骨盤のゆがみ

いつも腰痛で悩んでおり、先日、整骨院へ行ったところ、
骨盤がゆがんで、ひらいている、と言われました。

どうにかしてなおしたいのですが、何かいい運動や、
病院、エステ等あれば教えて下さい。

No.4 ベストアンサー 回答者： qwe-rty 回答日時： 2003/07/05 16:21

骨盤は大なり小なり　皆ゆがんでます。

だから、必要以上に敏感になるコトはないと思いますよ。
整骨院・エステなどに行って　痛みをやわやげてもらう
のも　いいと思いますよ。
けど、皆が皆うまいわけじゃないので　余計痛くなるコトもやっぱり　あるとは思います。
でも、効果はあります。
あとは、家でストレッチとか。。

痛みの度合いがわからないのですが、歩行障害とか
生活に支障があるぐらいでしたら　検査も必要かも
しれません。

この回答へのお礼

　ありがとうございます。
まずは、家でストレッチやってみます！！

お礼日時：2003/07/06 22:20

No.3 回答者： 45saori 回答日時： 2003/07/05 12:23

この間のスパスパ人間学で腰痛解消をやっていました。

２週間で、腰痛は解消されていました。
簡単なストレッチなので、是非やってみてください。

参考URL：http://www.tbs.co.jp/spaspa/

この回答へのお礼

ありがとうございました。
早速やってみました。
なかなか、いいストレッチでした。頑張って続けます。

お礼日時：2003/07/06 22:22

No.2 回答者： katyan 回答日時： 2003/07/05 11:44

一度大きな病院で調べてもらいましょう。

変にエステ、整体は、その人の技術の差により、何ともいえません。逆に変に悪くなる場合もあり、勧めたくありません。
以下同様にあなたの腰の状態がわかりませんので、教えることもできません。
以前カイロで大変なことになりかけました。
大都市にお住みなっているなら、知っていると思います。
ごめんね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
わたしも、ニュースでみました。やっぱり、骨盤矯正はこわいですよね・・・

お礼日時：2003/07/06 22:23

No.1 回答者： synos036 回答日時： 2003/07/05 09:33

　ホームセンターに行くと骨盤矯正椅子（座椅子の背もたれ無しの形状）やバランスボール（健康ボールというような名称だったかも）があります。

　効果のほどは定かではありませんが・・・。

この回答へのお礼

骨盤矯正椅子ですか・・・
ちょっと気になります。一回探してみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/06 22:19