少の油分も平気です。この野菜たちを少量のケチャップと和えてもいいし、私は出来上がったカレーにお湯を入れてカレールーを洗い流して食べ出せました。

マーボー豆腐は取り分けが難しいですが、豆板醤を入れる前に豆腐とひき肉を取り出して小鍋で少量の味噌を入れて煮たりとか。

取り分けで一番いいのはお味噌汁です。野菜を3種類くらい入れて、豆腐も入れて、わかめやお麩なども入れて具だくさんにして、子供に食べさせるときは2倍から3杯くらいに薄めればいいです。

スパゲッティミートソースなら、市販のだと塩分が濃いですが、手作りなら塩加減も調節できるし、お料理の基本で塩は出来上がり直前に入れるのでその前に取り出してしまえばいいです。ミートソースなどトマト系の味付けは子供も好みます。スパゲッティも柔らかく煮込んでしまえば食べられます。子供と大人、同じメニューにできますので子供も「ママと一緒♪」と満足してくれると思います。別メニューって1歳すぎの子だと大人のを真似してみたいはずですから。

おでんだとはんぺん、大根、じゃがいも、卵なんかがいいと思います。つゆが染みてしまって濃いので、おでんのつゆは混ぜないように。

シチューだと薄めるだけで取り分けられるので便利ですよ!

コロッケやてんぷらも衣を外せばいけますし、多少衣を食べさせても大丈夫です。

ハンバーグも焼いた後に少し煮直して柔らかくすればいいです。

うちの子は幸いなんでも食べてくれますが、まだ奥歯が生えていないので固いと出してしまいます。ヌードルカッターでつぶしたりしています。

私もそんなにお料理が得意ではありませんが、野菜3種類以上、炭水化物1種類、たんぱく質1種類を頭に置いて、なるべくバランスの良い食事になるように頑張っています。うちの子は便秘気味だったので食物繊維をたくさん取ること、水分補給の意味で野菜ジュースを3倍から5倍くらいに薄めて飲ませています。朝はそれと食パン一枚、ヨーグルト70g、バナナ1本です。お昼はご飯130gくらい、晩の残りか、冷凍ストックしてある野菜類を耐熱ボウルに入れてチンして、調味料をほんの少し入れて食べさせています。おやつはバナナや果物、牛乳が多いです。夕食はなるべく取り分けできるような献立にして、いちいち作らなくてもいいようにしています。

お腹を壊さない程度の物ならもう食べさせてもいい頃ですので、冒頭に書いた、薄める、柔らかくする、刻むということをすればそんなに考え込まなくても大丈夫ですよ!

こんにちは。

1歳3カ月の娘がいます。

取り分けですが、味が濃いものは薄める、歯茎で噛めないものは柔らかく煮直すか細かく砕く、生ものは2歳過ぎてから、消化の悪いものはあげない、くらいを守ればたいていの大人の食事は取りわけられますよ。

カレーですが、カレールーを入れる前の段階の野菜は取り分けられます。1歳を過ぎれば多少の油分も平気です。この野菜たちを少量のケチャップと和えてもいいし、私は出来上がったカレーにお湯を入れてカレールーを洗い流して食べ出せました。

マーボー豆腐は取り分...続きを読む

Q混合ですが、ミルクの量で悩んでいます。

生後17日の女の子がいます。

私の産んだ産院は完全母乳にこだわっていなく、最初から混合でした。
(あまり出が良くないのでとても気持ちが楽でしたが)
退院前は1日8回・母乳を吸わせた後にミルクを60cc足していました。

退院後、少しだけ母乳の出が良くなったので、姉に「減らしてみたら?」
と言われ、昼のミルクを40ccに減らしてみました。
母乳は両方で約20分間吸わせ、その後ミルクを飲ませています。
よく眠る時は眠ってくれるのですが、眠らない時はミルクを
飲み終わった直後からずっと泣いています。
途中で寝てくれない時は、次に授乳するまでずっと泣いています。

赤ちゃんはお腹が空いている時だけ泣く訳じゃないというのは
分かっているのですが、明らかに口を大きくして乳首を探して泣きます。
まだ1か月検診は先なので、体重の増加も分からず不安です。
もう少し量を調整した方がいいのでしょうか?

Aベストアンサー

最初は本当に加減がわからないですよね。
娘は生後7日目から母乳の後に100cc強のミルクを飲むこともありました。母乳の出もそんなに悪かったわけでもないのですが、酷い時は1時間間隔で泣いてミルクを欲しがっていました。

助産師さんに相談したところ、直接授乳で3~4時間の間隔なら母乳は十分足りているのでミルクは必要ないと言われました。新生児期は胃の許容量が最大でも150ccくらいなので、1回の授乳で作るミルクは60cc~多くても80ccまでなのだそうです。

でも、これはあくまで平均的なところであって、マニュアル通りにいかないんですよね(笑)。言われたとおりに実践しても3~4時間の理想的な授乳間隔になるのは1回か2回くらい?だったと思います。深夜帯に30分おきに泣かれることもあり、子供が欲しがるだけ飲ませることにしました。最低でも150cc~160ccくらいは余裕で飲み干していました(笑)。個人差がありますから、標準論は知識として知っておく程度でよいと思います。

赤ちゃんはお腹いっぱいになれば飲み止めるか、たとえ飲みすぎても乳吐きします。私は一応の目安として、乳吐きしない程度を心がけていました。結局、(吐くこともなく)好きなだけ飲ませていたので排便の量も1日10回以上もあって大変は大変でしたが(笑)。

それでも体重は1ヶ月で1kg増でしたから、それが娘のペースだったんでしょうね。体重の増加も大体のところがわかればいいと思うので、大人用の体重計に抱っこして乗って計測で十分と思います。

娘のペースに合わせてあげたら授乳間隔も自然に4時間くらい空くようになり、生後1ヶ月~5ヶ月までは完全母乳で間に合っていました(その後は娘の方から一方的に卒乳されてしまいました)。

授乳の量や間隔はマニュアルではなく、赤ちゃん自身が教えてくれますから、○ccとか○時間にこだわらなくても大丈夫ですよ♪

最初は本当に加減がわからないですよね。
娘は生後7日目から母乳の後に100cc強のミルクを飲むこともありました。母乳の出もそんなに悪かったわけでもないのですが、酷い時は1時間間隔で泣いてミルクを欲しがっていました。

助産師さんに相談したところ、直接授乳で3~4時間の間隔なら母乳は十分足りているのでミルクは必要ないと言われました。新生児期は胃の許容量が最大でも150ccくらいなので、1回の授乳で作るミルクは60cc~多くても80ccまでなのだそうです。

でも、これはあくまで平均的なところであっ...続きを読む


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング