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今19♀158センチ38キロで四ヶ月生理がきていません。

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  • 質問者：noname#110635
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

今19♀158センチ38キロで四ヶ月生理がきていません。
体重を増やさないと生理は難しいそうなのですが
若干拒食気味で食欲は全くありません。
ですが増やさないといけないので
気が進まないのですがお菓子を食べているのですが
お菓子はカロリーだけで栄養がないとききます。
お菓子で体重を増やしてもむだですか？

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A 回答 (4件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： nemuchu
  • 回答日時：

むだです。


体重は増えるとしても、健康にはなれません。

4ヶ月も生理が止まっているという事は、そろそろ皮膚も、髪もボロボロなのでは？
生理をコントロールするのは皮下脂肪。
皮下脂肪があるから女性ホルモンが分泌され、女性ホルモンの影響でお肌や髪、血管、骨、脳などの老化を防いで、健康でいられます。

細くても、枯れ木のようなおばあさん並みの身体では意味がないでしょう？
生理が止まった状態では、あなたの身体は見た目も中身も、他の人の何倍もの早さで、『老化』しますよ。
お友達よりも早く、おばさんを通り越して、おばあさんの身体になっちゃいます。
19歳で、おばあちゃんの体。嬉しいですか？

お菓子で体重を増やそうとすると、ただでさえボロボロの身体に、大量の添加物や脂質、塩分、糖分を摂取することになります。
普通ならば「有害な物質を摂取しすぎたな」となれば、身体が自然と「排出しよう」と頑張りますが、あなたはその機能が低下している状態。
あっという間に、有害物質が身体に溜まります。

生理が止まる。というのは、一時の問題ではありません。
子どもも産めなくなります。早く老化します。一旦すすんだ老化は戻りませんよ！
質問主さんは、いままさに、自分の身体の時計をグルグル早回ししている状態。
止めたいのでしたら、早急に医者に相談してください。

＞体重を増やさないと生理は難しいそう
というのは、婦人科にいったのかなぁ。できれば、摂食障害の専門医にかかってください。

摂食障害の専門医に受診し、高カロリーの医療用栄養ドリンクのようなものがありますので、それを処方してもらうと、お菓子を食べるように手軽に、きちんと栄養を摂ることができます。
今何か！という事なら、カロリーメイトやカロリーメイトのドリンクを食べましょう。

いまが「ヤバイ状態」であると自覚して。
医師と相談しながら、少しづつでもいいので、栄養補助食品に頼らずきちんと食事できるようにがんばって。

参考URL：http://www.pluswellness.com/column/tsushima/inde …
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
とても説得力のあるご回答を頂けてよかったです。
頑張って健康をとり戻します。

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お礼日時：2010/04/24 18:57

No.4

  • 回答者： tomoyukira
  • 回答日時：

高カロリー高栄養の代表、マヨネーズはどうでしょう？

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No.2

  • 回答者： t87300
  • 回答日時：

朝昼晩三食しっかりご飯を食べるように努力して下さい。


お菓子はカロリーが高いだけで栄養はありません。

拒食症を克服しないと体中が病気に蝕まれますよ。
ヨーグルトでもウィダーインゼリーでもいいですから食べる努力をして下さい。
取り合えず食べる努力をしましょう。

頑張って！
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No.1

  • 回答者： lemoore
  • 回答日時：

お菓子は栄養がありません。

お菓子ばかり食べ続けていれば、病気を引き起こす可能性もあります。　きちんと栄養のある食品を食べてください。将来、妊娠を考えているのならなおさらです。
あまりにも食欲がないのであれば、一度、医師に相談にいかれてはいかがでしょうか？
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低体重のためか？生理不順です。

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初経からずっと生理不順で、毎月順調にくることが２～３ヶ月続くこともあれば、２～３ヶ月来なかったり・・・。年に5～8回程度来る感じです。

20歳のときに一度、婦人科を受診したところ、まずは体重を増やすことと、３ヶ月以上生理が来なかったらまた病院に来るように、と言われました。

３ヶ月来ないし、そろそろ病院に行こうか？と思っていると来るので、それ以来病院には行っていません。

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生理不順を改善するにはどのような生活をしていけばよいでしょうか？
今は運動不足で体力がないのですが、筋トレや水泳、ジョギングで体力をつけることは、改善につながりますか？

Aベストアンサー

同じような身長体重です。
高校時代から体重はほぼ変わらず、今は質問者様と同年代です。
ちなみに高校時代に腕で測った体脂肪率は１桁でした。足だと二桁。ここ最近はもっと増えてると思うので、たぶん、質問者様と似たようなものでしょう。
でも、生理周期は比較的安定しています。
友だちも似たような子が居ますが、不順だとは聞いたことないので多分安定してるのでしょう。
逆にわたしの母は体重とは無関係に生理不順でした。体質らしく、明確な原因は不明です。

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同じような身長体重です。
高校時代から体重はほぼ変わらず、今は質問者様と同年代です。
ちなみに高校時代に腕で測った体脂肪率は１桁でした。足だと二桁。ここ最近はもっと増えてると思うので、たぶん、質問者様と似たようなものでしょう。
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Q体重36キロ以下で入院って本当ですか??

体重36キロ以下で入院って本当ですか??
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36キロくらいで病院に入る必要があるのかと驚愕です。
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ご飯も全くと言ってもいいほど食べなくなり
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全然大丈夫ですよ。
炭水化物はグリコーゲンとして蓄えられます。その際、保水もしますので体重は増えますが、実際体脂肪はたいして増えていません。
じゃぁどれくらい増えているかといいますと。
まぁ代謝拮抗が2500kcal/dayだとして二日でトータル3000kcalのオーバーですよね。
これを脂肪に換算すると400gちょいくらいですね。
筋トレやってたり、普段炭水化物を控えてるような食事をやってらっしゃるのなら、実際脂肪になってるのはこの半分くらいだと思いますよ。
つまりトータル1500kcal程のマイナスを数日で設ければすぐに元に戻ります。楽勝ですね。
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それと一緒です。

ちなみにカロリーオーバーした際
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タンパク質・・・主に代謝に使われる
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Q何を食べても太らない人

不思議なんです。
何をいつ食べても全然太らない人って、
（たとえば大食いチャンピオンの方々みたいな）
どんな体の仕組みなんですか？
そういう方は全員「胃下垂」なんでしょうか？

私の友人の何人か（２０代後半)には
眠る直前に板チョコを何枚を食べたり
朝からバター＆ジャムたっぷりの厚切りトーストを食べたり
夜中にラーメンや焼肉を食べているにもかかわらず
ＢＭＩ値１８～２０でスレンダーな女性たちがいます。
彼女たちは決して胃下垂ではないというし、
「何を食べても別に太ったことない」と言うのです。
運動らしい運動もしていないし
休日はごろごろしてばかりだそうだし。

私はといえば、食生活改善や運動など頑張って頑張って
４ヶ月かけてやっとＢＭＩ値１９(身長１５５cm・体重４６kg）に
なったというのに・・・。
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どうしてなんでしょうか？？？誰か教えてください。

Aベストアンサー

胃下垂の方はもちろんですが、胃下垂以外の理由を考えると、次のようなことがあげられます。

１．．．＜代謝が人並み以上に高い＞沢山たべても太らない方には、平均体温がすごく高い方が多いです。つまり基礎代謝が高いということです。
基礎代謝が高いということは、体に入ってきたエネルギー(カロリー)をどんどん消費してしまう体質だということです。運動されて筋肉が多い方なんかは、結構基礎代謝が高いのはもちろんなんですが、生まれつき基礎代謝が高い体質の方もいらっしゃって、そういう方が「食べても太らない」方に当てはまります☆FF(フードファイター及び大食いチャンピオン)の方々なんかは、この分類に当てはまる方が多いと思います。FFの中には平熱が３７度を
超えている方もいらっしゃいます☆

２．．．＜消化酵素が少ない＞食べても太らない方には、消化酵素が少なかったり、弱かったりする方も多いようです。つまり、消化酵素が少ないということは、食物を消化吸収できにくい体質だということです☆食物の分解が上手くできないので、腸で栄養が吸収されず、そのまま排出されてしまうため、食事をした後おなかが痛くなりやすかったり、軟便が多いという方は、この分類に当てはまります☆私の友達にも２人ぐらいこのような方がいまして、すごくたべるのに全然太りません。いつもおなかが痛くなりやすいようです☆

結局は「生まれつき太りにくい体質」ということですね。。。☆

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パンの耳が大好きで、食パンを買ってきては、耳だけを切りとって食べるのが大好きです。中身は家族がサンドイッチにして食べてます。
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Aベストアンサー

こんにちわ


実は、パンの耳と、中身は同じカロリーつまり、一枚が１６０カロリーなら、
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「ごはんでなくて、パンだから」という点で、
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もしご存知でしたら教えて下さい。
参考にさせていただきます！

Aベストアンサー

こんにちは。

パンにあうとかご飯にあうとかなどの理由からおかずも若干ちがってくるのかな？とも思いますが、とりあえず主食のみを比べてみた場合。

ご飯１００ｇとパン１００ｇで比べるとほとんどすべての栄養素に関してパンの方が含有量が多いです（たんぱく、脂質、カルシウムや鉄、マグネシウム、ビタミン、繊維、塩分など）

一回の食事で考えた場合、ご飯だとお茶わん一杯で１６０Ｇ前後。食パンの場合６枚切り一枚で大体１００ｇくらいかな？なので、実際は栄養の面でいえば、脂肪分と塩分に気をつけていればどちらを食べていても問題はないと思いますよ。（その分おかずに気をつければいいですし）

逆にカルシウムなどの微量栄養素といわれる部分に関してはパンの方が多く含まれているくらいです。

ただ、パンの方が腹持ちが悪く、ついつい食べ過ぎたり、すぐおなかがすいてしまう点。ご飯はおかずと一緒に食べますが、パンはパン自体に味をつけてしまうことが多い点。（たとえばバターとかジャムとか）これが問題でしょうか？

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後は、ご飯の方が消化がいいです。（玄米は別）

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長文失礼しました。

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Q下剤のんで痩せてきた。不健康でしょうか？

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Aベストアンサー

「便秘をするくらいなら下剤を使った方がよい」との専門家の先生には聞いていますが、あくまでその目的のみで使った方がいいと思います。
デメリットをして、カロリー以外の大事なものもすべて吸収できないことによって、肌荒れ、筋肉低下、薬に慣れすぎてしまって量を減らせなくなる、などあります。
実際減らしたいのは脂肪だけだと思うのですが、その脂肪を燃やすには沢山のビタミンが必要です。ですからせっかくサイクリングをしてても健康的な人に比べて消費カロリーは少ないと思いますよ。
提案ですが、下剤をやめて、食事前にところてんなど寒天を食べるとカロリー吸収率ダウンと快便、両方効果あるからどーでしょうか？
ちなみに私は今ヘルシア茶を飲み続けてますが、あれは快便効果もあって、私も下剤に頼りがちだったのですが、いっさい飲まないでヘルシア茶だけで毎日2回は出ます！そして体脂肪ダウンもしました（3ケ月で2％）
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寒天は飽きたり、どこでも食べれるわけではないのでちょっと不便。

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