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No.2
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夕食が気持ち悪かったという事は…
食あたり、食べ過ぎ、消化不良かな。
座っているのも辛いのは、嘔吐下痢で体力を消耗したからかもしれません。
脱水にならないように、水分 (スポーツドリンクなど) をあげて下さい。
お腹を温めて。
風邪等はなかったとのことですが、
熱や寒気などがないか確認して、
症状があれば受診した方がいいと思います。
今は落ち着いているようなので、一過性のものかと思いますが、
しばらくは食事にも注意してあげて下さい。
原因は自信がありませんが、
対処は、まず脱水にならないようにすることだと思います。
横になっている時に嘔吐して、嘔吐物をのどに詰まらせないように
寝ている様子を見守って、嘔吐しそうだったら横向きに寝かせるようにしてください。
あまり自信がありませんが、
私が胃腸風邪で相談した時、アドバイスいただいた事です。
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