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走り高跳びのコツ!!
走り高跳びのコツを教えてください。

練習法など教えてください!!

・足はあまり速くないです。50M 8秒5 100M 15秒2

・ジャンプ力もありません。最高1M15(1M30まで伸ばしたい)

・一応背面跳びです。

お願いします!!

gooドクター

A 回答 (1件)

踏み切りですかね。

ポンポンポンターンって行く感じですね。
後背中を反ることを忘れずに
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この回答へのお礼

返信遅れてすいません。回答ありがとうございます!!
背中を反るのって難しいですね…

お礼日時:2010/06/19 12:07

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