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パルクール

中2の女子です。
パルクールができるようになりたいです。

できればバク宙とか。。。。

しかし私は運動神経があまりよくありません。


鉄棒はこわくて一回転も無理です。
どうしたらカッコよくバク宙やパルクールができますか?

宜しくお願い致します。

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A 回答 (2件)

いきなりやると怪我をするので、段階的に色々練習してみてはいかがでしょう。



参考になりそうなURLを貼っておきますね。

参考URL:http://bdm.boy.jp/backf.html
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 原理主義的にいえば、パルクールにバク宙は必要ないでしょ。

「無駄な動き」を避けて移動するのが本来のパルクール。魅せる動きを入れるなら「フリーランニング」と。

 それはともかく紹介ページを。やはり基礎体力付けることからのようですね。

http://www.geocities.jp/parkour_nagare/pk.html
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