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緊急的に血圧を下げる方法を教えてください。

4年前に脳梗塞で、倒れました。
おかげさまで、後遺症は少しはあるものの
通常の生活をここ1年ほど始めました。
ここ数日体が調子悪いので、血圧を測りましたら、
187-117 脈91で肩こりがはげしく、とても嫌な予感がしています。

もう、夜も遅く応急的に血圧を下げる方法はないでしょうか。

よろしくお願いします。

A 回答 (2件)

血圧を下げるには血管を拡張させる必要があります。

ご自分でなさるのであれば体が冷えないようにするのが一番いいのではないでしょうか。特に夜は体温が日中に比べて下がります。夜は心筋梗塞、脳梗塞の確率が上がります。体を冷やさないようにして下さい。お大事に。
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この回答へのお礼

投稿ありがとうございました。
今日は暖かいということもあり、半そでシャツでいたことが
血圧の上がった原因かもしれません。
今、ぬるいお風呂を用意してもらって、入ってきました。
少し、血圧も下がりました。
それでも、170-107  97でした。
少し楽になりました。
本当にありがとうございます。
また、人生50年なので、これから、もう少し頑張りたいので、
明日、病院に行ってきます。

お礼日時:2010/05/08 01:37

体を温めて小走りに歩くのが良いそうです。



緊急という事ですので短い答えで失礼します。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
参考にしてみます。
ただ、今日は少しめまいがするので、
辞めますが、これから、いざという時に
活用させていただきたいと思います。
本当にありがとうございました。

お礼日時:2010/05/08 01:32

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