とっておきの「夜食」教えて下さい

食後に頭がぼーっとする

締切済

  • 質問者：country_side
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

食後に頭がぼーっとする

食後に頭がぼーっとして、頭がスッキリしません。
４月から社会人になったばかりで、頭が冴えるようにしたいです。

何か対処法はありますか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： cowstep
  • 回答日時：

食後は血液が消化器官に集まるので、貧血気味になって、頭がボーッとするのは自然現象です。

食事をしながら勉強や仕事をするのは、消化不良の原因となるので、お勧めできません。食後暫く頭を休めた方が、健康のためにも良く、仕事も捗ります。無理をしないで下さい。
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